Matu izkrišanas cēloņi un pazīmes

Kas ir matu izkrišana?

Matu izkrišana ir stāvoklis, kas rodas, kad matu folikuli novājinās vai iet bojā. Šis stāvoklis var rasties daudzu iemeslu dēļ. To vidū ir ģenētiskie faktori, hormonālas izmaiņas, novecošanās pazīmes, stress, nepareizi ēšanas paradumi, dažas veselības problēmas, medikamentu lietošana un vides faktori. Šī matu izkrišana, kas katram cilvēkam ir atšķirīga, negatīvi ietekmē cilvēku gan estētiski, gan psiholoģiski, kā arī ietekmē sociālās dzīves kvalitāti. Tāpēc matu izkrišanas problēma ir ātri jāizvērtē un jāārstē, lai uzlabotu cilvēka pašapziņu un padarītu viņu laimīgāku sabiedrībā. Tā cilvēks var atbrīvoties no matu izkrišanas problēmas un atgūt no jauna izaugušus, veselīgus matus.

Kādi ir matu izkrišanas veidi?

Matu izkrišana var būt dažāda un rasties visdažādāko iemeslu dēļ. Vispirms — biežākie matu izkrišanas veidi ir androgenētiskā alopēcija jeb vīriešu tipa plikpaurība un sieviešu tipa plikpaurība, kas ir ģenētisks stāvoklis, izplatīts gan vīriešiem, gan sievietēm. Aplūkosim šos matu izkrišanas veidus tuvāk:

Mūsdienās vīrieši cieš no matu izkrišanas dažādu iemeslu dēļ, piemēram, stresa. Šai problēmai ir dažādi veidi. Tie iedalāmi piecos veidos: androgenētiskā alopēcija (vīriešu tipa plikpaurība), telogēna efluvijs, perēkļainā alopēcija (alopecia areata), rētainā alopēcija un trihotilomānija. Aplūkosim šos vīriešu tipa matu izkrišanas veidus:

Matu izkrišanas veidi vīriešiem

Androgenētiskā alopēcija (vīriešu tipa plikpaurība)

Androgenētiskā alopēcija, ko sauc arī par vīriešu tipa plikpaurību, ir izplatīts matu izkrišanas veids vīriešiem. Šis stāvoklis ir saistīts ar ģenētisku predispozīciju, un to parasti izraisa mijiedarbība starp hormonu dihidrotestosteronu (DHT) un matu folikulu jutīgumu. Androgenētisko alopēciju raksturo atkāpjoties matu līnija un matu retināšanās galvas augšdaļā. Ar laiku ģenētiski jutīgie matu folikuli mijiedarbojas ar DHT, un mati kļūst plānāki un vājāki. Tas parasti sākas pusaudža gados un vēlākā dzīves posmā kļūst izteiktāks.

Telogēna efluvijs

Telogēna efluvijs, kas ir viens no vīriešu matu izkrišanas veidiem, ir īslaicīga un difūza matu izkrišanas forma. Tas ir process, kurā liela daļa matu folikulu pēkšņi pāriet miera fāzē, kam seko pastiprināta matu izkrišana. Telogēna efluvijs bieži var rasties pēc stresa, hormonālām izmaiņām, straujām uztura izmaiņām vai smagas traumas. Šie faktori ietekmē normālo matu ciklu, iestumjot matu folikulus miera fāzē. Šajā matu izkrišanas veidā mati parasti sāk izkrist pēc dažiem mēnešiem, tāpēc šī stāvokļa pazīmes parasti pamana dažus mēnešus pēc notikuma.

