Atveseļošanās pēc roku pacelšanas: reālistisks grafiks pa nedēļām

Lielākā daļa cilvēku, kuriem veikta roku pacelšana , pie biroja darba atgriežas 10 līdz 14 dienu laikā, pie stūres — aptuveni pēc trim nedēļām, bet pie pilnas augšdelmu un plecu joslas slodzes — pēc sešām līdz astoņām nedēļām. Tas, ko neviens neraksta bukletā, ir rēta: tā stiepjas gar rokas iekšpusi no paduses uz elkoņa pusi, un pilnīgs gala izskats veidojas 12 līdz 18 mēnešu laikā. Viss pārējais brahioplastikas atveseļošanās procesā pēc ķermeņa kontūru operāciju standartiem norit ātri. Rēta ir kompromiss, un tieši to ir vērts pilnībā izprast pirms rezervācijas. Lūk, kā katrs posms izskatās patiesībā.

Roku pacelšanas atveseļošanās īsumā

Brahioplastikas laikā no augšdelma tiek noņemta liekā āda un neliels daudzums tauku, pēc tam brūce tiek slēgta gar rokas iekšpusi. Tā kā, atšķirībā no abdominoplastikas, netiek atjaunoti muskuļi un netiek skarts ķermeņa dobums, pacienti sajūtu parasti apraksta kā savilkumu un sāpīgumu, nevis asas sāpes. Tipiskie atskaites punkti: drenāžas izņemšana pēc divām līdz piecām dienām, pārsēju pārbaude pēc septiņām līdz desmit dienām, kompresijas piedurknes četras līdz sešas nedēļas, viegla kardio slodze pēc divām līdz trim nedēļām, pilnas treniņu slodzes pēc sešām līdz astoņām nedēļām un rētas gala izskats pēc 12 līdz 18 mēnešiem. Tie ir vidējie rādītāji, ko norāda sertificēti partnerķirurgi, nevis solījumi. Jūsu personīgais grafiks ir atkarīgs no tā, cik daudz ādas tika noņemts un kā Jūsu ķermenis dziedē.

1.-7. diena: grūtākais posms

Jūs pamodīsieties kompresijas piedurknēs, un rokas jutīsies savilktas, smagas un pietūkušas. Lielākā daļa pacientu slimnīcā pavada vienu nakti. Nelielas drenāžas ir bieži sastopamas, ja noņemts ievērojams audu daudzums, un tās parasti izņem no otrās līdz piektajai dienai. Pirmās 48 stundas ir gan pietūkuma, gan diskomforta virsotne, un tieši tad ikdienišķas lietas kļūst kaitinošas: matu mazgāšana, T krekla uzvilkšana, sniegšanās pēc augsta plaukta. Sarunājiet kādu, kas Jums palīdzēs, vai plānojiet nedēļu pavadīt apģērbā, kas aizpogājams priekšpusē.

Atpūšoties turiet rokas paceltas uz spilveniem un jau no pirmās dienas vairākas reizes dienā pastaigājieties pa istabu. Staigāšana nav izvēles jautājums. Tas ir visefektīvākais, ko varat darīt, lai pēc operācijas mazinātu asins recekļu risku, jo citādi operācija liek Jums sēdēt uz vietas. Rēķinieties, ka zilumi virzīsies lejup uz elkoni un apakšdelmu, jo gravitācija tos velk uz turieni, un tie parasti izskatās sliktāk, nekā ir patiesībā. Sāpes parasti tiek kontrolētas ar izrakstītajiem medikamentiem, un lielākā daļa cilvēku ceturtajā vai piektajā dienā pāriet uz vienkāršiem pretsāpju līdzekļiem.

2.-3. nedēļa: atgriešanās pie biroja darba

Līdz 10.-14. dienai lielākā daļa cilvēku jūtas ērti pie darba galda, videozvanos un ikdienas vieglajā ritmā. Šuves parasti ir pašuzsūcošas, un pārsējus pārbauda ap septīto līdz desmito dienu. Pietūkums joprojām ir manāms, un rokas gar iekšējo virsmu jūtas cietas un nedaudz nejutīgas. Šis nejutīgums ir gaidāms: procedūras laikā neizbēgami tiek pārdalīti mazi jušanas nervi, un jutība parasti atgriežas vairāku mēnešu laikā.

