Bati eftir upphandleggslyftingu: raunhæf tímalína viku fyrir viku

Flestir sem fara í upphandleggslyftingu eru komnir aftur í skrifstofuvinnu eftir 10 til 14 daga, farnir að keyra eftir um það bil þrjár vikur og komnir í fullar æfingar fyrir efri hluta líkamans eftir sex til átta vikur. Það sem enginn setur í bæklinginn er örið: það liggur eftir innanverðum upphandleggnum frá handarkrika í átt að olnboga og það tekur heila 12 til 18 mánuði fyrir það að ná endanlegu útliti. Allt annað í batanum eftir upphandleggslyftingu gengur hratt fyrir sig miðað við aðrar mótunaraðgerðir. Örið er gjaldið sem þú greiðir og það er eina atriðið sem borgar sig að skilja til fulls áður en þú bókar. Hér er hvernig hvert stig lítur raunverulega út.

Batinn í hnotskurn

Upphandleggslyfting fjarlægir lausa húð og hóflegt magn af fitu af upphandleggnum og lokar síðan sárinu eftir innanverðum handleggnum. Þar sem hvorki er gert við vöðva né farið inn í líkamshol, ólíkt því sem gerist í kviðplastík, lýsa sjúklingar tilfinningunni yfirleitt sem spennu og eymslum frekar en snörpum verk. Dæmigerð tímamót: dren tekin eftir tvo til fimm daga, umbúðir yfirfarnar eftir sjö til tíu daga, þrýstiermar notaðar í fjórar til sex vikur, létt þolþjálfun eftir tvær til þrjár vikur, fullar æfingar eftir sex til átta vikur og endanlegt útlit örsins eftir 12 til 18 mánuði. Þetta eru meðaltöl frá sérfræðivottuðum samstarfsskurðlæknum, ekki loforð. Þín eigin tímalína ræðst af því hversu mikil húð var fjarlægð og hvernig líkami þinn grær.

Dagar 1 til 7: erfiðasti kaflinn

Þú vaknar í þrýstiermum og handleggirnir eru strekktir, þungir og bólgnir. Flestir sjúklingar gista eina nótt á sjúkrahúsi. Lítil dren eru algeng þegar töluverðum vef hefur verið náð burt og þau eru yfirleitt fjarlægð á öðrum til fimmta degi. Fyrstu 48 klukkustundirnar eru hámark bæði bólgu og óþæginda og þá verða hversdagslegir hlutir þreytandi: að þvo á sér hárið, fara í bol, teygja sig upp í efstu hillu. Fáðu einhvern til að aðstoða þig, eða gerðu ráð fyrir að vera í hnepptum fötum í heila viku.

Haltu handleggjunum upp á púðum þegar þú hvílist og gakktu um herbergið nokkrum sinnum á dag frá fyrsta degi. Gangan er ekki valkvæð. Hún er það allra áhrifaríkasta sem þú getur gert til að draga úr hættu á blóðtappa eftir aðgerð sem heldur þér annars kyrrum. Búðu þig undir að marið leiti niður að olnboga og framhandlegg, því þyngdaraflið dregur það þangað, og það lítur yfirleitt verr út en það er. Verkir eru yfirleitt vel viðráðanlegir með lyfjunum sem þú færð ávísað og flestir eru komnir yfir í einföld verkjalyf á fjórða eða fimmta degi.

Vikur 2 til 3: aftur við skrifborðið

Á degi 10 til 14 líður flestum vel við skrifborðið, í fjarfundum og í venjulegri léttri rútínu. Saumarnir eru yfirleitt uppleysanlegir og umbúðir eru yfirfarnar um sjöunda til tíunda dag. Bólgan er enn augljós og handleggirnir eru stífir og örlítið dofnir að innanverðu. Doðinn er eðlilegur: smáar skyntaugar rofna óhjákvæmilega í aðgerðinni og tilfinningin kemur yfirleitt aftur á nokkrum mánuðum.

