Выпадение волос — состояние, при котором волосяные фолликулы ослабевают или отмирают. Причин у этого явления множество: генетическая предрасположенность, гормональные изменения, признаки старения, стресс, неправильное питание, некоторые заболевания, приём лекарств и воздействие окружающей среды. Это состояние индивидуально для каждого человека и негативно влияет как на внешний вид, так и на психологическое состояние, снижая качество социальной жизни. Именно поэтому проблему выпадения волос важно диагностировать и лечить как можно раньше — чтобы вернуть уверенность в себе и комфорт в общении. Вовремя принятые меры позволяют избавиться от облысения и вернуть здоровые, густые волосы.
Какие бывают типы выпадения волос?
Выпадение волос может быть разных типов и возникать по различным причинам. Прежде всего стоит выделить андрогенетическую алопецию — облысение по мужскому и женскому типу, которое является генетически обусловленным и наиболее распространённым. Рассмотрим эти типы подробнее.
Сегодня мужчины страдают от выпадения волос по самым разным причинам, в том числе из-за стресса. Существует несколько типов этой проблемы, которые делятся на пять видов: андрогенетическая алопеция (облысение по мужскому типу), телогеновое облысение, гнездная алопеция, рубцовая алопеция и трихотилломания. Рассмотрим каждый из них подробнее.
Типы выпадения волос у мужчин
Андрогенетическая алопеция (облысение по мужскому типу)
Андрогенетическая алопеция, известная также как облысение по мужскому типу, — наиболее распространённый тип выпадения волос у мужчин. Заболевание связано с генетической предрасположенностью и обусловлено взаимодействием гормона дигидротестостерона (ДГТ) с волосяными фолликулами, чувствительными к его воздействию. Для андрогенетической алопеции характерны отступающая линия роста волос и поредение в области макушки. Со временем генетически восприимчивые фолликулы под воздействием ДГТ истончаются и слабеют. Как правило, процесс начинается в подростковом возрасте и становится более выраженным с годами.
Телогеновое облысение
Телогеновое облысение — тип выпадения волос у мужчин, представляющий собой временную и диффузную форму облысения. При этом состоянии значительная часть волосяных фолликулов внезапно переходит в фазу покоя, после чего наблюдается усиленное выпадение волос. Телогеновое облысение нередко развивается на фоне стресса, гормональных изменений, резкой смены питания или тяжёлой травмы. Эти факторы нарушают нормальный цикл роста волос, переводя фолликулы в стадию покоя. Симптомы, как правило, становятся заметны спустя несколько месяцев после воздействия провоцирующего фактора.
Гнездная алопеция — распространённый тип облысения у мужчин, при котором иммунная система атакует собственные волосяные фолликулы. Организм воспринимает их как чужеродные и разрушает. Заболевание проявляется очагами облысения округлой или овальной формы с чёткими границами, резко отграниченными от здоровых участков кожи. Основные причины — генетическая предрасположенность, воздействие окружающей среды и нарушения в работе иммунной системы. Выпадение волос обычно начинается внезапно и может пройти самостоятельно в течение нескольких месяцев, однако в ряде случаев процесс продолжается или рецидивирует.
Рубцовая алопеция
Рубцовая алопеция получила своё название от рубцовой ткани, образующейся на месте волосяных фолликулов. При этом заболевании рубцовая ткань замещает фолликулы на коже головы, что приводит к необратимому повреждению и выпадению волос. Как правило, причиной служат серьёзные повреждения кожи: травмы, ожоги, хирургические вмешательства или определённые кожные заболевания. Этот тип облысения обычно необратим: рубцовая ткань, образовавшаяся в результате травмы или воспаления, нарушает рост и функционирование волосяных фолликулов, и восстановление волос становится невозможным.
Трихотилломания
Трихотилломания — один из ведущих типов выпадения волос у мужчин. Это расстройство характеризуется неосознанным или непроизвольным выдёргиванием собственных волос. Заболевание относится к расстройствам обсессивно-компульсивного спектра и является одним из видов нарушения контроля над импульсами. Чаще всего оно возникает на фоне стресса, тревоги, скуки или в моменты безделья. Человек вырывает волосы, стремясь снять напряжение, что в итоге приводит к облысению и проблемам с кожей головы.
