Taastumine pärast mommy makeoverit väikeste lastega: nädal nädalalt, kuus nädalat tõstmata

Pärast mommy makeoverit ei tohi sa kuus nädalat oma lapsi tõsta. Ameerika Plastikakirurgide Selts (ASPS) hoiatab patsiente, et esimese kuue nädala jooksul ei tohi tõsta midagi raskemat kui kuus naela (umbes 2,7 kg), ning Michigan Medicine'i kõhuplastika juhend seab samaks perioodiks piiriks viis naela (umbes 2,3 kg). WHO laste kasvustandardite järgi kaalub üheaastane laps umbes 9 kg, nii et väikelaps, turvatool ja täis pesukorv on kõik keelatud, kuni kirurg annab loa. Allpool on nädal-nädalalt plaan väikeste laste vanemale, alates esimestest päevadest Istanbulis kuni esimese tõstmiseni kodus.

Enne lendu: korralda lapsehoid kuueks nädalaks, mitte kuueks päevaks

Kõige olulisem broneering ei ole hotell, vaid abi kodus. ASPS märgib, et iga naine vajab esimestel päevadel pärast kõhuplastikat abi enese eest hoolitsemisel ja hügieeniga, ning mommy makeover lisab sellele kõhuplastikale rinnaoperatsiooni ja tavaliselt ka rasvaimu. Planeeri kaks kihti: saatja, kes sõidab sinuga Istanbuli, ja täiskasvanu kodus, kes saab kuue nädala jooksul su lapsi tõsta, vannitada ja magama panna. Kui su lapsed on alla kolme aasta vanad, on see teine inimene hädavajalik, sest peaaegu iga osa väikelapse päevast nõuab tõstmist.

Vali reisiaeg varakult. Lennujaamadest Milano Malpensa, Milano Bergamo või Roma Fiumicino kestab otselend Istanbuli umbes kolm tundi, nii et teekond ise on lühike; planeerida tuleb eelkõige viibimist. Istanbuli pakett maksab alates 5520 € ja sisaldab kuut paketiööd hotellis Deniz, lennud ei ole hinna sees, ning enamik patsiente jääb kauemaks, nagu selgitab meie juhend koju lendamisest pärast mommy makeoverit.

Päevad 1–10 Istanbulis: puhka, kõnni, ei mingeid lapsi süles

Esimesed päevad möödavad partnerhaigla ja hotelli vahel. Michigan Medicine soovitab kõhuplastika patsientidel hakata kõndima nii kiiresti kui võimalik, sest kõndimine vähendab turset ja verehüüvete riski, ning arvestada, et alguses kõnnitakse veidi ettepoole küürus ja normaalne rüht taastub umbes kolme nädala jooksul. Sama juhendi järgi eemaldatakse dreenid, kui neid kasutatakse, siis, kui neist eritub kahel järjestikusel päeval vähem kui 30 ml 24 tunni jooksul.

Selles etapis aitavad videokõned lastega rohkem kui külastused. Laps, kes ronib sulle sülle või kallistab sind ümber piha, surub otse kõhu lõikehaavale ja värskelt taastatud lihastele. Ühendkuningriigi tsiviillennundusamet (UK Civil Aviation Authority) soovitab pärast kõhuoperatsiooni 10 päeva mitte lennata, mistõttu 10. päev on varaseim realistlik kuupäev kojulennuks, ja ka siis alles pärast seda, kui opereeriv kirurg on sind isiklikult üle vaadanud.

Nädalad 2–3 kodus: kohal, aga ilma tõstmata

Kodus võid lugeda lastele muinasjutte, aidata koduste ülesannetega ja istuda nende kõrval diivanil, kuid neid tõsta ei tohi. Michigan Medicine palub patsientidel kanda kompressioonpesu 24 tundi ööpäevas kuus nädalat, ja sa kõnnid endiselt veidi küürus. Õpeta suurematele lastele enne ärasõitu lihtne reegel: voodil ei hüpata, emme otsa ei ronita, kallistatakse küljelt. Väikelapsed saavad sinuni jõudmiseks ronida toolile või astmele, selle asemel et neid tõstetaks.

Väikesed muudatused kodus säästavad kõige rohkem pingutust. Tõsta mähkmed, riided ja suupisted vöökõrgusele, kasuta mähkimisalust laual, mitte põrandal, ja jäta vannitamine oma abilisele, sest vanni kõrval põlvitamine ja märja lapse tõstmine koormavad nii kõhtu kui ka rindkeret.