Perēkļainā alopēcija (alopecia areata)

Perēkļainā alopēcija, kas ir izplatīts matu izkrišanas veids vīriešiem, ir autoimūns stāvoklis, kurā imūnsistēma uzbrūk matu folikuliem. Šajā gadījumā organisms savus matu folikulus uztver kā svešus un iznīcina tos. Perēkļainā alopēcija parasti izpaužas kā apaļas vai ovālas plikas vietas. Šīs plikās vietas uz ādas parasti ir skaidri norobežotas un izteikti atšķiras no pārējām matainajām zonām. Galvenie šīs matu izkrišanas cēloņi ir ģenētiska predispozīcija, vides faktori un imūnsistēmas traucējumi. Matu izkrišana parasti sākas pēkšņi, notiek dažu mēnešu laikā un var izzust pati no sevis, taču dažos gadījumos matu izkrišana var turpināties vai atkārtoties.

Rētainā alopēcija

Rētainā alopēcija, kas nosaukumu ieguvusi no izveidojušajiem rētaudiem un ir izplatīts matu izkrišanas veids vīriešiem, nozīmē, ka uz galvas ādas matu folikulu vietā ir rētaudi. Tā izraisa matu folikulu zudumu neatgriezenisku galvas ādas audu bojājumu rezultātā. Šo stāvokli parasti izraisa smagi ādas bojājumi, piemēram, traumas, apdegumi, ķirurģiskas iejaukšanās vai atsevišķas ādas slimības. Šis matu izkrišanas veids parasti ir neatgriezenisks un pastāvīgs. Galvas ādas rētaudi, ko izraisījusi trauma vai iekaisuma procesi, var traucēt matu folikulu augšanu un darbību. Šādā gadījumā matu izkrišana parasti ir neatgriezeniska un matu ataugšana nav iespējama.

Trihotilomānija

Trihotilomānija, viens no galvenajiem vīriešu matu izkrišanas veidiem, ir stāvoklis, ko raksturo neapzināta vai piespiedu savu matu plūkšana vai raušana. Šis stāvoklis pieder pie obsesīvi kompulsīvā spektra traucējumiem un ir impulsu kontroles traucējumu veids. Šis matu izkrišanas veids parasti sākas stresa, trauksmes, garlaicības vai brīvā laika nodarbes rezultātā. Cilvēks, raujot, plūcot vai izraujot matus, cenšas radīt atslābuma sajūtu. Rezultātā var rasties matu izkrišana, plikas vietas un galvas ādas problēmas.

Matu izkrišanas veidi sievietēm

Matu izkrišana ir stāvoklis, no kura līdzās vīriešiem cieš arī daudzas sievietes. Šim stāvoklim ir daudz veidu. Tie iedalāmi 5 veidos: anagēna efluvijs, tinea capitis, lichen planopilaris, diskoīdā sarkanā vilkēde un centrālā centrifugālā rētainā alopēcija. Aplūkosim šos matu izkrišanas veidus, kas skar sievietes:

Anagēna efluvijs

Anagēna efluvijs, kas bieži novērojams sievietēm, ir stāvoklis, kad matu izkrišana notiek anagēna (augšanas) fāzē. Tas parasti rodas, kad mati tiek pakļauti pārmērīgam stresam vai agresīvai medicīniskai ārstēšanai, kas var bojāt strauji dalošās šūnas. Jo īpaši vēža ārstēšana, piemēram, ķīmijterapija vai staru terapija, var izraisīt anagēna efluviju. Šī ārstēšana ietekmē matu augšanu, iedarbojoties uz strauji dalošajām matu šūnām, un rezultātā rodas anagēna efluvijs. Sievietēm tas var novājināt matu stiebru un izraisīt tā nolūšanu, kā rezultātā mati izkrīt. Šis matu izkrišanas veids parasti izzūd pēc ārstēšanas, atsākoties matu augšanai, taču matu struktūra un kvalitāte reizēm var mainīties. Tas parasti ir īslaicīgi, un mati ataug, kad matu folikuli atgriežas normā.

