Am Téarnaimh Méadaithe Péineasaigh: Treoir ó Sheachtain go Seachtain

Cé chomh fada a mhaireann an téarnamh tar éis méadú péineasach? An freagra gearr ar dtús: bíonn formhór na n-othar ina suí agus ag siúl an lá céanna, ar ais ag obair deisce tar éis seachtaine nó mar sin, ceadaithe eitilt abhaile chomh luath agus a bhíonn na cneácha seiceáilte ag máinlia comhpháirtíochta i dtreo dheireadh na chéad seachtaine, agus iarrtar orthu gnéas, féinsásamh agus aclaíocht throm a sheachaint ar feadh ceithre go sé seachtaine. Is iad at agus ballbhrú is mó a bhíonn i gceist sa chéad mhí, agus níl aon toradh cinnte go dtí áit éigin idir trí agus sé mhí. Méadú péineasach — ní aon obráid amháin atá ann ach roinnt acu — scaoileadh an ligaméid crochta le haghaidh faid, agus líontóir, aistriú saille nó beangú le haghaidh imlíne — agus cneasaíonn gach ceann acu de réir a sceidil féin. Siúlann an treoir seo trína tharlaíonn i ndáiríre ó sheachtain go seachtain, lena n-áirítear an chuid a fhágann formhór na leathanach ar lár: do chuid mhór de na fir a chuireann ceist faoin obráid seo, is é an freagra macánta liachta ná nach bhfuil sí de dhíth orthu.

Tosaigh anseo: níl an obráid seo de dhíth ar go leor de na fir a chuireann ceist fúithi

Tá anatamaíocht atá go maith laistigh den ghnáthraon ag formhór na bhfear a fhiosraíonn faoi mhéadú péineasach. De réir staidéar mór comhthiomsaithe tomhais, is é an meánfhad, agus an péineas ina sheasamh, ná thart ar thrí cheintiméadar déag, agus tomhaiseann formhór na bhfear a thagann chun máinliachta go gnáth. Glacann comhlachtaí úireolaíochta san Eoraip agus sna Stáit Aontaithe seasamh atá cúramach d'aon turas faoi na hobráidí seo: tá an bunús fianaise tanaí, tá an sástacht éagsúil, agus ní annamh aimhréidhe. Is fiú trí rud a chur as an áireamh sula gcuireann aon duine obrádlann in áirithe. Ceileann pillín saille pubasach feiceálach fad fíor, agus is féidir le meáchan a chailleadh — nó, sa chás ceart, le liposóchán pubasach atá i bhfad níos simplí — é a nochtadh gan baint leis an bpéineas ar chor ar bith. Tá líontóir imlíne aigéid hialúrónaigh neamhmháinliachta, in-aisiompaithe agus athshúitear é thar bhliain nó dhó, rud a fhágann gur bealach é nach mbaineann an oiread céanna rioscaí leis chun a fháil amach an é an t-athrú a bhí uait i ndáiríre. Agus nuair is é an t-anacair faoi ghnáthchorp an spreagadh, is imní dhismorfach choirp é sin, agus freagraíonn sé do thacaíocht shíceolaíoch seachas do scian. Tá máinlia comhpháirtíochta a scrúdaíonn thú agus a deir leat nach iarrthóir oiriúnach thú ag déanamh a jab i gceart.