Типы выпадения волос у женщин
Выпадение волос беспокоит не только мужчин, но и многих женщин. Существует несколько видов женской алопеции, которые делятся на 5 типов: анагеновое облысение, дерматомикоз (Tinea capitis), красный плоский лишай (Lichen planopilaris), дискоидная красная волчанка и центральная центробежная рубцовая алопеция. Рассмотрим каждый из них подробнее.
Анагеновое облысение
Анагеновое облысение — выпадение волос, возникающее в анагеновой (активной) фазе их роста. Как правило, оно развивается при воздействии на волосы чрезмерного стресса или агрессивного медицинского лечения, повреждающего быстро делящиеся клетки. В первую очередь речь идёт о противоопухолевой терапии: химиотерапия и лучевая терапия воздействуют на быстро делящиеся клетки волосяных фолликулов, нарушая рост волос. У женщин это приводит к ослаблению и обламыванию волосяного стержня с последующим выпадением. После завершения лечения волосы, как правило, отрастают снова, хотя их структура и качество могут временно измениться.
Дерматомикоз (Tinea capitis)
Дерматомикоз волосистой части головы (Tinea capitis) — грибковая инфекция, поражающая кожу и волосяные фолликулы. Возбудителями чаще всего выступают грибки родов Trichophyton и Microsporum. Инфекция передаётся при контакте с заражённым человеком или животным, а её симптомы включают зуд, покраснение, шелушение и выпадение волос. Для профилактики важно соблюдать личную гигиену, избегать контакта с больными животными и не пользоваться чужими предметами личного обихода.
Красный плоский лишай волосистой части головы
Красный плоский лишай волосистой части головы (Lichen planopilaris) — аутоиммунное заболевание, поражающее волосяные фолликулы и кожу головы. Для него характерно образование воспалённых, чётко очерченных бляшек и рубцов. Заболевание развивается вследствие генетической предрасположенности, нарушений иммунной системы или воздействия различных внешних факторов. Иммунная система начинает атаковать волосяные фолликулы, воспринимая их как чужеродные. Среди симптомов — зуд, жжение и выпадение волос.
Дискоидная красная волчанка
Дискоидная красная волчанка (ДКВ) — один из наиболее распространённых типов выпадения волос у женщин. Это хроническое воспалительное заболевание кожи, являющееся подтипом системной красной волчанки (СКВ). Поражение чаще всего локализуется на коже головы, а также на лице и ушах. Характерный признак — красноватые, шелушащиеся, дискообразные очаги на коже головы. Точная причина заболевания неизвестна, однако предполагается роль генетической предрасположенности, нарушений иммунитета и воздействия ультрафиолета. Болезнь чаще встречается у людей в возрасте от 20 до 40 лет и значительно чаще поражает женщин, чем мужчин.
Центральная центробежная рубцовая алопеция
Центральная центробежная рубцовая алопеция (ЦБРА) — редкая форма выпадения волос, которую нередко называют алопецией по женскому типу. Хотя она особенно распространена среди женщин афро-карибского происхождения, встречается и у представительниц других этнических групп. При этом заболевании рубцовый процесс вызывает прогрессирующее выпадение волос в центральных зонах волосистой части головы, прежде всего в области темени. Болезнь характеризуется воспалением волосяных фолликулов и последующим образованием рубцовой ткани. Точные причины не установлены, однако считается, что определённую роль играют генетическая предрасположенность, привычки в уходе за волосами и травматические факторы. Заболевание, как правило, прогрессирует и может привести к необратимой рубцовой алопеции.
Какие факторы влияют на выпадение волос?
Выпадение волос — сложное состояние, возникающее вследствие взаимодействия множества факторов. Помимо генетической предрасположенности, занимающей лидирующее место среди причин облысения, на выпадение волос влияют процесс старения, гормональные изменения, стресс, неправильное питание, ряд заболеваний, приём медикаментов и неблагоприятная экологическая обстановка. Рассмотрим каждый из этих факторов подробнее.