Tinea capitis

Tinea capitis ir infekcija, kas skar galvas ādu un matu folikulus un ko parasti izraisa sēnītes. Šīs sēnītes parasti pieder Trichophyton un Microsporum ģintij. Infekcija parasti izplatās, cilvēkiem saskaroties savā starpā vai ar inficētiem dzīvniekiem, un tās pazīmes ir nieze, apsārtums, lobīšanās un matu izkrišana. Inficētiem cilvēkiem jāpievērš uzmanība personīgajai higiēnai, jāizvairās no inficētiem dzīvniekiem un nav jādalās ar personīgajām lietām.

Lichen planopilaris

Lichen planopilaris ir autoimūns stāvoklis, kas bojā matu folikulus un galvas ādu. To raksturo iekaisušu, skaidri norobežotu plankumu un rētu veidošanās, parasti uz galvas ādas. Lichen planopilaris var rasties ģenētiskas predispozīcijas, imūnsistēmas traucējumu vai dažādu vides faktoru mijiedarbības rezultātā. Šis stāvoklis rodas, kad imūnsistēma matu folikulus uztver kā svešķermeni un uzbrūk tiem. Šo sieviešu tipa matu izkrišanu parasti pavada tādas pazīmes kā nieze, dedzināšana un matu izkrišana.

Diskoīdā sarkanā vilkēde

Diskoīdā sarkanā vilkēde, viens no izplatītākajiem matu izkrišanas veidiem sievietēm, ir hroniska iekaisīga ādas slimība un sistēmiskās sarkanās vilkēdes (SLE) paveids. DLE visbiežāk rodas uz galvas ādas, jo īpaši sejā un uz ausīm. Šo matu izkrišanas veidu raksturo sarkanīgi, zvīņaini bojājumi skartajā galvas ādas zonā. Šie bojājumi parasti ir diska formas un norobežoti. Precīzs DLE cēlonis nav zināms, taču tiek uzskatīts, ka nozīme ir tādiem faktoriem kā ģenētiska predispozīcija, imūnsistēmas traucējumi un saules staru iedarbība. Slimība parasti rodas cilvēkiem vecumā no 20 līdz 40 gadiem un sievietēm ir biežāka nekā vīriešiem.

Centrālā centrifugālā rētainā alopēcija

Centrālā centrifugālā rētainā alopēcija ir matu slimība, kas ir reta matu izkrišanas forma. Lai gan tā kopumā biežāk sastopama afrokarību izcelsmes sievietēm, tā var rasties arī citām rasēm. Šis matu izkrišanas veids ir rētains stāvoklis, kas izraisa pakāpenisku matu izkrišanu galvas ādas centrālajās zonās, jo īpaši galvvidū. To raksturo matu folikulu iekaisums un tam sekojoša rētaudu veidošanās. Precīzs cēlonis nav skaidrs, taču tiek uzskatīts, ka nozīme ir ģenētiskai predispozīcijai, matu kopšanas paradumiem un ar traumu saistītiem faktoriem. Slimība parasti progresē un var novest pie rētainās alopēcijas, kuras dēļ matu atgriešanās var būt apgrūtināta.

Kādi faktori ietekmē matu izkrišanu?

Matu izkrišana ir sarežģīts stāvoklis, kas var rasties daudzu faktoru mijiedarbības rezultātā. Lai gan starp matu izkrišanu ietekmējošajiem faktoriem priekšplānā izvirzās ģenētiska predispozīcija, to vidū ir arī novecošanās process, hormonālas izmaiņas, stress, nepareizi ēšanas paradumi, dažas veselības problēmas, medikamentu lietošana un vides faktori. Aplūkosim šos faktorus tuvāk:

• Iedzimta matu izkrišana

Iedzimta matu izkrišana ir stāvoklis, kas rodas ģenētiskas predispozīcijas rezultātā un ko bieži sauc par androgenētisko alopēciju. Tas ir stāvoklis, kas izraisa matu izkrišanu cilvēka ģenētiskajā mantojumā esošu ģimenes faktoru dēļ. Šis stāvoklis parasti rodas hormona dihidrotestosterona (DHT) mijiedarbībā ar matu folikuliem, novājinot folikulus un izraisot matu retināšanos un izkrišanu.

