Mommy Makeover μετά την εγκυμοσύνη: Πότε είναι ασφαλές να κλείσετε ραντεβού;

Ένα mommy makeover είναι πιο ασφαλές όταν ισχύουν τρία πράγματα: έχετε ολοκληρώσει την απόκτηση παιδιών, έχετε σταματήσει τον θηλασμό τουλάχιστον πριν από 6 μήνες και διατηρείτε το βάρος-στόχο σας για τουλάχιστον 6 μήνες. Αυτά είναι τα κριτήρια που δίνει η Αμερικανική Εταιρεία Πλαστικών Χειρουργών (American Society of Plastic Surgeons (ASPS)) στον οδηγό της για ασθενείς «Mommy makeover: how soon is too soon?». Ανάλογα με το πότε σταματάτε τον θηλασμό και φτάνετε στο βάρος-στόχο σας, αυτό συνήθως σημαίνει πολλούς μήνες μετά τον τελευταίο τοκετό, όχι εβδομάδες.

Αυτός ο οδηγός εξηγεί γιατί υπάρχει κάθε κανόνας, τι αλλάζει μετά από καισαρική τομή και πώς να οργανώσετε ένα ταξίδι στην Κωνσταντινούπολη γύρω από την ανάρρωσή σας και τα παιδιά σας.

Κανόνας 1: ολοκληρώστε πρώτα την απόκτηση παιδιών

Ένα mommy makeover συνήθως συνδυάζει κοιλιοπλαστική, μια επέμβαση στήθους (ανόρθωση, αυξητική ή και τα δύο) και λιποαναρρόφηση. Η κοιλιοπλαστική σφίγγει τους κοιλιακούς μύες που η εγκυμοσύνη απομάκρυνε μεταξύ τους, έναν διαχωρισμό που ονομάζεται διάσταση ορθών κοιλιακών (diastasis recti). Μια μεταγενέστερη εγκυμοσύνη μπορεί να τεντώσει ξανά τους αποκατεστημένους μύες και το δέρμα.

Η ASPS συνιστά να ολοκληρώσετε την απόκτηση παιδιών πριν από την επέμβαση και προειδοποιεί ότι μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον επεμβάσεις αν κάνετε κι άλλα παιδιά. Αν δεν είστε ακόμη σίγουρη για ένα ακόμη μωρό, ένα πλάνο μόνο για το στήθος ή μόνο λιποαναρρόφηση τώρα και την κοιλιά αργότερα είναι μια λογική συζήτηση να κάνετε με τον χειρουργό.

Κανόνας 2: σταματήστε τον θηλασμό τουλάχιστον 6 μήνες πριν από την επέμβαση

Το μέγεθος και το σχήμα του στήθους συνεχίζουν να αλλάζουν για μήνες μετά τον απογαλακτισμό, καθώς οι γαλακτοφόροι αδένες συρρικνώνονται και το δέρμα σταθεροποιείται. Η ASPS συνιστά να έχετε σταματήσει τον θηλασμό 6 μήνες πριν από την επέμβαση. Μια νωρίτερη επέμβαση σημαίνει ότι ο χειρουργός σχεδιάζει το μέγεθος του εμφυτεύματος ή την ανόρθωση σε ένα στήθος που δεν έχει φτάσει στον τελικό του όγκο, κάτι που αυξάνει την πιθανότητα ενός αποτελέσματος που αργότερα θα θέλετε να διορθώσετε.

Αν το πλάνο σας αφορά μόνο την κοιλιά, ρωτήστε τον χειρουργό αν το διάστημα μετά τον θηλασμό ισχύει και για εσάς. Η απάντηση εξαρτάται από τις επεμβάσεις και την αναισθησία, γι' αυτό ζητήστε την γραπτώς πριν κλείσετε πτήσεις.

Κανόνας 3: διατηρήστε το βάρος-στόχο σας για 6 μήνες

Το βάρος που χάνεται μετά την επέμβαση χαλαρώνει το δέρμα που μόλις σφίχτηκε· το βάρος που παίρνετε το τεντώνει. Η ASPS συνιστά να βρίσκεστε στο βάρος-στόχο σας για τουλάχιστον 6 μήνες πριν από ένα mommy makeover. Ένα σταθερό βάρος επιτρέπει επίσης στον χειρουργό να κρίνει πόσο δέρμα πρέπει να αφαιρεθεί και πού η λιποαναρρόφηση θα κάνει ορατή διαφορά.

Καταγράφετε το βάρος σας κάθε μήνα μόλις φτάσετε στον στόχο σας. Όταν στέλνετε φωτογραφίες για προσφορά, αναφέρετε το τρέχον βάρος σας και πόσο καιρό είναι σταθερό, γιατί οι χειρουργοί το ζητούν.

Γιατί οι πρώτες 12 εβδομάδες μετά τον τοκετό αποκλείονται

Δύο ανεξάρτητες ιατρικές πηγές δείχνουν το ίδιο χρονικό παράθυρο. Το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (American College of Obstetricians and Gynecologists, ACOG Committee Opinion No. 736, 2018) περιγράφει τη φροντίδα μετά τον τοκετό ως μια συνεχή διαδικασία, με πλήρη έλεγχο το αργότερο 12 εβδομάδες μετά τη γέννα. Μια μελέτη του Kamel και των συνεργατών του στο New England Journal of Medicine (2014) διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος θρόμβων παραμένει αυξημένος έως και 12 εβδομάδες μετά τον τοκετό.

