נשירת שיער תורשתית מתייחסת למצב המתרחש כתוצאה מנטייה גנטית ומכונה לעתים קרובות אלופציה אנדרוגנטית. זהו מצב הגורם לנשירת שיער עקב גורמים משפחתיים ברקע הגנטי של האדם. מצב זה מתרחש בדרך כלל כתוצאה מאינטראקציה של ההורמון דיהידרוטסטוסטרון (DHT) עם זקיקי השיער, המחלישה את הזקיקים וגורמת להידלדלות ולאובדן של שערות השיער.
נשירת שיער הקשורה לגיל היא מצב שאנו נתקלים בו לעתים קרובות כיום. זוהי תוצאה טבעית של תהליך ההזדקנות והיא מאופיינת בעלייה בנשירה ובהידלדלות של שערות השיער. לא ניתן למנוע מצב זה לחלוטין, אך ניתן למטב את בריאות השיער באמצעות אורח חיים בריא, תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה וטיפוח שיער, וכן באמצעות מספר אפשרויות טיפול.
כיום, נשירת שיער לאחר טיפול בסרטן, מצב שמטופלים העוברים טיפול בסרטן נתקלים בו לעתים קרובות, נגרמת מהטיפולים בסרטן המיושמים. משום ששיטות טיפול כגון כימותרפיה וקרינה פוגעות בזקיקי השיער ומונעות את צמיחת הזקיקים הבריאים בזקיקי השיער. בנוסף, נשירת השיער מתרחשת בזקיקי השיער ומונעת מהשיער החדש לצמוח. בתום הטיפול, השיער יכול לצמוח מחדש בצורה בריאה.
לידה, מחלה וגורמי לחץ אחרים נמנים עם הגורמים החשובים שיכולים להשפיע על נשירת שיער. נשירת שיער לאחר לידה היא מצב נפוץ המתרחש עקב שינויים הורמונליים. רמות הורמונים מוגברות במהלך ההיריון גורמות לשיער להיכנס לשלב מנוחה, ולאחר הלידה שיער זה מתחיל לנשור. הדבר בדרך כלל זמני ומשתפר עם התנרמלות האיזון ההורמונלי. במקרה של לחץ, הורמונים גורמים לזקיקי השיער להיכנס לשלב מנוחה ומתרחשת נשירת שיער. במקרה זה, בדיוק כמו נשירת שיער במהלך ההיריון, הדבר זמני. כאשר מצב הלחץ העז חולף, גם נשירת השיער חולפת.
כיום, למרבה הצער, שיטות טיפוח שיער שגויות הן גורם חשוב שיכול להשפיע לרעה על נשירת שיער. חשוב להשתמש במוצרים ובטכניקות הנכונים כדי לשמור על בריאות השיער ולמנוע נשירת שיער. עם זאת, במקרים מסוימים הדבר יכול להוביל למצב ההפוך. לדוגמה; שטיפת שיער תכופה ומוגזמת, שימוש מופרז במים חמים, שימוש תכוף במייבשי שיער או במחליקים יכולים להחליש את שערות השיער ולגרום לשבירה. בנוסף, תסרוקות הדוקות כגון קוקים הדוקים, צמות או זנבות סוס יכולות גם הן לפגוע בזקיקי השיער ולעורר נשירת שיער. כמו כן, מוצרי שיער כבדים ויישומי חום מוגזמים שיכולים לפגוע בקרקפת יכולים גם הם להשפיע לרעה על בריאות השיער ולעורר נשירת שיער.
חוסר איזון הורמונלי בגוף יכול גם לגרום לנשירת שיער. הסיבה העיקרית לכך יכולה להיות בעיות באיברי המערכת האנדוקרינית, הפרעות בבלוטת התריס, מצבים כגון תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS), גיל המעבר או תופעות לוואי של טיפולים רפואיים מסוימים. משום שהורמונים משפיעים ישירות על צמיחת השיער, התארכותו ונשירתו. מסיבה זו, אם אתם חווים חוסר איזון הורמונלי פתאומי, עליכם בהחלט לפנות תחילה לרופא ולעבור טיפול הורמונלי. לאחר הטיפול, נשירת השיער נפסקת ובמקומה מתחילים לצמוח זקיקי שיער בריאים.
