Oporavak nakon mommy makeovera: tjedan po tjedan

Dani 1. do 7.: najteži tjedan

Prvu noć u pravilu provodite u partnerskoj bolnici, uz nadzor, kontrolu boli i, u mnogim slučajevima, male drenove koji odvode tekućinu iz trbuha. Medicinsko osoblje podignut će Vas na noge za kratke, spore šetnje već unutar nekoliko sati — to je namjerno, jer je rano kretanje najbolja zaštita od tromboze. Očekujte da ćete prvih dana hodati blago pognuti u kukovima; nemojte se siliti da se uspravite, ali nemojte ni ostati skvrčeni. Bol obično doseže vrhunac drugi ili treći dan, a zatim postupno popušta. Spavat ćete na leđima, s jastucima ispod koljena i podignutim gornjim dijelom tijela, kompresijski steznik nosit ćete gotovo neprekidno i suočit ćete se s neuglednim nuspojavama koje prate svaku opću anesteziju i jake analgetike — prije svega sa zatvorom, koji je lakše spriječiti nego liječiti. Drenovi se, kada se koriste, obično uklanjaju unutar prvog tjedna čim se količina tekućine smanji.

Drugi i treći tjedan: uspravljanje i prestanak jakih analgetika

To je razdoblje u kojem su pomaci vidljivi. Većina pacijentica tijekom drugog tjedna postupno se uspravlja, s analgetika na recept prelazi na običan paracetamol i počinje hodati nekoliko puta dnevno umjesto jednom. I dalje ćete kompresijski steznik nositi gotovo cijeli dan i nećete podizati ništa teže od nekoliko kilograma, a vožnja Vam neće biti dopuštena dok uzimate jake lijekove ili dok ne možete naglo zakočiti bez trzaja od boli — obično dva do tri tjedna. Modrice od liposukcije blijede upravo u tom razdoblju. Komplikacija koja se sada najvjerojatnije može pojaviti jest serom, nakupina tekućine ispod kože trbuha: osjeća se kao mekano oticanje u kojem tekućina zapljuskuje, nije hitno stanje i obično se u nekoliko minuta drenira u ambulanti. Nemojte ga ignorirati u nadi da će proći sam od sebe — neliječeni seromi jedan su od glavnih uzroka ružnog ožiljka.

Tjedni 4. do 6.: povratak u normalan ritam

Mnoge se pacijentice na uredski posao vraćaju nakon tri do četiri tjedna, a na fizički posao nakon šest do osam. Kompresijski steznik u pravilu se nosi ukupno oko šest tjedana, a kirurg će Vam reći kada ga prestati nositi — to nije stvar vlastitog osjećaja. I dalje ćete biti otečeni, a oticanje će navečer biti osjetno izraženije nego ujutro; taj je obrazac normalan i traje mjesecima. Utrnulost kože iznad trbušnog ožiljka očekivana je i može potrajati mnogo mjeseci dok se živci obnavljaju; to nije znak da je nešto pošlo po zlu. Sam ožiljak u ovoj je fazi crven i blago izdignut, što je početak cijeljenja, a ne konačan rezultat. Lagani kardio — hodanje, potom sobni bicikl — obično se odobrava u ovom razdoblju, ali trbušne vježbe ne.

Tjedni 6. do 12.: ponovno na treningu

Većina pacijentica dobiva dopuštenje za punu tjelesnu aktivnost oko osmog tjedna, a razuman je redoslijed: prvo noge i kardio, zatim gornji dio tijela, a izravno opterećenje trbuha na kraju. Ako ste ugradili implantate, teški trening prsa vraća se posljednji, a ne prvi. Kroz to razdoblje oticanje i dalje popušta, trbuh sve manje zateže, a ožiljak započinje polagan prijelaz iz crvenog u ružičasto. Oscilacija težine od kilogram ili dva u bilo kojem smjeru posve je normalna i uglavnom je riječ o tekućini, a ne o masti. Tada se mnoge žene prvi put pogledaju u zrcalo i vide rezultat koji su očekivale — oblik nakon šest tjedana i oblik nakon tri mjeseca osjetno se razlikuju.

Od trećeg do šestog mjeseca: oblik se slegne

Do trećeg mjeseca nestane otprilike osamdeset do devedeset posto oticanja, a obris koji vidite nakon šest mjeseci u biti je konačan. Implantati grudi, ako ste ih ugradili, tijekom tri do šest mjeseci sliježu se i spuštaju u prirodniji položaj, pa rana punoća u gornjem dijelu nije završno stanje. Ožiljci sazrijevaju dvanaest do osamnaest mjeseci i blijede još dugo nakon što na njih prestanete misliti; silikonski gel ili silikonske trake i dosljedna zaštita od sunca doista pomažu, dok većina drugih proizvoda ne pomaže. Rezultat je trajan ako Vam težina ostane stabilna. Jedna iskrena napomena koju vrijedi znati prije rezervacije: buduća trudnoća može poništiti popravak trbušnih mišića, pa ako planirate još djece, obično je bolje pričekati.

Kada je sigurno letjeti kući?

Ne dan nakon operacije, i kasnije nego što biste letjeli nakon samo jednog zahvata na grudima. Kombinirana operacija trbuha i grudi u općoj anesteziji, nakon koje slijede sati nepomičnog sjedenja u zrakoplovu, upravo je ona kombinacija koja povećava rizik od duboke venske tromboze. U praksi pacijentice koje putuju na mommy makeover obično dobivaju dopuštenje za let nakon otprilike deset do četrnaest dana, kada su drenovi izvađeni, rane pregledane, a kirurg zadovoljan tijekom oporavka. Planirajte dulji boravak u Istanbulu nego za jedan zahvat. Kada budete letjeli, uzmite sjedalo do prolaza, ustanite i prošećite otprilike svakih sat vremena, pijte vodu umjesto alkohola, nosite kompresijske čarape i pridržavajte se svih uputa za sprječavanje tromboze koje Vam kirurg da. Vaša koordinatorica povratak rezervira prema odobrenju kirurga, a ne prema najjeftinijoj karti.