Nicitín roimh obráid thar lear: cá fhad a chaithfidh tú éirí as i ndáiríre

An duine a bhíonn ag pleanáil obráide in Iostanbúl, bíonn imní air faoin máinlia, faoin ospidéal agus faoin bpraghas. An rud is dóichí a athróidh an obráid a gheobhaidh tú i ndáiríre, tá sé i do phóca féin. Cúngaíonn nicitín na soithí fola beaga a choinníonn cneá úr obráide beo, agus caitheann máinlianna comhpháirtíochta in Iostanbúl leis mar athróg chrua pleanála seachas mar mhionsonra stíl mhaireachtála. Má chaitheann tú tobac, má ghalaíonn tú, nó má úsáideann tú greamáin nó máilíní, is é an freagra macánta ar cathain ba cheart dul i léig ná níos luaithe ná mar a shíleann tú, agus tomhaistear é i seachtainí, ní i laethanta.

An rud a dhéanann nicitín le cneá atá ag cneasú

Is cúngaitheoir soithí é nicitín. Fáisceann sé na soithí beaga a chothaíonn an craiceann agus an saill, rud a laghdaíonn an ocsaigin a shroicheann fíochán a ardaíodh, a bogadh nó a theannadh díreach anois. Cuireann American Society of Plastic Surgeons síos ar an éifeacht mar chúngú na soithí ó leithead sifín óil go leithead maide meascáin caife, agus tugann le fios gur leor aon smailc amháin chun é a spreagadh. Cuireann aonocsaíd charbóin ón deatach leis an bhfadhb trí ocsaigin a dhíláithriú ar an haemaglóibin, agus mar sin iompraíonn an fhuil a shroicheann an cneá níos lú de na rudaí a bhfuil gá leo.

Tá méid na héifeachta sin doiciméadaithe agus nach teoiriciúil. Fuair athbhreithniú córasach ó Sorensen agus comhghleacaithe, a chuir staidéir chomhghrúpa le chéile, go raibh seans thart ar 3.6 uair níos airde ar neacróis cneá nó fleaiste ag caiteoirí tobac i gcomparáid le daoine nach gcaitheann (cóimheas corrlach 3.60, eatramh muiníne 95 faoin gcéad ó 2.62 go 4.93), seans thart ar dhá uair níos airde ar chneasú moillithe agus oscailt cneá (2.07, ó 1.53 go 2.81), agus seans thart ar 1.8 uair níos airde ar ionfhabhtú an láithreáin obráide (1.79, ó 1.57 go 2.04). I máinliacht aeistéitiúil, is í an neacróis is mó a chuireann isteach. Craiceann a fhaigheann bás ar imeall coilm boilg-tharraingthe nó ar shine a athshuíodh, ní hamháin go gcneasaíonn sé níos moille: cneasaíonn sé isteach i dtoradh infheicthe buan.

Cé mhéad seachtain roimh an obráid a chaithfidh tú stopadh

Is beag a thugann bearnaí gearra. Níor aimsigh meiteanailís ar éirí as tobac roimh obráid aon laghdú suntasach ó thaobh staitisticí de ar aimhréidheanna riospráide iarobráide agus stopadh níos lú ná dhá sheachtain roimh an obráid (baol coibhneasta 1.20, ó 0.96 go 1.50) ná dhá go ceithre seachtaine roimh ré (1.14, ó 0.90 go 1.45). Tháinig sochar chun cinn thar cheithre seachtaine (0.77, ó 0.61 go 0.96) agus bhí sé timpeall dhá uair níos mó thar ocht seachtaine (0.53, ó 0.37 go 0.76). Maidir le haimhréidheanna cneasaithe go sonrach, bhí trí go ceithre seachtaine staonta ar a laghad bainteach le titim shuntasach (0.69, ó 0.56 go 0.84).

Nuair a léitear sin in éineacht le moladh ASPS éirí as trí go sé seachtaine roimh an obráid agus trí go sé seachtaine ina diaidh, is é an treoir phraiticiúil fuinneog sé seachtaine ar gach taobh de dháta na hobráide, agus ceithre seachtaine roimh ré mar an t-íosmhéid a ghlacfaidh an chuid is mó de mháinlianna le haon nós imeachta a ardaíonn fleaiste craicinn. Is fearr fós éirí as go buan: fuair an t-athbhreithniú céanna seans beagán níos airde ar aimhréidheanna ag iarchaiteoirí ná ag daoine nár chaith tobac riamh (1.31, ó 1.10 go 1.56), rud atá ina argóint ar son éirí as seachas sos a ghlacadh.

