Mellkisebbítés utáni felépülés hétről hétre: isztambuli út és otthon

A mellkisebbítés utáni felépülés hathetes ívet követ, a duzzanat és a hegek esetében hosszabb lecsengéssel. Az NHS (az angol nemzeti egészségügyi szolgálat) szerint a legtöbb páciens 1 vagy 2 éjszakát tölt kórházban, 2-3 hétre marad távol a munkától, és akár 6 hétig kerüli a nyújtózkodást, a megerőltető testmozgást és a nehéz emelést; a duzzanat körülbelül 3 hónapig tarthat. Az Amerikai Plasztikai Sebészek Társasága (ASPS) ugyanezt a görbét írja le: az 1. héten korlátozott aktivitás, a 2–3. héten sokkal jobb közérzet, a 4–5. héten tartómelltartó, a 6. héttől pedig hegápolás. Az alábbiakban ezt az idővonalat vetítjük rá egy isztambuli útra.

Indulás előtt: mit kell elintézni

Isztambulban a mellkisebbítést partner plasztikai sebészek végzik, nemzetközi egészségturisztikai engedéllyel rendelkező partnerkórházakban. Az isztambuli mellkisebbítő csomag ára 3450 €-tól indul, és tartalmazza a sebész díját, valamint a Deniz hotelben töltött éjszakákat; a repülőjegy soha nincs benne. Olaszországból a Milánó MXP vagy BGY, illetve Róma FCO repülőterekről induló közvetlen járatok körülbelül 3 óra alatt érnek Isztambulba (IST).

Csomagoljon elöl gombolható felsőket, bő, alulról felvehető ruhákat és belebújós cipőt, mert az első napokban kellemetlen magasra emelni a karokat. Asszisztense először egy ingyenes videohívást szervez, foglalás előtt pedig egy videohívást a partner sebésszel. Ha kísérő nélkül érkezne, olvassa el jegyzeteinket arról, hogyan utazhat egyedül műtétre Törökországba: ha az első napokban van Ön mellett valaki, könnyebb a tisztálkodás, az öltözködés és a kontrollvizsgálatra való eljutás.

1–2. nap: kórház és drének

A műtétet általános érzéstelenítésben végzik. Az NHS szerint a páciensek általában 1 vagy 2 éjszakát töltenek kórházban, és a drének, ha alkalmaznak ilyet, jellemzően 1-2 nap után kerülnek eltávolításra, ezt követően pedig rendszerint haza lehet menni – az Ön esetében a szállodába. A varratok általában felszívódók, így nem kell őket eltávolítani.

Néhány napig számítson némi fájdalomra, amelyet az NHS szerint fájdalomcsillapítókkal lehet enyhíteni. A mellszövetben kialakuló vérzés (haematoma) általában az első 24 órában jelentkezik, ez az egyik oka annak, hogy az első éjszakát megfigyelés alatt, kórházban tölti. Mint minden műtétnek, a mellkisebbítésnek is vannak kockázatai: azonnal jelezze koordinátorának, ha az egyik oldalon hirtelen duzzanatot, fokozódó fájdalmat, lázat vagy terjedő bőrpírt észlel.

1. hét: pihenés Isztambulban

Az ASPS tanácsa az 1. hétre, hogy jelentősen korlátozza az aktivitását, és figyelje a fájdalmat, a duzzanatot és a véraláfutásokat. A gyakorlatban ez rövid sétákat jelent a szálloda körül és a közeli utcákban, a sebész által javasolt testhelyzetben való alvást, és semmilyen emelést. A kíméletes séta a vérkeringést is fenntartja; a műtét utáni vérrögökről és repülésről szóló útmutatónk elmagyarázza, miért fontos ez a hazaút előtt.

