Paveldimas plaukų slinkimas reiškia būklę, atsirandančią dėl genetinio polinkio, ir dažnai vadinamas androgenine alopecija. Tai būklė, sukelianti plaukų slinkimą dėl šeiminių veiksnių žmogaus genetiniame fone. Ši būklė paprastai atsiranda dėl hormono dihidrotestosterono (DHT) sąveikos su plaukų folikulais, kuri silpnina folikulus ir sukelia plaukų plonėjimą bei slinkimą.
Su amžiumi susijęs plaukų slinkimas – būklė, su kuria šiandien dažnai susiduriame. Tai natūrali senėjimo proceso pasekmė, kuriai būdingas plaukų slinkimo padidėjimas ir plaukų plonėjimas. Šios būklės visiškai išvengti neįmanoma, tačiau plaukų sveikatą galima optimizuoti sveiku gyvenimo būdu, subalansuota mityba, reguliariu fiziniu aktyvumu ir plaukų priežiūra, taip pat kai kuriomis gydymo galimybėmis.
Šiandien po vėžio gydymo pasireiškiantis plaukų slinkimas, su kuriuo dažnai susiduria vėžiu sergantys pacientai, atsiranda dėl taikomo vėžio gydymo. Kadangi tokie gydymo metodai kaip chemoterapija ir spindulinė terapija pažeidžia plaukų folikulus ir trukdo sveikų folikulų augimui. Be to, plaukų folikuluose atsiranda plaukų slinkimas ir sutrikdomas naujų plaukų augimas. Pasibaigus gydymui, plaukai gali sveikai ataugti.
- Gimdymas ir kiti streso veiksniai
Gimdymas, liga ir kiti streso veiksniai yra vieni iš svarbių veiksnių, galinčių turėti įtakos plaukų slinkimui. Pogimdyminis plaukų slinkimas yra dažna būklė, atsirandanti dėl hormonų pokyčių. Nėštumo metu padidėjęs hormonų lygis priverčia plaukus pereiti į ramybės fazę, o po gimdymo šie plaukai pradeda slinkti. Tai paprastai laikina ir pagerėja normalizavusis hormonų pusiausvyrai. Streso atveju hormonai priverčia plaukų folikulus pereiti į ramybės fazę ir atsiranda plaukų slinkimas. Tokiu atveju, kaip ir plaukų slinkimas nėštumo metu, jis yra laikinas. Kai intensyvi streso būsena išnyksta, išnyksta ir plaukų slinkimas.
- Netinkama plaukų priežiūra
Šiandien, deja, netinkami plaukų priežiūros įpročiai yra svarbus veiksnys, galintis neigiamai paveikti plaukų slinkimą. Siekiant išsaugoti plaukų sveikatą ir išvengti plaukų slinkimo, svarbu naudoti tinkamus produktus ir technikas. Tačiau kai kuriais atvejais tai gali sukelti priešingą situaciją. Pavyzdžiui, dažnas ir per gausus plaukų plovimas, per didelis karšto vandens naudojimas, dažnas plaukų džiovintuvų ar tiesintuvų naudojimas gali susilpninti plaukus ir sukelti jų lūžinėjimą. Be to, įtemptos šukuosenos, tokios kaip įtemptos kuodos, kasos ar arklio uodegos, taip pat gali pažeisti plaukų folikulus ir sukelti plaukų slinkimą. Taip pat sunkūs plaukų produktai ir per didelis šiluminis poveikis, galintys pažeisti galvos odą, gali neigiamai paveikti plaukų sveikatą ir sukelti plaukų slinkimą.
- Hormonų pusiausvyros sutrikimai
Hormonų pusiausvyros sutrikimai organizme taip pat gali sukelti plaukų slinkimą. Pagrindinė to priežastis gali būti endokrininės sistemos organų problemos, skydliaukės sutrikimai, tokios būklės kaip policistinių kiaušidžių sindromas (PKS), menopauzė arba kai kurių medicininių gydymo būdų šalutinis poveikis. Kadangi hormonai tiesiogiai veikia plaukų augimą, ilgėjimą ir slinkimą. Todėl, jei patiriate staigius hormonų pusiausvyros sutrikimus, pirmiausia būtinai kreipkitės į gydytoją ir gydykitės hormonų terapija. Po gydymo plaukų slinkimas baigiasi ir vietoje jų pradeda augti sveiki plaukų folikulai.
