Döş kiçiltmədən sonra bərpa həftə-həftə: İstanbul səfəri və ev

Döş kiçiltmə əməliyyatından sonra bərpa altı həftəlik bir qövs üzrə gedir, ödem və çapıqlar üçün isə daha uzun müddət lazımdır. NHS-ə (Böyük Britaniyanın Milli Səhiyyə Xidməti) görə, pasiyentlərin çoxu xəstəxanada 1 və ya 2 gecə qalır, işdən 2–3 həftə uzaq olur və 6 həftəyə qədər dartınmaqdan, gərgin idmandan və ağır yük qaldırmaqdan çəkinir; ödem təxminən 3 ay davam edə bilər. Amerika Plastik Cərrahlar Cəmiyyəti (ASPS) eyni əyrini təsvir edir: 1-ci həftədə məhdud fəaliyyət, 2–3-cü həftələrdə xeyli yaxşı hiss etmə, 4–5-ci həftələrdə dəstəkləyici büstqalter və 6-cı həftədən çapıq baxımı. Aşağıda bu qrafik İstanbul səfərinə uyğunlaşdırılıb.

Uçuşdan əvvəl: nələri hazırlamaq lazımdır

İstanbulda döş kiçiltmə əməliyyatını beynəlxalq sağlamlıq turizmi lisenziyası olan tərəfdaş xəstəxanalarda tərəfdaş plastik cərrahlar aparır. İstanbulda döş kiçiltmə paketi 3.450 €-dan başlayır və cərrah haqqını, həmçinin Deniz otelində gecələməni əhatə edir; aviabiletlər heç vaxt daxil deyil. İtaliyadan Milan MXP və ya BGY və Roma FCO hava limanlarından İstanbula (IST) birbaşa uçuşlar təxminən 3 saat çəkir.

Önü açılan üst geyimlər, ayaqdan geyinilə bilən geniş paltarlar və bağsız ayaqqabılar götürün, çünki ilk günlərdə qolları yuxarı qaldırmaq narahatdır. Assistentiniz əvvəlcə pulsuz video zəng, rezervasiyadan əvvəl isə tərəfdaş cərrahla video zəng təşkil edir. Müşayiətçisiz gəlməyi planlaşdırırsınızsa, Türkiyəyə əməliyyat üçün tək səyahət haqqında qeydlərimizi oxuyun: ilk günlərdə yanınızda kiminsə olması yuyunmağı, geyinməyi və müayinəyə getməyi asanlaşdırır.

1–2-ci günlər: xəstəxana və drenlər

Əməliyyat ümumi anesteziya altında aparılır. NHS bildirir ki, pasiyentlər adətən xəstəxanada 1 və ya 2 gecə qalırlar, drenaj boruları istifadə olunubsa, adətən 1–2 gündən sonra çıxarılır və bundan sonra adətən evə — sizin halda otelə — qayıtmaq olar. Tikişlər adətən sorulan olur, ona görə də onları çıxarmağa ehtiyac yoxdur.

Bir neçə gün müəyyən ağrı gözləyin; NHS-ə görə, bu ağrını ağrıkəsicilərlə azaltmaq olar. Döş toxumasının daxilində qanaxma (hematoma) adətən ilk 24 saat ərzində baş verir və ilk gecənin xəstəxanada müşahidə altında keçirilməsinin səbəblərindən biri budur. Hər bir əməliyyat kimi, döş kiçiltmənin də riskləri var: bir tərəfdə qəfil şişkinlik, artan ağrı, qızdırma və ya yayılan qızartı olarsa, dərhal koordinatorunuza bildirin.

1-ci həftə: İstanbulda istirahət

ASPS 1-ci həftə üçün fəaliyyəti xeyli məhdudlaşdırmağı və ağrı, ödem və göyərmələri izləməyi tövsiyə edir. Praktikada bu, otelin və yaxın küçələrin ətrafında qısa gəzintilər, cərrahınızın tövsiyə etdiyi vəziyyətdə yatmaq və heç nə qaldırmamaq deməkdir. Yüngül gəzinti qan dövranını da hərəkətdə saxlayır; əməliyyatdan sonra qan laxtaları və uçuş barədə bələdçimiz bunun evə uçuşdan əvvəl niyə vacib olduğunu izah edir.

Dəstəkləyici büstqalter və ya elastik sarğı əməliyyatdan dərhal sonra taxılır. ASPS bildirir ki, o, ödemi azaldır və sağalma zamanı döşü dəstəkləyir. Tərəfdaş cərrah sizə səyahətə icazə verməzdən əvvəl İstanbulda nəzarət görüşündə yaralarınızı yoxlayır.