זיהומים בקרקפת הם אחת הבעיות הבריאותיות המרכזיות שיכולות לגרום לנשירת שיער. זיהומים אלה, הנגרמים בדרך כלל מפטריות או חיידקים, יכולים לפגוע בזקיקי השיער ולהוביל לנשירת שיער. במיוחד זיהומים פטרייתיים הנקראים גזזת (tinea capitis) יכולים לפגוע בקרקפת ולגרום להיחלשות ולאובדן של שערות השיער. מסיבה זו, אם אתם חווים סימפטומים כגון גירוד, אדמומיות וקשקוש בקרקפת, עליכם בהחלט לפנות מיד לרופא. אחרת, עלולות להיווצר בעיות בלתי הפיכות בזקיקי השיער.
- זיהומים המועברים במגע מיני
זיהומים המועברים במגע מיני (STIs) הם זיהומים הנגרמים ממיקרואורגניזמים המופצים בדרך כלל במגע מיני. אף שההשפעה של זיהומים אלה על נשירת שיער נדירה, במקרים מסוימים זיהומים אלה יכולים להשפיע על בריאות השיער. בפרט, עגבת, זיהום המועבר במגע מיני, יכולה להתבטא כסימפטום שיכול לגרום לנשירת שיער. זהו מצב שיכול להשתפר לאחר טיפול במחלה המועברת במגע מיני. אין צורך לדאוג.
מהם הסימפטומים של נשירת שיער?
מכיוון שנשירת שיער היא בדרך כלל תהליך איטי ומתקדם, ייתכן שלא יבחינו בה בהתחלה. עם זאת, אם מזהים אותה מוקדם, גם שיטת הטיפול קלה יותר וגם צמיחת השיער מתקדמת מהר יותר. מסיבה זו, אנו ממליצים לכם להתייעץ עם רופא לפני שיהיה מאוחר מדי כאשר מתרחשים המצבים הבאים. הנה הסימפטומים שיקלו על זיהוי נשירת השיער;
- הידלדלות הדרגתית של קודקוד הראש
הסימן הראשון של נשירת שיער, ההידלדלות ההדרגתית של קודקוד הראש, הוא סימפטום של תבנית גנטית של נשירת שיער הנקראת אלופציה אנדרוגנטית. זהו סוג נפוץ של נשירת שיער, במיוחד אצל גברים. במצב זה, ההידלדלות ההדרגתית והדלילות של שערות השיער בחלק העליון של השיער מלווה בדרך כלל בקו שיער קדמי נסוג. במקרים כאלה, נשירת השיער מתחילה בדרך כלל ברקות ומתקדמת לכיוון הקודקוד.
- כתמי קרחת עגולים או לא סדירים
כתמי קרחת עגולים או לא סדירים, סימפטום נוסף של נשירת שיער, אופייניים לאלופציה אריאטה, סוג ספציפי של נשירת שיער. מצב זה מתרחש כאשר המערכת החיסונית של הגוף מכוונת לזקיקי השיער שלו עצמו. נשירת שיער זו מאופיינת בדרך כלל בהיווצרות כתמי קרחת בצורה עגולה או לא סדירה בקרקפת. באזורים אלה, השיער עשוי לנשור לחלוטין, אך הדבר מופיע בדרך כלל ככתמי קרחת בצורה עגולה או סגלגלה על העור. מצבים כאלה גם גורמים לעתים קרובות לנגעים בצורה לא סדירה עם גבולות ברורים על עור בריא. במקרה זה, עליכם לפנות מיד לרופא.
סימפטום זה יכול לעתים קרובות להיות סימן למצבים כגון דלקת עור סבוריאית, זיהומים פטרייתיים או פסוריאזיס. דלקת עור סבוריאית היא מצב המתרחש בדרך כלל עקב פעילות יתר של בלוטות החלב בקרקפת. במקרה זה, קשקשים צהבהבים, לבנים או אפורים יכולים להיווצר בקרקפת ולעתים קרובות גורמים לגירוד. במצב פטרייתי זה, קשקשים נוצרים בקרקפת ולאחר תקופה מסוימת מתרחשת נשירת שיער.
