Am Téarnaimh Ardaithe Láimhe: Amlíne Réalaíoch Seachtain ar Sheachtain

Bíonn formhór na ndaoine a fhaigheann ardú láimhe ar ais ag obair dheisce laistigh de 10 go 14 lá, ag tiomáint timpeall trí seachtaine, agus ar ais ag traenáil iomlán ar an gcorp uachtarach ag sé go hocht seachtaine. Is é an colm an chuid nach gcuireann aon duine sa bhróisiúr: ritheann sé feadh na láimhe istigh ón ascaill i dtreo na huillinne, agus tógann sé 12 go 18 mí iomlána air socrú isteach ina chuma dheiridh. Tá gach rud eile faoi théarnamh na bráicíoplaisteachta tapa de réir chaighdeáin an mhúnlaithe coirp. Is é an colm an malartú, agus is é an t-aon rud is fiú a thuiscint i gceart sula gcuireann tú in áirithe. Seo mar a bhíonn gach céim i ndáiríre.

Téarnamh ardaithe láimhe: léargas gasta

Baineann bráicíoplaisteacht craiceann scaoilte agus méid measartha saille den chuid uachtarach den lámh, agus dúnann sí an bhearna ansin feadh na láimhe istigh. Toisc nach mbíonn deisiú matáin ná cuas coirp i gceist, murab ionann is teannadh boilg, is gnách go gcuireann othair síos ar an mothú mar theannas agus mar thinneas seachas mar phian ghéar. Garspriocanna tipiciúla: na draenacha amuigh ag dhá go cúig lá, na cóirithe athbhreithnithe ag seacht go deich lá, muinchillí comhbhrúite á gcaitheamh ar feadh ceithre go sé seachtaine, cardashiúl éadrom ag dhá go trí seachtaine, traenáil iomlán ag sé go hocht seachtaine, agus cuma dheiridh an choilm ag 12 go 18 mí. Meánfhigiúirí is ea iad seo a thuairiscíonn máinlianna comhpháirtíochta atá deimhnithe ag bord, ní geallúintí. Braitheann d'amlíne féin ar an méid craicinn a baineadh agus ar an gcaoi a gcneasaíonn do chorp.

Laethanta 1 go 7: an tréimhse is deacra

Dúiseoidh tú i muinchillí comhbhrúite agus do lámha teann, trom agus ata. Fanann formhór na n-othar oíche amháin san ospidéal. Bíonn draenacha beaga coitianta nuair a bhaintear méid suntasach fíocháin, agus tagann siad amach de ghnáth idir an dara lá agus an cúigiú lá. Is iad an chéad 48 uair an chloig buaic an at agus na míchompóirte araon, agus is ansin a éiríonn gnáthrudaí frustrach: do chuid gruaige a ní, t-léine a tharraingt ort, síneadh suas chuig seilf ard. Socraigh go gcabhróidh duine éigin leat, nó beartaigh ar chónaí in éadaí a osclaíonn chun tosaigh le cnaipí ar feadh seachtaine.

Coinnigh do lámha ardaithe ar philiúir agus tú ag ligean do scíthe, agus siúil timpeall an tseomra roinnt uaireanta sa lá ón gcéad lá. Ní rogha é an siúl. Is é an rud is éifeachtaí amháin is féidir leat a dhéanamh chun do riosca téachtáin a ísliú tar éis obráide a choinníonn i do shuí gan chorraí thú ar shlí eile. Bí ag súil leis an mbrú ag taisteal síos i dtreo na huillinne agus an rí, mar go dtarraingíonn an domhantarraingt ann é, agus is measa an chuma a bhíonn air de ghnáth ná mar atá sé. Rialaítear an phian go hiondúil leis an gcógas a ordaítear, agus aistríonn formhór na ndaoine go pianmhúcháin shimplí faoin gceathrú nó faoin gcúigiú lá.

Seachtainí 2 go 3: ar ais ag obair dheisce

Faoin 10 go 14 lá bíonn formhór na ndaoine compordach ag deasc, ar ghlaonna físe agus ar ais ag gnáthaimh éadroma. Is gnách gur greamanna intuaslagtha a úsáidtear, agus déantar na cóirithe a athbhreithniú timpeall an seachtú go dtí an deichiú lá. Bíonn an t-at soiléir fós, agus mothaíonn na lámha daingean agus beagán marbh feadh an dromchla istigh. Táthar ag súil leis an mairbhití sin: roinntear néaróga beaga céadfacha go dosheachanta le linn an nóis imeachta, agus filleann an mothú de ghnáth thar roinnt míonna.

Filleann an tiomáint timpeall na tríú seachtaine d'fhormhór na n-othar, nuair is féidir leat an roth a chasadh go hiomlán gan tarraingt ar an ngearradh agus nuair atá tú as na pianmhúcháin oidis. Tá aon rud os do chionn fós as an áireamh, lena n-áirítear síneadh suas, níocháin a chrochadh agus mála a ardú isteach i dtaisceadán uachtarach. Is é teannas ar ghearradh úr láimhe an phríomhchúis le colm leathnaithe níos déanaí, agus is iad seachtainí a dó go dtí a ceathair go díreach an tráth a thosaíonn othair ag mothú sách maith chun an botún sin a dhéanamh.

