Възстановяване след mommy makeover с малки деца: седмица по седмица, без вдигане шест седмици

След mommy makeover не бива да вдигате децата си шест седмици. Американското дружество на пластичните хирурзи (ASPS) предупреждава пациентите да не вдигат нищо по-тежко от шест паунда (около 2,7 kg) през първите шест седмици, а ръководството за абдоминопластика на Michigan Medicine поставя границата на пет паунда (около 2,3 kg) за същия период. Според стандартите за растеж на децата на Световната здравна организация (WHO) едногодишно дете тежи около 9 kg, така че малкото дете, столчето за кола и пълният кош с пране са забранени, докато хирургът ви не даде разрешение. По-долу е планът седмица по седмица за родител на малки деца – от първите дни в Истанбул до първото вдигане у дома.

Преди полета: осигурете грижа за децата за шест седмици, не за шест дни

Най-полезното, което да резервирате, не е хотелът, а помощта у дома. ASPS отбелязва, че всяка жена се нуждае от помощ за лична грижа и хигиена през първите няколко дни след абдоминопластика, а mommy makeover добавя към тази абдоминопластика операция на гърдите и обикновено липосукция. Планирайте два слоя: придружител, който пътува с вас до Истанбул, и възрастен у дома, който може да вдига, къпе и слага децата ви да спят в продължение на шест седмици. Ако децата ви са под три години, този втори човек е задължителен, защото почти всяка част от деня на малкото дете включва вдигане.

Изберете периода за пътуване отрано. От Milano Malpensa, Milano Bergamo или Roma Fiumicino директният полет до Истанбул трае около три часа, така че пътят е кратък; планирате около престоя. Пакетът в Истанбул започва от 5 520 € с шест нощувки в хотел Deniz, без самолетни билети, а повечето пациенти остават по-дълго, както обяснява нашето ръководство за прибирането със самолет след mommy makeover.

Дни 1 до 10 в Истанбул: почивка, разходки, без деца в скута

Първите дни минават между партньорската болница и хотела. Michigan Medicine съветва пациентите след абдоминопластика да започнат да ходят възможно най-скоро, защото ходенето намалява отока и риска от кръвни съсиреци, и да очакват да ходят леко приведени напред, като връщането към нормална стойка отнема около три седмици. Според същото ръководство дренажите, ако има такива, се махат, когато отделят по-малко от 30 ml за 24 часа два последователни дни.

На този етап видеоразговорите с децата помагат повече от посещенията. Дете, което се качва в скута ви или ви прегръща през кръста, натиска директно коремния разрез и прясно възстановения мускул. Органът за гражданска авиация на Обединеното кралство (UK Civil Aviation Authority) не препоръчва летене в продължение на 10 дни след коремна операция, затова 10-ият ден е най-ранната реалистична дата за полета към дома – и то само след като хирургът, който ви е оперирал, ви е прегледал лично.

Седмици 2 до 3 у дома: до тях, но без вдигане

Вкъщи можете да четете приказки, да помагате с домашните и да седите до децата си на дивана, но не и да ги вдигате. Michigan Medicine изисква компресионният колан да се носи 24 часа в денонощието в продължение на шест седмици, а вие все още ще ходите леко приведени. Преди да заминете, научете по-големите деца на просто правило: без скачане по леглото, без катерене по мама, прегръдки само отстрани. Малките деца могат да се качат на стол или стъпало, за да стигнат до вас, вместо да бъдат вдигани.

Малките промени у дома спестяват най-много натоварване. Преместете пелените, дрехите и закуските на височината на кръста, използвайте повивалник върху маса вместо на пода и оставете помощника си да поеме къпането, защото навеждането над ваната и вдигането на мокро дете натоварват както корема, така и гърдите.

Седмица 4: шофиране, може би, и пътят до училище

Michigan Medicine съветва да не шофирате, докато нямате пълен обхват на движение в ръцете, обикновено около четири седмици след операцията. Шофирането не е същото като возенето до училище: закопчаването на малко дете в столчето за кола означава навеждане, завъртане и вдигане, а това остава забранено до шестата седмица. Ако шофирате на четвъртата седмица, оставете друг възрастен да качва и сваля децата или нека по-големите сами закопчават коланите си.

Michigan Medicine посочва връщане на работа шест до осем седмици след абдоминопластика, така че работа с вдигане, дълги часове на крака или цял ден сами с малки деца попада в този прозорец, а всяка по-ранна работа на бюро е въпрос към вашия хирург. Графикът за възстановяване след абдоминопластика разглежда по-подробно коремната част от заздравяването.

Седмица 6: първото вдигане, с разрешение от хирурга

Шест седмици е краят на ограничението за вдигане както в указанията на ASPS, така и в тези на Michigan Medicine, и краят на периода с компресия в ръководството на Michigan. Това е момент за преглед, а не автоматична зелена светлина: на контролния преглед на шестата седмица, който може да се направи и по видеоразговор, попитайте хирурга си дали можете да вдигате детето си и колко. Започнете с вдигане от повдигната повърхност, дръжте детето близо до тялото си, сгъвайте коленете и избягвайте завъртане.

Операцията на гърдите добавя собствени ограничения. Ако вашият mommy makeover включва повдигане или уголемяване на гърдите, хирургът може да ограничи и бутането, дърпането и вдигането на ръцете над нивото на раменете, което е важно за бебета, носени на хълбок или вдигани от креватчето. Пакетът mommy makeover в Истанбул съчетава абдоминопластика с операция на гърдите и липосукция, затова планирайте според най-строгото от трите ограничения.

Седмици 8 до 12: отново тичате след тях

Michigan Medicine ограничава натоварващите упражнения за осем седмици, а статията на ASPS посочва, че хирурзите обикновено съветват да се изчакат 12 седмици преди тежки тренировки като вдигане на тежести, включително коремни упражнения като планк. За родителя това означава, че гоненето по площадката и пренасянето на заспало дете по стълбите се връщат постепенно между 8-ата и 12-ата седмица, а фитнесът и упражненията за коремната мускулатура изчакват до 12-ата седмица. Същата статия на ASPS отбелязва, че белегът избледнява в рамките на година.

Контрол от дома: кой ви преглежда след полета

Тъй като се възстановявате у дома с децата си, планирайте контролните прегледи още преди да резервирате. Попитайте координатора си как партньорският хирург отговаря на въпроси след завръщането ви, кои снимки да изпращате и кога, и какво да направите, ако рана се отвори или едната страна се подуе повече от другата; личният лекар или местното спешно отделение се занимават със спешните проблеми, а хирургът, който ви е оперирал, трябва да получи подробностите. Безплатен видеоразговор с нашия асистент, а след това платен видеоразговор с хирурга, който се приспада, ако резервирате, ви позволява да зададете тези въпроси лице в лице. За разходите от двете страни на границата вижте нашето сравнение на mommy makeover в Истанбул и в Милано.

Списък за грижа за децата за шест седмици

Седмица 0: резервиран придружител за Истанбул, потвърден помощник у дома за шест седмици, най-необходимото преместено на височината на кръста. Дни 1 до 10: ходене няколко пъти на ден, видеоразговори с децата, преглед от хирурга преди полета. Седмици 2 до 3: без вдигане, само прегръдки отстрани, помощникът поема къпането и лягането. Седмица 4: шофиране само при пълно движение на ръцете и с одобрение на хирурга, без вдигане в столчето за кола. Седмица 6: контролен преглед, после първото вдигане с опора. От седмица 12: тежки тренировки, ако хирургът ви е съгласен.