Atveseļošanās pēc krūšu samazināšanas pa nedēļām: brauciens uz Stambulu un mājās

Atveseļošanās pēc krūšu samazināšanas ilgst aptuveni sešas nedēļas, bet tūskai un rētām nepieciešams ilgāks laiks. Saskaņā ar NHS (Apvienotās Karalistes Nacionālo veselības dienestu) lielākā daļa pacientu slimnīcā pavada 1 vai 2 naktis, 2 līdz 3 nedēļas neiet uz darbu un līdz 6 nedēļām izvairās no stiepšanās, intensīvas fiziskās slodzes un smagumu celšanas; tūska var saglabāties aptuveni 3 mēnešus. Amerikas Plastisko ķirurgu biedrība (ASPS) apraksta to pašu līkni: ierobežotas aktivitātes 1. nedēļā, daudz labāka pašsajūta 2.–3. nedēļā, atbalsta krūšturis 4.–5. nedēļā un rētu kopšana no 6. nedēļas. Zemāk šis grafiks ir pielāgots braucienam uz Stambulu.

Pirms lidojuma: ko sagatavot

Stambulā krūšu samazināšanu veic partneru plastiskie ķirurgi partneru slimnīcās, kurām ir licence starptautiskajam veselības tūrismam. Krūšu samazināšanas pakete Stambulā maksā no 3450 € un ietver ķirurga honorāru un naktis viesnīcā Deniz; lidojumi nekad nav iekļauti. No Itālijas tiešie lidojumi no Milānas (MXP vai BGY) un Romas (FCO) uz Stambulu (IST) ilgst aptuveni 3 stundas.

Paņemiet līdzi priekšpusē atpogājamus topus, brīvu apģērbu, ko var uzvilkt caur kājām, un apavus bez šņorēm, jo pirmajās dienās rokas augstu pacelt ir neērti. Jūsu asistents vispirms noorganizē bezmaksas videozvanu, bet pirms rezervācijas – videozvanu ar partnera ķirurgu. Ja plānojat ierasties bez pavadoņa, izlasiet mūsu piezīmes par ceļošanu vienatnē uz operāciju Turcijā: ja pirmajās dienās kāds ir blakus, ir vieglāk mazgāties, ģērbties un nokļūt uz kontroles vizīti.

1.–2. diena: slimnīca un drenas

Operāciju veic vispārējā anestēzijā. NHS norāda, ka pacienti parasti slimnīcā paliek 1 vai 2 naktis un ka drenāžas caurulītes, ja tās izmanto, parasti izņem pēc 1 līdz 2 dienām, pēc tam parasti var doties mājās – jūsu gadījumā uz viesnīcu. Šuves parasti ir uzsūcošās, tāpēc tās nav jāizņem.

Dažas dienas sagaidiet zināmas sāpes, kuras, pēc NHS teiktā, var mazināt ar pretsāpju līdzekļiem. Asiņošana krūts audos (hematoma) parasti rodas pirmo 24 stundu laikā, un tas ir viens no iemesliem, kāpēc pirmā nakts tiek pavadīta slimnīcā novērošanā. Kā jebkurai operācijai, arī krūšu samazināšanai ir riski: nekavējoties ziņojiet koordinatoram par pēkšņu tūsku vienā pusē, pieaugošām sāpēm, drudzi vai izplatošos apsārtumu.

1. nedēļa: atpūta Stambulā

ASPS iesaka 1. nedēļā būtiski ierobežot aktivitātes un sekot līdzi sāpēm, tūskai un zilumiem. Praksē tas nozīmē īsas pastaigas pa viesnīcu un tuvējām ielām, gulēšanu ķirurga ieteiktajā pozā un nekādu smagumu celšanu. Viegla pastaiga arī uztur asinsriti; mūsu ceļvedis par asins recekļiem un lidošanu pēc operācijas skaidro, kāpēc tas ir svarīgi pirms lidojuma mājup.

Atbalsta krūšturi vai elastīgo saiti uzliek uzreiz pēc operācijas. ASPS norāda, ka tas mazina tūsku un atbalsta krūti dzīšanas laikā. Partnera ķirurgs pārbauda jūsu brūces kontroles vizītē Stambulā, pirms atļauj jums ceļot.

