Bati eftir mommy makeover með ung börn: viku fyrir viku, engar lyftingar í sex vikur

Eftir mommy makeover-aðgerð áttu ekki að lyfta börnunum þínum í sex vikur. Bandarísku lýtalæknasamtökin (American Society of Plastic Surgeons, ASPS) vara sjúklinga við að lyfta neinu sem er þyngra en sex pund (um 2,7 kg) fyrstu sex vikurnar, og leiðbeiningar Michigan Medicine um svuntuaðgerð (abdominoplasty) setja mörkin við fimm pund (um 2,3 kg) á sama tímabili. Eins árs barn vegur um 9 kg samkvæmt vaxtarstöðlum WHO fyrir börn, svo smábarn, bílstóll og full þvottakarfa eru öll bönnuð þar til skurðlæknirinn þinn gefur grænt ljós. Hér á eftir er áætlun viku fyrir viku fyrir foreldri ungra barna, frá fyrstu dögunum í Istanbúl til fyrstu lyftunnar heima.

Áður en þú flýgur: skipuleggðu barnapössun í sex vikur, ekki sex daga

Það gagnlegasta sem þú bókar er ekki hótelið heldur hjálpin heima. ASPS bendir á að allar konur þurfi aðstoð við eigin umhirðu og hreinlæti fyrstu dagana eftir svuntuaðgerð, og mommy makeover bætir brjóstaaðgerð og yfirleitt fitusogi við svuntuaðgerðina. Skipuleggðu tvö lög af aðstoð: fylgdarmanneskju sem ferðast með þér til Istanbúl, og fullorðinn einstakling heima sem getur lyft, baðað og svæft börnin þín í sex vikur. Ef börnin þín eru yngri en þriggja ára er þessi seinni manneskja ómissandi, því nánast allir þættir í degi smábarns fela í sér að því sé lyft.

Veldu ferðatímann snemma. Frá Milano Malpensa, Milano Bergamo eða Roma Fiumicino tekur beint flug til Istanbúl um þrjár klukkustundir, svo ferðalagið sjálft er stutt; það er dvölin sem þú skipuleggur í kringum. Pakkinn í Istanbúl kostar frá 5.520 € með sex pakkanóttum á Deniz-hótelinu, flug ekki innifalið, og flestir sjúklingar dvelja lengur, eins og leiðarvísir okkar um heimflug eftir mommy makeover útskýrir.

Dagar 1 til 10 í Istanbúl: hvíld, göngur, engin börn í fanginu

Fyrstu dögunum er varið á milli samstarfssjúkrahússins og hótelsins. Michigan Medicine segir sjúklingum eftir svuntuaðgerð að byrja að ganga eins fljótt og hægt er, því ganga dregur úr bólgu og minnkar hættu á blóðtöppum, og að búast við því að ganga örlítið fram beygð og ná eðlilegri líkamsstöðu á um þremur vikum. Dren, ef þau eru notuð, eru fjarlægð þegar þau skila minna en 30 ml á 24 klukkustundum tvo daga í röð, samkvæmt sömu leiðbeiningum.

Á þessu stigi hjálpa myndsímtöl við börnin meira en heimsóknir. Barn sem klifrar upp í fangið á þér eða faðmar þig um mittið þrýstir beint á skurðinn á kviðnum og á nýja vöðvaviðgerð. Breska flugmálastofnunin (UK Civil Aviation Authority) ráðleggur fólki að fljúga ekki í 10 daga eftir kviðarholsaðgerð, og þess vegna er dagur 10 fyrsta raunhæfa dagsetningin fyrir heimflugið, og aðeins eftir að skurðlæknirinn sem framkvæmdi aðgerðina hefur skoðað þig í eigin persónu.

Vikur 2 til 3 heima: til staðar, en án þess að lyfta

Þegar heim er komið geturðu lesið sögur, hjálpað til við heimanám og setið við hlið barnanna í sófanum, en ekki lyft þeim. Michigan Medicine biður sjúklinga að vera í þrýstiflík allan sólarhringinn í sex vikur, og þú munt enn ganga örlítið beygð. Kenndu eldri börnum einfalda reglu áður en þú ferð: ekkert hopp í rúminu, ekkert klifur á mömmu, faðmlög frá hliðinni. Smábörn geta klifrað upp á stól eða tröppu til að ná til þín í stað þess að vera lyft.

Litlar breytingar heima spara mesta álagið. Færðu bleyjur, föt og nesti í mittishæð, notaðu skiptidýnu á borði frekar en á gólfinu, og láttu aðstoðarmanneskjuna sjá um baðið, því að krjúpa yfir baðkari og lyfta blautu barni reynir bæði á kviðinn og brjóstkassann.

