Обратно към блогаBody Contouring
Възстановяване след корекция на корема: пълно ръководство седмица по седмица
EEstetica IstanbulApril 5, 202610 min read
Корекцията на корема е една от по-големите процедури в пластичната хирургия по отношение на възстановяването — по-голяма от липосукция, по-голяма от увеличаване на гърдите, сравнима с лифтинг на лицето. Първите 2 седмици са физически взискателни, а пълното възстановяване отнема 3–6 месеца, за да се установи. Пациентите, които разбират това предварително, се справят добре. Пациентите, които очакват да „се възстановят за седмица“, се борят.
Това ръководство е това, което хирургичният ни екип всъщност казва на пациентите в деня преди операцията. Не е песимистично — повечето възстановявания са безпроблемни, а дългосрочните резултати са отлични — но е честно за всяка фаза.
Събуждате се от операцията в компресионно облекло, което се увива от средата на бедрото до точно под гърдата. Имате един или два дренажа (тънки пластмасови тръбички, събиращи течност изпод кожата). Леко сте сгънати в кръста, защото хирургът е репозиционирал кожата и я е затворил с умерено напрежение, а пълното изправяне би натоварило разреза.
Ходите в рамките на 6–8 часа от операцията — сгънати в кръста, подкрепяни, на къси разстояния до тоалетната. Ходенето е задължително за предотвратяване на кръвни съсиреци, въпреки че е неудобно. Болката се управлява с планирани медикаменти и се оценява на 6–7/10 през първите 48 часа, спадайки до 4–5 до ден 3.
Ядете малки порции, нискосолени, високопротеинови. Спите в полуседнало положение със свити колене — никога легнали по гръб, никога по корем.
Ден 2 или 3 напускате болницата за хотела. Дренажите обикновено се отстраняват между дни 3 и 7 в зависимост от дневния обем (обикновено под 30 мл за 24 часа задейства отстраняването). Отстраняването на дренажите е голямо психологическо облекчение; повечето пациенти спят много по-добре след това.
До ден 5 можете да се изкъпете със свалено облекло, да изсушите линията на разреза нежно и да поставите облеклото обратно. Все още ходите сгънати в кръста, но по-малко агресивно. Можете да управлявате стълби бавно. Служебен имейл е изпълним от леглото; продължителната концентрация все още е трудна поради остатъчни ефекти на медикаментите.
Около ден 10–14 външните шевове (ако има) излизат. Допуснати сте да летите у дома, в идеалния случай след окончателен преглед в клиниката. Сега можете да започнете да се изправяте малко повече всеки ден — правилото е „изправете се толкова високо, колкото можете комфортно, без да дърпате разреза“.
Компресионното облекло остава 24/7 за първите 4 седмици, след това 12 часа на ден за още 4 седмици. Без шофиране, докато можете да изпълните аварийно спиране без болка (обикновено седмица 3). Спането все още е повдигнато или настрани.
Седмица 3 бележи връщането към заседнала работа за повечето пациенти. Физическите работи изискват 4–6 седмици отсъствие. Изправени сте напълно до седмица 3. Синините са предимно изчезнали до седмица 4. Отокът все още е значителен — коремът ви ще изглежда по-голям от корема ви преди операцията на седмица 4, което е нормално и се дължи на тъканен оток, не на мазнини.
Лекото кардио се възобновява на седмица 4: ходене до 30 минути, стационарен велосипед на ниско съпротивление. Без коремни упражнения. Без тежко вдигане (над 5 кг). Без бягане или скачане.
Между седмици 6 и 12 отокът спада драматично. На седмица 6 можете да започнете да виждате новата талия. На седмица 8 белегът е червен и надигнат — това е пикът на видимостта на белега. Започвате масаж на белега със силиконов гел на седмица 6–8 и продължавате 6 месеца. Това е единственото най-важно нещо, което можете да направите за окончателното качество на белега.
Пълните фитнес тренировки, включително коремни упражнения, се възобновяват на седмица 8–10 с разрешението на хирурга ви. Бягане на седмица 10. Секс на седмица 4 (с позиции, които избягват натиск върху разреза) или седмица 6 за пълна активност.
Между месец 3 и месец 6 белегът преминава от червен към розов към блед. До месец 6 е напълно установен в дългосрочната си позиция и цвят, макар че пълното узряване на цвета отнема 12–18 месеца. Продължете силиконовия гел през цялото време.
Остатъчният оток отшумява до месец 4–6. На месец 6 виждате окончателната си форма — плосък корем, възстановена талия, стегната кожа, ремонтирана сепарация на коремните мускули (ако това е било част от процедурата). Това е резултатът, който ще имате дългосрочно, ако теглото ви остане стабилно.
Не преди седмица 4–6, и дори тогава постепенно. Спането полуседнало със свити колене защитава коремния разрез от напрежение през първия месец. Повечето пациенти преминават обратно към плоско спане на седмица 6.
Ходене от ден 1. Леко кардио от седмица 4. Пълни фитнес тренировки от седмица 8–10 с одобрение на хирурга. Коремни упражнения от седмица 8. Бягане от седмица 10–12. Контактни спортове от седмица 12.
Типичният белег от пълна корекция на корема минава от ханш до ханш, точно над пубисната област, и е проектиран да се скрие под бельо или бикини. За пациенти с по-малко излишна кожа мини корекцията на корема използва по-къс белег (около половината от дължината), но адресира само долната част на корема.
Да — това се нарича липоабдоминопластика и се прави рутинно. Липосукцията прецизира талията и фланговете, докато корекцията на корема адресира отпуснатата кожа и мускулната сепарация. Възстановяването е същото като при стандартна корекция на корема; комбинираната процедура не удължава значително срока.
Бременността след корекция на корема е безопасна, но частично ще компрометира резултата — кожата се разтяга отново и мускулният ремонт може да се разхлаби. Затова процедурата се препоръчва за жени, които са завършили семейството си. Ако настъпи бременност, ревизионна корекция на корема е възможна след раждане и пълно следродилно възстановяване.