Galvos odos infekcijos yra viena iš pagrindinių sveikatos problemų, galinčių sukelti plaukų slinkimą. Šios infekcijos, dažniausiai sukeliamos grybelių ar bakterijų, gali paveikti plaukų folikulus ir sukelti plaukų slinkimą. Ypač grybelinės infekcijos, vadinamos galvos odos dermatofitoze (tinea capitis), gali paveikti galvos odą ir sukelti plaukų susilpnėjimą bei slinkimą. Todėl, jei patiriate tokius simptomus kaip galvos odos niežėjimas, paraudimas ir pleiskanojimas, būtinai nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Priešingu atveju gali atsirasti negrįžtamų plaukų folikulų problemų.
- Lytiškai plintančios infekcijos
Lytiškai plintančios infekcijos (LPI) yra infekcijos, kurias sukelia mikroorganizmai, paprastai plintantys per lytinį kontaktą. Nors LPI poveikis plaukų slinkimui retas, kai kuriais atvejais šios infekcijos gali paveikti plaukų sveikatą. Ypač sifilis, viena iš LPI, gali pasireikšti kaip simptomas, galintis sukelti plaukų slinkimą. Tai būklė, kuri gali pagerėti išgydžius lytiškai plintančią ligą. Nėra dėl ko nerimauti.
Kokie yra plaukų slinkimo simptomai?
Kadangi plaukų slinkimas paprastai yra lėtas ir progresuojantis procesas, iš pradžių jis gali būti nepastebimas. Tačiau jei jis atpažįstamas anksti, tiek gydymo metodas yra lengvesnis, tiek plaukų augimas vyksta greičiau. Todėl rekomenduojame kreiptis į gydytoją, kol dar nevėlu, atsiradus toliau išvardytoms situacijoms. Štai simptomai, kurie padės lengviau atpažinti plaukų slinkimą;
- Laipsniškas viršugalvio plaukų retėjimas
Pirmasis plaukų slinkimo požymis – laipsniškas viršugalvio plaukų retėjimas – yra genetinio plaukų slinkimo tipo, vadinamo androgenine alopecija, simptomas. Tai dažnas plaukų slinkimo tipas, ypač vyrams. Šios būklės atveju laipsnišką viršugalvio plaukų retėjimą ir jų suretėjimą paprastai lydi besitraukianti priekinė plaukų linija. Tokiais atvejais plaukų slinkimas paprastai prasideda smilkiniuose ir progresuoja link viršugalvio.
- Apvalios arba netaisyklingos plikos dėmės
Apvalios arba netaisyklingos plikos dėmės, dar vienas plaukų slinkimo simptomas, būdingos židininei alopecijai – specifiniam plaukų slinkimo tipui. Ši būklė atsiranda, kai organizmo imuninė sistema atakuoja savo paties plaukų folikulus. Šiam plaukų slinkimui paprastai būdingas apvalių arba netaisyklingos formos plikų dėmių susiformavimas galvos odoje. Šiose srityse plaukai gali visiškai iškristi, tačiau paprastai ant odos matomos apvalios arba ovalo formos plikos dėmės. Tokios būklės taip pat dažnai sukelia netaisyklingos formos, aiškiai atribotus pažeidimus ant sveikos odos. Tokiu atveju nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Galvos odą apimantis pleiskanojimas
Šis simptomas dažnai gali būti tokių būklių kaip seborėjinis dermatitas, grybelinės infekcijos ar psoriazė požymis. Seborėjinis dermatitas – tai būklė, paprastai atsirandanti dėl per aktyvių galvos odos riebalinių liaukų. Tokiu atveju ant galvos odos gali susiformuoti gelsvos, baltos ar pilkos pleiskanos, kurios dažnai sukelia niežėjimą. Esant šiai grybelinei būklei, ant galvos odos susiformuoja pleiskanos, o po tam tikro laiko atsiranda plaukų slinkimas.
