Back to BlogModelim i Trupit
Rikuperimi nga abdominoplastika: Udhëzuesi juaj i plotë javë pas jave
EEstetica Istanbul5 prill 202610 min lexim
Abdominoplastika është një nga procedurat më të mëdha të kirurgjisë plastike për sa i përket rikuperimit — më e madhe se liposuksioni, më e madhe se një zmadhim gjoksi, e krahasueshme me një ngritje fytyre. Dy javët e para janë fizikisht kërkuese dhe rikuperimi i plotë merr 3–6 muaj për t'u vendosur. Pacientët që e kuptojnë këtë përpara ia dalin mirë. Pacientët që presin të "rikuperohen brenda një jave" e kanë të vështirë.
Ky udhëzues është ajo që ekipi ynë kirurgjikal u thotë në të vërtetë pacientëve një ditë përpara operacionit. Nuk është pesimist — shumica e rikuperimeve janë pa komplikacione dhe rezultatet afatgjata janë të shkëlqyera — por është i ndershëm për secilën fazë.
Ju zgjoheni nga operacioni në një veshje kompresive që mbështjell nga mesi i kofshës deri pak poshtë gjoksit. Keni një ose dy kullues të vendosur (tuba të hollë plastikë që mbledhin lëngun nga poshtë lëkurës). Jeni pak të përkulur në bel, sepse kirurgu ripozicionoi lëkurën dhe e mbylli me tension të moderuar, dhe qëndrimi plotësisht drejt do të stresonte prerjen.
Ju ecni brenda 6–8 orëve nga operacioni — të përkulur në bel, të mbështetur, për distanca të shkurtra deri në tualet. Ecja është e detyrueshme për të parandaluar mpiksjet e gjakut edhe pse është e parehatshme. Dhimbja menaxhohet me ilaçe të planifikuara dhe vlerësohet 6–7/10 në 48 orët e para, duke rënë në 4–5 deri në ditën 3.
Ju hani vakte të vogla, me pak kripë, me shumë proteina. Ju flini në një pozicion gjysmë të shtrirë me gjunjë të përkulur — kurrë sheshtë mbi shpinë, kurrë mbi bark.
Në ditën 2 ose 3 ju largoheni nga spitali për në hotel. Kulluesit zakonisht hiqen midis ditëve 3 dhe 7 në varësi të prodhimit ditor (zakonisht nën 30 ml në 24 orë e nxit heqjen). Heqja e kulluesve është një lehtësim i madh psikologjik; shumica e pacientëve flenë shumë më mirë pas kësaj.
Deri në ditën 5 mund të bëni dush me veshjen të hequr, thani butë vijën e prerjes dhe vendoseni sërish veshjen. Ju ende ecni të përkulur në bel, por më pak fort. Mund të përballoni shkallët ngadalë. Emaili i zyrës është i menaxhueshëm nga shtrati; përqendrimi i vazhdueshëm është ende i vështirë për shkak të efekteve të mbetura të ilaçeve.
Rreth ditës 10–14 qepjet e jashtme (nëse ka) dalin. Ju lejoheni të fluturoni për në shtëpi, idealisht pas një kontrolli final në klinikë. Tani mund të filloni të qëndroni pak më drejt çdo ditë — rregulli është "qëndroni aq drejt sa mundeni me rehati pa tërhequr prerjen".
Veshja kompresive qëndron 24/7 për 4 javët e para, pastaj 12 orë në ditë për 4 javë të tjera. Pa ngarë makinë derisa të mund të kryeni një ndalim urgjent pa dhimbje (zakonisht java 3). Fjetja është ende e ngritur ose në anë.
Java 3 shënon kthimin në punën e ulur për shumicën e pacientëve. Punët fizike kërkojnë 4–6 javë pushim. Ju qëndroni plotësisht drejt deri në javën 3. Mavijosjet janë kryesisht të zhdukura deri në javën 4. Ënjtja është ende e konsiderueshme — barku juaj do të duket më i madh se barku juaj para operacionit në javën 4, gjë që është normale dhe vjen nga edema e indeve, jo nga yndyra.
