Bati eftir brjóstastækkun: vika fyrir viku

Hversu langan tíma tekur batinn eftir brjóstastækkun? Stutta svarið fyrst: flestir eru komnir á fætur og farnir að ganga sama dag, aftur í skrifstofuvinnu eftir um eina til tvær vikur, fá leyfi til að fljúga heim þegar skurðlæknirinn hefur skoðað sárin undir lok fyrstu viku, byrja aftur að æfa neðri hluta líkamans eftir fjórar vikur og brjóstvöðvann eftir sex til átta, og púðarnir setjast í endanlega lögun á þremur til sex mánuðum. Í brjóstastækkun er CE-merktur sílikonpúði settur annaðhvort undir brjóstvefinn eða að hluta undir brjóstvöðvann — hjá Estetica Istanbul frá 4.300 € sem pakki með öllu innifalið, framkvæmt af vottuðum lýtalækni í samstarfi á JCI-faggiltu samstarfssjúkrahúsi. Þessi leiðarvísir fer yfir hvað gerist í raun frá fyrsta degi fram á sjötta mánuð: hvenær þú mátt lyfta höndunum, sofa á hliðinni, fljúga heim og æfa að nýju, og hvaða viðvörunarmerki skipta raunverulega máli.

Af hverju batinn ræðst af því hvar púðinn liggur

Tveir einstaklingar geta farið í sömu aðgerð sama dag og náð bata á áberandi ólíkum hraða, og stærsta ástæðan er hvar púðinn liggur. Púði sem er settur að hluta undir brjóstvöðvann — undir vöðva eða með svokallaðri tvíplansaðferð — gefur meiri mjúkvefjaþekju yfir efri hluta púðans, en lyfta þarf vöðvanum til að rýma fyrir honum, þannig að fyrsta vikan einkennist af meiri eymslum, meiri spennutilfinningu og stöku vöðvakrampa. Púði sem er settur ofan á vöðvann, undir brjóstvefinn, er yfirleitt þægilegri fyrstu dagana og sest hraðar. Stærð púðans skiptir líka máli: því meira sem vefirnir þurfa að teygjast, þeim mun meiri spenna finnst í byrjun. Allar tímalínur hér að neðan eru því raunhæf bil, ekki loforð — áætlun skurðlæknisins fyrir þína líkamsbyggingu ræður hvar á bilinu þú lendir.

Dagar 1 til 3: aðgerðin, fyrsta nóttin og spennutilfinningin

Aðgerðin tekur um klukkustund til einn og hálfan tíma í svæfingu og er yfirleitt gerð í gegnum skurð í náttúrulegu fellingunni undir brjóstinu. Flestir gista fyrstu nóttina á sjúkrahúsi og ganga um herbergið sama kvöld. Það kemur mörgum á óvart að ríkjandi tilfinningin er ekki hvass verkur — heldur spenna og þrýstingur, eins og bandi hafi verið strengt yfir brjóstkassann, og hún er meira áberandi þegar púðinn liggur undir vöðvanum. Þetta er meðhöndlað með venjulegum verkjalyfjum um munn og nær hámarki fyrstu tvo til þrjá dagana. Þú vaknar í stuðningsbrjóstahaldara og heldur honum á þér. Haltu olnbogunum nálægt líkamanum, forðastu að teygja þig upp fyrir höfuð, farðu fram úr og gakktu stuttar vegalengdir nokkrum sinnum á dag og sofðu hátt uppi á bakinu frekar en flöt.

Vika 1: dvölin í Istanbúl og hvenær þú mátt fljúga heim

Fyrsta vikan snýst um umbúðaskipti, sáraeftirlit og létta hreyfingu. Skurðlæknirinn skoðar skurðina áður en þú færð leyfi til að ferðast og það leyfi kemur yfirleitt undir lok fyrstu viku — ekki daginn eftir aðgerð. Sérhver aðgerð sem fylgt er eftir með langri kyrrsetu eykur skammtímaáhættu á blóðtappa, þannig að heimflugið er skipulagt út frá læknisfræðilegu leyfi en ekki ódýrasta farmiðanum: stuðningssokkar í fluginu, ganga um ganginn á klukkutíma fresti, drekka vel af vatni og engin þung handfarangur lyftur upp í hilluna. Eitt má segja skýrt, því það veldur mörgum áhyggjum: þrýstingurinn í flugvélinni skemmir ekki brjóstapúða. Nútíma púðar verða ekki fyrir áhrifum af flugi. Sjúklingaráðgjafinn þinn skipuleggur heimferðina í kringum staðfestingu skurðlæknisins.