Flestir geta byrjað að keyra aftur í kringum þriðju viku, um leið og þú getur snúið stýrinu til fulls án þess að toga í skurðinn og ert ekki lengur á lyfseðilsskyldum verkjalyfjum. Allt sem fer upp fyrir höfuð er enn bannað: að teygja sig upp, hengja upp þvott og lyfta tösku upp í farangurshólf. Tog á nýjum skurði á upphandlegg er helsta ástæða þess að örið breikkar síðar, og vikur tvö til fjögur eru einmitt þegar fólki fer að líða nógu vel til að gera þau mistök.

Vikur 4 til 6: bólgan hjaðnar og lögunin birtist

Þetta er þegar útkoman fer að líta út eins og útkoman. Þrýstiermarnar fara yfirleitt af á milli fjórðu og sjöttu viku. Mest af sýnilegu bólgunni er farið, þótt handleggirnir geti enn verið strekktir fyrst á morgnana og eftir heita sturtu. Létt þolþjálfun, svo sem göngur, þrekhjól eða æfingar fyrir neðri hluta líkamans, er yfirleitt leyfð frá annarri til þriðju viku. Ýtingar, tog og raunverulegt álag á handleggina bíða leyfis skurðlæknisins, yfirleitt við sex vikur.

Mánuðir 3 til 12: örið er hin raunverulega tímalína

Örið eftir upphandleggslyftingu liggur eftir innanverðum handleggnum, yfirleitt frá handarkrika í átt að olnboga, og lengd þess ræðst af því hversu mikla húð þurfti að fjarlægja. Fyrstu þrjá mánuðina er það upphleypt, bleikt eða rautt og mest áberandi. Milli þriðja og sjötta mánaðar fer það að fletjast út og ljósna. Við tólfta mánuð er það yfirleitt föl lína og það getur haldið áfram að batna fram undir átján mánuði.

Þú getur haft áhrif á hvernig það endar. Haltu örinu frá beinu sólarljósi, eða hafðu það þakið sólarvörn með háum stuðli, fyrsta árið, því útfjólublá geislun á ungt ör veldur varanlegri dökknun. Sílikonplástrar eða -gel, notuð samviskusamlega frá því að skurðlæknirinn gefur grænt ljós, hafa bestu gögnin á bak við sig af öllu því sem fæst án lyfseðils. Og ef þú hefur sögu um keloid eða þykk, upphleypt ör þá skiptir sú saga miklu máli í upphandleggslyftingu. Nefndu það í ráðgjöfinni áður en þú bókar nokkuð.

Hvenær er óhætt að fljúga heim?

Fyrir þá sem ferðast til Istanbúl ráðleggja sérfræðivottaðir samstarfsskurðlæknar yfirleitt sex til átta nætur, og heimflug ekki fyrr en á sjöunda degi. Sá tími nær yfir að dren séu fjarlægð, fyrstu umbúðaskipti og eftirlitið eftir aðgerð. Að fljúga of snemma er ekki bara óþægilegt: löng kyrrseta í flugi eykur hættuna á blóðtappa í djúpbláæð og lungnablóðreki eftir aðgerð, og sú hætta er mest fyrstu vikuna.

Í fluginu sjálfu skaltu ganga um ganginn á klukkutíma til tveggja tíma fresti, drekka nóg, sleppa áfengi og nota þá þrýstingsflík sem skurðlæknirinn mælir með. Ef þú færð verk í kálfa, andþyngsli eða brjóstverk hvenær sem er eftir aðgerðina skaltu líta á það sem neyðartilvik og leita læknis strax í stað þess að bíða þar til þú kemur heim.

Hvað hægir á batanum

Reykingar eru langstærsti þátturinn. Nikótín þrengir smáæðarnar sem næra húðbrúnirnar meðfram löngum skurði, og sár eftir upphandleggslyftingu eru óvenju háð þeim æðum, þannig að reykingar auka umtalsvert hættuna á að sárið rofni og á lélegu öri. Flestir samstarfsskurðlæknar fara fram á að minnsta kosti fjórar vikur án nikótíns fyrir og eftir aðgerð, þar með talið veip og plástra. Að öðru leyti: ómeðhöndluð sykursýki, miklar þyngdarsveiflur á meðan á gróanda stendur, of lítil próteinneysla og einfaldlega það að gera of mikið of snemma. Vessasöfnun (seroma), vökvapoki undir húðinni, er algengasti minniháttar fylgikvillinn og er yfirleitt leyst með einfaldri tæmingu á klíníkinni.

