Atlabšana pēc mommy makeover ar maziem bērniem: nedēļu pa nedēļai, sešas nedēļas bez celšanas

Pēc mommy makeover jums sešas nedēļas nevajadzētu celt savus bērnus. Amerikas Plastisko ķirurgu biedrība (ASPS) brīdina pacientus pirmajās sešās nedēļās necelt neko smagāku par sešām mārciņām (aptuveni 2,7 kg), un Michigan Medicine abdominoplastijas ceļvedis tam pašam periodam nosaka robežu piecas mārciņas (aptuveni 2,3 kg). Saskaņā ar WHO bērnu augšanas standartiem viengadīgs bērns sver ap 9 kg, tāpēc mazulis, autosēdeklis un pilns veļas grozs ir aizliegti, līdz ķirurgs jums to atļauj. Tālāk ir plāns nedēļu pa nedēļai mazu bērnu vecākam, no pirmajām dienām Stambulā līdz pirmajai pacelšanai mājās.

Pirms lidojuma: noorganizējiet bērnu pieskatīšanu sešām nedēļām, nevis sešām dienām

Visnoderīgākais, ko rezervēt, nav viesnīca, bet palīdzība mājās. ASPS norāda, ka ikvienai sievietei pirmajās dienās pēc abdominoplastijas nepieciešama palīdzība pašaprūpē un higiēnā, un mommy makeover šai abdominoplastijai pievieno krūšu operāciju un parasti arī liposukciju. Plānojiet divus atbalsta līmeņus: pavadoni, kas kopā ar jums dodas uz Stambulu, un pieaugušo mājās, kas sešas nedēļas varēs celt, mazgāt un likt gulēt jūsu bērnus. Ja jūsu bērni ir jaunāki par trim gadiem, šī otrā persona ir neaizstājama, jo gandrīz katra mazuļa dienas daļa ietver celšanu.

Ceļojuma laiku izvēlieties laikus. No Milano Malpensa, Milano Bergamo vai Roma Fiumicino lidostas tiešais lidojums uz Stambulu ilgst aptuveni trīs stundas, tāpēc ceļš ir īss; plānot jāplāno tieši uzturēšanās. Stambulas pakete sākas no 5 520 € ar sešām paketē iekļautām naktīm viesnīcā Deniz, lidojumi nav iekļauti, un lielākā daļa pacientu paliek ilgāk, kā skaidro mūsu ceļvedis par lidošanu mājās pēc mommy makeover.

1. līdz 10. diena Stambulā: atpūta, pastaigas, bez bērniem klēpī

Pirmās dienas paiet starp partnerslimnīcu un viesnīcu. Michigan Medicine iesaka abdominoplastijas pacientiem sākt staigāt pēc iespējas ātrāk, jo staigāšana mazina tūsku un samazina asins recekļu risku, un rēķināties ar to, ka sākumā staigāsiet nedaudz saliekušies uz priekšu, bet normālā stājā atgriezīsieties aptuveni trīs nedēļu laikā. Drenas, ja tās izmanto, saskaņā ar to pašu ceļvedi izņem, kad tās divas dienas pēc kārtas 24 stundās izvada mazāk par 30 ml.

Šajā posmā videozvani ar bērniem palīdz vairāk nekā apmeklējumi. Bērns, kas uzrāpjas jums klēpī vai apskauj ap vidukli, tieši spiež uz vēdera griezumu un tikko sašūtajiem muskuļiem. UK Civil Aviation Authority (Apvienotās Karalistes Civilās aviācijas pārvalde) neiesaka lidot 10 dienas pēc vēdera operācijas, tāpēc 10. diena ir agrākais reālais lidojuma datums uz mājām, un tikai pēc tam, kad operējošais ķirurgs jūs ir klātienē apskatījis.

2. un 3. nedēļa mājās: esat blakus, bet bez celšanas

Mājās varat lasīt pasakas, palīdzēt ar mājasdarbiem un sēdēt blakus bērniem uz dīvāna, bet ne celt viņus. Michigan Medicine lūdz pacientus valkāt kompresijas apģērbu 24 stundas diennaktī sešas nedēļas, un jūs joprojām staigāsiet nedaudz saliekusies. Pirms aizbraukšanas iemāciet vecākajiem bērniem vienkāršu noteikumu: nelēkāt pa gultu, nerāpties uz mammas, apskāvieni tikai no sāniem. Mazuļi var uzkāpt uz krēsla vai pakāpiena, lai jūs aizsniegtu, nevis tiktu pacelti.

Mazas pārmaiņas mājās ietaupa visvairāk slodzes. Pārvietojiet autiņbiksītes, drēbes un uzkodas vidukļa augstumā, izmantojiet pārtinamo paliktni uz galda, nevis uz grīdas, un ļaujiet vannošanu veikt palīgam, jo tupšana uz ceļiem pie vannas un slapja bērna celšana noslogo gan vēderu, gan krūtis.

