Líkamslyfting

Líkamslyfting — hringlaga líkamslyfting, einnig kölluð beltisfitunám — er umfangsmesta aðgerðin til að móta líkamann. Hún fjarlægir umframhúð af kvið, síðum, efri hluta læra og rasskinnum í einni aðgerð, í gegnum skurð sem liggur allan hringinn um mittið. Þetta er rétta aðgerðin fyrir þá sem hafa lést verulega — yfirleitt eftir efnaskiptaaðgerð (magahjáveitu eða magaermi) eða eftir að hafa misst fjörutíu til áttatíu kíló eða meira — og sitja eftir með svo mikla umframhúð að engin kviðplastík að hluta getur ein og sér leyst hana.

Vandi sjúklinganna sem koma til okkar er sjaldnast eingöngu útlitslegur. Það er húðsvuntan sem hangir yfir nærbuxnastrenginn jafnvel eftir að kviðplastík að framan hefur minnkað hana. Það er húðin á síðunum sem leggst í fellingar jafnvel þegar þú stendur upprétt. Það eru lærin og rasskinnarnar sem halda áfram að síga af því að stuðningur húðarinnar er farinn. Líkamslyftingin tekur á öllum miðhluta líkamans í einu — og þess vegna er þetta sú aðgerð sem breytir vaxtarlaginu mest eftir efnaskiptaaðgerð.

Hverjum hentar líkamslyfting

Rétti umsækjandinn hefur farið í efnaskiptaaðgerð og er með umframhúð allan hringinn (ekki bara framan á kviðnum), hefur lést verulega (fjörutíu kíló eða meira) og haldið þyngdinni stöðugri í að minnsta kosti tólf mánuði, er innan fimmtán prósenta frá markþyngd (haldi þyngdartapið áfram myndast enn meiri umframhúð eftir aðgerð), reykir ekki þegar aðgerðin fer fram (tíðni gróandavandamála eftir líkamslyftingu er í beinu samhengi við reykingar, og þetta er ekki almenn ráðlegging heldur alger frábending) og er í góðu næringarástandi — sjúklingur eftir efnaskiptaaðgerð verður að hafa rétt gildi ferritíns, próteins, D-vítamíns og B12 fyrir aðgerð. Við staðfestum það með blóðprufum fyrir aðgerð.

Ört stækkandi GLP-1 hópurinn

Stór hluti framtíðarsjúklinga í líkamslyftingu er núna á fyrsta eða öðru ári í þyngdartapi með GLP-1 lyfjum (Ozempic, Wegovy, Mounjaro). Margir munu missa 30–50 kg á 18–24 mánuðum og standa svo frammi fyrir sama veruleika varðandi húðina og sjúklingar eftir efnaskiptaaðgerðir hafa gert í áratugi. Tímasetningin skiptir máli: við viljum að þyngd þín hafi verið stöðug í að minnsta kosti ár áður en farið er í svona stóra aðgerð. Ef þú ert enn að léttast segjum við þér að bíða — jafnvel þótt það kosti þig ferð — því aðgerð í miðju þyngdartapi þýðir aðra aðgerð síðar.

Hvað líkamslyftingin nær yfir og hvað ekki

Klassísk hringlaga líkamslyfting nær yfir kviðinn að framan (eins og kviðplastík), síðurnar, mjóbakið, rasskinnarnar og efri hluta læranna að utan. Hún nær ekki yfir — og það þarf að segja í ráðgjöfinni áður en þú bókar flug — innanverð lærin (sem krefjast sérstakrar lærislyftingar), upphandleggina (sem krefjast sérstakrar upphandleggslyftingar), brjóstin (sem krefjast brjóstalyftingar) og háls og andlit.

Margir sjúklingar okkar sem farið hafa í efnaskiptaaðgerð sameina aðgerðir í sömu ferð — líkamslyftingu og upphandleggslyftingu í sömu viku, eða líkamslyftingu í fyrstu ferðinni og aðra ferð fyrir brjóst og handleggi nokkrum mánuðum síðar. Í ráðgjöfinni leggjum við upp heildarplanið út frá þínu tilfelli og þínum fjárhag, þannig að hver aðgerð sé gerð á réttum tíma og með nægum gróanda á milli.

Aðgerðin skref fyrir skref

Líkamslyfting er gerð í svæfingu á JCI-faggiltu sjúkrahúsi, með svæfingalækni viðstaddan allan tímann. Aðgerðin tekur fjórar til sex klukkustundir. Venjan er að liggja tvær til þrjár nætur á sjúkrahúsinu.

Sjúklingurinn er merktur standandi — eina leiðin til að meta rétt hversu mikla húð þarf að fjarlægja allan hringinn — og síðan er honum snúið smám saman meðan á aðgerðinni stendur: fyrst framhliðin (útvíkkuð kviðplastík), þá síðurnar, þá bakhliðin (rasskinnar og mjóbak). Skurðlæknirinn fjarlægir umframhúð og fitu, festir vefinn aftur við djúpu vefjahimnuna svo örið sígi ekki, og lokar með saumum í mörgum lögum. Að lokum myndar örið línu sem liggur allan hringinn um mittið, falin neðan við strenginn á flestum nærfötum.

Bati

Vikur 1–2

Erfiðasti hlutinn. Þrýstiflík borin allan sólarhringinn í sex vikur samfleytt. Sofðu hálfsitjandi til að minnka spennu á örinu að framan. Kerar í kvið og síðum fyrstu fimm til sjö dagana. Gengið með aðstoð frá fyrsta degi — ganga er skylda til að fyrirbyggja blóðtappa. Engin vinna, enginn akstur. Þetta er vikan þar sem þú þarft aðstoð heima — frá fjölskyldumeðlimi eða vini.