• Vecums

Ar vecumu saistīta matu izkrišana ir stāvoklis, ar ko mūsdienās saskaramies bieži. Tā ir dabiskas novecošanās sekas, un to raksturo matu izkrišanas pieaugums un matu retināšanās. Šo stāvokli nav iespējams pilnībā novērst, taču matu veselību ir iespējams uzlabot ar veselīgu dzīvesveidu, sabalansētu uzturu, regulārām fiziskajām aktivitātēm un matu kopšanu, kā arī ar dažām ārstēšanas iespējām.

• Vēža ārstēšana

Mūsdienās matu izkrišana pēc vēža ārstēšanas, ar ko bieži saskaras vēža pacienti, rodas izmantotās ārstēšanas dēļ. Tas ir tāpēc, ka tādas ārstēšanas metodes kā ķīmijterapija un staru terapija bojā matu folikulus un traucē veselīgu folikulu augšanu. Turklāt matu folikulos notiek matu izkrišana, kas neļauj augt jauniem matiem. Pēc ārstēšanas beigām mati var ataugt veselīgi.

• Dzemdības un citi stresa faktori

Dzemdības, slimības un citi stresa faktori ir starp svarīgākajiem faktoriem, kas var ietekmēt matu izkrišanu. Matu izkrišana pēc dzemdībām ir izplatīts stāvoklis, kas rodas hormonālu izmaiņu dēļ. Paaugstinātais hormonu līmenis grūtniecības laikā liek matiem pāriet miera fāzē, un pēc dzemdībām šie mati sāk izkrist. Tas parasti ir īslaicīgi un uzlabojas, hormonālajam līdzsvaram normalizējoties. Stresa gadījumā hormoni liek matu folikuliem pāriet miera fāzē un mati izkrīt. Arī šajā gadījumā, tāpat kā matu izkrišana grūtniecības laikā, tas ir īslaicīgi. Kad spēcīgais stress izzūd, izzūd arī matu izkrišana.

• Nepareiza matu kopšana

Mūsdienās nepareizi matu kopšanas paradumi diemžēl ir svarīgs faktors, kas var negatīvi ietekmēt matu izkrišanu. Lai saglabātu matu veselību un novērstu matu izkrišanu, ir svarīgi izmantot pareizos līdzekļus un metodes. Tomēr dažos gadījumos var rasties pretējs rezultāts. Piemēram, bieža un pārmērīga matu mazgāšana, pārmērīga karsta ūdens lietošana, bieža fēna vai matu taisnotāja izmantošana var novājināt matu stiebrus un izraisīt to lūšanu. Turklāt arī saspringtas frizūras, piemēram, cieši mezgli, bizes vai zirgastes, var bojāt matu folikulus un veicināt matu izkrišanu. Tāpat smagi matu kopšanas līdzekļi un pārmērīga karstuma iedarbība, kas var bojāt galvas ādu, var negatīvi ietekmēt matu veselību un veicināt matu izkrišanu.

• Hormonāli traucējumi

Arī hormonāli traucējumi organismā var izraisīt matu izkrišanu. Galvenais iemesls tam var būt endokrīnās sistēmas orgānu darbības traucējumi, vairogdziedzera slimības, tādi stāvokļi kā policistisko olnīcu sindroms (PCOS), menopauze vai atsevišķu medicīnisku ārstēšanu blakusparādības. Tas ir tāpēc, ka hormoni tieši ietekmē matu augšanu, garumu un izkrišanu. Tāpēc, ja Jums ir pēkšņi hormonāli traucējumi, vispirms noteikti jāvēršas pie ārsta un jāsaņem hormonu terapija. Pēc ārstēšanas matu izkrišana beidzas un tās vietā sāk augt veselīgi matu folikuli.

