Oporavak posle mommy makeover operacije uz malu decu: nedelju po nedelju, bez podizanja šest nedelja

Posle mommy makeover operacije ne bi trebalo da podižete decu šest nedelja. Američko udruženje plastičnih hirurga (ASPS) upozorava pacijente da tokom prvih šest nedelja ne podižu ništa teže od šest funti (oko 2,7 kg), a vodič za abdominoplastiku Michigan Medicine za isti period postavlja granicu na pet funti (oko 2,3 kg). Prema standardima rasta dece WHO, jednogodišnje dete teži oko 9 kg, tako da su mališan, auto-sedište i puna korpa veša zabranjeni sve dok vam hirurg ne da dozvolu. U nastavku je plan nedelju po nedelju za roditelja male dece, od prvih dana u Istanbulu do prvog podizanja kod kuće.

Pre leta: organizujte čuvanje dece za šest nedelja, ne za šest dana

Najkorisnije što možete da rezervišete nije hotel, već pomoć kod kuće. ASPS navodi da je svakoj ženi u prvih nekoliko dana posle abdominoplastike potrebna pomoć oko lične nege i higijene, a mommy makeover toj abdominoplastici dodaje operaciju grudi i obično liposukciju. Planirajte dva nivoa podrške: pratioca koji putuje s vama u Istanbul i odraslu osobu kod kuće koja će šest nedelja podizati, kupati i uspavljivati vašu decu. Ako su vaša deca mlađa od tri godine, ta druga osoba je neophodna, jer gotovo svaki deo dana malog deteta uključuje podizanje.

Termin putovanja izaberite na vreme. Sa aerodroma Milano Malpensa, Milano Bergamo ili Roma Fiumicino direktan let do Istanbula traje oko tri sata, pa je put kratak; ono što zaista planirate jeste boravak. Paket u Istanbulu počinje od 5.520 € sa šest noćenja u hotelu Deniz uključenih u paket, bez avionskih karata, a većina pacijenata ostaje duže, kao što objašnjava naš vodič o povratku avionom kući posle mommy makeover operacije.

Dani 1 do 10 u Istanbulu: odmor, šetnja, bez dece u krilu

Prve dane provodite između partnerske bolnice i hotela. Michigan Medicine savetuje pacijentima posle abdominoplastike da počnu da hodaju što pre, jer hodanje smanjuje otok i rizik od krvnih ugrušaka, i da očekuju da će hodati blago povijeni napred, a da će se normalnom držanju vratiti za oko tri nedelje. Drenovi se, ako se koriste, prema istom vodiču vade kada dva dana zaredom daju manje od 30 ml za 24 sata.

U ovoj fazi video-pozivi s decom pomažu više od poseta. Dete koje vam se popne u krilo ili vas zagrli oko struka pritiska direktno rez na stomaku i tek ušivene mišiće. UK Civil Aviation Authority (britanska Uprava za civilno vazduhoplovstvo) ne preporučuje letenje 10 dana posle operacije stomaka, zbog čega je 10. dan najraniji realan datum za let kući, i to tek pošto vas hirurg koji vas je operisao lično pregleda.

2. i 3. nedelja kod kuće: tu ste, ali bez podizanja

Kod kuće možete da čitate priče, pomažete oko domaćeg zadatka i sedite pored dece na kauču, ali ne i da ih podižete. Michigan Medicine traži od pacijenata da kompresivni veš nose 24 sata dnevno šest nedelja, a i dalje ćete hodati blago povijeni. Pre puta naučite stariju decu jednostavnom pravilu: nema skakanja po krevetu, nema penjanja na mamu, zagrljaji samo sa strane. Mališani mogu da se popnu na stolicu ili stepenik da bi vas dohvatili, umesto da ih podižete.

Male promene kod kuće štede najviše napora. Pelene, odeću i grickalice premestite na visinu struka, koristite podlogu za presvlačenje na stolu umesto na podu i prepustite kupanje osobi koja vam pomaže, jer klečanje nad kadom i podizanje mokrog deteta opterećuje i stomak i grudi.

