Am Téarnaimh Gínéiceamaistia: Amlíne Sheachtain ar Sheachtain

Bíonn formhór na bhfear ar ais ag deasc timpeall seachtain tar éis máinliacht gínéiceamaistia, ar ais ag traenáil iomlán timpeall sé seachtaine, agus ag féachaint ar imlíne dheiridh a gcléibh idir trí agus sé mhí. Tá an téarnamh níos éasca i ndáiríre ná formhór na n-obráidí múnlaithe coirp, agus sin go díreach an fáth a ndéantar beag is fiú de: bíonn an chéad seachtain srianta, is tiomantas níos faide an veist chomhbhrúite ná mar a cheapann éinne, agus imíonn an chuid dheireanach den at chomh mall sin go stopann tú ag tabhairt faoi deara go bhfuil sé ag imeacht.

Cé chomh fada a mhaireann téarnamh na gínéiceamaistia?

An leagan gearr, ag glacadh leis go mbeidh téarnamh gan deacracht ann: seiceáiltear na cóirithe ar an gcéad nó ar an dara lá, bíonn tú ag siúl an lá céanna, bíonn formhór lucht oibre deisce ar ais i mbun oibre laistigh de sheacht go deich lá, baintear na greamanna timpeall an seachtú go dtí an ceathrú lá déag, filleann cardashoithíoch éadrom ag trí go ceithre seachtaine, traenáil chléibh ag sé seachtaine, agus socraíonn an imlíne idir trí agus sé mhí. Leanann na colmanna ag dul i léig ar feadh bliana ina dhiaidh sin.

Meáin iad sin. Athraíonn d'amlíne féin de réir cé mhéad fíochán faireogach a baineadh i gcomparáid le saill, ar baineadh craiceann, do mheáchan tosaigh, an gcaitheann tú tobac, agus cé chomh disciplínithe is atá tú leis an veist. Seo a leanas an chuma atá i ndáiríre ar gach céim, seachas an leagan a oireann do bhróisiúr.

Laethanta 1 go 7: an veist agus an chéad seachtain

Dúisíonn tú i veist chomhbhrúite, agus fanann sí ort. Ní foirmiúlacht í: coinníonn sí an craiceann síos in aghaidh bhalla an chléibh atá nuamhúnlaithe, cuireann sí srian ar shreabhán a bhailíonn sa spás ina mbíodh fíochán, agus is í an rud is minice a ligeann othair di róluath. Bí ag súil le brú, le teannas agus le tinneas nuair a ardaíonn tú do lámha seachas le pian ghéar. De ghnáth clúdaíonn pianmhúcháin bhéil shimplí an chéad dhá nó trí lá, agus is iontas le formhór na bhfear a laghad atá uathu.

Siúil ar an gcéad lá, i dtréimhsí gearra minice, mar gurb í an luathshoghluaisteacht an príomhchosaint ar théachtáin. Codail ar do dhroim, beagán ardaithe. Ná tóg aon rud níos troime ná citeal, ná sín os cionn do chinn arís agus arís eile, agus ná tiomáin fad is atá pianmhúcháin láidre uait nó nach féidir leat casadh go compordach. Déanann máinlianna comhpháirtíochta atá deimhnithe ag bord in Iostanbúl athbhreithniú ort go pearsanta i rith na seachtaine seo, agus sin an fáth a bhfuil an pacáiste tógtha thart ar fhanacht seachas ar chuairt sciobtha.

Seachtainí 2 agus 3: ar ais sa ghnáthshaol

Baintear na greamanna, mura bhfuil siad intuaslagtha, idir an seachtú lá agus an ceathrú lá déag de ghnáth. De ghnáth bíonn an brú iompaithe buí agus imithe i léig faoi dheireadh an dara seachtain. Tá formhór na hoibre deisce indéanta ó thart ar an seachtú go dtí an deichiú lá; teastaíonn níos faide le haghaidh obair choirp, agus teastaíonn cead ó do mháinlia le haghaidh aon ruda a bhaineann le tógáil nó le hiompar os cionn an chinn, seachas buille faoi thuairim.