• Galvas ādas infekcija

Galvas ādas infekcijas ir viena no būtiskākajām veselības problēmām, kas var izraisīt matu izkrišanu. Šīs infekcijas, ko parasti izraisa sēnītes vai baktērijas, var skart matu folikulus un novest pie matu izkrišanas. Jo īpaši sēnīšu infekcijas, ko sauc par tinea capitis, var skart galvas ādu un izraisīt matu novājināšanos un izkrišanu. Tāpēc, ja Jums parādās tādas pazīmes kā nieze, apsārtums un lobīšanās uz galvas ādas, noteikti nekavējoties jāvēršas pie ārsta. Pretējā gadījumā ar matu folikuliem var rasties neatgriezeniskas problēmas.

• Seksuāli transmisīvās infekcijas

Seksuāli transmisīvās infekcijas (STI) ir infekcijas, ko izraisa mikroorganismi un kas parasti izplatās dzimumkontakta ceļā. Lai gan STI ietekme uz matu izkrišanu ir reta, dažos gadījumos šīs infekcijas var ietekmēt matu veselību. Jo īpaši sifiliss, kas ir viena no STI, var izpausties ar pazīmi, kas spēj izraisīt matu izkrišanu. Šis stāvoklis pēc seksuāli transmisīvās slimības ārstēšanas var uzlaboties. Nav pamata uztraukumam.

Kādas ir matu izkrišanas pazīmes?

Tā kā matu izkrišana parasti ir lēns un pakāpenisks process, sākumā to var nepamanīt. Tomēr, ja to atpazīst agrīni, gan ārstēšanas metode ir vienkāršāka, gan matu augšana norit ātrāk. Tāpēc iesakām, parādoties turpmāk minētajiem stāvokļiem, vērsties pie ārsta, pirms kļūst par vēlu. Lūk, pazīmes, kas palīdzēs matu izkrišanu atpazīt:

• Pakāpeniska matu retināšanās galvas augšdaļā

Pirmā matu izkrišanas pazīme — pakāpeniska matu retināšanās galvas augšdaļā — norāda uz ģenētisku matu izkrišanas veidu, ko sauc par androgenētisko alopēciju. Tas ir izplatīts matu izkrišanas veids, jo īpaši vīriešiem. Šajā stāvoklī matu stiebru pakāpenisku retināšanos galvas augšdaļā parasti pavada atkāpjoties priekšējā matu līnija. Šādos gadījumos matu izkrišana parasti sākas deniņos un virzās uz galvvidu.

• Apaļas vai neregulāras plikas vietas

Apaļas vai neregulāras plikas vietas, kas ir vēl viena matu izkrišanas pazīme, ir raksturīgas perēkļainajai alopēcijai — īpašam matu izkrišanas veidam. Šis stāvoklis rodas, kad organisma imūnsistēma uzbrūk paša matu folikuliem. Šo matu izkrišanu parasti raksturo apaļu vai neregulāras formas kailu laukumu veidošanās uz galvas ādas. Šajās vietās mati var izkrist pilnībā, taču parasti tas izskatās kā apaļi vai ovāli plikumi uz ādas. Šādos gadījumos uz veselīgas ādas bieži veidojas arī neregulāras formas bojājumi ar skaidrām robežām. Tādā gadījumā nekavējoties jāvēršas pie ārsta.

• Lobīšanās, kas izplatās pa galvas ādu

Šī pazīme bieži var liecināt par tādiem stāvokļiem kā seborejiskais dermatīts, sēnīšu infekcijas vai psoriāze. Seborejiskais dermatīts parasti rodas galvas ādas tauku dziedzeru pārmērīgas darbības dēļ. Šajā gadījumā uz galvas ādas var veidoties dzeltenīgas, baltas vai pelēkas zvīņas, kas bieži izraisa niezi. Šajā sēnīšu izraisītajā stāvoklī uz galvas ādas veidojas zvīņas, un pēc noteikta laika sākas matu izkrišana.

