החלמה ממומי מייקאובר עם ילדים קטנים: שבוע אחר שבוע, בלי הרמה במשך שישה שבועות

אחרי מומי מייקאובר אסור להרים את הילדים במשך שישה שבועות. האגודה האמריקנית למנתחים פלסטיים (ASPS) מזהירה מטופלות לא להרים שום דבר ששוקל יותר משישה פאונד (כ-2.7 ק״ג) בשישת השבועות הראשונים, והמדריך לאבדומינופלסטיקה של Michigan Medicine קובע את המגבלה על חמישה פאונד (כ-2.3 ק״ג) לאותה תקופה. תינוק בן שנה שוקל כ-9 ק״ג לפי תקני הגדילה לילדים של WHO, כך שפעוט, כיסא בטיחות לרכב וסל כביסה מלא אסורים כולם עד שהמנתח שלך יאשר. לפנייך תוכנית שבוע אחר שבוע להורה לילדים קטנים, מהימים הראשונים באיסטנבול ועד ההרמה הראשונה בבית.

לפני הטיסה: לארגן טיפול בילדים לשישה שבועות, לא לשישה ימים

הדבר החשוב ביותר להזמין הוא לא המלון אלא העזרה בבית. ASPS מציינת שכל אישה זקוקה לעזרה בטיפול עצמי ובהיגיינה בימים הראשונים אחרי מתיחת בטן, ומומי מייקאובר מוסיף למתיחת הבטן הזו ניתוח שדיים ובדרך כלל גם שאיבת שומן. תכנני שתי שכבות: מלווה שנוסע איתך לאיסטנבול, ומבוגר בבית שיכול להרים, לרחוץ ולהשכיב את הילדים לישון במשך שישה שבועות. אם הילדים שלך מתחת לגיל שלוש, האדם השני הזה הכרחי, כי כמעט כל חלק ביום של פעוט כרוך בהרמה.

בחרי את מועד הנסיעה מוקדם. מ-Milano Malpensa, מ-Milano Bergamo או מ-Roma Fiumicino טיסה ישירה לאיסטנבול נמשכת כשלוש שעות, כך שהדרך עצמה קצרה; את השהייה צריך לתכנן. החבילה באיסטנבול מתחילה ב-€5,520 וכוללת שישה לילות חבילה במלון Deniz, ללא טיסות, ורוב המטופלות נשארות זמן רב יותר, כפי שמוסבר במדריך שלנו על טיסה הביתה אחרי מומי מייקאובר.

ימים 1 עד 10 באיסטנבול: מנוחה, הליכה, בלי ילדים על הברכיים

הימים הראשונים עוברים בין בית החולים השותף לבין המלון. Michigan Medicine ממליצה למטופלות אחרי אבדומינופלסטיקה להתחיל ללכת מוקדם ככל האפשר, כי הליכה מפחיתה נפיחות ומורידה את הסיכון לקרישי דם, ולצפות ללכת כשהגוף מעט כפוף קדימה ולחזור ליציבה רגילה בתוך כשלושה שבועות. לפי אותו מדריך, נקזים, אם הוכנסו, מוצאים כשהם מפיקים פחות מ-30 מ״ל ב-24 שעות במשך יומיים רצופים.

בשלב הזה שיחות וידאו עם הילדים עוזרות יותר מביקורים. ילד שמטפס לך על הברכיים או מחבק אותך סביב המותניים לוחץ ישירות על החתך בבטן ועל תיקון השרירים הטרי. רשות התעופה האזרחית של בריטניה (UK Civil Aviation Authority) ממליצה לא לטוס במשך 10 ימים אחרי ניתוח בטן, ולכן היום ה-10 הוא המועד המוקדם ביותר הריאלי לטיסה הביתה, ורק אחרי שהמנתח שניתח אותך בדק אותך פנים אל פנים.

שבועות 2 עד 3 בבית: נוכחת, אבל בלי להרים

בבית את יכולה להקריא סיפורים, לעזור בשיעורי בית ולשבת ליד הילדים על הספה, אבל לא להרים אותם. Michigan Medicine מבקשת מהמטופלות ללבוש את בגד הלחץ 24 שעות ביממה במשך שישה שבועות, ועדיין תלכי מעט כפופה. לפני הנסיעה למדי את הילדים הגדולים כלל פשוט: לא קופצים על המיטה, לא מטפסים על אמא, מחבקים מהצד. פעוטות יכולים לטפס על כיסא או על שרפרף כדי להגיע אלייך, במקום שירימו אותם.

שינויים קטנים בבית חוסכים את רוב המאמץ. העבירי חיתולים, בגדים וחטיפים לגובה המותניים, השתמשי במשטח החתלה על שולחן ולא על הרצפה, והשאירי את האמבטיה לאדם שעוזר לך, כי כריעה מעל אמבטיה והרמת ילד רטוב מעמיסות גם על הבטן וגם על החזה.

