Atsigavimas po mommy makeover operacijos su mažais vaikais: savaitė po savaitės, šešias savaites nieko nekelti

Po mommy makeover operacijos šešias savaites negalima kelti savo vaikų. Amerikos plastikos chirurgų draugija (ASPS) įspėja pacientes pirmąsias šešias savaites nekelti nieko, kas sveria daugiau nei šeši svarai (apie 2,7 kg), o Michigan Medicine abdominoplastikos vadove tam pačiam laikotarpiui nustatyta penkių svarų (apie 2,3 kg) riba. Pagal WHO vaikų augimo standartus vienmetis vaikas sveria apie 9 kg, todėl mažylis, automobilinė kėdutė ir pilnas skalbinių krepšys yra draudžiami, kol chirurgas neleis. Toliau pateikiamas savaitės po savaitės planas mažų vaikų tėvams – nuo pirmųjų dienų Stambule iki pirmojo pakėlimo namuose.

Prieš skrydį: vaikų priežiūrą suplanuokite šešioms savaitėms, ne šešioms dienoms

Svarbiausia rezervuoti ne viešbutį, o pagalbą namuose. ASPS pažymi, kad kiekvienai moteriai pirmosiomis dienomis po pilvo plastikos reikia pagalbos rūpinantis savimi ir higiena, o mommy makeover prie šios pilvo plastikos dar prideda krūtų operaciją ir dažniausiai riebalų nusiurbimą. Planuokite du lygmenis: palydovą, kuris keliaus su jumis į Stambulą, ir suaugusįjį namuose, kuris šešias savaites galės kelti, maudyti ir guldyti jūsų vaikus. Jei vaikams dar nėra trejų, šis antrasis žmogus būtinas, nes beveik kiekviena mažylio dienos dalis susijusi su kėlimu.

Kelionės laiką pasirinkite iš anksto. Iš Milano Malpensa, Milano Bergamo ar Roma Fiumicino oro uostų tiesioginis skrydis į Stambulą trunka apie tris valandas, tad pati kelionė trumpa; planuoti reikia būtent buvimo trukmę. Stambulo paketas kainuoja nuo 5 520 € ir apima šešias paketo naktis Deniz viešbutyje, skrydžiai neįskaičiuoti, o dauguma pacienčių lieka ilgiau, kaip paaiškinta mūsų gide apie skrydį namo po mommy makeover operacijos.

1–10 dienos Stambule: poilsis, vaikščiojimas, jokių vaikų ant kelių

Pirmosios dienos praeina tarp partnerinės ligoninės ir viešbučio. Michigan Medicine pataria abdominoplastikos pacientėms pradėti vaikščioti kuo greičiau, nes vaikščiojimas mažina tinimą ir kraujo krešulių riziką, ir tikėtis, kad iš pradžių vaikščios šiek tiek pasilenkusios į priekį, o normali laikysena grįš maždaug per tris savaites. Pagal tą patį vadovą drenai, jei jie naudojami, išimami, kai dvi dienas iš eilės per 24 valandas išskiria mažiau nei 30 ml.

Šiame etape vaizdo skambučiai su vaikais padeda labiau nei apsilankymai. Vaikas, kuris lipa jums ant kelių ar apkabina per juosmenį, tiesiogiai spaudžia pilvo pjūvį ir ką tik atkurtus raumenis. JK civilinės aviacijos tarnyba (UK Civil Aviation Authority) pataria neskraidyti 10 dienų po pilvo operacijos, todėl 10-oji diena yra anksčiausia reali skrydžio namo data, ir tik po to, kai jus operavęs chirurgas jus asmeniškai apžiūri.

2–3 savaitės namuose: būkite šalia, bet nekelkite

Namuose galite skaityti pasakas, padėti ruošti namų darbus ir sėdėti šalia vaikų ant sofos, bet ne kelti juos. Michigan Medicine prašo pacientes šešias savaites dėvėti kompresinį drabužį 24 valandas per parą, be to, jūs vis dar vaikščiosite šiek tiek pasilenkusi. Prieš išvykdama išmokykite vyresnius vaikus paprastos taisyklės: ant lovos nešokinėjame, ant mamos nelipame, apkabiname iš šono. Mažyliai gali užlipti ant kėdės ar laiptelio, kad jus pasiektų, užuot būdami pakelti.

Nedideli pakeitimai namuose labiausiai sumažina krūvį. Sauskelnes, drabužius ir užkandžius perkelkite į juosmens aukštį, vystymo kilimėlį naudokite ant stalo, o ne ant grindų, ir maudymą palikite padėjėjui, nes klūpojimas prie vonios ir šlapio vaiko kėlimas apkrauna ir pilvą, ir krūtinę.