Vikur 2 til 4: vinna, akstur, svefn og stuðningsbrjóstahaldarinn

Flestir snúa aftur í skrifstofuvinnu einhvern tímann á bilinu ein til tvær vikur, en í líkamlega krefjandi störf eða störf þar sem staðið er allan daginn töluvert seinna — semdu um nákvæma dagsetningu við skurðlækninn þinn frekar en vinnuveitandann. Það verður skynsamlegt að keyra þegar þú ert hætt á sterkum verkjalyfjum og getur snúið stýrinu og hemlað snöggt án þess að hika, sem er yfirleitt í kringum tveggja vikna markið. Stuðningsbrjóstahaldarinn er notaður dag og nótt í um fjórar til sex vikur, líka í rúminu, og spangarbrjóstahaldari bíður þar til þú færð grænt ljós. Þú sefur áfram hátt uppi á bakinu fyrstu tvær til fjórar vikurnar; flestir geta sofið á hliðinni með kodda til stuðnings eftir um þrjár til fjórar vikur og að sofa á maganum kemur síðast, oft eftir sex til átta vikur. Algengasta brotið á reglunum er að lyfta ungu barni — reyndu að tryggja þér hjálp við það fyrir fram.

Vikur 6 til 8: aftur í ræktina, brjóstvöðvinn síðastur

Æfingar koma inn í þrepum og brjóstvöðvinn síðastur. Gangan hefst strax á fyrsta degi og lengist smám saman. Léttar æfingar fyrir neðri hluta líkamans og jöfn þolþjálfun eru oft mögulegar frá um fjórum vikum í samráði við skurðlækninn; hlaup bíður yfirleitt þar til bólgan hefur hjaðnað og krefst raunverulega góðs íþróttabrjóstahaldara. Brjóstæfingar, þungar pressur yfir höfuð og allt sem reynir á brjóstvöðvann bíða í sex til átta vikur hið minnsta, og ef púðinn þinn liggur undir vöðvanum getur skurðlæknirinn lengt þann tíma — brjóstvöðvinn hreyfist beint yfir púðanum og að þvinga hann of snemma er klassískt sjálfskapað bakslag. Ef þú spennir vöðvann fast fyrstu mánuðina getur þú tekið eftir því að brjóstið hreyfist eða dældist örlítið; það kallast hreyfiaflögun, er þekkt þegar púðinn liggur undir vöðva og verður mun minna áberandi þegar vöðvinn slaknar yfir vasanum.

Mánuðir 3 til 6: púðarnir síga og fyllast, og endanleg lögun

Fyrstu vikurnar sitja brjóstin hátt og þétt með fyllingu ofan til og líta ekki út eins og endanleg útkoma — þetta er sá hluti batans sem oftast er misskilinn. Þegar vefirnir slakna síga púðarnir smám saman niður í neðri hluta vasans og mýkjast og fylla út neðri helming brjóstsins; skurðlæknar tala um að púðarnir sígi og fyllist. Mest af því gerist á þremur mánuðum og lögunin er yfirleitt komin í endanlegt horf eftir sex. Það er alveg eðlilegt að önnur hliðin setjist hraðar en hin og að munurinn jafnist út á þessum mánuðum, og þess vegna er ósanngjarnt gagnvart sjálfri þér að dæma útkomuna fyrir þriðja mánuð. Ör í fellingunni fölna úr rauðu eða bleiku í ljósar línur á um tólf til átján mánuðum með sólarvörn og sílikonhlaupi eða -límbandi. Breytt tilfinning í geirvörtu er algeng í byrjun og jafnar sig yfirleitt á vikum til mánuðum, þótt lítið svæði geti verið dofið til frambúðar. Eitt heiðarlegt atriði: púðar endast ekki alla ævi og flestir þurfa einhvers konar frekari aðgerð einhvern tímann.