Nädal 4: võib-olla autojuhtimine ja laste kooli viimine

Michigan Medicine soovitab mitte autot juhtida enne, kui käte liikuvus on täielikult taastunud, tavaliselt umbes neli nädalat pärast operatsiooni. Autojuhtimine ei ole sama mis laste kooli viimine: väikelapse turvatooli kinnitamine tähendab sisse kummardumist, keeramist ja tõstmist, ning see jääb keelatuks kuni kuuenda nädalani. Kui juhid autot nelja nädala pärast, lase teisel täiskasvanul lapsed autosse ja autost välja tõsta või lase suurematel lastel end ise kinni panna.

Michigan Medicine'i järgi naastakse tööle kuus kuni kaheksa nädalat pärast kõhuplastikat, nii et töö, mis nõuab tõstmist, pikki tunde jalgadel või terve päeva üksi väikeste lastega, kuulub sellesse ajavahemikku, ja varasema kontoritöö kohta tasub küsida oma kirurgilt. Kõhuplastika järgse taastumise ajakava käsitleb kõhupiirkonna paranemist põhjalikumalt.

Nädal 6: esimene tõstmine kirurgi loal

Kuus nädalat on tõstmispiirangu lõpp nii ASPS-i kui ka Michigan Medicine'i juhistes ning Michigani juhendis ka kompressiooniperioodi lõpp. See on kontrollpunkt, mitte automaatne roheline tuli: küsi kirurgilt kuue nädala järelkontrollis, mida saab teha ka videokõnena, kas tohid oma last tõsta ja kui palju. Alusta tõstmist kõrgemalt pinnalt, hoia last keha lähedal, painuta põlvi ja väldi keha keeramist.

Rinnaoperatsioon lisab omad piirangud. Kui su mommy makeover hõlmas rindade tõstmist või suurendamist, võib kirurg piirata ka lükkamist, tõmbamist ja käte tõstmist õlgadest kõrgemale, mis on oluline, kui kannad beebit puusal või tõstad teda võrevoodist. Mommy makeoveri pakett Istanbulis ühendab kõhuplastika rinnaoperatsiooni ja rasvaimuga, nii et planeeri kolmest kõige rangema piirangu järgi.

Nädalad 8–12: jälle nende järel jooksmas

Michigan Medicine piirab pingutavat treeningut kaheksaks nädalaks ja ASPS-i artikli järgi soovitavad kirurgid üldjuhul oodata 12 nädalat enne rasket treeningut, näiteks raskuste tõstmist, sealhulgas kõhulihaste harjutusi nagu plank. Lapsevanemale tähendab see, et mänguväljakul laste järel jooksmine ja magava lapse trepist üles kandmine naasevad järk-järgult 8. ja 12. nädala vahel, samas kui jõusaalitreening ja kerelihaste harjutused ootavad 12. nädalani. Sama ASPS-i artikkel märgib, et arm tuhmub aasta jooksul.

Järelkontroll kodust: kes sind pärast lendu üle vaatab

Kuna taastud kodus koos lastega, planeeri järelkontroll enne broneerimist. Küsi oma koordinaatorilt, kuidas partnerkirurg vastab küsimustele pärast sinu kojujõudmist, milliseid fotosid ja millal saata ning mida teha, kui haav avaneb või üks pool paistetab rohkem kui teine; kiireloomulisi probleeme lahendab kohalik perearst või erakorralise meditsiini osakond ning opereeriv kirurg peaks saama üksikasjad. Tasuta videokõne meie assistendiga ja seejärel tasuline videokõne kirurgiga, mille tasu arvestatakse broneerimisel hinnast maha, võimaldavad sul neid küsimusi silmast silma küsida. Kulude kohta mõlemal pool piiri vaata meie võrdlust mommy makeover Istanbulis ja Milanos.

Kuue nädala lapsehoiu kontrollnimekiri

Nädal 0: saatja Istanbuli broneeritud, koduabiline kuueks nädalaks kinnitatud, olulised asjad vöökõrgusel. Päevad 1–10: kõndimine mitu korda päevas, videokõned lastega, kirurgi kontroll enne lendu. Nädalad 2–3: tõstmine keelatud, ainult kallistused küljelt, abiline teeb vannid ja magamapanekud. Nädal 4: autojuhtimine ainult täieliku käte liikuvuse ja kirurgi loaga, last turvatooli ei tõsta. Nädal 6: järelkontroll, seejärel esimene toetatud tõstmine. Alates 12. nädalast: raske treening, kui kirurg on nõus.