Mommy makeover utáni felépülés kisgyermekekkel: hétről hétre, hat hétig emelés nélkül

Mommy makeover után hat hétig nem szabad felemelnie a gyermekeit. Az Amerikai Plasztikai Sebészek Társasága (ASPS) arra figyelmezteti a pácienseket, hogy az első hat hétben ne emeljenek hat fontnál (kb. 2,7 kg) nehezebbet, a Michigan Medicine hasplasztikai útmutatója pedig ugyanerre az időszakra öt fontban (kb. 2,3 kg) határozza meg a határt. A WHO gyermeknövekedési standardjai szerint egy egyéves gyermek körülbelül 9 kg, így a totyogó kisgyerek, a gyerekülés és a teli szennyeskosár is tiltólistán van, amíg a sebész engedélyt nem ad. Az alábbiakban hétről hétre bemutatjuk a kisgyermekes szülők tervét, az isztambuli első napoktól az első otthoni emelésig.

Utazás előtt: hat hétre szervezzen gyermekfelügyeletet, ne hat napra

A legfontosabb foglalás nem a szálloda, hanem az otthoni segítség. Az ASPS megjegyzi, hogy hasplasztika után az első néhány napban minden nőnek segítségre van szüksége az önellátásban és a higiéniában, a mommy makeover pedig ehhez a hasplasztikához mellműtétet és általában zsírleszívást is hozzáad. Két szinten tervezzen: egy kísérővel, aki Önnel utazik Isztambulba, és egy otthoni felnőttel, aki hat hétig fel tudja emelni, meg tudja fürdetni és le tudja fektetni a gyermekeit. Ha a gyermekei három év alattiak, ez a második személy nélkülözhetetlen, mert egy kisgyermek napjának szinte minden része emeléssel jár.

Válassza ki korán az utazás időpontját. A Milano Malpensa, a Milano Bergamo vagy a Roma Fiumicino repülőtérről a közvetlen járat Isztambulba körülbelül három óra, így maga az út rövid; a tervezés a tartózkodás körül forog. Az isztambuli csomag 5 520 €-tól indul, hat csomagéjszakával a Deniz szállodában, repülőjegy nélkül, és a legtöbb páciens tovább marad, ahogy a mommy makeover utáni hazarepülésről szóló útmutatónk is elmagyarázza.

1–10. nap Isztambulban: pihenés, séta, gyerek nem ülhet az ölében

Az első napok a partnerkórház és a szálloda között telnek. A Michigan Medicine azt tanácsolja a hasplasztikán átesett pácienseknek, hogy minél előbb kezdjenek el járni, mert a séta csökkenti a duzzanatot és a vérrögképződés kockázatát, és számítsanak arra, hogy kissé előrehajolva fognak járni, majd körülbelül három hét alatt visszatér a normál testtartásuk. Ugyanezen útmutató szerint a dréneket, ha vannak, akkor távolítják el, amikor két egymást követő napon 24 óra alatt kevesebb mint 30 ml váladék ürül belőlük.

Ebben a szakaszban a gyerekekkel folytatott videohívások többet segítenek, mint a látogatások. Az a gyerek, aki az ölébe mászik vagy átöleli a derekát, közvetlenül nyomja a hasi metszést és a friss izomhelyreállítást. Az Egyesült Királyság Polgári Légiközlekedési Hatósága (UK Civil Aviation Authority) hasi műtét után 10 napig nem javasolja a repülést, ezért a 10. nap a legkorábbi reális időpont a hazautazásra, és csak azután, hogy az operáló sebész személyesen megvizsgálta Önt.

2–3. hét otthon: ott van velük, de nem emel

Otthon felolvashat meséket, segíthet a házi feladatban, és leülhet a gyerekek mellé a kanapéra, de nem emelheti fel őket. A Michigan Medicine azt kéri, hogy a páciensek hat hétig a nap 24 órájában viseljék a kompressziós ruhát, és Ön még mindig kissé előrehajolva fog járni. Indulás előtt tanítson meg a nagyobb gyerekeknek egy egyszerű szabályt: nem ugrálunk az ágyon, nem mászunk fel anyára, csak oldalról ölelünk. A kisgyerekek egy székre vagy fellépőre mászhatnak, hogy elérjék Önt, ahelyett hogy felemelné őket.

Az otthoni apró változtatások kímélik meg a legtöbb terheléstől. Tegye a pelenkákat, ruhákat és rágcsálnivalókat derékmagasságba, a pelenkázóalátétet asztalra tegye, ne a padlóra, és a fürdetést bízza a segítőjére, mert a kád fölé térdelés és egy vizes gyerek kiemelése a hasat és a mellkast is terheli.

