Recuperação do body lift: semana a semana

É aqui que o pior alivia. A maioria passa a paracetamol simples na segunda semana, endireita-se gradualmente e caminha várias vezes por dia em vez de uma. Depois de um body lift os drenos ficam muitas vezes mais tempo do que após uma abdominoplastia: uma a duas semanas é normal, por vezes mais se o débito continuar alto. Vai usar a cinta compressiva quase sem interrupção e não levantar nada acima de poucos quilos. Não conduza enquanto tomar medicação forte ou não conseguir travar com força sem se encolher — habitualmente pelo menos três semanas. A complicação mais provável nesta fase é o seroma, uma bolsa mole de líquido sob a pele: não é uma urgência, drena-se em minutos em consultório, e ignorá-lo é uma das principais causas de má cicatriz.

Semanas 4 a 6: de volta à secretária, ainda inchada

O trabalho de escritório é realista entre a quarta e a sexta semana; o trabalho físico ou de pé, entre a oitava e a décima segunda. É mais tarde do que após uma abdominoplastia, e é melhor dizê-lo à entidade patronal com honestidade do que com otimismo. A cinta usa-se em geral seis a oito semanas no total, e quem decide quando a deixar é o cirurgião, não a sua sensação. Continuará inchada, e o inchaço será claramente pior ao fim do dia do que de manhã durante meses: é normal. A dormência da pele acima e abaixo da cicatriz é esperada e pode durar um ano enquanto os nervos se regeneram. A cicatriz nesta fase está vermelha, dura e ligeiramente elevada: é o meio do processo, não o resultado. Caminhar é encorajado; levantar pesos, torcer o tronco e trabalhar o abdómen não.

Semanas 6 a 12: treinar outra vez, pela ordem certa

A alta para atividade completa costuma chegar entre a oitava e a décima segunda semana, e a ordem sensata é: caminhar, depois bicicleta ou outra máquina de baixo impacto, depois pernas e tronco superior leve, e por último o trabalho direto de abdómen e core. Correr e tudo o que faça os tecidos saltar vem no fim. Nesta fase o inchaço continua a descer, a tensão na cintura alivia, e a forma muda de semana para semana mais do que de dia para dia. Uma oscilação de um ou dois quilos é normal e é sobretudo líquido. Se durante um treino sentir um puxão, um novo alto ou um ardor recente na incisão, pare e mande ver: forçar cedo demais é como uma cicatriz tranquila acaba larga.

Meses 3 a 12: a forma e a cicatriz assentam

Aos três meses a maior parte do inchaço desapareceu; entre os seis e os doze meses o contorno que vê é praticamente o definitivo, e um body lift demora mais do que uma abdominoplastia simplesmente porque há muito mais tecido envolvido. A cicatriz é permanente e dá a volta completa. Amadurece durante doze a dezoito meses e muitas vezes mais, passando de vermelha a rosa e depois a clara, e de perto vai ver-se sempre. O gel ou as placas de silicone e uma proteção solar rigorosa ajudam mesmo; quase tudo o resto não. A posição conta mais do que a perfeição: um bom cirurgião coloca a linha de forma que a roupa interior e a maioria dos fatos de banho a cubram, e é perfeitamente legítimo pedir para a ver desenhada em si antes da cirurgia. O resultado dura se o peso se mantiver estável; recuperar muitos quilos desfá-lo.

Quando é seguro voltar de avião?

Mais tarde do que após uma intervenção numa só zona. Uma operação longa, uma ferida extensa e horas sentada sem se mexer numa cabina pressurizada são exatamente a combinação que aumenta o risco de trombose venosa profunda, e as pacientes de body lift já estão no grupo de maior risco. Na prática a autorização para voar chega por volta das duas a três semanas, retirados os drenos, verificadas as feridas e com o cirurgião satisfeito. Planeie uma estadia em Istambul mais longa do que para uma abdominoplastia e marque o regresso com flexibilidade. Ao voar: lugar de corredor, levantar-se e andar aproximadamente de hora a hora, água em vez de álcool, meias de compressão e o plano antitrombótico que o cirurgião lhe deu. O seu coordenador marca o voo pela autorização médica, não pela tarifa mais barata.