Automašīnu vadīt lielākā daļa pacientu atsāk ap trešo nedēļu, kad varat pilnībā pagriezt stūri, nevelkot griezuma vietu, un vairs nelietojat receptes pretsāpju līdzekļus. Viss, kas jādara virs galvas, joprojām ir aizliegts, tostarp sniegšanās augšup, veļas izkāršana un somas pacelšana bagāžas nodalījumā. Spriedze uz svaigu rokas griezumu ir galvenais iemesls, kāpēc rēta vēlāk paplašinās, un otrā līdz ceturtā nedēļa ir tieši tas laiks, kad pacienti sāk justies pietiekami labi, lai pieļautu šo kļūdu.

4.-6. nedēļa: pietūkums mazinās un parādās forma

Tieši tagad rezultāts sāk izskatīties pēc rezultāta. Kompresijas piedurknes parasti noņem starp ceturto un sesto nedēļu. Lielākā daļa redzamā pietūkuma ir pazudusi, lai gan rokas no rīta un pēc karstas dušas joprojām var justies savilktas. Vieglu kardio slodzi, piemēram, pastaigas, velotrenažieri vai kāju vingrinājumus, parasti atļauj no otrās līdz trešajai nedēļai. Grūšana, vilkšana un jebkura reāla slodze rokām jāgaida līdz ķirurga atļaujai, parasti pēc sešām nedēļām.

3.-12. mēnesis: rēta ir īstais laika grafiks

Roku pacelšanas rēta stiepjas gar rokas iekšpusi, parasti no paduses uz elkoņa pusi, un tās garums ir atkarīgs no tā, cik daudz ādas bija jānoņem. Pirmos trīs mēnešus tā ir izcelta, rozā vai sarkana un vispamanāmākā. No trešā līdz sestajam mēnesim tā sāk izlīdzināties un gaišot. Līdz divpadsmitajam mēnesim tā parasti ir bāla līnija, un uzlabošanās var turpināties līdz aptuveni astoņpadsmitajam mēnesim.

Jūs varat ietekmēt tās galarezultātu. Pirmo gadu sargājiet rētu no tiešiem saules stariem vai nosedziet to ar augsta aizsardzības faktora saules aizsargkrēmu, jo UV starojums uz jaunas rētas rada paliekošu tumšumu. Silikona plāksterītēm vai gēlam, lietotiem konsekventi no brīža, kad ķirurgs tos atļauj, ir vislabākie pierādījumi starp bezrecepšu līdzekļiem. Un, ja Jums anamnēzē ir keloīdas vai biezas, izceltas rētas, roku pacelšana ir procedūra, kurā šai vēsturei ir liela nozīme. Pieminiet to konsultācijā, pirms kaut ko rezervējat.

Kad ir droši lidot mājup?

Pacientiem, kas dodas uz Stambulu, sertificēti partnerķirurgi parasti iesaka palikt sešas līdz astoņas naktis, lidojot mājup ne agrāk kā septītajā dienā. Šis laiks aptver drenāžas izņemšanu, pirmo pārsēja maiņu un pēcoperācijas pārbaudi. Pārāk agrs lidojums nav tikai neērtība: ilgstoša nekustīga sēdēšana pēc operācijas palielina dziļo vēnu trombozes un plaušu artērijas trombembolijas risku, un šis risks ir vislielākais pirmajā nedēļā.

Lidojuma laikā ik pēc stundas vai divām pastaigājieties pa eju, dzeriet pietiekami daudz šķidruma, izvairieties no alkohola un valkājiet kompresiju, ko iesaka Jūsu ķirurgs. Ja jebkurā brīdī pēc operācijas Jums rodas sāpes ikros, elpas trūkums vai sāpes krūtīs, uztveriet to kā ārkārtas situāciju un nekavējoties vērsieties pēc medicīniskās palīdzības, negaidot, līdz nokļūsiet mājās.

Kas palēnina atveseļošanos pēc roku pacelšanas

Smēķēšana ir vissvarīgākais faktors. Nikotīns sašaurina mazos asinsvadus, kas apgādā gara griezuma ādas malas, un roku pacelšanas brūces ir neparasti atkarīgas no šiem asinsvadiem, tāpēc smēķēšana būtiski palielina brūces atvēršanās un sliktas rētas risku. Vairums partnerķirurgu lūdz vismaz četras nedēļas pirms un pēc operācijas atteikties no nikotīna, ieskaitot elektroniskās cigaretes un plāksterus. Turklāt: nekontrolēts diabēts, būtiskas svara svārstības dzīšanas laikā, nepietiekama olbaltumvielu uzņemšana un vienkārši pārāk liela slodze pārāk agri. Seroma — šķidruma sakrājums zem ādas — ir visbiežākā vieglā komplikācija, un to parasti novērš ar vienkāršu drenāžu klīnikā.