Na trí nós imeachta, agus cén fáth a gcneasaíonn gach ceann acu ar a chlog féin

Ciallaíonn máinliacht faid an ligaméad crochta a scaoileadh, an ligaméad a cheanglaíonn an péineas leis an gcnámh phubasach, ionas go mbeidh cuid níos mó den chrann lasmuigh den chorp. Déantar trí ghearradh beag os cionn an bhoinn é, agus ní hé an gearradh is mó a bhíonn i gceist sa téarnamh ach na míonna tarraingthe nó sínte a leanann é, mar tharraingeoidh fíochán coilm ar ais a bhfuil scaoilte mura ndéantar. Obráid eile ar fad is ea obair imlíne, agus amlíne eile léi. Instealltar líontóir aigéid hialúrónaigh gan ghearradh, is ar éigean go mbíonn aon aga stad ann agus tréigeann sé thar thart ar bhliain nó dhó. Baineann an t-aistriú saille do shaill féin le liposóchán agus instealltar isteach sa chrann í, agus mar sin téarnaíonn tú ó dhá láithreán ag an am céanna agus athshúitear cuid shuntasach den tsaill aistrithe — trian go leath go coitianta — sna chéad mhíonna. Is é beangú deirmeach nó maitríse an ceann is ionrach den triúr agus is é is moille a chneasaíonn. Má tá fad agus imlíne á gcur le chéile agat in aon turas amháin, pleanáil timpeall ar an gceann is moille den dá cheann.

Laethanta 1 go 7: at, cóirithe agus an eitilt abhaile

Déantar formhór na nósanna imeachta seo faoi ainéistéise ghinearálta nó dhromlaigh agus tógann siad uair nó dhó; téann formhór na n-othar abhaile nó ar ais chuig an óstán an lá céanna nó tar éis oíche amháin. Bí ag súil go mbeidh cuma níos measa ar an at agus ar an mballbhrú ar an gcrann agus ar an gceantar mórthimpeall air ar an dara agus ar an tríú lá ná díreach tar éis na hobráide — sin an gnáthchuar, ní aimhréidh. Is gnách go ndéantar cur síos ar an bpian mar thinneas agus mar bhrú seachas mar aon rud géar, agus déanann gnáthchógas pian béil é a mhaolú. Beidh cóiriú éadrom ort agus uaireanta fillteán tacaíochta, agus coinníonn tú an ceantar glan agus tirim de réir na dtreoracha. Tarlaíonn adhaint, san oíche san áireamh, agus bíonn sí míchompordach sa chéad seachtain; táthar ag súil leis sin. Seiceálann do mháinlia na cneácha sula dtugann sé cead duit taisteal, rud a tharlaíonn de ghnáth i dtreo dheireadh na chéad seachtaine seachas an lá dár gcionn. Toisc go n-ardaíonn aon obráid a leanann uaireanta suí an riosca gearrthéarmach téachtáin, siúil an pasáiste go rialta, ól uisce agus coinnigh do chosa ag bogadh ar an eitilt.

Seachtainí 2 go 4: obair, tiomáint agus prótacal an tarraingthe

Is gnách go bhfilltear ar obair deisce timpeall seachtaine, agus ar obair fhisiciúil nó obair sheasaimh go suntasach níos déanaí, agus is le do mháinlia an dáta cruinn seachas le d'fhostóir. Bíonn ciall le tiomáint chomh luath agus atá tú éirithe as na pianmhúcháin láidre agus gur féidir leat suí agus coscánú go compordach, laistigh de sheachtain nó dhó de ghnáth. Is í an rothaíocht an ceann is gá foighne a bheith agat léi: is é brú na diallaite ar chrann atá ag cneasú an cúlú clasaiceach a tharraingíonn duine air féin, agus coinníonn formhór na máinlianna othair ón rothar ar feadh sé seachtaine ar a laghad. Má rinneadh scaoileadh ligaméid ort, seo nuair a thosaíonn prótacal an tarraingthe nó an tsínte, líon áirithe uaireanta in aghaidh an lae thar roinnt míonna de ghnáth. Tá sé leadránach agus níl sé roghnach — is é gan cloí leis an gcúis is coitianta a dtéann gnóthachain faid i léig de réir mar a aibíonn fíochán coilm. Tréigeann an ballbhrú i rith an dara agus an tríú seachtain, agus socraíonn an t-at de réir a chéile seachas go tobann. Má rinneadh aistriú saille ort, ná tabhair breith ar an imlíne fós; is sreabhán cuid mhaith de a fheiceann tú tar éis trí seachtaine.