היחלשות זקיקי השיער, השלב האחרון של סימפטומי נשירת השיער, מתייחסת למצב המצוי בשורש נשירת השיער. זקיקי השיער הם המרכיבים המבניים המצויים בשורשי השיער המאפשרים לשערות השיער לצמוח. היחלשות זו יכולה לעתים קרובות להיגרם מגורמים גנטיים, שינויים הורמונליים, לחץ, תת-תזונה, גורמים סביבתיים, טעויות בטיפוח השיער או בעיות בריאותיות מסוימות. מסיבה זו. שינויים הורמונליים, במיוחד חוסר איזון הורמונלי או פעילות הורמונלית מוגברת, יכולים להשפיע על זקיקי השיער ולהחלישם.
מה ניתן לעשות כדי למנוע נשירת שיער?
ישנם צעדים מסוימים שניתן לנקוט כדי למנוע נשירת שיער. צעדים אלה אינם רק פשוטים אלא גם מונעים נשירת שיער. צעדי מניעת נשירת השיער הם כדלקמן;
- תזונה בריאה: אם אתם סובלים מנשירת שיער, תזונה בריאה היא פתרון חשוב. על ידי יצירת שגרת תזונה מאוזנת, תוכלו לתרום לבריאות השיער. בפרט, עליכם לצרוך בשפע חלבון, ברזל, אבץ, ויטמינים A, C, E וויטמיני B. בנוסף, אימוץ תזונה עשירה בקבוצות מזון שונות יכול לספק לשיערכם את חומרי המזון הדרושים לו.
- הימנעות מלחץ: הלחץ העז שאתם חווים במהלך היום הוא גורם חשוב המעורר נשירת שיער. לכן, הימנעות מלחץ או תרגול טכניקות ניהול לחץ (מדיטציה, יוגה, פעילות גופנית) יכולים להשפיע לחיוב על בריאות השיער.
- בחירת מוצרי טיפוח שיער: מוצרי טיפוח שיער המכילים כימיקלים אגרסיביים גורמים לנשירת שיער. מסיבה זו, הימנעו ככל האפשר ממוצרי טיפוח שיער המכילים כימיקלים כבדים. במקום זאת, בחירת מוצרים עם רכיבים קלים וטבעיים יכולה לסייע בשמירה על בריאות השיער.
- רחצה זהירה עם מים חמים: אף שקיימת אמונה ששטיפת השיער במים חמים מאוד מנקה את השיער, למעשה, ההפך הוא הנכון והדבר גורם נזק רב לבריאות השיער. לכן, הימנעו ככל האפשר משטיפת שיער במים חמים. משום ששטיפת שיער במים חמים יכולה לייבש את הקרקפת. מסיבה זו, בהחלט יהיה מתאים יותר לשטוף את השיער במים פושרים.
- הימנעות מתהליכים תרמיים וכימיים: שימוש תכוף בכלים בעלי אפקט חום כגון מייבשי שיער, מחליקים ומסלסלים הוא מצב המעורר נשירת שיער. במיוחד טיפולים כימיים (הבהרה, סלסול תמידי) יכולים לגרום להיחלשות השיער ולנשירתו אף יותר.
- טיפוח הקרקפת: שמירה על ניקיון הקרקפת באופן קבוע יכולה לקדם צמיחת שיער בריאה. מסיבה זו, עסו את הקרקפת בזמן ניקוי השיער. הדבר יכול לחזק את זקיקי השיער על ידי הגברת זרימת הדם בקרקפת.
- פעילות גופנית סדירה: פעילות גופנית סדירה משפרת את הבריאות הכללית ויכולה להשפיע לחיוב על בריאות השיער, לכן השתדלו לשמור על שגרת הפעילות הגופנית שלכם סדירה ככל האפשר.
- תספורות סדירות: כדי למנוע נשירת שיער, גזזו את הקצוות המפוצלים במרווחים קבועים. הדבר לא רק מסייע לכם להשיג מראה שיער בריא, אלא גם מונע נשירת שיער.
אם אתם חווים נשירת שיער ורוצים למנוע אותה, תוכלו לפנות ליועצים המומחים של Estetica ולחוות השתלת שיער בטורקיהבריאה ומוצלחת.
