Récupération après greffe de cheveux : le déroulé mois par mois
Votre greffe commence le jour de l'opération et se termine 12 mois plus tard. La qualité de votre résultat dépend directement de ce que vous faites (et ne faites pas) pendant cette année. Ce calendrier résume tout.
Jours 1–7 : protéger les greffons
Sommeil en position semi-assise (2 oreillers) les 2 premières nuits. Aucun sport, aucune transpiration. Pas de casque ni de bonnet serré. Rinçages doux à partir de J+2 selon le protocole fourni. Antibiotiques préventifs pendant 5 jours.
Semaines 2–4 : les croûtes tombent
Les croûtes se détachent naturellement avec les rinçages. Ne grattez jamais. Reprise du travail possible à J+10 si bureau. Pas encore de sport, pas de soleil direct.
Mois 2 : la chute de choc
90 % des cheveux transplantés tombent. C'est normal et attendu. Ce n'est pas un échec. Reprise progressive du sport en salle à partir de S+6 ; pas de piscine encore (risque d'infection).
Mois 3 : le vide
Le cuir chevelu paraît pauvre. Pas encore de repousse visible. C'est le mois le plus difficile psychologiquement. Tenez bon.
Mois 4–6 : la repousse s'installe
Les premiers cheveux fins sortent. La densité commence à se voir. À 6 mois, environ 50 % du résultat final est visible. Soleil modéré OK, piscine chlorée OK, coloration déconseillée.
Mois 7–9 : épaississement
Les cheveux gagnent en épaisseur. Vous pouvez reprendre la coiffure que vous souhaitez. Première coupe tondeuse possible à partir de M+8 avec sabot minimum 3 mm.
Mois 10–12 : résultat final
La densité est stabilisée. Contrôle final avec le Dr. Tosun par vidéo. Pour les patients à cheveux lents, il peut encore y avoir un affinage jusqu'à 18 mois.
Erreurs qui coûtent le résultat
Fumer : ralentit la circulation capillaire, diminue la prise des greffons. Exposition solaire sans chapeau avant M+3. Transpiration intense trop précoce. Produits chimiques (teinture) avant M+6. Arrêter le finastéride prescrit avant M+12 (si prescrit).