Seachtainí 4 go 6: titeann an t-at agus tagann an cruth chun solais

Is é seo an tráth a thosaíonn an toradh ag breathnú cosúil leis an toradh. Baintear na muinchillí comhbhrúite de ghnáth idir an ceathrú seachtain agus an séú seachtain. Tá formhór an at infheicthe imithe, cé gur féidir leis na lámha a bheith teann fós ar maidin agus tar éis cithfholctha te. Ceadaítear cardashiúl éadrom cosúil le siúl, rothar statach nó obair ar an gcorp íochtarach ón dara go dtí an tríú seachtain go ginearálta. Fanann brú, tarraingt agus aon fhíorualach ar na lámha le cead an mháinlia, ag sé seachtaine de ghnáth.

Míonna 3 go 12: is é an colm an fíoramlíne

Ritheann colm ardaithe láimhe feadh na láimhe istigh, ón ascaill i dtreo na huillinne de ghnáth, agus braitheann a fhad ar an méid craicinn a b'éigean a bhaint. Ar feadh na chéad trí mhí bíonn sé ardaithe, bándearg nó dearg, agus is ansin is soiléire é. Idir an tríú mí agus an séú mí tosaíonn sé ag leacú agus ag éadromú. Faoin dara mí dhéag is líne bhán é de ghnáth, agus féadann sé leanúint de bheith ag feabhsú go dtí timpeall ocht mí dhéag.

Is féidir leat tionchar a imirt ar an gcaoi a gcríochnaíonn sé. Coinnigh an colm as an ngrian dhíreach, nó clúdaithe le grianbhlocóir ardfhachtóra, ar feadh na chéad bhliana, mar go gcruthaíonn nochtadh UV ar cholm óg dorchú buan. Is ag leatháin nó glóthach sileacóin, arna n-úsáid go rialta ón bpointe a cheadaíonn do mháinlia iad, atá an fhianaise is fearr d'aon bheart thar an gcuntar. Agus má tá stair ceiliod nó colmaithe tiubha ardaithe agat, is nós imeachta é ardú láimhe ina bhfuil an-tábhacht leis an stair sin. Tarraing anuas í sa chomhairliúchán sula gcuireann tú aon rud in áirithe.

Cathain atá sé sábháilte eitilt abhaile?

D'othair a thaistealaíonn go hIostanbúl, molann máinlianna comhpháirtíochta atá deimhnithe ag bord go ginearálta fanacht ar feadh sé go hocht n-oíche, agus gan an eitilt abhaile a bheith níos luaithe ná an seachtú lá. Clúdaíonn an fhuinneog sin baint na ndraenacha, an chéad athrú cóirithe agus an tseiceáil iarobráide. Ní hé amháin go bhfuil sé míchaothúil eitilt róluath: ardaíonn easpa gluaiseachta ar eitilt fhada an riosca go mbeadh trombóis fhéitheach dhomhain agus emboileacht scamhógach ann tar éis obráide, agus bíonn an riosca sin ag a airde le linn na chéad seachtaine.

Ar an eitilt féin, siúil an pasáiste gach uair nó dhá uair an chloig, coinnigh d'iontógáil sreabhán suas, seachain alcól, agus caith cibé comhbhrú a mholann do mháinlia. Má thagann pian colpa, giorra anála nó pian cléibh ort ag aon phointe tar éis na hobráide, caith leis mar éigeandáil agus lorg cúram leighis láithreach seachas fanacht go sroichfidh tú an baile.

Cad a mhoillíonn téarnamh ardaithe láimhe

Is é caitheamh tobac an fachtóir is mó amháin. Cúngaíonn nicitín na soithí fola beaga a bheathaíonn imill chraicinn gearrtha fhada, agus bíonn créachta ardaithe láimhe go neamhghnách ag brath ar na soithí sin, mar sin ardaíonn caitheamh tobac go suntasach an riosca go dtitfeadh an chréacht as a chéile agus go mbeadh drochcholm ann. Iarrann formhór na máinlianna comhpháirtíochta ceithre seachtaine ar a laghad saor ó nicitín roimh an obráid agus ina diaidh, lena n-áirítear gaileoga agus paistí. Lasmuigh de sin: diaibéiteas neamhrialaithe, luaineacht shuntasach meáchain le linn cneasaithe, drochiontógáil próitéine, agus, go simplí, an iomarca a dhéanamh róluath. Is é seiroma, póca sreabháin faoin gcraiceann, an mionaimhréidh is coitianta agus is gnách é a bhainistiú le draenáil shimplí sa chlinic.

An bhfuil ardú láimhe iomlán uait i ndáiríre?

