Sääreimplantaatide taastumisaeg: nädalate kaupa ajakava

Operatsioon ise kestab üldnarkoosis umbes tund kuni poolteist tundi ja tehakse mõne sentimeetri pikkuse lõike kaudu, mis on peidetud kummagi põlve taha loomulikku voldi. Esimese öö veedate tavaliselt haiglas. Esimesed sammud — enamasti operatsioonipäeva õhtul või järgmisel hommikul — on abistatud, lühikesed ja jäigad; see on normaalne ja ootuspärane. Sääred tunduvad pigem pingul, paistes ja rasked kui teravalt valusad ning seda hoitakse kontrolli all tavaliste suukaudsete valuvaigistitega. Alates esimesest päevast kannate kompressioonsidemeid või -rõivast, hoiate jalgu istudes ja lamades kõrgemal ning kõnnite mitu korda päevas lühikesi vahemaid — lühike ja sage kõndimine kaitseb vereringet, pikalt paigal seismine seevastu töötab teie vastu.

1. nädal: viibimine Istanbulis ja millal võite koju lennata

Esimene nädal möödub kaitstud kõndimise, jalgade kõrgel hoidmise ja haavakontrollide märgi all. Iga päev kõnnite veidi kaugemale, endiselt aeglaselt ja kanda jõuga maha surumata; jalad üleval istumine on parem kui niisama seismine. Enne kui teid reisile lubatakse, kontrollib kirurg lõikekohti. Ärge broneerige kojulendu operatsioonijärgseks päevaks: iga jalgade operatsioon suurendab lühiajaliselt verehüübe riski ja pikk lend lisab sellele veel. Ohutu tagasilend on see, mille teie kirurg heaks kiidab — tavaliselt siis, kui liigute hotelli ümbruses juba mugavalt ringi — ning lennukis tuleb kanda kompressiooni, käia iga tunni tagant vahekäigus jalutamas ja juua palju vett. Teie patsiendikoordinaator planeerib tagasisõidu selle loa, mitte kõige odavama pileti järgi.

2.–4. nädal: tagasi tööle ja normaalne kõnnak

Enamik patsiente naaseb kontoritöö juurde umbes kahe nädala paiku, soovitatavalt nii, et jalad on osa päevast laua all kõrgemal. Jäik lühikeste sammudega kõnnak muutub nende nädalate jooksul järk-järgult normaalseks, kui fastsia lõdveneb ja turse taandub; reipam kõnd tundub tavaliselt neljanda nädala paiku juba hea. Tööd, kus tuleb terve päev püsti seista või teha rasket füüsilist pingutust, vajavad kauem aega — täpse aja leppige kokku oma kirurgiga. Autot on mõistlik juhtida taas siis, kui suudate teha hädapidurduse ilma kõhklemata. Armihooldus algab siis, kui lõikekohad on täielikult sulgunud: arm asub põlvetaguses voldis, mis on kehal üks andestavamaid kohti, kuid vajab esimesel aastal siiski päikesekaitset.

6.–8. nädal: naasmine jõusaali

Treening tuleb tagasi etappide kaupa ja jalad on viimased. Kerge ülakehatreening on kirurgi nõusolekul sageli võimalik umbes nelja nädala pärast, kui jalad jäävad sellest välja. Umbes kuuendast kuni kaheksanda nädalani võite loa saamisel taas alustada rattasõidu, ujumise ja seejärel jooksmisega; otsene sääre koormamine — sääretõsted, hüplemine, rasked jalapäevad — naaseb kõige viimasena, sest see paneb tööle just selle lihase, mille peal implantaat asub. Selle etapi kiirustamine on klassikaline ise tekitatud tagasilöök: tasku vajab aega, et implantaadi ümber kinnistuda, ja liiga varane sundimine võib tuua turset, valu või implantaadi nihkumise. Just sel põhjusel peaksid sportlased operatsiooni planeerima hooajavälisele ajale.

3.–6. kuu: lõplik kuju

Kolmandaks kuuks ei tunneta enamik patsiente implantaate jalas enam eraldi asjana — pinge on kadunud, kõnnak on täiesti normaalne ja treening on tagasi täisintensiivsuses. Lõplik välimus settib paika kolmanda ja kuuenda kuu vahel, kui viimane sügav turse on taandunud ja implantaat on oma taskuga täielikult kokku kasvanud. Põlvetagused armid tuhmuvad esimese aasta jooksul punasest kahvatuteks joonteks loomuliku voldi sees. Implantaadid ise on tahkest silikoonist — neis ei ole vedelikku, mis võiks rebeneda või lekkida, need on mõeldud püsivaks ja neid ei ole vaja rutiinselt vahetada.