Наследственное выпадение волос
Наследственное выпадение волос — состояние, обусловленное генетической предрасположенностью, которое чаще всего называют андрогенетической алопецией. Оно развивается под влиянием наследственных факторов в генетическом фоне человека. Как правило, ключевую роль здесь играет взаимодействие гормона дигидротестостерона (ДГТ) с волосяными фолликулами: ДГТ ослабляет фолликулы, что приводит к истончению и выпадению волос.
Возраст
Возрастное выпадение волос — распространённое явление, с которым сталкиваются многие. Это естественное следствие процесса старения: волосы становятся тоньше и реже. Полностью предотвратить этот процесс невозможно, однако поддерживать здоровье волос помогают здоровый образ жизни, сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и грамотный уход, а также некоторые варианты лечения.
Лечение рака
Выпадение волос на фоне лечения рака — частое явление у пациентов, проходящих онкологическое лечение. Причиной служат сами методы лечения: химиотерапия и лучевая терапия повреждают волосяные фолликулы и препятствуют росту здоровых волос. Кроме того, лечение блокирует рост новых волос из фолликулов. После завершения терапии волосы могут снова отрасти.
Роды и другие стрессовые факторы
Роды, болезни и другие стрессовые факторы — важные триггеры, способные спровоцировать выпадение волос. Послеродовое облысение — распространённое явление, вызванное гормональными изменениями. В период беременности повышенный уровень гормонов переводит волосы в фазу покоя, а после родов эти волосы начинают выпадать. Как правило, это временно и проходит по мере нормализации гормонального фона. При стрессе гормоны также переводят волосяные фолликулы в фазу покоя, вызывая облысение. Как и в случае с послеродовым выпадением, это явление временное: как только стрессовая ситуация разрешается, выпадение прекращается.
Неправильный уход за волосами
Неправильный уход за волосами — серьёзный фактор, негативно влияющий на их состояние. Для сохранения здоровья волос и предотвращения выпадения важно использовать правильные средства и методы. Однако нередко случается обратное. К примеру, слишком частое и интенсивное мытьё головы, использование очень горячей воды, регулярное применение фена или утюжка ослабляют волосяной стержень и вызывают его ломкость. Тугие причёски — пучки, косы, хвосты — также повреждают волосяные фолликулы и провоцируют выпадение. Тяжёлые средства для укладки и чрезмерное воздействие тепла негативно сказываются на здоровье кожи головы и усиливают выпадение.
Гормональный дисбаланс
Гормональный дисбаланс в организме также может стать причиной выпадения волос. Основные причины — нарушения в работе органов эндокринной системы, заболевания щитовидной железы, синдром поликистозных яичников (СПЯ), менопауза или побочные эффекты отдельных видов лечения. Гормоны напрямую регулируют рост, удлинение и выпадение волос. Если вы заметили резкие гормональные изменения, обязательно обратитесь к врачу и пройдите гормональную терапию. После лечения выпадение волос прекращается, и начинается рост здоровых фолликулов.
Инфекции кожи головы
Инфекции кожи головы — одна из серьёзных причин выпадения волос. Возбудителями, как правило, являются грибки или бактерии, которые поражают волосяные фолликулы и провоцируют облысение. Особую опасность представляют грибковые инфекции — дерматомикоз (Tinea capitis): они ослабляют и разрушают волосяной стержень. При появлении зуда, покраснения и шелушения кожи головы необходимо незамедлительно обратиться к врачу — в противном случае возможны необратимые повреждения волосяных фолликулов.
Инфекции, передающиеся половым путём
Инфекции, передающиеся половым путём (ИППП), вызываются микроорганизмами, распространяющимися преимущественно при половых контактах. Хотя влияние ИППП на состояние волос встречается редко, в отдельных случаях эти инфекции могут негативно сказываться на их здоровье. В частности, сифилис способен проявляться выпадением волос. Это состояние поддаётся лечению — поводов для беспокойства нет.
Каковы симптомы выпадения волос?
