Восстановление после трансплантации волос: полное руководство по неделям
EEstetica IstanbulMarch 25, 202610 min read
Как выглядит восстановление на самом деле
Восстановление после трансплантации волос проходит три чётко выраженных этапа, о которых большинство пациентов не знают заранее: физическое восстановление кожи головы (дни 1–14), фаза шокового выпадения, когда пересаженные волосы выпадают и голова выглядит хуже, чем до операции (недели 2–8), и фаза роста (месяцы 3–12). На каждом этапе свои правила, и каждый этап проверит ваше терпение.
Хорошая новость: восстановление почти полностью предсказуемо. Далее — что происходит, когда происходит и что нужно и не нужно делать на каждом этапе.
День 1: первые 24 часа
Вы покидаете клинику с защитной повязкой, конкретными инструкциями и набором медикаментов. В реципиентной зоне (там, где были имплантированы новые фолликулы) вокруг каждого графта формируются небольшие корочки. В донорной зоне (на затылке) видны маленькие красные точки от экстракции. Вы почувствуете некоторое напряжение и лёгкую болезненность, но сильной боли не будет.
Спите с головой, приподнятой под углом 45 градусов, на двух или более подушках — в идеале на откидном кресле или с подушкой для путешествий под шею. Это самое важное, что вы можете сделать в первые 72 часа. Гравитация имеет значение: если голова лежит горизонтально, жидкость скапливается в области лба и отёк на 2–3-й день становится значительным.
Дни 2–3: пик отёка
Примерно на 2–3-й день многие пациенты просыпаются с заметным отёком лба, который может распространяться на глаза. Это выглядит пугающе, но абсолютно безвредно. Отёк проходит за 3–4 дня, если держать голову приподнятой и прикладывать холодные компрессы ко лбу (но никогда — к графтам). Причина отёка — физиологический раствор, применявшийся во время операции: он стекает вниз под действием гравитации.
Первое мытьё происходит в клинике под наблюдением на 2-й или 3-й день. Вас научат точной технике: лейте тёплую воду на графты из чашки, осторожно промакивайте (никогда не трите) пенящимся шампунем и промокайте насухо хлопковым полотенцем. Эту технику нужно повторять ежедневно в течение 10–14 дней.
К 4-му дню графты похожи на поле крошечных тёмных корочек. К 7-му дню при ежедневном бережном мытье корочки начинают отслаиваться. Между 10-м и 14-м днями последние корочки полностью отпадают. Кожа под ними выглядит розоватой, но в целом чистой.
Не срывайте корочки. Не чешите голову. И то и другое может сместить графт до того, как он укоренился, — и тогда он будет утрачен навсегда. Если корочка чешется, легонько похлопайте её подушечкой пальца — не скребите.
Вернуться к работе за столом можно на 5–7-й день, если вы готовы носить свободную кепку или бейсболку. Никаких шлемов, тугих шапок или шерстяных шапок-бини, которые могут зацепить корочки.
Недели 2–4: пересаженные волосы выпадают
Это этап, к которому никто не готовит пациентов морально. Между 2-й и 4-й неделями большинство пересаженных волос выпадает. Это называется «шоковым выпадением», или «кателогенным сбрасыванием», и это совершенно нормально — стержень волоса выпадает, но фолликул под ним жив и здоров. Голова теперь выглядит примерно так же, как до трансплантации, или даже немного хуже из-за шокового выпадения соседних родных волос.
Именно здесь пациенты начинают паниковать. Не нужно. Фолликулы живы. Они находятся в состоянии покоя и войдут в фазу роста примерно на 3-м месяце. Шоковое выпадение — это признак того, что организм обрабатывает травму, а не свидетельство неудачи трансплантации.
Месяцы 3–6: первый настоящий рост
Примерно на 3-м месяце вы увидите первые новые волосы — тонкие, мягкие, нередко светлее своего окончательного цвета. К 4-му месяцу они заметны как лёгкий пушок по всей пересаженной зоне. К 6-му месяцу у вас уже 40–60% окончательной плотности, а волосы становятся толще и темнее.
На этом этапе результат начинает ощущаться реальным. Теперь можно возобновить все привычные занятия, включая плавание (только в пресной воде — хлорированная и морская вода не рекомендуются до 4-го месяца), полноценные тренировки и ношение любых головных уборов.
Месяцы 6–12: окончательный результат
В период с 6-го по 12-й месяц пересаженные волосы становятся гуще, приобретают свой естественный цвет и достигают полной плотности. Окончательный результат виден на 12-м месяце. Хирург назначит сравнительную фотосессию через 12 месяцев — именно это фото вы будете показывать друзьям и близким.
К этому моменту пересаженные волосы являются постоянными. Фолликулы были взяты из генетически устойчивой донорной зоны и будут вести себя как донорские волосы всю оставшуюся жизнь: они не выпадают под воздействием тех же гормональных факторов, которые вызвали первоначальное облысение.
Часто задаваемые вопросы
Когда можно мыть голову в обычном режиме?
Техника мытья из чашки — первые 14 дней. Обычное мытьё руками с мягким давлением — с 15-го дня. Обычное давление шампунем — с 4-й недели. Интенсивный массаж кожи головы — со 2-го месяца.
Когда можно заниматься спортом?
Ходьба — с 1-го дня. Лёгкое кардио (велотренажёр, лёгкая беговая дорожка) — с 10-го дня. Полноценные тренировки в зале — с 3-й недели. Контактные виды спорта — с 6-й недели. Плавание в пресной воде — с 4-й недели, в морской — со 2-го месяца.
Когда можно красить волосы?
Не ранее 6-го месяца. Химические процедуры создают нагрузку на волосяные фолликулы, а пересаженным фолликулам необходимо полностью укорениться, прежде чем подвергаться воздействию красителей или обесцвечивающих средств.
Шоковое выпадение — это гарантировано?
Около 90% пациентов замечают видимое шоковое выпадение в пересаженной зоне в период с 2-й по 6-ю неделю. Это не осложнение — это нормальная реакция цикла волос на процедуру. Подлежащие фолликулы живы и будут снова расти.
Что делать, если к 6-му месяцу роста нет?
Свяжитесь с клиникой. Большинство пациентов видят чёткий рост к 4-му месяцу и значительный — к 6-му. Если 6-й месяц прошёл, а роста почти нет, хирург выяснит причины (реакция на PRP, дефицит питательных веществ, взаимодействие с препаратами) и может назначить дополнительные сеансы PRP. Настоящий «провал графтов» редок при работе с опытными хирургами — менее 3%.