Közvetlenül a műtét után tartómelltartót vagy rugalmas kötést kap. Az ASPS szerint ez csökkenti a duzzanatot, és gyógyulás közben megtámasztja a mellet. A partner sebész egy isztambuli kontrollvizsgálaton átnézi a sebeit, mielőtt engedélyt ad az utazásra.

Hazarepülés

Nincs olyan napszám, amely minden páciensre érvényes: a partner sebész a záró kontrollon dönt, a sebek állapota alapján. A kabinnyomásra, a kompresszióra és a folyosón való sétára vonatkozó általános szabályok ugyanazok, mint más mellműtétek után, ezeket részletesen bemutatjuk a mellműtét utáni repülésről szóló cikkünkben. Egy 3 órás repülőút Milánóba vagy Rómába rövid, de foglaljon folyosó melletti ülést, és kérjen segítséget a bőröndjéhez, mert a nehéz emelés akár 6 hétig tilos marad.

2–3. hét: vissza az irodai munkához

Az ASPS szerint a 2–3. héten már sokkal jobban fogja érezni magát, a munkába való visszatérés pedig a munkája jellegétől függ. Az NHS adata szerint 2-3 hét kiesésre kell számítani. Az irodai és távmunka általában ennek az időszaknak a végén folytatható; az emeléssel, betegek vagy kisgyermekek gondozásával, illetve egész napos állással járó munkához hosszabb idő és a sebész kifejezett engedélye szükséges.

Autót csak akkor vezessen, amikor a biztonsági öv viselése már nem fáj, ami az NHS szerint több hétig is eltarthat. Viselje tovább a tartómelltartót, ha a sebész kéri: az NHS megjegyzi, hogy egyes sebészek mellműtét után akár 3 hónapig a nap 24 órájában sportmelltartó viselését javasolják.

4–5. hét: több mozgás, továbbra is kíméletesen

A 4–5. hétre az ASPS a tartómelltartó további viselését, az aktivitás fokozását és a mellek kímélését javasolja. A tempós séta és az alsótest edzése általában ekkor vezethető vissza, ha a sebész is beleegyezik. Mindaz, ami húzza a mellkast – fekvőtámasz, úszótempók, nehéz bevásárlószatyrok, egy kisgyermek felemelése –, még várjon.

6. hét és utána: edzés, hegek és végleges forma

Mivel az NHS akár 6 hétig a nyújtózkodás, a megerőltető testmozgás és a nehéz emelés kerülését tanácsolja, a 6. hét a szokásos időpont arra, hogy a sebésszel megbeszélje az edzőtermet és a felsőtest edzését. Az ASPS szerint a 6. hét az az időszak, amikor érdemes a hegek optimalizálásáról és a normál tevékenységek folytatásáról beszélni, valamint folytatni a mell önvizsgálatát és a rendszeres mammográfiát.

Az NHS szerint a hegek az első 6 hétben vörösek lehetnek, vagy eltérhetnek a bőr színétől, majd fokozatosan halványulnak. A duzzanat körülbelül 3 hónapig tarthat, így a mellek eleinte érzékenyek, feszesek vagy csomósak lehetnek, és a végleges formát csak a duzzanat lehúzódása után fogja látni. Az ASPS hozzáteszi, hogy a teljes felépülés több hónapig is eltarthat.

Az idővonal egy pillantással

1–2. nap: kórházi tartózkodás, a drének eltávolítása. 1. hét: pihenés, rövid séták, tartómelltartó, sebészi kontroll Isztambulban. 2–3. hét: irodai munka lehetséges, vezetés csak akkor, ha a biztonsági öv már kényelmes. 4–5. hét: több aktivitás, a tartómelltartó marad. 6. hét: az edzés és a hegápolás megbeszélése. 3. hónap: a duzzanat nagy része lehúzódott. Ha még összehasonlítja az úti célokat, a mellkisebbítés árainak összehasonlítása szembeállítja az isztambuli árat az Egyesült Királyság, az Egyesült Államok, Németország és Olaszország áraival.