• Matu folikulu novājināšanās

Matu folikulu novājināšanās, kas ir matu izkrišanas pazīmju pēdējais posms, ir stāvoklis, kurš ir matu izkrišanas pamatā. Matu folikuli ir struktūras, kas ļauj matu stiebriem augt. Šo novājināšanos bieži var izraisīt ģenētiski faktori, hormonālas izmaiņas, stress, nepilnvērtīgs uzturs, vides faktori, kļūdas matu kopšanā vai dažas veselības problēmas. Tāpēc. Jo īpaši hormonālas izmaiņas — hormonāli traucējumi vai pastiprināta hormonu darbība — var ietekmēt un novājināt matu folikulus.

Ko var darīt, lai novērstu matu izkrišanu?

Ir noteikti pasākumi, ko var veikt, lai novērstu matu izkrišanu. Šie pasākumi ir ne tikai vienkārši, bet arī novērš matu izkrišanu. Tie ir šādi:

1. Veselīgs uzturs: ja ciešat no matu izkrišanas, veselīgs uzturs ir svarīgs risinājums. Izveidojot sabalansētu ēdienreižu kārtību, varat veicināt matu veselību. Jo īpaši jāuzņem daudz olbaltumvielu, dzelzs, cinka, A, C, E vitamīna un B grupas vitamīnu. Turklāt uzturs, kas bagāts ar dažādām pārtikas grupām, var nodrošināt Jūsu matiem nepieciešamās uzturvielas.
2. Izvairīšanās no stresa: spēcīgais stress, ko dienas laikā piedzīvojat, ir svarīgs faktors, kas veicina matu izkrišanu. Tāpēc izvairīšanās no stresa vai stresa pārvaldības metožu izmantošana (meditācija, joga, fiziskās aktivitātes) var labvēlīgi ietekmēt matu veselību.
3. Matu kopšanas līdzekļu izvēle: matu kopšanas līdzekļi, kas satur agresīvas ķimikālijas, izraisa matu izkrišanu. Tāpēc pēc iespējas izvairieties no matu kopšanas līdzekļiem ar smagām ķimikālijām. Tā vietā līdzekļu ar vieglām un dabīgām sastāvdaļām izvēle var palīdzēt saglabāt matu veselību.
4. Uzmanība, mazgājot ar karstu ūdeni: lai gan tiek uzskatīts, ka mazgāšana ar ļoti karstu ūdeni matus attīra, patiesībā tā matu veselībai nodara lielu kaitējumu. Tāpēc pēc iespējas izvairieties no matu mazgāšanas ar karstu ūdeni, jo tā var izžāvēt galvas ādu. Tāpēc noteikti būs piemērotāk matus mazgāt ar remdenu ūdeni.
5. Izvairīšanās no karstuma un ķīmiskām procedūrām: bieža karstumu radošu ierīču, piemēram, fēna, matu taisnotāja un lokšķēru, lietošana ir apstāklis, kas veicina matu izkrišanu. Jo īpaši ķīmiskās procedūras (balināšana, ilgviļņi) var vēl vairāk novājināt matus un izraisīt to izkrišanu.
6. Galvas ādas kopšana: regulāra galvas ādas tīrības uzturēšana var veicināt veselīgu matu augšanu. Tāpēc, mazgājot matus, masējiet galvas ādu. Tas var uzlabot asinsriti galvas ādā un tādējādi stiprināt matu folikulus.
7. Regulāras fiziskās aktivitātes: regulāras fiziskās aktivitātes uzlabo vispārējo veselību un var labvēlīgi ietekmēt matu veselību, tāpēc centieties treniņus veikt pēc iespējas regulārāk.
8. Regulāra matu griešana: lai novērstu matu izkrišanu, regulāri apgrieziet šķeltos galus. Tas gan palīdz iegūt veselīgu matu izskatu, gan novērš matu izkrišanu.

Ja Jums ir matu izkrišana un vēlaties to novērst, varat sazināties ar Estetica pieredzējušajiem konsultantiem un pieredzēt veselīgu un veiksmīgu matu transplantāciju Turcijā.