Pohjeimplanttien toipumisaika: viikko viikolta -aikajana

Itse leikkaus kestää suunnilleen tunnista puoleentoista tuntiin yleisanestesiassa, muutaman senttimetrin viillon kautta, joka on piilotettu kummankin polven taakse luonnolliseen taipeeseen. Vietät tyypillisesti ensimmäisen yön sairaalassa. Ensiaskeleet – yleensä leikkausiltana tai seuraavana aamuna – ovat avustettuja, lyhyitä ja jäykkiä; se on normaalia ja odotettavaa. Pohkeet tuntuvat kireiltä, turvonneilta ja raskailta pikemminkin kuin terävän kivuliailta, ja tätä hallitaan tavallisella suun kautta otettavalla kipulääkityksellä. Ensimmäisestä päivästä lähtien käytät tukisiteitä tai tukivaatteita, pidät sääret koholla aina istuessasi tai maatessasi ja kävelet lyhyitä matkoja useita kertoja päivässä – lyhyt, toistuva kävely suojaa verenkiertoasi, kun taas pitkään paikallaan seisominen toimii sitä vastaan.

Viikko 1: oleskelusi Istanbulissa ja milloin voit lentää kotiin

Ensimmäinen viikko on suojattua kävelyä, kohoasentoa ja haavatarkastuksia. Kävelet joka päivä hieman pidemmälle, edelleen hitaasti ja kantapäätä alas pakottamatta; sääret koholla istuminen on parempi kuin ympäriinsä seisominen. Kirurgisi tarkastaa viillot ennen kuin saat luvan matkustaa. Älä varaa paluulentoa leikkausta seuraavaksi päiväksi: mikä tahansa sääriin kohdistuva leikkaus nostaa lyhytaikaisen verihyytymän riskiä, ja pitkä lento lisää sitä. Turvallinen paluulento on se, jonka kirurgisi hyväksyy – tyypillisesti kun kävelet mukavasti hotellin ympäristössä – tukivaatteet lennolla, kävely käytävällä tunnin välein ja runsaasti vettä. Potilaskoordinaattorisi suunnittelee paluun tuon luvan mukaan, ei halvimman lipun mukaan.

Viikot 2–4: takaisin töihin ja normaali kävely

Useimmat potilaat palaavat toimistotyöhön noin kahden viikon kohdalla, mieluiten sääret koholla työpöydän alla osan päivästä. Jäykkä, lyhytaskelinen kävely pitenee vähitellen normaaliksi kävelytavaksi näiden viikkojen aikana peitinkalvon rentoutuessa ja turvotuksen helpottaessa; ripeä kävely tuntuu yleensä hyvältä noin neljännellä viikolla. Työt, joihin liittyy koko päivän seisomista tai raskasta fyysistä ponnistelua, vaativat pidemmän ajan – sovi tarkka ajoitus kirurgisi kanssa. Autolla ajaminen on taas järkevää, kun pystyt tekemään hätäjarrutuksen epäröimättä. Arven hoito alkaa, kun viillot ovat täysin sulkeutuneet: arpi sijaitsee polvitaipeessa, joka on yksi kehon anteeksiantavimmista paikoista, mutta se vaatii silti auringonsuojausta ensimmäisen vuoden ajan.

Viikot 6–8: paluu kuntosalille

Harjoittelu palaa vaiheittain, ja sääret viimeisenä. Kevyt yläkroppaharjoittelu on usein mahdollista noin neljän viikon jälkeen kirurgin suostumuksella, kunhan sääret pysyvät ulkopuolella. Noin kuudesta kahdeksaan viikkoon, luvan kanssa, voit ottaa uudelleen käyttöön pyöräilyn, uinnin ja sitten juoksun; suora pohjekuormitus – varvasnousut, hyppääminen, raskaat jalkapäivät – on aivan viimeinen palaava, koska se kuormittaa juuri sitä lihasta, jonka päällä implantti sijaitsee. Tämän vaiheen kiirehtiminen on klassinen itse aiheutettu takaisku: taskun on annettava vakiintua implantin ympärille, ja sen pakottaminen liian aikaisin altistaa turvotukselle, kivulle tai siirtymälle. Urheilijoiden kannattaa suunnitella leikkaus kilpailukauden ulkopuolelle juuri tästä syystä.

Kuukaudet 3–6: lopullinen muoto

Kolmanteen kuukauteen mennessä implantit eivät useimmilla potilailla enää tunnu läsnäolona säärissä – kireys on hävinnyt, kävelytapa on täysin normaali ja harjoittelu on palannut täyteen intensiteettiin. Lopullinen ulkonäkö asettuu kolmannen ja kuudennen kuukauden välillä, kun viimeinen syvä turvotus on hävinnyt ja implantti on täysin integroitunut taskuunsa. Polvien takana olevat arvet haalistuvat ensimmäisen vuoden aikana punaisesta kalpeiksi viivoiksi luonnollisen taipeen sisällä. Itse implantit ovat kiinteää silikonia – ei ole nestettä, joka voisi revetä tai vuotaa, ne on suunniteltu pysyviksi eivätkä ne vaadi rutiininomaista vaihtoa.