Zotavení po mommy makeoveru: týden po týdnu

První noc obvykle strávíte v partnerské nemocnici pod monitorací, s tlumením bolesti a v mnoha případech s tenkými drény, které odvádějí tekutinu z břicha. Ošetřující personál vás postaví na nohy ke krátkým, pomalým procházkám už během několika hodin – je to záměrné, protože časný pohyb je tou nejlepší ochranou před vznikem krevní sraženiny. Počítejte s tím, že první dny budete chodit mírně předkloněná v bocích; nenuťte se násilím narovnat, ale ani nezůstávejte schoulená. Bolest obvykle vrcholí druhý nebo třetí den a poté trvale ustupuje. Budete spát na zádech s polštáři pod koleny a se zvýšenou horní polovinou těla, kompresní prádlo budete nosit prakticky nepřetržitě a budete se vyrovnávat s nevděčnými vedlejšími účinky, které provázejí každou celkovou anestezii a silná analgetika – především se zácpou, které se snáze předchází, než se léčí. Drény, pokud jsou zavedeny, se obvykle odstraňují během prvního týdne, jakmile odvod tekutiny klesne.

Druhý a třetí týden: narovnáte se a odložíte silná analgetika

Toto je období, kdy se stav viditelně lepší. Většina pacientek se během druhého týdne postupně narovná, přejde z předepsaných analgetik na obyčejný paracetamol a začne chodit na procházky několikrát denně místo jednou. Kompresní prádlo budete stále nosit téměř nepřetržitě, stále se vyhnete zvedání čehokoli těžšího než pár kilogramů a stále budete mít zakázáno řídit, dokud berete silné léky nebo dokud nedokážete prudce zabrzdit bez bolestivého trhnutí – obvykle dva až tři týdny. Modřiny po případné liposukci v tomto období blednou. Komplikací, která se nyní objevuje nejčastěji, je serom, tedy kapsa tekutiny pod kůží břicha: působí jako měkký otok, ve kterém se tekutina přelévá, není to naléhavý stav a na klinice se obvykle odsaje během několika minut. Neignorujte jej v naději, že se vstřebá sám – neléčené seromy patří k hlavním příčinám špatné jizvy.

Čtvrtý až šestý týden: návrat k běžným dnům

Řada pacientek se vrací k práci u stolu za tři až čtyři týdny a k fyzické práci za šest až osm. Kompresní prádlo se nosí zpravidla celkem asi šest týdnů a o tom, kdy je odložit, rozhoduje váš chirurg, nikoli váš vlastní pocit. Stále budete oteklá a otok bude večer výrazně horší než ráno – tento vzorec je normální a přetrvává měsíce. Snížená citlivost kůže nad břišní jizvou je očekávaná a může trvat mnoho měsíců, než se nervy obnoví; není to známka toho, že by se něco pokazilo. Samotná jizva bude v této fázi červená a mírně vyvýšená, což je začátek hojení, nikoli hotový výsledek. Lehká vytrvalostní zátěž – chůze, poté rotoped – se v tomto okně obvykle povoluje, cvičení břicha nikoli.

Šestý až dvanáctý týden: zpátky k tréninku

Většina pacientek dostane povolení k plné zátěži zhruba po osmi týdnech a rozumné pořadí je nejprve nohy a kondice, poté horní polovina těla a nakonec přímé zatížení břicha. Pokud máte implantáty, těžké cviky na hrudník se vracejí jako poslední, ne jako první. V tomto období otok dál klesá, břicho tahá čím dál méně a jizva začíná pomalu přecházet z červené do růžové. Kolísání hmotnosti o kilogram nebo dva oběma směry je normální a jde většinou o vodu, nikoli o tuk. Právě tehdy se také mnoho žen poprvé podívá do zrcadla a uvidí výsledek, který očekávaly – tvar po šesti týdnech a tvar po třech měsících se znatelně liší.

Třetí až šestý měsíc: tvar se ustaluje

Po třech měsících odezní zhruba osmdesát až devadesát procent otoku a kontura, kterou uvidíte po šesti měsících, je v podstatě konečná. Prsní implantáty, pokud je máte, se během tří až šesti měsíců usadí a poklesnou do přirozenější polohy, takže počáteční plnost v horní části není konečný stav. Jizvy zrají dvanáct až osmnáct měsíců a blednou ještě dlouho poté, co je přestanete vnímat; silikonový gel nebo silikonové náplasti a důsledná ochrana před sluncem skutečně pomáhají, většina ostatních přípravků nikoli. Výsledek vydrží, pokud vaše hmotnost zůstane stabilní. Jedna poctivá výhrada, kterou je dobré znát ještě před rezervací: další těhotenství může zrušit rekonstrukci břišních svalů, takže pokud plánujete další děti, bývá lepší počkat.

Kdy je bezpečné letět domů?

Ne den po operaci a později, než byste letěla po samostatném zákroku na prsou. Kombinovaná operace břicha a prsou v celkové anestezii, po níž následují hodiny nehybného sezení v letadle, je přesně tou kombinací, která zvyšuje riziko hluboké žilní trombózy. V praxi dostávají pacientky cestující na mommy makeover povolení k letu obvykle po deseti až čtrnácti dnech, jakmile jsou odstraněny drény, zkontrolovány rány a chirurg je spokojen. Počítejte s delším pobytem v Istanbulu, než jaký byste plánovala pro jediný zákrok. Až poletíte, vyberte si sedadlo u uličky, přibližně každou hodinu vstaňte a projděte se, pijte vodu místo alkoholu, noste kompresní punčochy a řiďte se pokyny chirurga k prevenci trombózy. Váš koordinátor rezervuje zpáteční let podle souhlasu chirurga, nikoli podle nejlevnější ceny.