Что использовать после пересадки волос: полный список средств

Добавки: что работает, а что нет

Доказательная база по добавкам после пересадки неоднородна, но риск минимален. Наш протокол рекомендует: стандартный мультивитамин с B-комплексом (для общего метаболизма волос), биотин 2 500–5 000 мкг в сутки (для синтеза кератина), цинк 15–25 мг в сутки (для здоровья фолликулов и заживления ран), витамин D 1 000–2 000 МЕ в сутки (дефицит характерен для большинства пациентов круглогодично). Начинайте за неделю до операции и принимайте 6 месяцев.

Что не работает: экстракт пальмы сереноа и другие «натуральные блокаторы ДГТ» (слабо эффективны при выпадении волос в целом, но не влияют на приживаемость трансплантатов), пептиды коллагена (нет доказательств эффекта именно для волос, только маркетинговые заявления) и «жевательные конфеты для роста волос» (фактически мультивитамины по 5-кратной цене).

С 2-го месяца: PRP и миноксидил

На 2-м месяце ряд протоколов предусматривает PRP (обогащённую тромбоцитами плазму) и/или топический миноксидил для стимуляции фазы роста пересаженных фолликулов и защиты окружающих родных волос от шокового выпадения.

PRP использует собственные тромбоциты крови для активизации фолликулов. Большинство стамбульских клиник включают 1–2 сеанса PRP в послеоперационный пакет. Дополнительные сеансы PRP (каждые 3–4 месяца в течение первого года) необязательны и по имеющимся данным могут ускорить рост на 10–20%. Стоимость: 150–300 € за сеанс.

Миноксидил 5%, наносимый наружно один-два раза в день, одобрен при выпадении волос у мужчин и женщин и может применяться с 4-й недели при разрешении хирурга. Ускоряет цикл роста волос и особенно полезен пациентам со значительным истончением родных волос вокруг пересаженной зоны. У некоторых пациентов в первые 2–4 недели приёма миноксидила возможно выпадение (нормальный побочный эффект: слабые волосы замещаются более крепкими). Стоимость: 15–30 € в месяц.

Чего избегать в первые 3 месяца

Исключите: красители и обесцвечивающие средства (не ранее 6-го месяца), сильные лечебные шампуни, например с пиритионом цинка против перхоти (не ранее 3-го месяца), средства для укладки со спиртом (гели, спреи, воски) — до 6-й недели, горячий душ на кожу головы (только тёплый в первый месяц), хлорированный бассейн — до 2-го месяца, морская вода — до 3-го месяца, тесные головные уборы и шлемы — до 4-й недели, интенсивный массаж кожи головы — до 2-го месяца.

И самое главное «нельзя»: не покупайте то, что рекламируют YouTube-блогеры. Придерживайтесь протокола клиники первые 3 месяца. После — эксперименты допустимы.

Часто задаваемые вопросы

Существует ли один «лучший» шампунь после пересадки?

В первые 10 дней — только послеоперационный шампунь, выданный клиникой. После 14-го дня подойдёт любой мягкий шампунь без сульфатов со сбалансированным pH. Никаких волшебных ингредиентов — главный принцип: «мягко» и «регулярно».

Нужны ли специальные добавки после пересадки?

Базовая поддержка (мультивитамин, биотин, цинк, витамин D) разумна и безопасна. Модные «добавки для роста волос» — преимущественно маркетинг. Употребляйте достаточно белка (1,5 г на кг массы тела в сутки) — это важнее любых добавок.

Нужно ли принимать миноксидил после пересадки?

Обсудите с хирургом на контрольном приёме через 4 недели. Это не обязательно, но полезно для пациентов с истончением окружающих родных волос и может немного ускорить фазу роста. Начинайте только после полного приживания трансплантатов.

Как долго использовать солевой спрей?

10–14 дней частого применения (каждые 3–4 часа). После отпадения корок спрей используется по желанию — только если зуд сохраняется.

Можно ли использовать обычный шампунь через месяц?

Да, большинство обычных шампуней допустимы с 4-й недели при условии, что они без сульфатов и с pH-балансом. Шампуни от перхоти с сильными активными компонентами — не ранее 3-го месяца.