Lidojums mājup

Nav viena dienu skaita, kas derētu katram pacientam: partnera ķirurgs izlemj pēdējā kontroles vizītē, vērtējot, kā izskatās jūsu brūces. Vispārīgie noteikumi par spiedienu salonā, kompresiju un staigāšanu pa eju ir tādi paši kā pēc citām krūšu operācijām, un mēs tos sīki aplūkojam rakstā par lidošanu pēc krūšu operācijas. 3 stundu lidojums uz Milānu vai Romu ir īss, taču rezervējiet sēdvietu pie ejas un lūdziet palīdzību ar čemodānu, jo smagumu celšana paliek aizliegta līdz 6 nedēļām.

2.–3. nedēļa: atpakaļ pie biroja darba

ASPS norāda, ka 2.–3. nedēļā jūs sāksiet justies daudz labāk un ka atgriešanās darbā ir atkarīga no jūsu profesijas. NHS min 2 līdz 3 nedēļas prom no darba. Biroja un attālināto darbu parasti atsāk šī perioda beigās; darbam, kas saistīts ar celšanu, pacientu vai mazu bērnu aprūpi vai stāvēšanu visu dienu, nepieciešams ilgāks laiks un skaidra ķirurga atļauja.

Pie stūres var sēsties tikai tad, kad drošības josta vairs nesāp, un NHS norāda, ka tas var aizņemt vairākas nedēļas. Turpiniet valkāt atbalsta krūšturi, ja ķirurgs to lūdz: NHS atzīmē, ka daži ķirurgi iesaka sporta krūšturi 24 stundas diennaktī līdz 3 mēnešiem pēc krūšu operācijas.

4.–5. nedēļa: vairāk kustību, joprojām saudzīgi

4.–5. nedēļai ASPS iesaka turpināt valkāt atbalsta krūšturi, palielināt aktivitāti un joprojām saudzēt krūtis. Ātra iešana un vingrinājumi ķermeņa lejasdaļai parasti tiek atsākti šajā posmā, kad ķirurgs tam piekrīt. Viss, kas velk krūškurvi, – atspiešanās, peldēšanas kustības, smagi iepirkumu maisi, mazuļa celšana – joprojām jāatliek.

6. nedēļa un vēlāk: fiziskās aktivitātes, rētas un galīgā forma

Tā kā NHS iesaka līdz 6 nedēļām izvairīties no stiepšanās, intensīvas fiziskās slodzes un smagumu celšanas, 6. nedēļa ir ierastais brīdis, kad ar ķirurgu pārrunāt sporta zāli un ķermeņa augšdaļas treniņus. ASPS 6. nedēļu min kā laiku, kad runāt par rētu uzlabošanu un ierasto aktivitāšu atsākšanu, kā arī turpināt krūšu pašpārbaudi un regulāras mamogrāfijas.

Saskaņā ar NHS rētas pirmās 6 nedēļas var būt sarkanas vai citā krāsā nekā āda, bet pēc tam pakāpeniski izbalē. Tūska var saglabāties aptuveni 3 mēnešus, tāpēc sākumā krūtis var būt jutīgas, stingras vai mezglainas, un galīgo formu jūs neredzēsiet, kamēr tūska nebūs mazinājusies. ASPS piebilst, ka pilnīga atveseļošanās var ilgt vairākus mēnešus.

Grafiks īsumā

1.–2. diena: uzturēšanās slimnīcā, drenas izņemtas. 1. nedēļa: atpūta, īsas pastaigas, atbalsta krūšturis, ķirurga kontrole Stambulā. 2.–3. nedēļa: iespējams biroja darbs, nebraukt ar auto, kamēr drošības josta nav ērta. 4.–5. nedēļa: vairāk aktivitātes, atbalsta krūšturis joprojām. 6. nedēļa: pārrunāt fiziskās aktivitātes un rētu kopšanu. 3. mēnesis: lielākā daļa tūskas ir mazinājusies. Ja joprojām salīdzināt galamērķus, mūsu krūšu samazināšanas izmaksu salīdzinājums salīdzina cenu Stambulā ar Apvienoto Karalisti, ASV, Vāciju un Itāliju.