Ní bealach timpeall é greamáin, guma ná gala

Is ón nicitín féin a thagann an cúngú soithí, ní ón deatach amháin. Tá ASPS soiléir: iompraíonn guma, greamáin, r-thoitíní, tobac coganta agus gach bealach seachadta eile an baol céanna don chneá, agus níl máilíní nicitín difriúil. Ní athraíonn bogadh ó thoitíní go gala coicís roimh do thuras aon rud faoi thrastomhas na soithí. Má theastaíonn cabhair uait chun éirí as, fiafraigh de do dhochtúir féin faoi roghanna oideas gan nicitín, mar is cinneadh é do chliniceoir a bhfuil eolas ar do stair aige, seachas rud a chumtar as blag. Cuireann cannabas a chaitear i bhfoirm ar bith isteach ar an aerbhealach freisin, agus baineann sé leis an ráiteas macánta céanna roimh ainéistéise ghinearálta.

Cé na hobráidí a dhiúltaítear nó a laghdaítear

Is iad na nósanna imeachta is mó baol na cinn a ardaíonn agus a athshuíonn craiceann thar limistéar mór, mar go mbíonn orthu fuil a shroicheadh imeall is faide amach fleaiste: boilg-tharraingt, ardú cíoch, laghdú cíoch, méadú cíoch agus ardú aghaidhe. Cuireann pacáiste mommy makeover ó €5,490 roinnt díobh le chéile in aon obráid amháin agus is é an ceann is lú maithiúnais díobh go léir. Bí ag súil go bhfreagróidh máinlia comhpháirtíochta atá os comhair stair nicitín le déanaí ar cheann de thrí bhealach: diúltú go díreach, an plean a roinnt thar dhá thuras, nó é a laghdú. Is é is laghdú ann liopsúchán ó €2,450 in ionad boilg-tharraingthe ó €3,690, teicníocht coilm ghearr in ionad ardaithe iomláin cíoch ó €3,250, nó teannadh craicinn in ionad ardaithe aghaidhe ó €3,750 nó ardaithe aghaidhe deep plane ó €6,900. Ní pionós é aon cheann díobh. Is é an máinlia atá ag cosaint an toraidh a bhfuil tú ag íoc as.

Cén fáth a ngoilleann seo níos mó nuair a bhíonn tú ag eitilt chun obráide

Sa bhaile, cosnaíonn obráid a chuirtear siar dáta nua ort. Athraíonn eitilt chun obráide an comhrá céanna go costas caillte. Déanann roinnt máinlianna tástáil ar chotainín, táirge briste an nicitín, i mún nó i seile ag an measúnú roimh obráid; is féidir é a bhrath de ghnáth ar feadh thart ar thrí go ceithre lá tar éis an nochta dheireanaigh, agus níos faide ag trom-chaiteoirí. Má thagann an tástáil sin aníos dearfach maidin do mheasúnaithe in Iostanbúl, athraíonn an plean agus tú sa chathair cheana féin, na heitiltí ceannaithe agus na hoícheanta óstáin curtha in áirithe. Cuimsíonn pacáistí Estetica Istanbul an máinlia agus na hoícheanta óstáin agus coinnítear iad le héarlais €500, ach ní chuimsítear eitiltí riamh, agus ní thugann aerlíne ar bith aisíocaíocht mar gheall ar phlean máinliachta a athraíodh.

Níl aon ghlóir leis an mbealach chun sin a sheachaint: dearbhaigh go macánta é ag céim na comhairliúcháin, seachtainí sula gcuirtear aon rud in áirithe. Is féidir le comhordaitheoir a bhfuil a fhios aige gur chaith tú tobac go dtí an mhí seo caite do chás a chur os comhair an mháinlia chomhpháirtíochta go luath, aontú i scríbhinn ar an bplean réadúil, agus dáta a shocrú atá ar an taobh eile de fhuinneog cheart éirí as. Ní cheannaíonn é a cheilt obráid níos fearr duit; ceannaíonn sé toradh níos measa nó turas amú. Tá máinliacht faoi ainéistéise ghinearálta ar bheagán baoil ach ní saor ó bhaol, agus is é nicitín ceann de na fíorbheagán tosca baoil atá go hiomlán i do lámha féin.

Tar éis na hobráide, agus amlíne a oibríonn

Is é an tréimhse is mó baol do bhás fíocháin an chéad dhá sheachtain, agus soláthar fola nua fós ag teacht chun cinn trasna an chneá. Is é sin an tráth freisin a mbíonn an dúil is treise agus a dtiteann daoine ar gcúl ina n-aonar i seomra óstáin. Pleanáil trí go sé seachtaine staonta tar éis na hobráide chomh maith, agus inis don fhoireann iarchúraim láithreach má sciorrann tú, mar tá comharthaí luatha fleaiste atá i dtrioblóid inláimhseáilte nuair a aimsítear go luath iad. Amlíne a oibríonn i gcleachtas: socraigh do dháta éirí as sé seachtaine roimh an obráid, ná ceannaigh eitiltí go dtí go mbeidh an plean deimhnithe i scríbhinn ag an máinlia, bí ag súil le tástáil chotainín ar theacht, fan saor ó nicitín go dtí an athbhreithniú iarobráide deireanach, agus caith leis an turas mar an chúis ar sheas an éirí as an uair seo.