Evə uçuş

Hər pasiyentə uyğun gələn vahid gün sayı yoxdur: tərəfdaş cərrah son müayinədə yaralarınızın görünüşünə əsasən qərar verir. Kabin təzyiqi, kompressiya və keçiddə gəzinti ilə bağlı ümumi qaydalar digər döş əməliyyatlarından sonrakı ilə eynidir və biz onları döş əməliyyatından sonra uçuş məqaləmizdə ətraflı izah edirik. Milana və ya Romaya 3 saatlıq uçuş qısadır, amma keçid tərəfdə oturacaq sifariş edin və çamadanınız üçün kömək istəyin, çünki ağır yük qaldırmaq 6 həftəyə qədər qadağan olaraq qalır.

2–3-cü həftələr: ofis işinə qayıdış

ASPS bildirir ki, 2–3-cü həftələrdə özünüzü xeyli yaxşı hiss etməyə başlayacaqsınız və işə qayıdış işinizin xarakterindən asılıdır. NHS-in göstəricisi işdən 2–3 həftə uzaq qalmaqdır. Ofis və uzaqdan iş adətən bu dövrün sonunda bərpa olunur; yük qaldırma, pasiyentlərə və ya kiçik uşaqlara qulluq, yaxud bütün gün ayaq üstə durmaq tələb edən işlər daha çox vaxt və cərrahınızın açıq razılığını tələb edir.

Təhlükəsizlik kəmərini taxmaq artıq ağrı vermədikdə avtomobil sürmək olar; NHS-ə görə, bu bir neçə həftə çəkə bilər. Cərrahınız istəsə, dəstəkləyici büstqalteri taxmağa davam edin: NHS qeyd edir ki, bəzi cərrahlar döş əməliyyatından sonra 3 aya qədər gündə 24 saat idman büstqalteri taxmağı tövsiyə edir.

4–5-ci həftələr: daha çox hərəkət, yenə də ehtiyatla

4–5-ci həftələr üçün ASPS dəstəkləyici büstqalteri taxmağa davam etməyi, fəaliyyəti artırmağı və döşlərə qarşı ehtiyatlı olmağı tövsiyə edir. Cərrahınız razılıq verdikdən sonra sürətli yeriş və bədənin aşağı hissəsi üçün məşqlər adətən bu mərhələdə bərpa olunur. Döş qəfəsini dartan hər şey — yerdən qalxma hərəkətləri (push-up), üzgüçülük hərəkətləri, ağır alış-veriş çantaları, kiçik uşağı qaldırmaq — hələ gözləməlidir.

6-cı həftə və sonrası: idman, çapıqlar və son forma

NHS 6 həftəyə qədər dartınmaqdan, gərgin idmandan və ağır yük qaldırmaqdan çəkinməyi tövsiyə etdiyinə görə, 6-cı həftə adətən idman zalını və bədənin yuxarı hissəsi üçün məşqləri cərrahınızla müzakirə etmək vaxtıdır. ASPS 6-cı həftəni çapıqların yaxşılaşdırılması və normal fəaliyyətə qayıdış barədə danışmaq, həmçinin döşün özünümüayinəsini və müntəzəm mammoqrafiyanı davam etdirmək vaxtı kimi göstərir.

NHS-ə görə, çapıqlar ilk 6 həftədə qırmızı və ya dərinizdən fərqli rəngdə görünə bilər, sonra isə tədricən solur. Ödem təxminən 3 ay davam edə bilər, ona görə də döşləriniz əvvəlcə həssas, bərk və ya düyünlü hiss oluna bilər və ödem çəkilənə qədər son formanı görməyəcəksiniz. ASPS əlavə edir ki, tam bərpa bir neçə ay çəkə bilər.

Qrafik bir baxışda

1–2-ci günlər: xəstəxanada qalma, drenlərin çıxarılması. 1-ci həftə: istirahət, qısa gəzintilər, dəstəkləyici büstqalter, İstanbulda cərrah müayinəsi. 2–3-cü həftələr: ofis işi mümkündür, təhlükəsizlik kəməri rahat olana qədər avtomobil sürməmək. 4–5-ci həftələr: daha çox fəaliyyət, dəstəkləyici büstqalter davam edir. 6-cı həftə: idman və çapıq baxımını müzakirə etmək. 3-cü ay: ödemin böyük hissəsi çəkilib. Hələ də istiqamətləri müqayisə edirsinizsə, döş kiçiltmə qiymətlərinin müqayisəsi məqaləmiz İstanbul qiymətini Böyük Britaniya, ABŞ, Almaniya və İtaliya ilə müqayisə edir.