Rindade vähendamisest taastumine nädal-nädalalt: Istanbul ja kodu

Rindade vähendamisest taastumine kulgeb kuuenädalase kaarena, kusjuures turse ja armide paranemine võtab kauem aega. Ühendkuningriigi riikliku tervishoiuteenistuse NHS andmetel viibib enamik patsiente haiglas 1 või 2 ööd, on 2–3 nädalat töölt eemal ning väldib kuni 6 nädalat venitamist, pingutavat treeningut ja raskuste tõstmist; turse võib püsida umbes 3 kuud. Ameerika Plastikakirurgide Selts (ASPS) kirjeldab sama kõverat: 1. nädalal piiratud aktiivsus, 2.–3. nädalal palju parem enesetunne, 4.–5. nädalal tugirinnahoidja ja alates 6. nädalast armide hooldus. Allpool on see ajakava seotud reisiga Istanbuli.

Enne lendu: mida korraldada

Istanbulis teevad rindade vähendamist partnerplastikakirurgid partnerhaiglates, millel on rahvusvahelise terviseturismi litsents. Rindade vähendamise pakett Istanbulis algab 3450 eurost ning sisaldab kirurgi tasu ja hotelliöid Denizis; lennud ei sisaldu kunagi. Itaaliast kestavad otselennud Milano MXP või BGY ja Rooma FCO lennujaamast Istanbuli (IST) umbes 3 tundi.

Pakkige kaasa eest avatavad pluusid, avarad riided, millesse saab sisse astuda, ja jalga libistatavad jalanõud, sest käte kõrgele tõstmine on esimestel päevadel ebamugav. Teie assistent korraldab esmalt tasuta videokõne ja enne broneerimist videokõne partnerkirurgiga. Kui plaanite tulla ilma saatjata, lugege meie märkmeid selle kohta, kuidas reisida operatsioonile Türki üksi: kui keegi on esimestel päevadel teiega, on pesemine, riietumine ja kontrollvisiidile jõudmine lihtsam.

1.–2. päev: haigla ja dreenid

Operatsioon tehakse üldanesteesias. NHS-i sõnul viibivad patsiendid tavaliselt haiglas 1 või 2 ööd ning dreenid, kui neid kasutatakse, eemaldatakse tavaliselt 1–2 päeva pärast, misjärel saab üldjuhul koju minna – teie puhul hotelli. Õmblused on tavaliselt iseimenduvad, seega ei ole vaja neid eemaldada.

Arvestage mõne päeva jooksul teatava valuga, mida NHS-i sõnul saab leevendada valuvaigistitega. Verejooks rinnakoesse (hematoom) tekib üldiselt esimese 24 tunni jooksul, mis on üks põhjus, miks esimene öö veedetakse haiglas jälgimise all. Nagu igal operatsioonil, on ka rindade vähendamisel riskid: teatage kohe oma koordinaatorile, kui ühel poolel tekib äkiline turse, valu süveneb, tõuseb palavik või punetus levib.

1. nädal: puhkus Istanbulis

ASPS-i soovitus 1. nädalaks on oma aktiivsust oluliselt piirata ning jälgida valu, turset ja verevalumeid. Praktikas tähendab see lühikesi jalutuskäike hotelli ümbruses ja lähitänavatel, magamist kirurgi soovitatud asendis ning mitte mingit tõstmist. Rahulik kõndimine hoiab ka vereringe liikumas; meie juhend verehüüvete ja lendamise kohta pärast operatsiooni selgitab, miks see enne kojulendu oluline on.

Tugirinnahoidja või elastne side pannakse kohe pärast operatsiooni. ASPS-i sõnul vähendab see turset ja toetab rinda paranemise ajal. Partnerkirurg vaatab teie haavad üle kontrollvisiidil Istanbulis, enne kui annab loa reisida.

Kojulend

Ükski kindel päevade arv ei sobi kõigile patsientidele: partnerkirurg otsustab viimasel kontrollvisiidil haavade seisundi põhjal. Üldreeglid salongirõhu, kompressiooni ja vahekäigus kõndimise kohta on samad mis teiste rinnaoperatsioonide järel ning käsitleme neid üksikasjalikult artiklis lendamine pärast rinnaoperatsiooni. 3-tunnine lend Milanosse või Rooma on lühike, kuid broneerige vahekäigupoolne koht ja paluge abi kohvriga, sest raskuste tõstmine on keelatud kuni 6 nädalat.

2.–3. nädal: tagasi kontoritööle

ASPS-i sõnul hakkate 2.–3. nädalal end palju paremini tundma ning tööle naasmine sõltub teie tööst. NHS-i andmetel on töölt eemalolek 2–3 nädalat. Kontori- ja kaugtööga saab tavaliselt jätkata selle perioodi lõpus; töö, mis hõlmab tõstmist, patsientide või väikelaste hooldamist või terve päeva seismist, vajab pikemat aega ja kirurgi selget nõusolekut.

Autot võib juhtida alles siis, kui turvavöö kandmine enam valu ei tee, mis võib NHS-i sõnul võtta mitu nädalat. Kandke tugirinnahoidjat edasi, kui kirurg seda palub: NHS märgib, et mõned kirurgid soovitavad pärast rinnaoperatsiooni kanda spordirinnahoidjat ööpäevaringselt kuni 3 kuud.

4.–5. nädal: rohkem liikumist, kuid endiselt ettevaatlikult

4.–5. nädalaks soovitab ASPS jätkata tugirinnahoidja kandmist, suurendada aktiivsust ja olla rindadega endiselt õrn. Kiire kõnd ja alakeha harjutused võetakse tavaliselt uuesti kasutusele just nüüd, kui kirurg on nõus. Kõik, mis tõmbab rinnakut – kätekõverdused, ujumisliigutused, rasked poekotid, väikelapse tõstmine –, peab veel ootama.

6. nädal ja edasi: treening, armid ja lõplik kuju

Kuna NHS soovitab vältida venitamist, pingutavat treeningut ja raskuste tõstmist kuni 6 nädalat, on 6. nädal tavaline aeg arutada kirurgiga jõusaali ja ülakeha treeningut. ASPS nimetab 6. nädalat ajaks, mil rääkida armide paranemise optimeerimisest ja tavapärase tegevuse juurde naasmisest ning jätkata rindade enesekontrolli ja regulaarseid mammograafiaid.

NHS-i andmetel võivad armid esimesed 6 nädalat olla punased või nahast erinevat värvi ning seejärel järk-järgult tuhmuda. Turse võib püsida umbes 3 kuud, mistõttu võivad rinnad alguses olla tundlikud, kõvad või sõlmelised, ja lõplikku kuju näete alles pärast turse alanemist. ASPS lisab, et täielik taastumine võib võtta mitu kuud.

Ajakava ühe pilguga

1.–2. päev: haiglas viibimine, dreenid eemaldatakse. 1. nädal: puhkus, lühikesed jalutuskäigud, tugirinnahoidja, kirurgi kontroll Istanbulis. 2.–3. nädal: kontoritöö võimalik, autot ei juhita enne, kui turvavöö on mugav. 4.–5. nädal: rohkem aktiivsust, tugirinnahoidja jätkub. 6. nädal: treeningu ja armide hoolduse arutamine. 3. kuu: suurem osa tursest on taandunud. Kui võrdlete veel sihtkohti, paneb meie rindade vähendamise hindade võrdlus Istanbuli hinna kõrvuti Ühendkuningriigi, USA, Saksamaa ja Itaalia hindadega.