Μια μακρά επέμβαση και μια πτήση προσθέτουν επιπλέον κίνδυνο θρόμβωσης. Στην πράξη, οι κανόνες για τον θηλασμό και το βάρος φέρνουν τις περισσότερες γυναίκες πολύ πέρα από τις 12 εβδομάδες ούτως ή άλλως, όμως το διάστημα των 12 εβδομάδων είναι το απόλυτο ελάχιστο, όχι στόχος.

Μετά από καισαρική τομή

Μια προηγούμενη καισαρική δεν αποκλείει ένα mommy makeover. Η τομή της κοιλιοπλαστικής γίνεται χαμηλά κατά μήκος της κοιλιάς, οπότε ο χειρουργός μπορεί συχνά να αφαιρέσει ή να συμπεριλάβει την ουλή της καισαρικής μέσα σε αυτήν. Πείτε στον χειρουργό πόσες καισαρικές έχετε κάνει και στείλτε μια καθαρή φωτογραφία της ουλής, γιατί ο ουλώδης ιστός και μια πιθανή κήλη αλλάζουν το χειρουργικό πλάνο.

Αν είχατε επιπλοκές κατά τον τοκετό, όπως έντονη αιμορραγία, θρόμβο ή λοίμωξη, φέρτε το εξιτήριο. Ο χειρουργός και ο αναισθησιολόγος αποφασίζουν αν είστε κατάλληλη για επέμβαση με βάση τον φάκελό σας, όχι το ημερολόγιο.

Οργάνωση του ταξιδιού γύρω από τα παιδιά σας

Μόλις το ιατρικό χρονοδιάγραμμα είναι σωστό, το πρακτικό ερώτημα είναι η φροντίδα των παιδιών. Δεν θα μπορείτε να σηκώσετε ένα νήπιο για αρκετές εβδομάδες μετά την κοιλιοπλαστική, γι' αυτό εξασφαλίστε βοήθεια στο σπίτι πριν επιλέξετε ημερομηνίες. Ο οδηγός ανάρρωσης mommy makeover για γονείς εξηγεί εβδομάδα προς εβδομάδα το σήκωμα, τον ύπνο και τις διαδρομές στο σχολείο.

Οι περισσότερες ασθενείς ταξιδεύουν με έναν ενήλικο συνοδό και αφήνουν τα παιδιά στο σπίτι. Από την Ιταλία, οι απευθείας πτήσεις από Μιλάνο MXP ή Ρώμη FCO προς Κωνσταντινούπολη IST διαρκούν περίπου 3 ώρες. Πόσες νύχτες θα μείνετε πριν από την πτήση επιστροφής εξαρτάται από τις επεμβάσεις που συνδυάζονται· ο οδηγός μας για την πτήση επιστροφής μετά από mommy makeover παρουσιάζει τους χρόνους αναμονής που χρησιμοποιούν οι χειρουργοί.

Πόσο κοστίζει το πακέτο στην Κωνσταντινούπολη και πώς γίνεται η κράτηση

Ένα πακέτο mommy makeover στην Κωνσταντινούπολη ξεκινά από 5.520 €. Η τιμή αυτή καλύπτει την αμοιβή του συνεργαζόμενου χειρουργού και τις διανυκτερεύσεις στο Deniz Hotel· οι πτήσεις δεν περιλαμβάνονται ποτέ. Οι ασθενείς που θέλουν το ξενοδοχείο Antwell μπορούν να κάνουν αναβάθμιση με 110 € τη νύχτα αντί για 70 €.

Η κράτηση ξεκινά με μια δωρεάν βιντεοκλήση με τη βοηθό σας από την Estetica, η οποία ελέγχει μαζί σας τους τρεις κανόνες χρονισμού. Μετά τη γραπτή προσφορά, μια βιντεοκλήση 30 € με τον συνεργαζόμενο χειρουργό είναι το πρώτο βήμα με χρέωση, και το ποσό συμψηφίζεται αν κάνετε κράτηση. Μια προκαταβολή 500 € κλειδώνει την ημερομηνία· αν ακυρώσετε τουλάχιστον 14 ημέρες πριν από την επέμβαση και πριν κλειστεί η πτήση σας, επιστρέφεται, διαφορετικά μετατρέπεται σε πίστωση 12 μηνών.

Πριν δεσμευτείτε, συγκρίνετε τους χειρουργούς ως προς την πιστοποίησή τους, το νοσοκομείο και την πολιτική τους για τις επιπλοκές. Η λίστα ελέγχου μας για την επιλογή χειρουργού mommy makeover στην Κωνσταντινούπολη περιλαμβάνει τις ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε σε εκείνη τη βιντεοκλήση.

Ένα απλό χρονοδιάγραμμα για να ελέγξετε τις δικές σας ημερομηνίες

Πάρτε την πιο πρόσφατη από αυτές τις τρεις ημερομηνίες: την ημέρα που σταματήσατε τον θηλασμό συν 6 μήνες, την ημέρα που φτάσατε στο βάρος-στόχο σας συν 6 μήνες, και τη γέννα συν 12 εβδομάδες. Αυτή είναι η νωρίτερη ημερομηνία που πιθανότατα θα δεχτεί ο χειρουργός σας, εφόσον είστε σίγουρη ότι η οικογένειά σας είναι πλήρης. Στείλτε την μαζί με τις φωτογραφίες σας και η βοηθός θα την αντιστοιχίσει με τη διαθεσιμότητα του χειρουργού.

Όπως κάθε επέμβαση με γενική αναισθησία, ένα mommy makeover ενέχει πραγματικούς κινδύνους, μεταξύ των οποίων και οι θρόμβοι. Η αναμονή μέχρι να σταθεροποιηθεί το σώμα σας μετά την εγκυμοσύνη είναι ο απλούστερος τρόπος να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο και να διατηρήσετε το αποτέλεσμα για το οποίο πληρώσατε.