Vai Jums tiešām nepieciešama pilna roku pacelšana?

To ir vērts godīgi pajautāt, jo rēta ir paliekoša. Ja Jūsu problēma ir tauki, nevis vaļīga āda — proti, rokai ir apjoms, bet āda, saspiežot un atlaižot, atlec atpakaļ —, arī tikai liposakcija var dot labu rezultātu, izmantojot dažus sīkus griezumus bez garas rētas, un tā maksā mazāk. Ja vaļīgums ir neliels un aprobežojas ar rokas augšējo trešdaļu pie paduses, var pietikt ar mini roku pacelšanu, kuras īsā rēta paslēpta paduses krokā.

Pilna brahioplastika savu rētu attaisno tad, kad ādas pārpalikums ir patiess un stiepjas gar visu roku, parasti pēc liela svara zuduma vai ar izteiktu vecuma radītu ādas ļenganumu. Tādā situācijā neviena cita metode šo darbu nepaveic, un apmierinātība parasti ir augsta tieši tāpēc, ka šie pacienti kompromisu saprata jau iepriekš. Ja konsultācijā Jūs mudina uz pilnu procedūru, bet Jums šķiet, ka tā nav vajadzīga, pirms rezervācijas iegūstiet otru viedokli.

Kas ir iekļauts roku pacelšanā Stambulā

Roku pacelšana Stambulā ar Estetica Istanbul starpniecību sākas no 3 250 €. Tā ir "viss iekļauts" paketes cena, kas ietver operāciju pie sertificēta partnerķirurga JCI akreditētā partnerslimnīcā, anestēziju, uzturēšanos slimnīcā, naktis viesnīcā atveseļošanās laikā, transfērus no lidostas un uz klīniku, kā arī pēcoperācijas pārbaudes ar angliski runājošu koordinatoru. Lidojumi nekad nav iekļauti. Datumu nostiprina €500 depozīts, ko atskaita no kopsummas.

Cik ilgi jāgaida, līdz varēšu atkal celt svarus?

Kāju un kardio slodzi parasti atsāk pēc divām līdz trim nedēļām. Viss, kas noslogo rokas, tostarp spiešana, vilkšana, plankas un nešana, jāgaida līdz ķirurga atļaujai, parasti aptuveni pēc sešām līdz astoņām nedēļām, un pēc tam slodze jāatjauno pakāpeniski. Steiga rada spriedzi tieši uz dzīstošo griezumu.

Vai rēta pilnībā izzudīs?

Nē. Roku pacelšanas rēta ievērojami izbālē un izlīdzinās, un pēc divpadsmit līdz astoņpadsmit mēnešiem tā parasti ir bāla, tieva līnija, taču tā nepazūd. Ikviens, kas apgalvo citādi, pārspīlē. Cik pamanāma tā paliks, ir atkarīgs no Jūsu ādas tipa, ģenētikas, saules iedarbības un no tā, cik konsekventi par to rūpējaties.

Cik dienas man jāpavada Stambulā?

Plānojiet sešas līdz astoņas naktis. Tas aptver pirmsoperācijas konsultāciju un izmeklējumus, pašu operāciju, drenāžas izņemšanu, pirmo pārsēja maiņu un pēdējo pārbaudi pirms lidojuma. Ir saprātīgi ieplānot vienu rezerves dienu gadījumam, ja kāda pārbaude jāatkārto.

Vai roku pacelšanu var apvienot ar citām operācijām?

Bieži vien jā. Roku pacelšanu bieži apvieno ar krūšu operāciju vai ķermeņa liftu pēc liela svara zuduma. Apvienošana samazina anestēziju un braucienu skaitu, taču pagarina gan operāciju, gan atveseļošanos, un tā nav piemērota visiem. Jūsu ķirurgs izlemj, balstoties uz Jūsu veselību, ķermeņa masas indeksu un kopējo operācijas ilgumu.

Ja apsverat roku pacelšanu un vēlaties godīgu vērtējumu par to, vai Jums nepieciešama pilna procedūra, mini versija vai vienkārši liposakcija, atsūtiet mums savu roku fotogrāfijas un īsu aprakstu par to, kas Jūs traucē. Mūsu partnerķirurgi tās izvērtēs, un mēs atbildēsim ar personalizētu novērtējumu un fiksētu "viss iekļauts" cenu. Tas ir bez maksas un bez pienākuma rezervēt.