Vikur 3–6

Hreyfigetan kemur smám saman til baka að fullu. Skrifstofuvinna er möguleg frá þriðju til fjórðu viku. Bólgan hjaðnar jafnt og þétt og útlínurnar fara að skerpast. Sogæðanudd — valfrjálst, €100 á skipti eða €250 fyrir þrjú — skiptir sérstaklega miklu máli á þessu tímabili.

Mánuðir 3–12

Endanleg lögun kemur fram á sjötta til tólfta mánuði. Örið þroskast úr bleiku í fína hvíta línu á tólf til átján mánuðum. Sjúklingar sem hafa farið alla leið (efnaskiptaaðgerð, líkamslyfting og eftir atvikum seinni áfangi fyrir brjóst og handleggi) lýsa lokaútkomunni yfirleitt ekki þannig að þeir séu „grannir“ heldur að þeir séu „með líkama sem er í samræmi við vinnuna sem ég hef lagt á mig“ — það er rétta orðalagið til að skilja hvað þessi aðgerð gerir.

Áhætta og raunhæfar væntingar

Hreinskilin áhætta: vessasöfnun (vökvi sem getur þurft að tæma eða draga út oftar en einu sinni) — algengasti fylgikvillinn; sárið raknar að hluta, sérstaklega þar sem spennan er mest í mjóbakinu; blóðtappi í djúpum bláæðum (þess vegna er skylda að fara snemma á fætur); ör sem geta gróið illa ef þú fylgir ekki umhirðuleiðbeiningunum. Reykingar auka alla þessa áhættu stórlega og eru ástæða til að aflýsa aðgerðinni.

Líkamslyfting breytir vaxtarlaginu verulega — meira en nokkur önnur mótunaraðgerð — en örið er varanlegt og liggur allan hringinn um mittið. Engin alvöru klíník getur lofað líkamslyftingu án sýnilegs örs. Hjá sjúklingum sem raunverulega þurfa á aðgerðinni að halda er þessi málamiðlun nánast alltaf metin jákvæð ári síðar: örin eru falin undir strengnum á flestum sundfötum og fatnaði, á meðan umframhúðin sást á hverjum degi undir hverri einustu flík.

Af hverju Istanbúl fremur en aðrir áfangastaðir

Líkamsmótun eftir efnaskiptaaðgerðir krefst fjölda aðgerða og reynslu sem erfitt er að finna annars staðar. Í Bandaríkjunum er sjúklingahópurinn til staðar en kostnaðurinn er pakkaður inn í $25,000–60,000. Í Bretlandi eru sérfræðingar sem gera fáar slíkar aðgerðir og biðlistar NHS langir. Í Tyrklandi er þéttleiki tilfella margfalt meiri: skurðlæknarnir sem við vinnum með gera líkamslyftingar í hverri viku, oft ásamt öðrum mótunaraðgerðum í sömu ferð. JCI-faggilt sjúkrahús, skurðstofur búnar fyrir fimm til sex klukkustunda aðgerðir og svæfingateymi með reynslu af sjúklingum eftir efnaskiptaaðgerðir (sem hafa sérstakar efnaskiptaþarfir).

Dr. Akın İnalöz er leiðandi samstarfsskurðlæknir okkar í líkamsmótun eftir efnaskiptaaðgerðir og fer persónulega yfir hvert tilfelli, þar með talið næringarmat fyrir aðgerð. Dr. Mustafa Ekrem Güleş samþykkir hvern sjúkling klínískt fyrir aðgerð.

Af hverju ekki 3.000 € líkamslyftingin

Í líkamslyftingu er botnverðið greitt með sárum sem rakna, þrálátri vessasöfnun, blóðtöppum sem ekki tókst að fyrirbyggja og sýkingum. Klíník sem býður líkamslyftingu á 3.000 € sleppir yfirleitt næringarmati fyrir aðgerð (sjúklingur eftir efnaskiptaaðgerð með próteinskort grær illa, en ef þú veist það ekki þá veistu það ekki), styttir tímann á skurðstofu til að spara kostnað, býður ekkert sogæðanudd yfirhöfuð (sem er nauðsynlegt vegna vessasöfnunar — við útvegum það á €100 á skipti, €250 fyrir þrjú) og hefur engan starfsmann í eftirfylgni eftir að þú ert flogin heim.

Það sem þú borgar fyrir hjá okkur er hægt að staðfesta: næringarmat fyrir aðgerð (ferritín, prótein, D-vítamín, B12), lýtalæknir sem sérhæfir sig í líkamsmótun eftir efnaskiptaaðgerðir, svæfingalæknir á staðnum, JCI-faggilt sjúkrahús, þrýstiflík innifalin, valfrjálst sogæðanudd (€100 á skipti, €250 fyrir þrjú) og eftirfylgni eftir 3, 6 og 12 mánuði á WhatsApp á ensku.

Enskumælandi teymi — frá fyrstu skilaboðum að tólf mánaða eftirliti

Teymið okkar svarar á ensku á WhatsApp, í síma og tölvupósti. Við vitum að líkamslyfting er ekki „lagfæring“ heldur lokaskrefið í langri vegferð (efnaskiptaaðgerð, ár af næringarendurhæfingu, uppbygging nýs líkama) og að sjúklingurinn vill að komið sé fram við hann af þeirri virðingu sem sú vegferð á skilið. Frá fyrsta verðtilboði að tólf mánaða eftirliti talarðu alltaf við einhvern sem skilur tungumálið þitt og leiðina sem kom þér hingað.

Sæktu um ókeypis verðtilboð — teymið okkar svarar á skrifstofutíma í Bretlandi og á Írlandi og aftur á öðrum tíma sem nær frá austurströnd Bandaríkjanna yfir í ástralskan morgun.