Восстановление после редукционной маммопластики по неделям: поездка в Стамбул и дом

Восстановление после уменьшения груди (редукционной маммопластики) занимает около шести недель, а отёк и рубцы проходят дольше. По данным NHS, большинство пациенток проводят в больнице 1 или 2 ночи, берут 2–3 недели отпуска и избегают растяжки, интенсивных нагрузок и подъёма тяжестей до 6 недель; отёк может сохраняться около 3 месяцев. Американское общество пластических хирургов (ASPS) описывает ту же кривую: ограниченная активность в 1-ю неделю, заметное улучшение самочувствия на 2–3-й неделе, поддерживающий бюстгальтер на 4–5-й неделе и уход за рубцами с 6-й недели. Ниже — этот график, привязанный к поездке в Стамбул.

Перед вылетом: что подготовить

В Стамбуле уменьшение груди выполняют партнёрские пластические хирурги в партнёрских больницах, имеющих лицензию на международный медицинский туризм. Пакет уменьшения груди в Стамбуле стоит от 3 450 € и включает гонорар хирурга и проживание в отеле Deniz; авиабилеты никогда не входят в стоимость. Из Италии прямые рейсы из Милана (MXP или BGY) и Рима (FCO) в Стамбул (IST) длятся около 3 часов.

Возьмите с собой одежду с застёжкой спереди, свободные вещи, которые можно надеть через ноги, и обувь без шнурков: в первые дни поднимать руки высоко неудобно. Ваш ассистент сначала организует бесплатный видеозвонок, а перед бронированием — видеозвонок с партнёрским хирургом. Если вы планируете приехать без сопровождающего, прочитайте наши заметки о том, как ехать на операцию в Турцию одной: когда в первые дни рядом есть кто-то, проще мыться, одеваться и добираться на осмотр.

Дни 1–2: больница и дренажи

Операция проводится под общим наркозом. По данным NHS, пациентки обычно остаются в больнице на 1 или 2 ночи, а дренажные трубки, если они установлены, как правило, удаляют через 1–2 дня, после чего обычно можно ехать домой — в вашем случае в отель. Швы обычно рассасывающиеся, поэтому снимать их не нужно.

В течение нескольких дней возможна боль, которую, по данным NHS, можно снять обезболивающими. Кровотечение в ткани груди (гематома) обычно возникает в первые 24 часа — это одна из причин, по которой первую ночь вы проводите в больнице под наблюдением. Как и любая операция, уменьшение груди связано с рисками: о внезапном отёке с одной стороны, усиливающейся боли, температуре или распространяющемся покраснении сразу сообщайте своему координатору.

Неделя 1: отдых в Стамбуле

ASPS рекомендует в 1-ю неделю значительно ограничить активность и следить за болью, отёком и синяками. На практике это короткие прогулки по отелю и соседним улицам, сон в положении, которое рекомендует хирург, и никаких подъёмов тяжестей. Спокойная ходьба также поддерживает кровообращение; наш материал о тромбах и перелёте после операции объясняет, почему это важно перед обратным рейсом.

Поддерживающий бюстгальтер или эластичный бинт надевают сразу после операции. По словам ASPS, он уменьшает отёк и поддерживает грудь во время заживления. Партнёрский хирург осматривает раны на контрольном приёме в Стамбуле, прежде чем разрешить вам лететь.

Перелёт домой

Единого срока для всех пациенток нет: партнёрский хирург принимает решение на последнем осмотре, исходя из состояния ран. Общие правила о давлении в салоне, компрессии и ходьбе по проходу те же, что и после других операций на груди, и мы подробно разбираем их в статье о перелёте после операции на груди. Трёхчасовой рейс до Милана или Рима недолгий, но забронируйте место у прохода и попросите помочь с чемоданом, потому что поднимать тяжести нельзя до 6 недель.

Недели 2–3: возвращение к офисной работе

По словам ASPS, на 2–3-й неделе вы начнёте чувствовать себя намного лучше, а возвращение к работе зависит от её характера. По данным NHS, отпуск составляет 2–3 недели. К офисной и удалённой работе обычно возвращаются в конце этого периода; работа, связанная с подъёмом тяжестей, уходом за пациентами или маленькими детьми или с целым днём на ногах, требует больше времени и прямого разрешения хирурга.

За руль можно садиться, когда ремень безопасности перестанет причинять боль, а по данным NHS на это может уйти несколько недель. Продолжайте носить поддерживающий бюстгальтер, если этого требует хирург: NHS отмечает, что некоторые хирурги рекомендуют носить спортивный бюстгальтер круглосуточно до 3 месяцев после операции на груди.

Недели 4–5: больше движения, но бережно

На 4–5-й неделе ASPS советует продолжать носить поддерживающий бюстгальтер, повышать активность и по-прежнему бережно обращаться с грудью. Быструю ходьбу и упражнения на нижнюю часть тела обычно возвращают именно в этот период, если хирург не возражает. Всё, что нагружает грудные мышцы, — отжимания, плавание, тяжёлые сумки с покупками, поднятие маленького ребёнка — по-прежнему придётся отложить.

Неделя 6 и далее: спорт, рубцы и окончательная форма

Поскольку NHS советует избегать растяжки, интенсивных нагрузок и подъёма тяжестей до 6 недель, 6-я неделя — обычный момент, чтобы обсудить с хирургом спортзал и тренировки верхней части тела. ASPS называет 6-ю неделю временем, когда стоит поговорить об улучшении вида рубцов и возвращении к обычной активности, а также продолжать самообследование груди и плановые маммограммы.

По данным NHS, первые 6 недель рубцы могут быть красными или отличаться по цвету от кожи, а затем постепенно бледнеют. Отёк может сохраняться около 3 месяцев, поэтому поначалу грудь может быть чувствительной, плотной или бугристой, а окончательную форму вы увидите только после того, как отёк спадёт. ASPS добавляет, что полное восстановление может занять несколько месяцев.

График вкратце

Дни 1–2: пребывание в больнице, удаление дренажей. Неделя 1: отдых, короткие прогулки, поддерживающий бюстгальтер, осмотр у хирурга в Стамбуле. Недели 2–3: возможна офисная работа, не водить машину, пока ремень безопасности не перестанет мешать. Недели 4–5: больше активности, поддерживающий бюстгальтер продолжаем носить. Неделя 6: обсуждение спорта и ухода за рубцами. Месяц 3: основной отёк спал. Если вы ещё сравниваете направления, наше сравнение цен на уменьшение груди сопоставляет стоимость в Стамбуле с Великобританией, США, Германией и Италией.