Herstel na een borstvergroting: week voor week

Dag 1 tot 3: operatie, eerste nacht en dat strakke bandgevoel

De ingreep duurt ongeveer een tot anderhalf uur onder algehele narcose, meestal via een snede in de natuurlijke plooi onder de borst. De meeste patiënten blijven de eerste nacht in het ziekenhuis en lopen diezelfde avond al door de kamer. Wat verrast: het overheersende gevoel is geen scherpe pijn, maar spanning en druk, alsof er een band over de borstkas is aangetrokken — en dat is uitgesprokener wanneer het implantaat onder de spier ligt. Gewone orale pijnstillers houden het onder controle en de piek ligt in de eerste twee tot drie dagen. U wordt wakker in een steunbeha en houdt die aan. Houd uw ellebogen dicht bij het lichaam, reik niet boven uw hoofd, sta meerdere keren per dag op voor korte stukjes lopen en slaap rechtop gesteund op uw rug in plaats van plat.

Week 1: uw verblijf in Istanbul en wanneer u naar huis kunt vliegen

De eerste week bestaat uit verbandwissels, wondcontroles en rustige beweging. Uw chirurg beoordeelt de sneden voordat u toestemming krijgt om te reizen, en die toestemming komt doorgaans tegen het einde van de eerste week — niet de dag na de operatie. Elke operatie gevolgd door lang zitten verhoogt op korte termijn het risico op trombose, dus de terugvlucht wordt gepland op medische toestemming en niet op het goedkoopste ticket: steunkousen in het vliegtuig, ongeveer elk uur even door het gangpad lopen, veel water en geen zware handbagage in het bagagerek tillen. Eén geruststelling die duidelijk gezegd mag worden, omdat veel patiënten zich er zorgen over maken: cabinedruk beschadigt borstimplantaten niet. Moderne implantaten ondervinden geen invloed van vliegen. Uw patiëntcoördinator regelt de terugreis rond het akkoord van de chirurg.

Week 2 tot 4: werk, autorijden, slapen en de steunbeha

De meeste patiënten hervatten bureauwerk tussen één en twee weken; fysiek zwaar of staand werk vraagt merkbaar langer — spreek de precieze datum af met uw chirurg, niet met uw werkgever. Autorijden wordt verstandig zodra u van de sterke pijnstillers af bent en het stuur kunt draaien en zonder aarzelen een noodstop kunt maken, meestal rond twee weken. De steunbeha wordt ongeveer vier tot zes weken dag en nacht gedragen, ook in bed, en zonder beugel tot u wordt vrijgegeven. De eerste twee tot vier weken slaapt u rechtop gesteund op uw rug; rond week drie of vier lukt zijligging met een steunkussen bij de meesten, en op de buik slapen komt als laatste terug, vaak na zes tot acht weken. De meest voorkomende overtreding is het optillen van een klein kind — regel daar zo mogelijk vooraf hulp voor.

Week 6 tot 8: terug naar de sportschool, borst als laatste

Trainen komt in fasen terug en de borst komt als laatste. Wandelen begint op dag één en wordt geleidelijk langer. Lichte onderlichaamstraining en rustige cardio zijn met toestemming van uw chirurg vaak mogelijk vanaf ongeveer vier weken; hardlopen wacht meestal tot de zwelling is gezakt en vereist een echt ondersteunende sportbeha. Borsttraining, zwaar drukken boven het hoofd en alles wat de borstspier belast staan op zijn vroegst op zes tot acht weken, en bij een implantaat onder de spier kan uw chirurg die termijn verlengen: de spier schuift direct over het implantaat en hem te vroeg belasten is de klassieke zelf toegebrachte terugslag. Spant u de eerste maanden krachtig aan, dan kan de borst iets bewegen of licht intrekken — dat heet animatie, is te verwachten bij een submusculair implantaat en wordt veel minder zichtbaar naarmate de spier over de pocket ontspant.

Maand 3 tot 6: zakken, zachter worden en de definitieve vorm

In de eerste weken staan de borsten hoog en strak met een volle bovenpool en lijken ze niet op het eindresultaat — dat is de meest verkeerd gelezen fase van het hele herstel. Naarmate het weefsel ontspant, zakken de implantaten geleidelijk in het onderste deel van de pocket en worden zachter, waardoor de onderste helft van de borst zich vult; chirurgen noemen dat drop and fluff. Het grootste deel gebeurt binnen drie maanden en de vorm is meestal na zes maanden uitgezakt. Het is volkomen normaal dat de ene kant sneller zakt dan de andere en dat het verschil in deze maanden wegtrekt, en daarom is uw resultaat vóór maand drie beoordelen oneerlijk tegenover uzelf. De littekens in de plooi vervagen in ongeveer twaalf tot achttien maanden van rood of roze naar bleke lijnen, met zonbescherming en siliconengel of -pleisters. Een veranderd gevoel in de tepel komt in het begin vaak voor en herstelt meestal binnen weken tot maanden, al kan een klein gebied blijvend gevoelloos blijven. Eén eerlijk punt: implantaten gaan niet een leven lang mee en de meeste patiënten hebben ooit een vervolgingreep nodig.