Mitä pakata BBL-toipumiseen Istanbulissa: lista 10–14 päiväksi

Pakkaa Istanbuliin 10–14 päiväksi, älä pelkästään paketin viideksi yöksi. BBL-paketti alkaen 4 050 € sisältää yhden yön sairaalassa ja viisi hotelliyötä Denizissä; lennot eivät sisälly koskaan. American Society of Plastic Surgeons (ASPS) neuvoo BBL-potilaita välttämään pitkäkestoista istumista noin kahden viikon ajan, joten realistinen oleskelu on pakettia pidempi, ja matkalaukun on riitettävä koko ajaksi. Perusluettelo on lyhyt: kaksi kompressioasua, BBL-tyyny, väljät tummat vaatteet, jotka eivät paina pakaroita, lääkeluettelo ja asiakirjat sekä suunnitelma kotilentoa varten.

Miksi matkalaukku pakataan 10–14 päiväksi

Yhteistyökirurgit arvioivat toipumisen Istanbulissa kestävän 10–14 päivää, ja useimmat potilaat saavat luvan lentää samassa aikaikkunassa. Selitämme laskelman artikkelissa kuinka kauan Istanbulissa kannattaa viipyä BBL:n jälkeen: paketti päättyy 5. päivänä, joten useimmat potilaat lisäävät neljästä kahdeksaan yötä hintaan 70 € yöltä Denizissä tai 110 € Antwellissa. Hotelleissa voi pestä pyykkiä, mutta siihen luottaminen ensimmäisellä viikolla on optimistista, kun kävelet vain lyhyitä matkoja ja lepäät vatsallasi tai kyljelläsi.

Koko oleskelun kattava pakkaaminen on tärkeää myös yhdestä käytännön syystä: sinun ei pidä joutua ostamaan toista kompressioasua tai tyynyä, kun olet vielä kipeä. Tuo kaikki ihoa koskettava mukanasi kotoa.

Kompressioasut: ota mukaan kaksi

BBL:n jälkeen kompressioasu puetaan rasvaimualueiden päälle, ei siirrännäisen saaneiden pakaroiden päälle. Dr. Daniel Funderburk kuvaa ASPS:lle kirjoittamassaan tekstissä, että asua pidetään ensimmäisen kuukauden ajan 24 tuntia vuorokaudessa ja se riisutaan vain suihkun ajaksi, ja toisena kuukautena vähintään 12 tuntia päivässä. Tämän vuoksi toinen asu on välttämätön, koska yksi on pesussa, kun käytät toista. Yhteistyökirurgi saattaa antaa ensimmäisen vaiheen 1 asun leikkauksen jälkeen; kysy avustajaltasi ennen matkaa, sisältyykö se sinun pakettiisi ja mikä koko sinun kannattaa tuoda.

Vaiheet, istuvuuden tarkistukset ja sen, milloin asu lopulta jätetään pois, käymme läpi BBL:n jälkeisen kompressioasun oppaassamme. Pakkaamisen kannalta asia on yksinkertainen: kaksi samankokoista asua sekä ohuet saumattomat puuvillaiset aluskerrokset suojaamaan ihoa saumojen alla.

BBL-tyyny ja millä istua

ASPS neuvoo BBL-potilaita, että kun istumista ei voi välttää, reisien alle asetettu tyyny antaa pakaroiden roikkua vapaasti. Pakkaa tukeva BBL-tyyny tai matkalaukkuun mahtuva vaahtomuovikiila; puhallettavat matkaversiot säästävät tilaa, mutta niiden on kannateltava painosi painumatta pohjaan asti. Käytät sitä kuljetusautossa, hotellissa ja kotilennolla.

Uni on säännön toinen puoli. Nukut vatsallasi tai kyljelläsi, ja pitkä vartalotyyny helpottaa sitä hotellisängyssä. Viikko viikolta -oppaamme istumisesta ja nukkumisesta BBL:n jälkeen kertoo, milloin kukin rajoitus yleensä helpottuu, joten tiedät, mitä tarvitset vielä lentopäivänä.

Vaatteet, jotka eivät paina siirrännäistä

Valitse väljiä, tummia ja edestä avattavia vaatteita. Tummat värit peittävät kompressioasun linjat ja mahdolliset nestetahrat; etuvetoketjut tai -napit tarkoittavat, ettei sinun tarvitse nostaa käsiä pään yli ensimmäisinä päivinä. Pakkaa pitkiä, laskeutuvia mekkoja tai leveälahkeisia housuja, joissa on pehmeä vyötärö, ilman kumartumista jalkaan sujautettavat kengät ja kevyt takki. Istanbulin talvet ovat viileitä ja sateisia, joten lisää lämmin kerros marraskuun ja maaliskuun välisenä aikana.