Is fiú é seo a fhiafraí go macánta, mar go bhfuil an colm buan. Más í an tsaill seachas an craiceann scaoilte atá ag déanamh imní duit, is é sin go bhfuil toirt sa lámh ach go bpreabann an craiceann ar ais fós nuair a phiocann tú é agus nuair a scaoileann tú é, is féidir le liposóchán leis féin toradh maith a thabhairt trí chúpla gearradh bídeach gan cholm fada, agus cosnaíonn sé níos lú. Má tá an scaoilteacht éadrom agus teoranta don trian uachtarach den lámh in aice leis an ascaill, d'fhéadfadh mion-ardú láimhe le colm gearr i bhfolach i bhfilleadh na hascaille a bheith dóthanach.

Tuilleann bráicíoplaisteacht iomlán a colm nuair a bhíonn fíorbharraíocht craicinn feadh na láimhe ar fad, tar éis mórchaillteanas meáchain de ghnáth nó le scaoilteacht shuntasach a bhaineann le haois. Sa chás sin ní dhéanann aon rud eile an jab, agus bíonn an sástacht ard go ginearálta, go díreach toisc gur thuig na hothair sin an malartú sula ndeachaigh siad faoi. Má bhrúnn comhairliúchán i dtreo an nóis imeachta iomláin thú agus amhras ort nach bhfuil sé uait, faigh dara tuairim sula gcuireann tú in áirithe.

Cad atá san áireamh in ardú láimhe in Iostanbúl

Tosaíonn ardú láimhe in Iostanbúl trí Estetica Istanbul ó €3,250. Is praghas pacáiste é sin ina bhfuil gach rud san áireamh a chlúdaíonn an obráid le máinlia comhpháirtíochta atá deimhnithe ag bord in ospidéal comhpháirtíochta atá creidiúnaithe ag JCI, an ainéistéise, an fanacht san ospidéal, oícheanta óstáin ar feadh fhuinneog an téarnaimh, aistrithe ón aerfort agus chuig an gclinic, agus seiceálacha iarobráide le comhordaitheoir a labhraíonn Béarla. Ní bhíonn eitiltí san áireamh riamh. Daingníonn éarlais €500 an dáta agus baintear den iomlán é.

Cé chomh fada go dtí gur féidir liom meáchain a ardú arís?

De ghnáth atosaítear obair ar an gcorp íochtarach agus cardashiúl ag dhá go trí seachtaine. Fanann aon rud a chuireann ualach ar na lámha, lena n-áirítear brú, tarraingt, cláir agus iompar, le cead do mháinlia, timpeall sé go hocht seachtaine de ghnáth, agus tógtar suas arís é de réir a chéile ansin. Cuireann deifir leis seo teannas go díreach ar ghearradh atá ag cneasú.

An dtréigfidh an colm go hiomlán?

Ní thréigfidh. Tréigeann agus leacaíonn colm ardaithe láimhe go suntasach, agus faoi dhá mhí dhéag go hocht mí dhéag is gnách gur líne chaol bhán é, ach ní imíonn sé. Tá aon duine a deir a mhalairt leat ag díol thar fóir. Braitheann a infheictheacht ar do chineál craicinn, ar do ghéineolaíocht, ar nochtadh don ghrian agus ar a chomhsheasmhaí a thugann tú aire dó.

Cé mhéad lá atá uaim in Iostanbúl?

Beartaigh ar shé go hocht n-oíche. Clúdaíonn sin an comhairliúchán agus na tástálacha réamhobráide, an obráid féin, baint na ndraenacha, an chéad athrú cóirithe agus seiceáil dheiridh sula n-eitlíonn tú. Is ciallmhar lá breise amháin a fhágáil ann ar eagla go mbeadh gá seiceáil a athdhéanamh.

An féidir liom ardú láimhe a chomhcheangal le máinliacht eile?

Is minic gur féidir. Is minic a chomhcheanglaítear ardú láimhe le nós imeachta cíche nó le hardú coirp tar éis mórchaillteanas meáchain. Laghdaíonn an comhcheangal líon na n-ainéistéiseach agus líon na dturas, ach cuireann sé le fad na hobráide agus an téarnaimh araon, agus ní oireann sé do gach duine. Socraíonn do mháinlia é bunaithe ar do shláinte, ar do BMI agus ar an am obrádlainne iomlán atá i gceist.

Má tá ardú láimhe á mheá agat agus léamh macánta uait ar cé acu an nós imeachta iomlán, leagan beag nó liposóchán amháin atá uait, seol chugainn grianghraif de do lámha agus cur síos gearr ar a bhfuil ag cur as duit. Déanann ár máinlianna comhpháirtíochta athbhreithniú orthu, agus tagaimid ar ais le measúnú pearsantaithe agus le meastachán seasta ina bhfuil gach rud san áireamh. Tá sé saor in aisce, gan aon oibleagáid áirithint a dhéanamh.