BBL-Genesung: Der ehrliche Wochenplan nach einem Brazilian Butt Lift

Ein Brazilian Butt Lift verspricht eine natürliche Silhouette ohne Implantat – aber nur, wenn Sie die Genesungszeit ernst nehmen. In unserer Praxis sehen wir zwei Patiententypen: diejenigen, die die Regeln einhalten und ein Jahr später immer noch zufrieden sind, und diejenigen, die in Woche drei wieder normal sitzen und sich fragen, warum das Volumen nachgelassen hat. Dieser Leitfaden ist für den ersten Typ geschrieben.

Woche 1: Das Fett überleben lassen

Die ersten sieben Tage entscheiden über die Einheilungsrate der transplantierten Fettzellen. Druck auf das Gesäß in dieser Phase bedeutet: zerstörte Fettzellen, weniger Volumen, ungleichmäßiges Ergebnis. Sie schlafen auf dem Bauch oder auf der Seite. Sie sitzen nicht – auch nicht kurz. Wenn Sie zur Toilette müssen, nutzen Sie das sogenannte BBL-Kissen nur für Minuten, nicht für Stunden.

Schwellung und Blutergüsse erreichen zwischen Tag drei und fünf ihren Höhepunkt. Unser Team vor Ort kontrolliert tägliches Trinkverhalten, Kompressionsdruck und Schmerzmittel. Dr. İnalöz führt die erste Nachkontrolle am siebten Tag durch.

Woche 2–3: Lymphdrainage-Phase

Die Schwellung beginnt zu weichen, aber das Endergebnis sehen Sie noch lange nicht. In dieser Phase empfehlen wir manuelle Lymphdrainagen – in Istanbul im Haus, zu Hause über zertifizierte Praxen. Sitzen ist weiterhin tabu, außer auf dem BBL-Kissen und nur für kurze Strecken im Auto.

Die Kompressionswäsche wird 23 Stunden täglich getragen. Sie fühlt sich lästig an – sie ist jedoch der Grund, warum Ihre Taille schmal bleibt und die Hüfte glatt einheilt.

Woche 4–6: Langsame Rückkehr in den Alltag

Ab Woche vier dürfen Sie vorsichtig und kurz auf einem harten Stuhl sitzen – niemals auf einer weichen Couch. Leichte Spaziergänge werden zu längeren Strecken. Sport bleibt verboten. Die Fettzellen bauen gerade ihre neue Blutversorgung auf; jede Überlastung kostet Sie Volumen.

Woche 7–8: Das „neue Normal"

Zwischen Woche sieben und acht hat sich rund siebzig Prozent des Endergebnisses gezeigt. Leichtes Krafttraining ist wieder möglich, Cardio schrittweise. Die Kompressionswäsche wird stundenweise reduziert.