4. nedelja: vožnja, možda, i odvoženje dece u školu

Michigan Medicine savetuje da ne vozite dok ne povratite punu pokretljivost ruku, obično oko četiri nedelje posle operacije. Vožnja nije isto što i odvoženje dece u školu: vezivanje mališana u auto-sedište znači naginjanje, uvijanje i podizanje, a to ostaje zabranjeno do šeste nedelje. Ako vozite posle četiri nedelje, neka decu u auto i iz njega podiže druga odrasla osoba, ili neka se starija deca sama vežu.

Michigan Medicine navodi povratak na posao šest do osam nedelja posle abdominoplastike, tako da posao sa podizanjem, dugim stajanjem ili ceo dan sami s malom decom spada u taj period, a o ranijem radu za stolom treba da se posavetujete sa hirurgom. Vremenski tok oporavka posle abdominoplastike detaljnije opisuje zarastanje stomaka.

6. nedelja: prvo podizanje, uz dozvolu hirurga

Šest nedelja je kraj ograničenja podizanja i u smernicama ASPS i u smernicama Michigan Medicine, kao i kraj perioda nošenja kompresivnog veša prema vodiču Michigan Medicine. To je trenutak za proveru, a ne automatsko zeleno svetlo: na kontroli posle šest nedelja, koja može da se obavi i video-pozivom, pitajte hirurga da li smete da podignete dete i koliko. Počnite podizanjem sa povišene površine, držite dete blizu tela, savijajte kolena i izbegavajte uvijanje.

Operacija grudi donosi sopstvena ograničenja. Ako je vaš mommy makeover uključivao podizanje ili povećanje grudi, hirurg može da ograniči i guranje, povlačenje i podizanje ruku iznad visine ramena, što je važno za bebe koje nosite na kuku ili podižete iz krevetca. Mommy makeover paket u Istanbulu kombinuje abdominoplastiku sa operacijom grudi i liposukcijom, pa planirajte prema najstrožem od ta tri ograničenja.

8. do 12. nedelja: ponovo trčite za njima

Michigan Medicine ograničava naporno vežbanje osam nedelja, a članak ASPS navodi da hirurzi obično savetuju da se sa teškim treninzima, kao što je dizanje tegova, uključujući vežbe za stomak poput planka, sačeka 12 nedelja. Za roditelja to znači da se jurenje po igralištu i nošenje usnulog deteta uz stepenice postepeno vraćaju između 8. i 12. nedelje, dok trening u teretani i vežbe za trup čekaju 12. nedelju. Isti članak ASPS navodi da ožiljak izbledi u roku od godinu dana.

Kontrole od kuće: ko vas prati posle leta

Pošto se oporavljate kod kuće sa decom, kontrole isplanirajte pre rezervacije. Pitajte koordinatora kako partnerski hirurg odgovara na pitanja posle vašeg povratka, koje fotografije i kada treba da pošaljete i šta da radite ako se rana otvori ili jedna strana otekne više od druge; hitne probleme rešava lokalni lekar opšte prakse ili hitna služba, a hirurg koji vas je operisao treba da dobije sve detalje. Besplatan video-poziv sa našim asistentom, a zatim plaćeni video-poziv sa hirurgom, koji vam se uračunava ako rezervišete, omogućava vam da ova pitanja postavite licem u lice. Za troškove sa obe strane granice pogledajte naše poređenje mommy makeover operacije u Istanbulu i Milanu.

Spisak za čuvanje dece tokom šest nedelja

Nedelja 0: pratilac za Istanbul rezervisan, pomoć kod kuće potvrđena za šest nedelja, najvažnije stvari premeštene na visinu struka. Dani 1 do 10: hodanje nekoliko puta dnevno, video-pozivi s decom, pregled kod hirurga pre leta. 2. i 3. nedelja: bez podizanja, zagrljaji samo sa strane, kupanje i uspavljivanje preuzima osoba koja pomaže. 4. nedelja: vožnja samo uz punu pokretljivost ruku i odobrenje hirurga, bez podizanja u auto-sedište. 6. nedelja: kontrola, a zatim prvo podizanje uz podršku. Od 12. nedelje: teški treninzi, ako se hirurg složi.