Bíonn an veist ort fós, lánaimseartha de ghnáth, isteach sa tríú go dtí an séú seachtain ag brath ar a shonraíonn do mháinlia. Beidh do chliabh righin, beagán gan mhothú, agus cothrom ar bhealach aisteach nach bhfuil cosúil fós leis an toradh a taispeánadh duit. Tá sé sin gnách ag an gcéim seo agus ní hé an cruth deiridh é.

Seachtainí 4 go 6: ceist an ghiomnáisiam

De ghnáth ceadaítear cardashoithíoch éadrom ar nós siúil nó rothaíochta éasca timpeall trí go ceithre seachtaine. Is í obair chléibh agus ghuaillí an rud deireanach a fhilleann, ag sé seachtaine de ghnáth, agus is é seo an riail is minice a bhriseann fir. Méadaíonn ualú an mhatáin pheictigh go luath an t-at, féadann sé tarraingt ar dhúnadh atá ag cneasú, agus sa chás is measa cuireann sé isteach ar an imlíne a chaith an máinlia an obráid ar fad á cruthú. Níl aon rud le baint as coicís a shábháil: níl an fíochán níos láidre toisc go mbraitheann tú go breá.

Nuair a fhilleann tú, téigh ar ais níos éadroime ná mar is mian le do bhród agus tóg suas é thar roinnt seachtainí. Is fearr le formhór na máinlianna innill agus gluaiseachtaí rialaithe roimh bhrú le meáchain shaora.

Míonna 2 go 6: at, righne agus an cliabh deiridh

Idir an ceathrú agus an t-ochtú seachtain buaileann go leor othar ardchlár, áit a mbraitheann an cliabh righin nó beagán cnapánach faoin gcraiceann agus a ndealraíonn sé go stopann an toradh ag feabhsú. Is é an righne sin fíochán colma ag aibiú, agus bogann sé. Is í an chéim is mó a mbíonn imní ar fhir fúithi agus is í an ceann is iontaofa a réitíonn uaithi féin. Is féidir le suathaireacht éadrom cabhrú, má mholann do mháinlia í.

Faoi cheann trí mhí tá thart ar 80 go 90 faoin gcéad den at imithe agus tá an cliabh a choinneoidh tú le feiceáil. Imíonn an chuid eile go ciúin faoi thart ar shé mhí. Meas an toradh ag sé mhí, ní ag sé seachtaine.

Colmanna, easpa mothaithe agus na rudaí nach n-imíonn ar fad

Luíonn formhór cholmanna na gínéiceamaistia feadh imeall íochtarach an areola, áit a gcuidíonn an t-athrú datha lena bhfolú, le colmanna gearra breise amháin má bhí ar chraiceann a bhaint. Tosaíonn siad bándearg agus righin, agus ansin leacaíonn siad agus éiríonn siad níos éadroime thar naoi go dtí dhá mhí dhéag. Cuidíonn glóthach nó leatháin shileacóin agus cosaint dhian ón ngrian i ndáiríre, agus níl ceachtar acu roghnach más mian leat go n-imeoidh na colmanna isteach sa chúlra.

Bíonn mothú laghdaithe nó athraithe timpeall na sine coitianta sna chéad mhíonna agus néaróga beaga céadfacha ag téarnamh. Filleann sé de ghnáth, ach coinníonn mionlach beag fear paiste mothaithe atá athraithe go buan. Is fíormhalartú é sin agus is fiú a fhios a bheith agat air roimh an máinliacht seachas ina diaidh.

An maireann an téarnamh ó bhaint na faireoige níos faide ná ó liposóchán amháin?

Maireann, beagán. Baineann fíorghínéiceamaistia le fíochán faireogach righin nach féidir le liposóchán a bhaint, agus mar sin gearrtar amach é trí ghearradh beag ag imeall an areola. Cuireann sin dúnadh breise le cneasú agus beagán níos mó ait luath de ghnáth ná i gcás liposóchán amháin, ina bhfuil an cliabh ina shaill den chuid is mó.

Is é an craiceann an áit a n-éiríonn an difríocht suntasach. Má bhaintear toirt mhór agus mura bhfuil an leaisteachas sa chraiceann chun tarraingt siar, d'fhéadfadh go mbeadh gá le craiceann a bhaint, agus ciallaíonn sin colmanna níos faide agus téarnamh níos faide. Inseoidh measúnú macánta é sin duit sula dtaistealaíonn tú, ní ar maidin lá na máinliachta. Más saill den chuid is mó atá i láine do chléibh agus má tá do mheáchan fós ag athrú, is é an meáchan a chailleadh ar dtús an freagra is fearr uaireanta, agus déarfaidh máinlia maith é sin leat.