Vältä farkkuja, tiukkoja leggingsejä ja kaikkea, missä on jäykkä sauma pakaroiden poikki. Tavoite on sama kuin kompressioasun säännössä: siirrettyyn rasvaan ei saa kohdistua painetta.

Asiakirjat ja lääkkeet

Ota mukaan passi, varausvahvistus, avustajasi nimi ja puhelinnumero, matkavakuutus, joka kattaa ulkomailla tehtävän elektiivisen leikkauksen, sekä kirjallinen luettelo kaikista käyttämistäsi lääkkeistä ja ravintolisistä annoksineen. Pakkaa säännölliset reseptilääkkeesi alkuperäispakkauksissaan käsimatkatavaroihin. Älä lopeta tai aloita mitään omin päin: yhteistyökirurgi kertoo, mitkä lääkkeet keskeytetään ennen leikkausta, ja antaa kirjallisen suunnitelman kipulääkkeistä ja mahdollisista verenohennuslääkkeistä leikkauksen jälkeen.

Hyödyllisiä lisävarusteita ovat uudelleentäytettävä vesipullo, hajusteettomat vauvanpyyhkeet, pitkävartinen pesusieni suihkuun ja puhelimen laturi pitkällä johdolla, koska hotellien pistorasiat ovat harvoin sängyn vieressä. Turkissa käytetään eurooppalaisia kaksinastaisia pistorasioita (Type C/F), jännite 230 V; italialaiset kaksinastaiset laturit sopivat, mutta kolminastainen italialainen pistoke tarvitsee adapterin.

Pakkaaminen kotilentoa varten

Italiasta lento on lyhyt: Milanon MXP:ltä tai BGY:ltä ja Rooman FCO:lta Istanbuliin kestää noin kolme tuntia. Lyhytkään lento ei kuitenkaan poista riskejä. British Society for Haematology mainitsee äskettäisen leikkauksen matkustamiseen liittyvien veritulppien riskitekijänä, ja Cochrane-katsauksessa todettiin, että kompressiosukat vähentävät oireettomia veritulppia vähintään neljän tunnin lennoilla. Kysy yhteistyökirurgilta, pitäisikö sinun käyttää sukkia ja tarvitsetko muuta veritulppien ehkäisyä; päätös riippuu omasta riskistäsi, ei pelkästään lennon kestosta.

Pidä käsimatkatavaroissa BBL-tyyny, vesipullo, lääkeluettelo ja ylimääräinen asukerros. Varaa käytäväpaikka, jotta voit nousta seisomaan ja kävellä, ja pyydä pyörätuoliapua lentokentällä, jos sinua on neuvottu rajoittamaan kävelymatkoja. Lennon koko aikataulu, mukaan lukien se, miten yhteistyökirurgit päättävät lentopäiväsi, löytyy artikkelista lentäminen BBL:n jälkeen.

Mitä sinun ei tarvitse pakata

Sinun ei tarvitse tuoda sidetarpeita, dreenitarvikkeita tai kirurgista teippiä: yhteistyösairaala ja kirurgi huolehtivat haavanhoidosta paikan päällä tehtävissä tarkastuksissa. Et tarvitse hotellin perustarvikkeita, kuten pyyhkeitä tai hiustenkuivaajaa, sillä Deniz, Antwell ja Ibis Zeytinburnu tarjoavat ne. Eikä sinun tarvitse pakata raskaasti: painavan matkalaukun nostaminen rasittaa rasvaimualueita, joten pyydä kuljettajaa tai hotellin henkilökuntaa kantamaan se.

Jos teet vielä päätöstä, BBL-paketti Istanbulissa -sivulla kerrotaan, mitä hintaan sisältyy. Maksuton videopuhelu avustajasi kanssa kattaa käytännön asiat, kuten pakkaamisen ja hotelliyöt; 30 €:n videopuhelu kirurgin kanssa, joka hyvitetään, jos varaat, on se hetki, jolloin lääketieteelliset kysymykset kompressioasuista, tyynyistä ja lentämisestä saavat vastauksen kirurgilta.