Kardio e lehtë rifillon në javën 4: ecje deri në 30 minuta, biçikletë e palëvizshme me rezistencë të ulët. Pa ushtrime barku. Pa ngritje peshash të rënda (mbi 5 kg). Pa vrapim ose kërcim.
Midis javëve 6 dhe 12 ënjtja bie dukshëm. Në javën 6 mund të filloni të shihni vijën e re të belit. Në javën 8 shenja është e kuqe dhe e ngritur — kjo është kulmi i dukshmërisë së shenjës. Ju filloni masazhin e shenjës me xhel silikoni në javën 6–8 dhe vazhdoni për 6 muaj. Kjo është gjëja më e rëndësishme që mund të bëni për cilësinë përfundimtare të shenjës.
Stërvitjet e plota në palestër duke përfshirë ushtrimet e barkut rifillojnë në javën 8–10 me lejen e kirurgut tuaj. Vrapim në javën 10. Marrëdhëniet seksuale në javën 4 (me pozicione që shmangin presionin mbi prerje) ose javën 6 për aktivitet të plotë.
Midis muajit 3 dhe muajit 6 shenja kalon nga e kuqe në rozë në të zbehtë. Deri në muajin 6 ajo është vendosur plotësisht në pozicionin dhe ngjyrën e saj afatgjatë, megjithëse maturimi i plotë i ngjyrës merr 12–18 muaj. Vazhdoni xhelin e silikonit gjatë gjithë kohës.
Ënjtja e mbetur zgjidhet deri në muajin 4–6. Në muajin 6 shihni formën tuaj përfundimtare — bark të sheshtë, vijë beli të rikthyer, lëkurë të shtrënguar, ndarje të riparuar të muskujve të barkut (nëse kjo ishte pjesë e procedurës). Ky është rezultati që do të keni në afat të gjatë nëse pesha juaj qëndron e qëndrueshme.
Jo deri në javën 4–6, dhe edhe atëherë gradualisht. Fjetja gjysmë e shtrirë me gjunjë të përkulur mbron prerjen e barkut nga tensioni gjatë muajit të parë. Shumica e pacientëve kalojnë sërish në fjetjen sheshtë në javën 6.
Ecje nga dita 1. Kardio e lehtë nga java 4. Stërvitje të plota në palestër nga java 8–10 me miratimin e kirurgut. Ushtrime barku nga java 8. Vrapim nga java 10–12. Sporte me kontakt nga java 12.
Shenja tipike e një abdominoplastike të plotë shkon nga njëra ije te tjetra, pak mbi zonën pubike, dhe është dizajnuar të fshihet nën të brendshme ose nën pjesën e poshtme të bikinit. Për pacientët me më pak lëkurë të tepërt, një mini-abdominoplastikë përdor një shenjë më të shkurtër (rreth gjysmën e gjatësisë), por adreson vetëm pjesën e poshtme të barkut.
Po — kjo quhet lipoabdominoplastikë dhe bëhet rregullisht. Liposuksioni rafinon belin dhe ijët, ndërsa abdominoplastika adreson lëkurën e lirë dhe ndarjen e muskujve. Rikuperimi është i njëjtë me një abdominoplastikë standarde; procedura e kombinuar nuk e zgjat ndjeshëm afatin kohor.
Shtatzënia pas një abdominoplastike është e sigurt, por do ta kompromentojë pjesërisht rezultatin — lëkura shtrihet sërish dhe riparimi i muskujve mund të lirohet. Kjo është arsyeja pse procedura rekomandohet për gratë që kanë përfunduar familjen e tyre. Nëse ndodh shtatzënia, një abdominoplastikë rishikimi është e mundur pas lindjes dhe rikuperimit të plotë pas lindjes.