שבוע 4: אולי נהיגה, וההסעה לבית הספר

Michigan Medicine ממליצה לא לנהוג עד שיש לך טווח תנועה מלא בזרועות, בדרך כלל כארבעה שבועות אחרי הניתוח. נהיגה אינה אותו דבר כמו הסעה לבית הספר: חגירת פעוט בכיסא בטיחות פירושה להתכופף פנימה, להסתובב ולהרים, וזה נשאר אסור עד השבוע השישי. אם את נוהגת אחרי ארבעה שבועות, תני למבוגר אחר להכניס ולהוציא את הילדים מהרכב, או תני לילדים הגדולים לחגור את עצמם.

לפי Michigan Medicine, החזרה לעבודה היא שישה עד שמונה שבועות אחרי אבדומינופלסטיקה, כך שעבודה שכרוכה בהרמות, בשעות ארוכות על הרגליים או ביום שלם לבד עם ילדים קטנים שייכת לחלון הזה, וכל עבודה משרדית מוקדמת יותר היא שאלה למנתח שלך. ציר הזמן של ההחלמה ממתיחת בטן מפרט בהרחבה את החלק של הבטן בתהליך ההחלמה.

שבוע 6: ההרמה הראשונה, באישור המנתח

שישה שבועות הם סוף מגבלת ההרמה גם בהנחיות של ASPS וגם בהנחיות של Michigan Medicine, וסוף תקופת בגד הלחץ במדריך של Michigan. זו נקודת בדיקה, לא אור ירוק אוטומטי: שאלי את המנתח בביקורת של שבוע שש, שאפשר לקיים בשיחת וידאו, אם את יכולה להרים את הילד וכמה. התחילי בהרמות ממשטח מוגבה, החזיקי את הילד קרוב לגוף, כופפי את הברכיים והימנעי מסיבובי גוף.

ניתוח השדיים מוסיף מגבלות משלו. אם המומי מייקאובר שלך כלל הרמת שדיים או הגדלת חזה, המנתח עשוי להגביל גם דחיפה, משיכה והרמת הידיים מעל גובה הכתפיים, וזה משנה כשנושאים תינוק על המותן או מרימים אותו מהעריסה. חבילת המומי מייקאובר באיסטנבול משלבת מתיחת בטן עם ניתוח שדיים ושאיבת שומן, ולכן תכנני לפי המגבלה המחמירה מבין השלוש.

שבועות 8 עד 12: חוזרים לרוץ אחריהם

Michigan Medicine מגבילה פעילות גופנית מאומצת במשך שמונה שבועות, והמאמר של ASPS אומר שמנתחים ממליצים בדרך כלל לחכות 12 שבועות לפני אימונים כבדים כמו הרמת משקולות, כולל תרגילי בטן כמו פלאנק. להורה זה אומר שריצה אחרי הילדים בגן השעשועים ונשיאת ילד ישן במדרגות חוזרות בהדרגה בין שבוע 8 לשבוע 12, ואילו אימונים בחדר כושר ותרגילי ליבה מחכים לשבוע 12. אותו מאמר של ASPS מציין שהצלקת דוהה בתוך שנה.

מעקב מהבית: מי בודק אותך אחרי הטיסה

מכיוון שאת מחלימה בבית עם הילדים, תכנני את המעקב עוד לפני ההזמנה. שאלי את הרכז שלך איך המנתח השותף מטפל בשאלות אחרי החזרה, אילו תמונות לשלוח ומתי, ומה לעשות אם פצע נפתח או צד אחד מתנפח יותר מהשני; רופא משפחה מקומי או מחלקה לרפואה דחופה מטפלים בבעיות דחופות, והמנתח שניתח צריך לקבל את הפרטים. שיחת וידאו חינמית עם העוזר שלנו, ואחריה שיחת וידאו בתשלום עם המנתח, שהתשלום עליה מזוכה אם את מזמינה, מאפשרות לך לשאול את השאלות האלה פנים אל פנים. לעלויות משני צידי הגבול, ראי את ההשוואה שלנו בין מומי מייקאובר באיסטנבול לבין מילאנו.

רשימת בדיקה לטיפול בילדים לשישה שבועות

שבוע 0: מלווה הוזמן לאיסטנבול, עזרה בבית אושרה לשישה שבועות, הדברים החיוניים הועברו לגובה המותניים. ימים 1 עד 10: הליכה כמה פעמים ביום, שיחות וידאו עם הילדים, בדיקת המנתח לפני הטיסה. שבועות 2 עד 3: בלי הרמה, רק חיבוקים מהצד, העוזר בבית אחראי על אמבטיות והשכבה לישון. שבוע 4: נהיגה רק עם תנועת זרועות מלאה ובאישור המנתח, בלי להרים לכיסא בטיחות. שבוע 6: ביקורת, ואחריה ההרמה הנתמכת הראשונה. משבוע 12: אימונים כבדים, אם המנתח מסכים.