Recuperación de la mastopexia semana a semana: qué esperar después de la cirugía en Estambul

La mayoría de las personas se recupera de una elevación de mamas (mastopexia) por etapas: el pecho se nota rígido y dolorido durante 2–5 días, el trabajo de oficina suele ser posible tras 1–2 semanas, cargar peso sigue prohibido durante 4–6 semanas y las mamas adoptan su forma final hacia los 6 meses. Las cicatrices siguen aclarándose durante hasta dos años. El calendario siguiente cita a The Aesthetic Society (la sociedad estadounidense de cirujanos plásticos estéticos certificados) y la guía para pacientes de Nuffield Health, un grupo hospitalario británico. Las indicaciones de tu propio cirujano van siempre primero, porque la recuperación varía de una persona a otra.

Días 1–5: dolor, drenajes y dormir boca arriba

La mastopexia se realiza con anestesia general. Según Nuffield Health, las operaciones de la mañana suelen permitir el alta el mismo día, las más tardías pueden requerir pasar una noche ingresada, y alguien debería quedarse contigo durante las primeras 24 horas. The Aesthetic Society describe el pecho como rígido y dolorido durante dos a cinco días, y el movimiento resulta más fácil al cabo de varios días.

Si tu cirujano colocó drenajes, The Aesthetic Society señala que normalmente se retiran a los pocos días de la cirugía. Llevarás un sujetador quirúrgico o una prenda de compresión desde el primer día. Duerme boca arriba con la parte superior del cuerpo elevada en un ángulo de 25–45 grados durante los primeros días o mientras la hinchazón sea importante, de nuevo según The Aesthetic Society. Se recomiendan paseos cortos por la habitación del hotel desde el principio; pasar mucho tiempo tumbada sin moverte, no.

Semana 1: revisión de los puntos y primera consulta de control

Según The Aesthetic Society, los puntos se retiran por fases a lo largo de unas tres semanas, empezando aproximadamente una semana después de la cirugía. Nuffield Health indica que los apósitos se mantienen unas 2 semanas. Por eso la primera semana es la que pasas cerca de tu cirujano: en la revisión hacia el día 7 se evalúan la cicatrización de las heridas, los puntos de los drenajes y el ajuste del sujetador.

Cuenta con moratones, hinchazón y sensación de tirantez. The Aesthetic Society afirma que algunos efectos residuales pueden durar hasta tres meses. El cirujano prescribe los analgésicos; tómalos según la pauta en lugar de esperar a que el dolor aumente.

Semana 2: vuelta al trabajo de oficina, pero todavía sin cargar peso ni conducir

The Aesthetic Society sitúa la vuelta al trabajo en aproximadamente una semana, según el empleo, y Nuffield Health en 1–2 semanas, con más tiempo de baja para los trabajos físicamente exigentes. Durante las dos primeras semanas, The Aesthetic Society desaconseja cargar peso, conducir, hacer la colada y limpiar. Nuffield Health sugiere esperar 1–3 semanas para conducir, hasta que puedas llevar el cinturón de seguridad con comodidad y controlar el coche sin dolor.

Quienes tengan hijos pequeños deberían organizar ayuda para estas dos semanas: coger en brazos a un niño pequeño cuenta como cargar peso. La misma planificación se aplica tras otras operaciones de mama, como muestra nuestro calendario de recuperación de la reducción de mamas para un procedimiento muy parecido.

Semanas 3–4: ejercicio suave y sujetador de sujeción

Nuffield Health indica que el ejercicio suave suele poder retomarse hacia las 4 semanas, mientras que los paseos ligeros continúan durante todo el proceso. Una vez retirado el sujetador quirúrgico, Nuffield Health aconseja un sujetador suave de sujeción día y noche durante unas 4 semanas; después puede quitarse por la noche, pero se mantiene durante el día. Los sujetadores con aros suelen esperar hasta que tu cirujano dé el visto bueno.

A estas alturas la mayoría de los moratones visibles ha desaparecido. Las incisiones siguen rosadas o rojas durante muchos meses, algo que The Aesthetic Society describe como normal.

Semanas 4–6: cargar peso y entrenamiento completo

Nuffield Health aconseja evitar cargar peso durante al menos 4–6 semanas y aplazar el ejercicio intenso y de alto impacto, como correr o los ejercicios de pecho, hasta las 4–6 semanas o hasta que tu cirujano te dé el visto bueno. The Aesthetic Society añade que debes tratar tus mamas con suavidad durante al menos un mes. La natación normalmente espera hasta que todas las incisiones estén completamente cerradas.

Del 3.er mes al 2.º año: hinchazón, forma y cicatrices

The Aesthetic Society afirma que algo de hinchazón residual puede durar hasta tres meses. Según Nuffield Health, las mamas pueden tardar hasta 6 meses en alcanzar su forma final, y las cicatrices empiezan a suavizarse a los 6–9 meses, pero pueden tardar hasta dos años en aclararse. Valora el resultado a los 6 meses, no en las primeras semanas.

Cómo encaja el calendario en un viaje a Estambul

La primera semana es la que importa para planificar el viaje, porque incluye la retirada de los drenajes, la revisión de los apósitos y la primera consulta de control. Los vuelos desde Milán (MXP o BGY) o Roma (FCO) a Estambul duran unas 3 horas. Los vuelos nunca están incluidos en el paquete, así que resérvalos solo cuando la fecha de la cirugía esté confirmada.

Antes de reservar la vuelta, lee nuestra guía sobre volar a casa después de una cirugía de mama y la guía aparte sobre el riesgo de trombos en los vuelos. En el avión, camina por el pasillo, bebe agua y lleva el sujetador que te haya prescrito tu cirujano; la fecha del vuelo de vuelta la fija el cirujano que te opera en la revisión final.

Una mastopexia en Estambul a través de Estetica parte de 3.400 €, un paquete que incluye los honorarios del cirujano colaborador y las noches de hotel en el Deniz Hotel. Las operaciones se realizan en hospitales colaboradores autorizados para el turismo sanitario internacional por el Ministerio de Sanidad de Turquía. Si quieres comparar este precio con el Reino Unido, Italia, Alemania y Estados Unidos, consulta nuestra comparativa de precios de la mastopexia.

Planificar el primer paso

Empieza con una videollamada gratuita con tu asistente de Estetica para revisar tus fotos y fechas. Después de la oferta, una videollamada de 30 € con el cirujano es el primer paso de pago, y los 30 € se descuentan si reservas. Un depósito de 500 € asegura la fecha; se reembolsa si cancelas al menos 14 días antes de la cirugía y antes de haber reservado el vuelo; de lo contrario, se convierte en un crédito válido durante 12 meses.

La mastopexia es una cirugía de bajo riesgo, pero no exenta de riesgos. Entre las posibles complicaciones están el sangrado, la infección, la mala cicatrización de las heridas y los cambios en la sensibilidad del pezón; por eso la revisión de la primera semana y las indicaciones postoperatorias de tu propio cirujano importan más que cualquier calendario general.