4. hét: talán vezetés, és az iskolába vitel

A Michigan Medicine azt tanácsolja, hogy addig ne vezessen, amíg a karjai teljes mozgástartománya vissza nem tér, ami jellemzően a műtét után körülbelül négy héttel következik be. A vezetés nem ugyanaz, mint a gyerekek iskolába vitele: egy kisgyerek becsatolása a gyerekülésbe behajolást, csavarodást és emelést jelent, és ez a hatodik hétig tilos marad. Ha négy hét után vezet, egy másik felnőtt emelje be és ki a gyerekeket, vagy a nagyobb gyerekek csatolják be magukat.

A Michigan Medicine a munkába való visszatérést a hasplasztika után hat–nyolc hétre teszi, így az emeléssel, hosszú álló órákkal vagy egész napos, kisgyerekekkel töltött egyedülléttel járó munka ebbe az időszakba esik, a korábbi irodai munkáról pedig a sebészét kérdezze. A hasplasztika utáni felépülés idővonala részletesebben bemutatja a gyógyulás hasi részét.

6. hét: az első emelés, a sebész engedélyével

Az ASPS és a Michigan Medicine útmutatása szerint is hat hét az emelési korlátozás vége, a Michigan-útmutató szerint pedig a kompressziós időszak vége is. Ez egy felülvizsgálati pont, nem automatikus zöld jelzés: a hathetes kontrollon, amely videohívásban is megtartható, kérdezze meg sebészét, felemelheti-e a gyermekét, és mekkora súlyt. Kezdje megemelt felületről való emeléssel, tartsa a gyereket a testéhez közel, hajlítsa be a térdét, és kerülje a csavarodást.

A mellműtét saját korlátozásokkal jár. Ha a mommy makeover mellfelvarrást vagy mellnagyobbítást is tartalmazott, a sebész a tolást, a húzást és a karok vállmagasság fölé emelését is korlátozhatja, ami számít, ha a babát csípőn hordja vagy kiságyból emeli ki. Az isztambuli mommy makeover csomag a hasplasztikát mellműtéttel és zsírleszívással kombinálja, ezért a három közül a legszigorúbb korlátozáshoz igazodjon.

8–12. hét: újra futhat utánuk

A Michigan Medicine nyolc hétig korlátozza a megerőltető testmozgást, az ASPS cikke szerint pedig a sebészek általában azt tanácsolják, hogy 12 hetet várjon a nehéz edzésekkel, például a súlyzós edzéssel, beleértve az olyan hasgyakorlatokat is, mint a plank. Szülőként ez azt jelenti, hogy a játszótéri kergetőzés és az alvó gyerek felvitele a lépcsőn a 8. és a 12. hét között fokozatosan térhet vissza, míg az edzőtermi edzés és a törzsizom-erősítés a 12. hétig vár. Ugyanez az ASPS-cikk megjegyzi, hogy a heg egy éven belül halványul.

Kontroll otthonról: ki vizsgálja meg Önt a hazautazás után

Mivel otthon, a gyermekei mellett gyógyul, a kontrollt még a foglalás előtt tervezze meg. Kérdezze meg koordinátorát, hogyan kezeli a partnersebész a hazatérés utáni kérdéseket, milyen fotókat és mikor küldjön, és mi a teendő, ha egy seb szétnyílik, vagy az egyik oldal jobban duzzad, mint a másik; a sürgős problémákat a helyi háziorvos vagy sürgősségi osztály kezeli, a részleteket pedig meg kell kapnia az operáló sebésznek. Egy ingyenes videohívás asszisztensünkkel, majd egy fizetős videohívás a sebésszel, amelynek díját foglalás esetén jóváírjuk, lehetővé teszi, hogy ezeket a kérdéseket személyesen tegye fel. A határ két oldalán felmerülő költségekről összehasonlításunk szól: mommy makeover Isztambulban és Milánóban.

Hathetes gyermekfelügyeleti ellenőrzőlista

0. hét: kísérő lefoglalva Isztambulba, otthoni segítő hat hétre megerősítve, a legfontosabb holmik derékmagasságban. 1–10. nap: séta naponta többször, videohívások a gyerekekkel, sebészi ellenőrzés a repülés előtt. 2–3. hét: nincs emelés, csak oldalról ölelés, a fürdetést és a lefektetést a segítő végzi. 4. hét: vezetés csak teljes karmozgással és a sebész jóváhagyásával, gyerekülésbe emelés nélkül. 6. hét: kontroll, majd az első, óvatos emelés. A 12. héttől: nehéz edzés, ha a sebész is egyetért.