Viðvörunarmerki: hverju á að fylgjast með og hvenær á að hringja

Flestir ná bata án vandkvæða, en það skiptir meira máli að þekkja hættumerkin en að fá hughreystingu. Hringdu samdægurs í ráðgjafann þinn eða skurðlækninn ef annað brjóstið verður skyndilega mun stærra, harðara eða marblettóttara en hitt — það mynstur fyrstu 24 til 48 klukkustundirnar bendir til margúls, sem er meðhöndlaður fljótt og með góðum árangri ef hann greinist snemma. Sama gildir um hita, roða sem breiðist út eða hitatilfinningu, sár sem opnast eða lekur, eða verk sem versnar skyndilega í stað þess að réna. Verkur eða bólga í öðrum kálfanum þarf mat samdægurs og brjóstverkur eða andnauð er neyðartilvik. Á næstu mánuðum bendir brjóst sem verður smám saman hart, hátt og aflagað til þess að hylkið sé að herpast. Raunhæfur listi yfir áhættu við þessa aðgerð nær yfir margúl, sýkingu, herpingu hylkis, breytta tilfinningu í geirvörtu, sýnilegar bylgjur, að púðinn færist úr stað, rof á púða og hið sjaldgæfa ástand BIA-ALCL. Flest er hægt að meðhöndla og það að bregðast snemma við er einmitt það sem heldur vandanum litlum.

Hversu langan tíma tekur batinn eftir brjóstastækkun í heild?

Gerðu ráð fyrir þessum takti: ganga sama dag, skrifstofuvinna eftir eina til tvær vikur, leyfi til heimflugs undir lok fyrstu viku, akstur eftir um tvær vikur, stuðningsbrjóstahaldari í fjórar til sex vikur, æfingar fyrir neðri hluta líkamans eftir fjórar vikur, brjóstæfingar eftir sex til átta og endanleg lögun eftir þrjá til sex mánuði. Líkamlega krefjandi störf og þungar lyftur eru í efri mörkum allra þessara bila.

Hvenær má ég sofa á hliðinni eftir brjóstastækkun?

Sofðu á bakinu, hátt uppi á koddum, fyrstu tvær til fjórar vikurnar — það heldur bólgunni niðri og léttir þrýstingi af vasanum meðan púðarnir setjast. Flestir færa sig yfir á hliðina með kodda til stuðnings eftir um þrjár til fjórar vikur og að sofa á maganum kemur síðast, yfirleitt eftir sex til átta vikur og aðeins þegar það er raunverulega þægilegt. Hafðu stuðningsbrjóstahaldarann á þér yfir nóttina fyrstu fjórar til sex vikurnar.

Hvenær síga brjóstapúðar og setjast?

Búðu þig undir hátt, þétt útlit með fyllingu ofan til fyrstu vikurnar. Púðarnir síga svo niður í neðri hluta vasans og mýkjast, og mest af þeirri breytingu verður á bilinu sex vikur til þrír mánuðir og lögunin er yfirleitt endanleg eftir sex mánuði. Það er algengt að önnur hliðin setjist á undan hinni og jafni sig svo; sú ósamhverfa á meðan á ferlinu stendur er eðlileg en ekki merki um að eitthvað sé að.

Er batinn eftir brjóstastækkun sársaukafullur?

Fyrstu tveir til þrír dagarnir eru erfiðastir og flestir lýsa þrýstingi og spennu yfir brjóstkassanum frekar en hvössum verk, með stöku vöðvakrampa þegar púðinn liggur undir brjóstvöðvanum. Venjuleg verkjalyf um munn duga og flestir eru hættir á sterkari lyfjunum innan fárra daga. Eitt heiðarlegt ráð áður en þú bókar: ef helsta áhyggjuefnið þitt er slappleiki frekar en rúmmál er ekki víst að púði einn og sér gefi þér þá lögun sem þú vilt — brjóstalyfting, með eða án púða, getur verið réttari aðgerð, og vandað mat á að segja þér það fyrir fram.

Ertu að íhuga brjóstastækkun í Istanbúl — eða þegar búin að bóka og að skipuleggja batann? Fáðu ókeypis mat án allra skuldbindinga hjá Estetica Istanbul. Sendu okkur myndir og markmiðin þín og teymið okkar gefur þér heiðarlega mynd af því hvað brjóstastækkun getur og getur ekki gert fyrir lögun brjóstanna, hvernig batinn fellur að vinnunni þinni, æfingunum og fjölskyldunni, og hvort púði, lyfting eða hvort tveggja sé í raun rétta leiðin fyrir þig.

Mynd eftir Radek Grzybowski á Unsplash