Testlifting felépülési ideje: heti bontású ütemterv

2. és 3. hét: az erős fájdalomcsillapítók elhagyása, a drének eltávolítása

Ez az az időszak, amikor a nehezén túljutsz. A legtöbb páciens a második héten áttér az egyszerű paracetamolra, fokozatosan kiegyenesedik, és naponta többször sétál egy helyett. A drének a testlifting után gyakran tovább maradnak bent, mint egy hasplasztika után — egy-két hét a szokásos, és néha tovább is, ha a váladékozás magas marad. A kompressziós ruhát szinte a nap 24 órájában viseled, és továbbra sem emelsz néhány kilónál nehezebbet. A vezetés kizárt, amíg le nem álltál az erős gyógyszerekről, és össze nem tudsz rándulás nélkül erősen fékezni, ez általában három hét vagy több. A most legvalószínűbben megjelenő szövődmény a szeróma, egy puha folyadékzsák a bőr alatt: ez nem vészhelyzet, a klinikán percek alatt leszívható, és a figyelmen kívül hagyása a rossz heg egyik fő oka.

4–6. hét: vissza az íróasztalhoz, még mindig duzzadtan

Az íróasztal melletti munka négy-hat hét között reális, a fizikai vagy állómunka pedig nyolc-tizenkét hét között. Ez később van, mint egy hasplasztika után, és érdemes a munkáltatódnak őszintén, nem pedig optimistán elmondani. A kompressziós ruhát összesen jellemzően hat-nyolc hétig viselik, és azt, hogy mikor kerül le, a sebészed dönti el, nem pedig te érzés alapján. Még mindig duzzadt leszel, és a duzzanat hónapokon át egyértelműen erősebb lesz este, mint reggel — ez a mintázat normális. A heg feletti és alatti bőr zsibbadása várható, és akár egy évig is eltarthat, ahogy az idegek regenerálódnak. A heg ilyenkor piros, kemény és kissé kiemelkedő, ami a gyógyulás közepe, nem pedig a vége. A séta ajánlott; az emelés, a csavarodó mozdulatok és a hasizommunka nem.

6–12. hét: újra edzés, a helyes sorrendben

A legtöbb páciens nyolc-tizenkét hét között kap engedélyt a teljes edzésre, és az ésszerű sorrend: séta, majd kerékpározás vagy más kis terhelésű gép, aztán láb és könnyű felsőtest, végül pedig a közvetlen has- és törzsizom-terhelés. A futás és minden, ami rázza a szöveteket, általában a legutolsó engedély. Ebben az időszakban a duzzanat folyamatosan csökken, a derék körüli feszülés enyhül, és azt fogod észrevenni, hogy a forma hétről hétre változik, nem pedig napról napra. Egy-két kilós ingadozás normális, és nagyrészt folyadék. Ha edzés közben hirtelen húzást, új dudort vagy friss szúró fájdalmat érzel a metszésnél, hagyd abba, és nézesd meg — ha túl korán túl erősen terhelsz, így nyúlik ki egy megállapodott hegből egy széles.

3–12. hónap: a forma és a heg megállapodik

Három hónapra a duzzanat nagy része eltűnik; hat-tizenkét hónapra a látott kontúr lényegében a végleges, és a testlifting tovább áll be, mint egy hasplasztika, mert egyszerűen több szövet érintett. A heg végleges, és teljesen körbefut. Tizenkét-tizennyolc hónapig, gyakran tovább érik, pirosból rózsaszínbe, majd halványba fordulva, és közelről mindig látható marad. A szilikongél vagy -lap és a szigorú napvédelem valóban segít; a legtöbb más termék nem. A pozíció fontosabb, mint a tökéletesség — egy jó sebész úgy helyezi el a vonalat, hogy egy hétköznapi fehérnemű vagy fürdőruha eltakarja, és ésszerű dolog megkérni, hogy ezt a műtét előtt megrajzolva megmutassa rajtad. Az eredmény tartós, feltéve, hogy a testsúlyod stabil marad; a jelentős visszahízás tönkreteszi.

Mikor biztonságos hazarepülni?

Később, mint egyetlen terület kezelése után. Egy hosszú műtét, egy nagy seb és órákig tartó mozdulatlan ülés egy nyomás alatt lévő utastérben pontosan az a kombináció, amely növeli a mélyvénás trombózis kockázatát, és a testlifting páciensek eleve a magasabb kockázatú csoportba tartoznak. A gyakorlatban a testlifting miatt utazó páciensek többsége körülbelül két-három hét múlva kap engedélyt a repülésre, miután a drének kikerültek, a sebeket ellenőrizték, és a sebész elégedett. Tervezz hosszabb isztambuli tartózkodást, mint amit egy hasplasztikára terveznél, és rugalmasan foglald a visszautat. Amikor repülsz: folyosó melletti ülés, körülbelül óránként felállás és séta, alkohol helyett víz, kompressziós harisnya, és bármilyen vérrögmegelőzési terv, amit a sebészed adott. A koordinátorod a sebész engedélyéhez igazítja a repülőjegyet, nem a legolcsóbb viteldíjhoz.