Eitilt abhaile agus riosca na dtéachtán

Ceadaítear eitiltí go ginearálta ó thart ar chúig go seacht lá tar éis na máinliachta, agus is é cead do mháinlia i do chás féin an figiúr a chomhaireann. Ardaíonn aon mháinliacht a leanann tréimhse fhada suí riosca na trombóise féithí doimhne, agus mar sin ar an eitilt abhaile siúil an cábán go rialta, coinnigh do choilpíní ag bogadh, fan hiodráitithe, seachain alcól, agus caith stocaí comhbhrúite má moladh iad.

Caith an veist don turas. Cuir glao ar do mháinlia nó lorg cúram míochaine áitiúil seachas fanacht le do chéad choinne eile má thagann pian nó at coilpín, pian cléibh, giorra anála, fiabhras, deirge ag leathadh, nó at tobann ar thaobh amháin den chliabh ort.

Cé mhéad a chosnaíonn sé agus cé chomh fada is gá pleanáil

Tosaíonn máinliacht ghínéiceamaistia lenár máinlianna comhpháirtíochta atá deimhnithe ag bord ó €2,950, arna lua mar phacáiste ina bhfuil gach rud san áireamh a chlúdaíonn an mháinliacht, an fanacht san ospidéal, na hoícheanta óstáin agus na haistrithe aerfoirt. Ní bhíonn eitiltí san áireamh riamh. Pleanáil an turas thart ar an gcúram leantach seachas ar an obráid: is iad na coinní athbhreithnithe sna laethanta i ndiaidh na máinliachta an chuid nach féidir leat a dhéanamh i gcéin.

Cé chomh fada go dtí gur féidir liom meáchain a thógáil tar éis máinliacht ghínéiceamaistia?

Is é an gnáththreoir ná cardashoithíoch éadrom ag trí go ceithre seachtaine agus traenáil chléibh nó ghuaillí timpeall sé seachtaine, faoi réir cead do mháinlia. Is é filleadh ar ghluaiseachtaí brúite go luath an chéim siar is coitianta a chuireann fir orthu féin.

Cathain a imíonn an t-at ar fad?

Imíonn formhór de faoi cheann trí mhí, agus imíonn an chuid dheireanach faoi thart ar shé mhí. Is gnáthfhíochán colma ag aibiú é mothú righin nó beagán míchothrom idir an ceathrú agus an t-ochtú seachtain, seachas toradh ar theip air.

Cé chomh fada is gá dom an veist chomhbhrúite a chaitheamh?

Lánaimseartha de ghnáth ar feadh na chéad trí go sé seachtaine, agus ansin go minic san oíche amháin ar feadh tréimhse ina dhiaidh sin. Lean treoir shonrach do mháinlia, agus ná stop go luath toisc go mbraitheann tú go breá — tá obair á déanamh ag an veist nach féidir leat a mhothú.

An dtiocfaidh an ghínéiceamaistia ar ais?

Ní fhásann fíochán faireogach a baineadh ar ais. Féadann an cliabh athrú arís le méadú suntasach meáchain, le húsáid stéaróidigh anabalacha, nó le cógais agus riochtaí míochaine áirithe, agus mar sin is gnách go mbaineann atarlú leis an mbunchúis seachas leis an máinliacht.

Cé chomh fada ar cheart dom fanacht in Iostanbúl?

Pleanáil ar thart ar sheacht n-oíche. Clúdaíonn sin an mháinliacht, na luathsheiceálacha agus athbhreithniú ar na greamanna sula n-eitlíonn tú, agus is é an t-ord sin a fhágann go bhfuil brí leis an gcúram leantach.

Más mian leat plean téarnaimh réadúil do do chás féin seachas meán, seol chugainn do ghrianghraif agus stair ghearr mhíochaine agus déanfaidh ár máinlianna comhpháirtíochta atá deimhnithe ag bord athbhreithniú orthu agus tiocfaidh siad ar ais le measúnú macánta agus le meastachán pearsantaithe — lena n-áirítear cé acu an í an mháinliacht an freagra ceart duit ar chor ar bith.