Recuperarea după transplantul de păr: un ghid complet săptămână cu săptămână
EEstetica IstanbulMarch 25, 202610 min read
Cum arată de fapt recuperarea
Recuperarea după transplantul de păr are trei faze distincte pe care majoritatea pacienților nu le înțeleg la început: recuperarea fizică a scalpului (zilele 1–14), faza de pierdere de șoc, când părul transplantat cade, iar scalpul arată mai rău decât înainte (săptămânile 2–8), și faza de recreștere (lunile 3–12). Fiecare fază are propriile reguli și fiecare îți va testa răbdarea.
Vestea bună este că recuperarea este aproape complet previzibilă. Ceea ce urmează este ce se întâmplă, când se întâmplă și ce ar trebui și ce nu ar trebui să faci în fiecare etapă.
Ziua 1: primele 24 de ore
Pleci din clinică cu o bandană de protecție, instrucțiuni specifice și o pungă de medicamente. Zona receptoare (unde au fost implantați noii foliculi) are cruste minuscule care se formează în jurul fiecărei grefe. Zona donatoare (partea din spate a capului) are puncte mici roșii de la extracție. Vei simți o senzație de tensiune și o ușoară durere, dar nu o durere semnificativă.
Dormi cu capul ridicat la 45 de grade pe cel puțin două perne — ideal într-un fotoliu rabatabil sau pe o pernă de gât de călătorie. Acesta este cel mai important lucru pe care îl poți face în primele 72 de ore. Gravitația contează: dacă ai capul întins drept, lichidul se acumulează în frunte și face umflătura din zilele 2–3 dramatică.
Zilele 2–3: vârful umflăturii
În jurul zilei 2–3, mulți pacienți se trezesc cu o umflătură vizibilă a frunții care se poate extinde până la ochi. Arată alarmant și este complet inofensivă. Se rezolvă în 3–4 zile dacă îți ții capul ridicat și aplici comprese reci pe frunte (niciodată pe grefele propriu-zise). Umflătura este cauzată de soluția salină folosită în timpul operației, care se scurge în jos sub acțiunea gravitației.
Prima spălare are loc în clinică, sub supraveghere, în ziua 2 sau 3. Vei fi învățat tehnica exactă: torni apă caldă peste grefe dintr-un pahar, tamponezi ușor (niciodată nu freci) cu un șampon-spumă și usuci prin tamponare cu un prosop de bumbac. Această tehnică exactă trebuie repetată zilnic timp de 10–14 zile.
Până în ziua 4, grefele arată ca un câmp de cruste mici închise la culoare. Până în ziua 7, cu spălări zilnice blânde, crustele încep să se desprindă. Între zilele 10 și 14, ultimele cruste cad complet. Scalpul tău arată roz dedesubt, dar altfel este curat.
Nu scărpina crustele. Nu te scărpina. Ambele pot disloca o grefă înainte ca aceasta să prindă rădăcină, iar grefa este atunci pierdută permanent. Dacă o crustă te mănâncă, atinge-o ușor cu vârful degetului — nu o zgâria.
Te poți întoarce la munca de birou până în ziua 5–7 dacă te simți confortabil purtând o pălărie largă sau o șapcă de baseball. Fără căști, fără pălării strâmte, fără căciuli de lână care ar putea agăța crustele.
Săptămânile 2–4: părul transplantat cade
Aceasta este faza pentru care nimeni nu îi pregătește emoțional pe pacienți. Între săptămânile 2 și 4, cea mai mare parte a părului transplantat cade. Aceasta se numește „pierdere de șoc” sau „cădere catagen” și este complet normală — firul de păr cade, dar foliculul de dedesubt este viu și sănătos. Scalpul tău arată acum cum arăta înainte de transplant, sau chiar puțin mai rău, din cauza pierderii de șoc la firele native din apropiere.
Aici pacienții intră în panică. Nu o face. Foliculii sunt vii. Sunt într-o fază de dormanță și vor reintra în faza de creștere în jurul lunii 3. Pierderea de șoc este un semn că organismul procesează trauma, nu că transplantul a eșuat.
Lunile 3–6: prima creștere reală
În jurul lunii 3, vei vedea primele fire noi răsărind — subțiri, moi și adesea mai deschise la culoare decât culoarea ta finală. Până în luna 4, aceste fire sunt vizibile ca un puf de piersică pe toată zona transplantată. Până în luna 6, ai 40–60% din densitatea ta finală, iar firele se îngroașă și se întunecă.
Aceasta este faza în care rezultatul începe să pară real. Acum poți relua toate activitățile normale, inclusiv înotul (doar în apă dulce — clorul și apa sărată rămân recomandate a fi evitate până în luna 4), antrenamentele complete și purtarea oricărui tip de pălărie.
Lunile 6–12: apare rezultatul final
Între lunile 6 și 12, părul transplantat se îngroașă, se întunecă la culoarea ta naturală și atinge densitatea completă. Rezultatul final este vizibil în luna 12. Chirurgul tău va programa o comparație foto de control la 12 luni — aceasta este imaginea pe care o arăți prietenilor și familiei.
În acest moment, părul tău transplantat este permanent. Foliculii au provenit din zona donatoare rezistentă genetic și se vor comporta ca părul donator pentru tot restul vieții tale: nu cad sub aceleași presiuni hormonale care au cauzat căderea ta inițială.
Întrebări frecvente
Când îmi pot spăla părul normal?
Tehnica blândă de spălare cu paharul în primele 14 zile. Spălare normală cu mâna, cu presiune blândă, din ziua 15. Presiune normală de șampon din săptămâna 4. Masaj puternic al scalpului din luna 2.
Când pot face exerciții fizice?
Mers pe jos din ziua 1. Cardio ușor (bicicletă staționară, bandă de alergat ușoară) din ziua 10. Antrenamente complete la sală din săptămâna 3. Sporturi de contact din săptămâna 6. Înot în apă dulce din săptămâna 4, în apă de mare din luna 2.
Când îmi pot vopsi părul?
Nu înainte de luna 6. Tratamentele chimice stresează foliculii de păr, iar foliculii transplantați trebuie să fie complet ancorați înainte de a fi expuși la vopsele sau decoloranți.
Pierderea de șoc este garantată?
Aproximativ 90% dintre pacienți experimentează o pierdere de șoc vizibilă în zona transplantată între săptămânile 2–6. Nu este o complicație — este răspunsul normal al ciclului părului la procedură. Foliculii subiacenți sunt vii și vor recrește.
Ce fac dacă nu văd creștere până în luna 6?
Contactează-ți clinica. Majoritatea pacienților văd o creștere clară până în luna 4 și o creștere dramatică până în luna 6. Dacă trece luna 6 cu o creștere minimă, chirurgul va investiga cauzele (răspunsul la PRP, starea nutrițională, interacțiunile medicamentoase) și poate recomanda sesiuni suplimentare de PRP. „Grefele eșuate” reale sunt rare la chirurgii experimentați — sub 3%.
Recuperarea după transplantul de păr: ghid… | Estetica Istanbul
