Restitution efter body lift: uge for uge

Her letter det værste. De fleste skifter til almindelig paracetamol i anden uge, retter sig gradvist op og går flere gange om dagen i stedet for én. Efter et body lift bliver drænene ofte siddende længere end efter en maveplastik: en til to uger er almindeligt, af og til længere, hvis væskemængden holder sig høj. Du bærer kompressionstøjet stort set døgnet rundt og løfter intet tungere end et par kilo. Bilkørsel er udelukket, så længe du tager stærk medicin eller ikke kan bremse hårdt uden at krympe dig — som regel mindst tre uger. Den mest sandsynlige komplikation nu er et serom, en blød væskelomme under huden: det er ikke akut, det tømmes på få minutter i klinikken, og at ignorere det er en af hovedårsagerne til et dårligt ar.

Uge 4 til 6: tilbage ved skrivebordet, stadig hævet

Kontorarbejde er realistisk mellem uge fire og seks, fysisk eller stående arbejde mellem uge otte og tolv. Det er senere end efter en maveplastik, og det er bedre at give arbejdsgiveren en ærlig end en optimistisk dato. Kompressionstøjet bæres som regel seks til otte uger i alt, og det er kirurgen, der afgør, hvornår det må lægges væk, ikke din fornemmelse. Du vil stadig være hævet, og hævelsen er tydeligt værre om aftenen end om morgenen i flere måneder — det mønster er normalt. Følelsesløshed i huden over og under arret er forventeligt og kan vare et år, mens nerverne genopbygges. Arret er nu rødt, fast og let hævet: det er midt i helingen, ikke resultatet. Gåture opfordres der til; løft, vridninger og maveøvelser gør der ikke.

Uge 6 til 12: træning igen, i den rigtige rækkefølge

Grønt lys til fuld aktivitet kommer som regel mellem uge otte og tolv, og den fornuftige rækkefølge er: gang, derefter cykel eller en anden maskine med lav belastning, derefter ben og let overkrop, og allersidst direkte belastning af mave og core. Løb og alt, hvad der ryster vævet, kommer til sidst. I denne periode fortsætter hævelsen med at falde, spændingen om taljen letter, og formen ændrer sig mere fra uge til uge end fra dag til dag. En udsving på et eller to kilo er normalt og handler mest om væske. Mærker du under en træning et ryk, en ny bule eller en frisk svien ved snittet, så stop og få det set på: at presse for tidligt er præcis sådan, et roligt ar bliver bredt.

Måned 3 til 12: formen og arret falder på plads

Ved tre måneder er det meste af hævelsen væk; mellem seks og tolv måneder er den kontur, du ser, reelt den endelige, og et body lift tager længere end en maveplastik, simpelthen fordi der er langt mere væv involveret. Arret er permanent og går hele vejen rundt. Det modner i tolv til atten måneder og ofte længere, fra rødt til lyserødt til blegt, og på nært hold vil det altid kunne ses. Silikonegel eller -plaster og konsekvent solbeskyttelse hjælper faktisk; de fleste andre produkter gør ikke. Placeringen betyder mere end perfektion — en god kirurg lægger linjen, så almindeligt undertøj og badetøj dækker den, og det er helt rimeligt at bede om at se den tegnet op på dig før operationen. Resultatet holder, så længe vægten er stabil; en større vægtøgning ophæver det.

Hvornår er det sikkert at flyve hjem?

Senere end efter et indgreb på ét område. En lang operation, et stort sår og timers stillesiddende i en trykkabine er netop den kombination, der øger risikoen for dyb venetrombose, og body lift-patienter er i forvejen i gruppen med højere risiko. I praksis får de fleste lov til at flyve efter cirka to til tre uger, når drænene er ude, sårene er tjekket, og kirurgen er tilfreds. Planlæg et længere ophold i Istanbul end ved en maveplastik, og book hjemrejsen fleksibelt. Under flyvningen: plads ved midtergangen, op og gå cirka hver time, vand i stedet for alkohol, kompressionsstrømper og den blodpropsforebyggelse, kirurgen har givet dig. Din koordinator booker flyet efter den lægelige godkendelse, ikke efter den billigste billet.