Þarftu í raun fulla upphandleggslyftingu?

Það borgar sig að spyrja sig heiðarlega að þessu, því örið er varanlegt. Ef vandinn er fita frekar en laus húð — handleggurinn er fyrirferðarmikill en húðin hrekkur enn til baka þegar þú klípur og sleppir — getur fitusog eitt og sér gefið góðan árangur í gegnum örfá pínulítil skurðop, án langs örs, og það kostar minna. Ef slakinn er vægur og bundinn við efsta þriðjung handleggsins nálægt handarkrika getur lítil upphandleggslyfting með stuttu öri, faldu í handarkrikafellingunni, verið nóg.

Full upphandleggslyfting stendur undir örinu þegar raunveruleg umframhúð er eftir öllum handleggnum, yfirleitt eftir mikið þyngdartap eða vegna verulegs slaka með aldrinum. Í þeirri stöðu dugar ekkert annað og ánægjan er almennt mikil, einmitt vegna þess að þeir sjúklingar gengu inn í aðgerðina með skilning á því hvað þeir voru að gefa fyrir. Ef ráðgjöf ýtir þér í fullu aðgerðina þegar þig grunar að þú þurfir hana ekki skaltu fá annað álit áður en þú bókar.

Hvað er innifalið í upphandleggslyftingu í Istanbúl

Upphandleggslyfting í Istanbúl hjá Estetica Istanbul kostar frá 3.250 €. Það er pakkaverð með öllu innifalið sem nær yfir aðgerðina hjá sérfræðivottuðum samstarfsskurðlækni á JCI-faggiltu samstarfssjúkrahúsi, svæfingu, sjúkrahúsdvölina, hótelnætur út batatímann, akstur til og frá flugvelli og klíník og eftirlit eftir aðgerð með enskumælandi tengilið. Flug er aldrei innifalið. Staðfestingargjald upp á €500 tryggir daginn og dregst frá heildarverðinu.

Hvenær má ég lyfta lóðum aftur?

Æfingar fyrir neðri hluta líkamans og þolþjálfun hefjast yfirleitt aftur eftir tvær til þrjár vikur. Allt sem leggur álag á handleggina — pressur, tog, planki og burður — bíður leyfis skurðlæknisins, yfirleitt í kringum sex til átta vikur, og er svo byggt upp smám saman. Að flýta sér setur tog beint á skurð sem er enn að gróa.

Hverfur örið alveg?

Nei. Örið eftir upphandleggslyftingu fölnar og fletst verulega út og eftir tólf til átján mánuði er það yfirleitt föl, mjó lína, en það hverfur ekki. Sá sem segir þér annað er að oflofa. Hversu áberandi það verður ræðst af húðgerð þinni, erfðum, sólarljósi og því hversu samviskusamlega þú hugsar um það.

Hversu marga daga þarf ég í Istanbúl?

Gerðu ráð fyrir sex til átta nóttum. Það nær yfir ráðgjöf og rannsóknir fyrir aðgerð, aðgerðina sjálfa, að dren séu fjarlægð, fyrstu umbúðaskipti og lokaskoðun áður en þú flýgur. Skynsamlegt er að bæta einum aukadegi við ef endurtaka þarf skoðun.

Má sameina upphandleggslyftingu við aðrar aðgerðir?

Oft, já. Upphandleggslyfting er iðulega sameinuð brjóstaaðgerð eða líkamslyftingu eftir mikið þyngdartap. Sameining fækkar svæfingum og ferðum, en hún lengir bæði aðgerðina og batann og hentar ekki öllum. Skurðlæknirinn ákveður það út frá heilsu þinni, líkamsþyngdarstuðli og heildaraðgerðartímanum.

Ef þú ert að velta upphandleggslyftingu fyrir þér og vilt heiðarlegt mat á því hvort þú þurfir fullu aðgerðina, minni útgáfu eða einfaldlega fitusog, sendu okkur myndir af handleggjunum og stutta lýsingu á því sem angrar þig. Samstarfsskurðlæknar okkar fara yfir þær og við komum til baka með persónulegt mat og fast verðtilboð með öllu innifalið. Það er ókeypis og skuldbindur þig ekki til að bóka.