4. nedēļa: varbūt braukšana un bērnu vešana uz skolu

Michigan Medicine iesaka nesēsties pie stūres, kamēr jums nav pilna roku kustību apjoma, parasti aptuveni četras nedēļas pēc operācijas. Braukšana nav tas pats, kas bērnu vešana uz skolu: piesprādzēt mazuli autosēdeklī nozīmē noliekties, pagriezties un celt, un tas paliek aizliegts līdz sestajai nedēļai. Ja braucat pēc četrām nedēļām, ļaujiet citam pieaugušajam celt bērnus mašīnā un ārā no tās vai ļaujiet vecākajiem bērniem piesprādzēties pašiem.

Michigan Medicine norāda, ka atgriešanās darbā iespējama sešas līdz astoņas nedēļas pēc abdominoplastijas, tāpēc darbs ar celšanu, ilgām stundām kājās vai visa diena vienatnē ar maziem bērniem iederas šajā periodā, bet par agrāku darbu pie rakstāmgalda jājautā ķirurgam. Atlabšanas laika grafiks pēc abdominoplastijas sīkāk apraksta vēdera dzīšanu.

6. nedēļa: pirmā pacelšana ar ķirurga atļauju

Sešas nedēļas ir celšanas ierobežojuma beigas gan ASPS, gan Michigan Medicine ieteikumos, un saskaņā ar Michigan Medicine ceļvedi arī kompresijas perioda beigas. Tas ir pārskata punkts, nevis automātiska zaļā gaisma: sešu nedēļu kontrolē, ko var veikt arī videozvanā, pajautājiet ķirurgam, vai drīkstat celt bērnu un cik smagu. Sāciet ar celšanu no paaugstinātas virsmas, turiet bērnu tuvu ķermenim, lieciet ceļus un izvairieties no pagriešanās.

Krūšu operācija nāk ar saviem ierobežojumiem. Ja jūsu mommy makeover ietvēra krūšu pacelšanu vai palielināšanu, ķirurgs var ierobežot arī stumšanu, vilkšanu un roku celšanu virs plecu augstuma, kas ir svarīgi, ja zīdaiņus nēsājat uz gurna vai ceļat no gultiņas. Mommy makeover pakete Stambulā apvieno abdominoplastiju ar krūšu operāciju un liposukciju, tāpēc plānojiet pēc stingrākā no šiem trim ierobežojumiem.

8. līdz 12. nedēļa: atkal skrienat viņiem pakaļ

Michigan Medicine ierobežo intensīvas fiziskās slodzes uz astoņām nedēļām, un ASPS rakstā teikts, ka ķirurgi parasti iesaka nogaidīt 12 nedēļas pirms smagiem treniņiem, piemēram, svarcelšanas, tostarp vēdera vingrinājumiem, tādiem kā planks. Vecākam tas nozīmē, ka skraidīšana rotaļu laukumā un guļoša bērna nešana pa kāpnēm atgriežas pakāpeniski no 8. līdz 12. nedēļai, bet treniņi sporta zālē un korsetes muskuļu vingrinājumi gaida līdz 12. nedēļai. Tajā pašā ASPS rakstā minēts, ka rēta gada laikā izbalē.

Kontrole no mājām: kas jūs uzrauga pēc lidojuma

Tā kā atlabstat mājās kopā ar bērniem, kontroles plānojiet pirms rezervēšanas. Pajautājiet koordinatoram, kā partnerķirurgs atbild uz jautājumiem pēc jūsu atgriešanās, kādas fotogrāfijas un kad sūtīt un ko darīt, ja brūce atveras vai viena puse pietūkst vairāk nekā otra; steidzamas problēmas risina vietējais ģimenes ārsts vai neatliekamās palīdzības nodaļa, un ķirurgam, kurš jūs operēja, jāsaņem visa informācija. Bezmaksas videozvans ar mūsu asistentu un pēc tam maksas videozvans ar ķirurgu, kura maksa tiek ieskaitīta, ja veicat rezervāciju, ļauj uzdot šos jautājumus aci pret aci. Par izmaksām abās robežas pusēs skatiet mūsu salīdzinājumu par mommy makeover Stambulā un Milānā.

Bērnu pieskatīšanas kontrolsaraksts sešām nedēļām

0. nedēļa: pavadonis uz Stambulu rezervēts, palīgs mājās apstiprināts uz sešām nedēļām, svarīgākās lietas pārvietotas vidukļa augstumā. 1. līdz 10. diena: pastaigas vairākas reizes dienā, videozvani ar bērniem, ķirurga apskate pirms lidojuma. 2. un 3. nedēļa: bez celšanas, apskāvieni tikai no sāniem, vannošanu un gulētiešanu uzņemas palīgs. 4. nedēļa: braukšana tikai ar pilnu roku kustīgumu un ķirurga atļauju, bez celšanas autosēdeklī. 6. nedēļa: kontrole, pēc tam pirmā pacelšana ar atbalstu. No 12. nedēļas: smagi treniņi, ja ķirurgs piekrīt.