- Plaukų folikulų susilpnėjimas
Plaukų folikulų susilpnėjimas, paskutinė plaukų slinkimo simptomų stadija, reiškia būklę, esančią plaukų slinkimo pagrinde. Plaukų folikulai yra struktūriniai komponentai, esantys plaukų maišeliuose, kurie leidžia plaukams augti. Šį susilpnėjimą dažnai gali sukelti genetiniai veiksniai, hormonų pokyčiai, stresas, netinkama mityba, aplinkos veiksniai, plaukų priežiūros klaidos arba kai kurios sveikatos problemos. Dėl šios priežasties. Ypač hormonų pokyčiai, hormonų pusiausvyros sutrikimai arba padidėjęs hormonų aktyvumas, gali paveikti ir susilpninti plaukų folikulus.
Ką galima padaryti, kad būtų išvengta plaukų slinkimo?
Yra tam tikrų priemonių, kurių galima imtis siekiant išvengti plaukų slinkimo. Šios priemonės ne tik paprastos, bet ir padeda išvengti plaukų slinkimo. Šios plaukų slinkimo prevencijos priemonės yra tokios;
- Sveika mityba: Jei kenčiate nuo plaukų slinkimo, sveika mityba yra svarbus sprendimas. Sukūrę subalansuotos mitybos rutiną, galite prisidėti prie plaukų sveikatos. Ypač turėtumėte vartoti daug baltymų, geležies, cinko, vitaminų A, C, E ir B grupės vitaminų. Be to, laikantis įvairiomis maisto grupėmis turtingos mitybos, galima aprūpinti plaukus reikalingomis maistinėmis medžiagomis.
- Streso vengimas: Dienos metu patiriamas intensyvus stresas yra svarbus plaukų slinkimą sukeliantis veiksnys. Todėl streso vengimas arba streso valdymo technikų taikymas (meditacija, joga, fiziniai pratimai) gali teigiamai paveikti plaukų sveikatą.
- Plaukų priežiūros produktų pasirinkimas: Agresyvių cheminių medžiagų turintys plaukų priežiūros produktai sukelia plaukų slinkimą. Todėl kiek įmanoma venkite plaukų priežiūros produktų, kuriuose yra sunkiųjų cheminių medžiagų. Vietoje to, produktų su lengvomis ir natūraliomis sudedamosiomis dalimis pasirinkimas gali padėti apsaugoti plaukų sveikatą.
- Atsargus plovimas karštu vandeniu: Nors manoma, kad plaukų plovimas labai karštu vandeniu juos išvalo, priešingai – tai stipriai kenkia plaukų sveikatai. Todėl kiek įmanoma venkite plaukų plovimo karštu vandeniu. Kadangi plaukų plovimas karštu vandeniu gali išsausinti galvos odą. Dėl šios priežasties tikrai bus tinkamiau plauti plaukus drungnu vandeniu.
- Šiluminių ir cheminių procesų vengimas: Dažnas šiluminį poveikį turinčių įrankių, tokių kaip plaukų džiovintuvai, tiesintuvai ir žnyplės, naudojimas yra būklė, sukelianti plaukų slinkimą. Ypač cheminės procedūros (balinimas, cheminis sušukavimas) gali dar labiau susilpninti plaukus ir sukelti jų slinkimą.
- Galvos odos priežiūra: Reguliarus galvos odos švaros palaikymas gali skatinti sveiką plaukų augimą. Todėl plaudami plaukus masažuokite galvos odą. Tai gali sustiprinti plaukų folikulus, pagerindama kraujo apytaką galvos odoje.
- Reguliarus fizinis aktyvumas: Reguliarus fizinis aktyvumas gerina bendrą sveikatą ir gali teigiamai paveikti plaukų sveikatą, todėl stenkitės kiek įmanoma reguliariau laikytis fizinio aktyvumo rutinos.
- Reguliarus plaukų kirpimas: Norėdami išvengti plaukų slinkimo, reguliariais intervalais kirpkite skeltus plaukų galiukus. Tai ne tik padeda pasiekti sveiką plaukų išvaizdą, bet ir apsaugo nuo plaukų slinkimo.
Jei patiriate plaukų slinkimą ir norite jį sustabdyti, galite kreiptis į Estetica ekspertus konsultantus ir patirti sveiką bei sėkmingą plaukų transplantaciją Turkijoje.