Vika 4: akstur, kannski, og skólaferðirnar

Michigan Medicine ráðleggur að aka ekki fyrr en þú hefur fulla hreyfigetu í handleggjunum, yfirleitt um fjórum vikum eftir aðgerð. Akstur er ekki það sama og skólaferðirnar: að spenna smábarn í bílstól þýðir að halla sér inn, snúa upp á sig og lyfta, og það er áfram bannað fram að viku sex. Ef þú ekur eftir fjórar vikur skaltu láta annan fullorðinn lyfta börnunum inn og út, eða láta eldri börn spenna sig sjálf.

Michigan Medicine miðar við að snúa aftur til vinnu sex til átta vikum eftir svuntuaðgerð, svo starf sem felur í sér lyftingar, langa daga á fótum eða heilan dag ein með lítil börn á heima á því tímabili, og öll fyrri skrifstofuvinna er spurning fyrir skurðlækninn þinn. Tímalína batans eftir svuntuaðgerð fjallar nánar um þann hluta gróandans sem snýr að kviðnum.

Vika 6: fyrsta lyftan, með samþykki skurðlæknisins

Sex vikur marka lok lyftitakmarkana bæði í leiðbeiningum ASPS og Michigan Medicine, og lok þrýstiflíkartímabilsins í leiðbeiningum Michigan. Þetta er endurmatspunktur, ekki sjálfkrafa grænt ljós: spurðu skurðlækninn í sex vikna eftirlitinu, sem getur farið fram í gegnum myndsímtal, hvort þú megir lyfta barninu þínu og hversu miklu. Byrjaðu á að lyfta af upphækkuðu yfirborði, haltu barninu þétt að líkamanum, beygðu þig í hnjánum og forðastu að snúa upp á þig.

Brjóstaaðgerð bætir við eigin takmörkunum. Ef mommy makeover-aðgerðin þín fól í sér brjóstalyftingu eða brjóstastækkun gæti skurðlæknirinn þinn einnig takmarkað að ýta, toga og lyfta handleggjunum upp fyrir axlarhæð, sem skiptir máli fyrir ungbörn sem borin eru á mjöðminni eða lyft upp úr rimlarúmi. Mommy makeover-pakkinn í Istanbúl sameinar svuntuaðgerð, brjóstaaðgerð og fitusog, svo skipuleggðu þig út frá ströngustu takmörkunum aðgerðanna þriggja.

Vikur 8 til 12: aftur farin að hlaupa á eftir þeim

Michigan Medicine takmarkar erfiða líkamsrækt í átta vikur, og í grein ASPS segir að skurðlæknar ráðleggi almennt að bíða í 12 vikur með þungar æfingar eins og lyftingar, þar á meðal kviðæfingar á borð við planka. Fyrir foreldri þýðir það að eltingaleikir á leikvellinum og að bera sofandi barn upp stigann koma smám saman aftur á milli viku 8 og 12, en ræktin og kjarnaæfingar bíða fram að viku 12. Í sömu grein ASPS kemur fram að örið dofnar innan árs.

Eftirlit að heiman: hver skoðar þig eftir flugið

Þar sem þú jafnar þig heima með börnunum skaltu skipuleggja eftirlitið áður en þú bókar. Spurðu umsjónarmanninn þinn hvernig samstarfsskurðlæknirinn sinnir spurningum eftir að þú kemur heim, hvaða myndir þú átt að senda og hvenær, og hvað þú átt að gera ef sár opnast eða önnur hliðin bólgnar meira en hin; heimilislæknir eða bráðamóttaka á staðnum sinnir bráðum vandamálum, og skurðlæknirinn sem framkvæmdi aðgerðina á að fá upplýsingarnar. Ókeypis myndsímtal við aðstoðarmann okkar, og síðan greitt myndsímtal við skurðlækninn sem dregst frá verðinu ef þú bókar, gerir þér kleift að spyrja þessara spurninga augliti til auglitis. Kostnaðinn báðum megin landamæranna má sjá í samanburði okkar á mommy makeover í Istanbúl og Mílanó.

Gátlisti fyrir barnapössun í sex vikur

Vika 0: fylgdarmanneskja bókuð til Istanbúl, aðstoð heima staðfest í sex vikur, nauðsynjar færðar í mittishæð. Dagar 1 til 10: ganga nokkrum sinnum á dag, myndsímtöl við börnin, skoðun skurðlæknis fyrir flugið. Vikur 2 til 3: engar lyftingar, aðeins faðmlög frá hliðinni, aðstoðarmanneskjan sér um böð og háttatíma. Vika 4: akstur aðeins með fullri hreyfigetu í handleggjum og samþykki skurðlæknisins, engar lyftingar í bílstól. Vika 6: eftirlit, síðan fyrsta lyftan með stuðningi. Frá viku 12: þungar æfingar, ef skurðlæknirinn samþykkir.