4 savaitė: galbūt vairavimas ir vaikų vežimas į mokyklą

Michigan Medicine pataria nevairuoti, kol rankų judesių amplitudė visiškai neatsistatys, paprastai maždaug po keturių savaičių po operacijos. Vairavimas nėra tas pats, kas vaikų vežimas į mokyklą: prisegti mažylį automobilinėje kėdutėje reiškia pasilenkti į vidų, pasisukti ir pakelti, o tai lieka draudžiama iki šeštos savaitės. Jei vairuojate po keturių savaičių, leiskite kitam suaugusiajam įkelti ir iškelti vaikus arba leiskite vyresniems vaikams prisisegti patiems.

Michigan Medicine nurodo, kad į darbą po abdominoplastikos grįžtama po šešių–aštuonių savaičių, todėl darbas, kuriame reikia kelti, ilgai stovėti ar visą dieną vienai būti su mažais vaikais, priklauso šiam laikotarpiui, o dėl ankstesnio sėdimo darbo reikėtų pasitarti su chirurgu. Atsigavimo po pilvo plastikos laiko juosta išsamiau aprašo pilvo gijimą.

6 savaitė: pirmasis pakėlimas su chirurgo leidimu

Šešios savaitės – tai kėlimo apribojimo pabaiga ir ASPS, ir Michigan Medicine rekomendacijose, o Michigan vadove – ir kompresinio drabužio laikotarpio pabaiga. Tai peržiūros taškas, o ne automatinė žalia šviesa: per šešių savaičių kontrolinę konsultaciją, kurią galima atlikti vaizdo skambučiu, paklauskite chirurgo, ar galite kelti vaiką ir kiek. Pradėkite kelti nuo pakelto paviršiaus, laikykite vaiką arti kūno, lenkite kelius ir venkite pasisukimų.

Krūtų operacija prideda savų apribojimų. Jei jūsų mommy makeover apėmė krūtų pakėlimą ar padidinimą, chirurgas gali apriboti ir stūmimą, traukimą bei rankų kėlimą virš pečių lygio, o tai svarbu, kai kūdikį nešiojate ant klubo ar keliate iš lovytės. Mommy makeover paketas Stambule sujungia pilvo plastiką su krūtų operacija ir riebalų nusiurbimu, todėl planuokite pagal griežčiausią iš šių trijų apribojimų.

8–12 savaitės: vėl bėgiojate paskui juos

Michigan Medicine aštuonias savaites riboja intensyvų fizinį krūvį, o ASPS straipsnyje teigiama, kad chirurgai paprastai pataria palaukti 12 savaičių prieš sunkias treniruotes, pavyzdžiui, svarmenų kilnojimą, įskaitant pilvo pratimus, tokius kaip lenta. Tėvams tai reiškia, kad gaudynės žaidimų aikštelėje ir miegančio vaiko nešimas laiptais aukštyn grįžta palaipsniui tarp 8 ir 12 savaitės, o treniruotės sporto salėje ir liemens raumenų pratimai laukia 12 savaitės. Tame pačiame ASPS straipsnyje pažymima, kad randas per metus išblunka.

Priežiūra iš namų: kas jus apžiūri po skrydžio

Kadangi sveiksite namuose su vaikais, tolesnę priežiūrą suplanuokite dar prieš rezervuodama. Paklauskite savo koordinatoriaus, kaip partneris chirurgas atsako į klausimus jums grįžus, kokias nuotraukas ir kada siųsti, ir ką daryti, jei atsivertų žaizda ar viena pusė tintų labiau nei kita; skubias problemas sprendžia vietinis šeimos gydytojas ar skubiosios pagalbos skyrius, o jus operavęs chirurgas turėtų gauti visą informaciją. Nemokamas vaizdo skambutis su mūsų asistentu, o po jo mokamas vaizdo skambutis su chirurgu, kurio kaina įskaitoma, jei rezervuojate, leidžia užduoti šiuos klausimus akis į akį. Apie kainas abiejose sienos pusėse skaitykite mūsų palyginime mommy makeover Stambule ir Milane.

Šešių savaičių vaikų priežiūros kontrolinis sąrašas

0 savaitė: palydovas į Stambulą užsakytas, pagalba namuose šešioms savaitėms patvirtinta, būtiniausi daiktai perkelti į juosmens aukštį. 1–10 dienos: vaikščiojimas kelis kartus per dieną, vaizdo skambučiai su vaikais, chirurgo apžiūra prieš skrydį. 2–3 savaitės: jokio kėlimo, tik apkabinimai iš šono, maudo ir guldo padėjėjas. 4 savaitė: vairuoti tik visiškai judant rankoms ir chirurgui pritarus, vaikų į kėdutę nekelti. 6 savaitė: kontrolinė konsultacija, tada pirmasis prilaikomas pakėlimas. Nuo 12 savaitės: sunkios treniruotės, jei chirurgas sutinka.