Поскольку выпадение волос — как правило, медленный и постепенный процесс, поначалу его можно не замечать. Однако чем раньше выявить проблему, тем проще лечение и быстрее восстановление волос. Поэтому рекомендуем обратиться к врачу при появлении следующих признаков, не откладывая надолго. Вот симптомы, которые помогут своевременно распознать выпадение волос:
Постепенное поредение волос на макушке
Первый признак выпадения волос — постепенное поредение в области макушки — характерен для андрогенетической алопеции, генетически обусловленного типа облысения. Это особенно распространено среди мужчин. При этом состоянии волосяной покров на темени постепенно становится тоньше и реже, как правило, в сочетании с отступающей линией роста в лобной зоне. Облысение обычно начинается в области висков и распространяется к макушке.
Круглые или нерегулярные залысины
Круглые или нерегулярные залысины — ещё один симптом выпадения волос, характерный для гнездной алопеции. Это состояние развивается, когда иммунная система атакует собственные волосяные фолликулы. Проявляется в виде округлых или неправильной формы очагов облысения на коже головы с чёткими границами на фоне здоровой кожи. При обнаружении подобных признаков необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Шелушение, распространяющееся по коже головы
Этот симптом нередко указывает на себорейный дерматит, грибковую инфекцию или псориаз. Себорейный дерматит, как правило, развивается вследствие гиперактивности сальных желёз кожи головы. При этом на поверхности образуются желтоватые, белые или серые чешуйки, сопровождающиеся зудом. При грибковом поражении шелушение также приводит к выпадению волос по прошествии определённого времени.
Ослабление волосяных фолликулов
Ослабление волосяных фолликулов — финальная стадия симптомов выпадения волос и основная его причина. Волосяные фолликулы представляют собой структурные элементы, из которых растут волосяные стержни. Их ослабление нередко обусловлено генетическими факторами, гормональными изменениями, стрессом, неполноценным питанием, воздействием окружающей среды, ошибками в уходе за волосами или некоторыми заболеваниями. Гормональные нарушения, в том числе гормональный дисбаланс и усиленная гормональная активность, оказывают непосредственное воздействие на волосяные фолликулы, ослабляя их.
Что можно сделать для предотвращения выпадения волос?
Существуют определённые меры, позволяющие предотвратить или замедлить выпадение волос. Они просты в применении, но эффективны. Вот что рекомендуется делать:
Правильное питание. При выпадении волос сбалансированная диета — одно из важнейших решений. Регулярное и разнообразное питание способствует здоровью волос. Особое внимание уделите белкам, железу, цинку, витаминам А, С, Е и группы В. Рацион, богатый различными группами продуктов, обеспечит волосы всеми необходимыми питательными веществами.
Снижение уровня стресса. Хронический стресс — один из главных факторов, провоцирующих выпадение волос. Откажитесь от источников стресса или освойте техники управления им: медитацию, йогу, физические упражнения — это благотворно скажется на здоровье волос.
Выбор средств по уходу за волосами. Средства, содержащие агрессивные химические вещества, вызывают выпадение волос. По возможности избегайте продуктов с тяжёлой химией. Отдавайте предпочтение лёгким составам с натуральными компонентами — они помогут сохранить здоровье волос.
Осторожность при мытье горячей водой. Вопреки расхожему мнению, мытьё волос очень горячей водой не только не очищает их лучше, но и наносит серьёзный вред: пересушивает кожу головы. Мойте волосы тёплой или прохладной водой.
Отказ от термических и химических процедур. Частое использование инструментов с тепловым воздействием — фена, утюжка, плойки — провоцирует выпадение волос. Химические процедуры (осветление, завивка) ослабляют волосы ещё сильнее.
Уход за кожей головы. Регулярное очищение кожи головы способствует здоровому росту волос. Во время мытья массируйте кожу головы — это усилит кровообращение и укрепит волосяные фолликулы.
Регулярные физические нагрузки. Регулярные тренировки улучшают общее состояние здоровья и положительно влияют на здоровье волос. Старайтесь придерживаться постоянного режима физической активности.
Регулярная стрижка. Чтобы предотвратить выпадение, регулярно обрезайте секущиеся кончики. Это помогает волосам выглядеть здоровыми и уменьшает их ломкость.
Если вы столкнулись с выпадением волос и хотите решить эту проблему — обратитесь к экспертам Estetica Istanbul. Русскоязычный координатор проведёт вас на каждом этапе: от первичной консультации до успешной трансплантации волос в Турции.
Выпадение волос: причины, симптомы и лечение | Estetica Istanbul