Seachtainí 4 go 6: cathain a cheadaítear gnéas agus féinsásamh

De ghnáth ní cheadaítear gníomhaíocht ghnéis, féinsásamh san áireamh, ar feadh ceithre go sé seachtaine, agus is cúis mheicniúil atá leis seachas ticeáil boscaí go cúramach. Tar éis scaoileadh ligaméid caithfidh an deisiú fanacht ina áit; tar éis aistriú saille, cuireann gluaiseacht agus brú isteach ar an tsaill bheangaithe sula mbíonn soláthar fola bunaithe aici, rud a chothaíonn cnapáin agus éagothromaíocht. Is gnách go gcosnaíonn tosú ró-luath ort an toradh a d'íoc tú as. Nuair a cheadaítear duit é, bí ag súil go mbraithfidh na chéad seachtainí difriúil: bíonn íogaireacht athraithe nó ardaithe coitianta, d'fhéadfadh an craiceann a bheith teann, agus tar éis scaoileadh ligaméid bíonn an uillinn níos ísle ná mar a bhí roimhe de ghnáth toisc gur roinneadh an ceangal a choinnigh ina sheasamh é. Tá an t-athrú sin buan agus tá sé ar cheann de na malartuithe is gá a thuiscint sula dtoilíonn tú, ní ina dhiaidh. Leanann obair sa ghiom filleadh céimnithe cosúil leis — siúl go luath, traenáil ghinearálta thart ar cheithre seachtaine le comhaontú do mháinlia, agus tógáil throm, obair chroíláir agus rothaíocht ar deireadh.

Míonna 3 go 6: cad a shocraíonn, cad a athshúitear, cad atá deiridh i ndáiríre

Idir trí agus sé mhí tá an t-at imithe, tá an colm bogtha agus tá an méid a fheiceann tú gar don fhíorthoradh. Is é an t-aistriú saille an eisceacht: leanann an athshú ar aghaidh trí na chéad trí go sé mhí, bíonn an imlíne dheiridh níos lú ná an imlíne díreach tar éis na hobráide, agus roghnaíonn cuid de na hothair dara seisiún nuair atá an chéad cheann socraithe. Ní mhaireann aigéad hialúrónach ar chor ar bith san fhadtéarma agus caithfear é a athdhéanamh más mian leat é a choinneáil. Bíonn torthaí faid ó scaoileadh ligaméid measartha de ghnáth — feabhsaíonn an chuma bhog níos iontaofa ná an fad agus é ina sheasamh — agus braitheann siad go mór ar cé chomh dílis is a leanadh prótacal an tarraingthe. Tréigeann coilm ag an mbonn ó bhándearg go bán thar thart ar dhá mhí dhéag go hocht mí dhéag. Ní neamhchoitianta nóidíní beaga inbhraite tar éis aistriú saille agus is minic a bhogann siad le ham agus le suathaireacht; ba cheart cnapáin leanúnacha, éagothromaíocht infheicthe nó banda righin feadh an chrainn a mheas seachas fanacht leo.

Comharthaí rabhaidh: cathain ar cheart glaoch an lá céanna

Bíonn formhór na dtéarnamh gan eachtra, ach is tábhachtaí na bratacha dearga a aithint ná dearbhú a fháil. Cuir glaoch ar do chomhordaitheoir nó ar do mháinlia an lá céanna má bhíonn fiabhras ort, deirge nó teas atá ag scaipeadh, cneá a osclaíonn nó as a dtagann sileadh, pian a éiríonn níos measa go tobann in ionad maolú, nó at tapa ar thaobh amháin a thugann le fios go bhfuil haematóma ag bailiú. Teastaíonn measúnú práinneach d'aon deacracht le fual a dhéanamh, nó d'adhaint atá pianmhar agus nach maolaíonn. Teastaíonn athbhreithniú an lae chéanna do phian nó at i gcolpa amháin, agus is éigeandáil é pian cléibh nó giorra anála. Sna míonna ina dhiaidh sin, bí ag faire amach do chrann a éiríonn righin nó cuartha de réir a chéile, d'athruithe craicinn os cionn ceantair inar instealladh ábhar, nó d'easpa mothaithe nach bhfuil ag feabhsú. Ar an liosta réadúil aimhréidhe do na nósanna imeachta seo tá ionfhabhtú, haematóma, nóidíní agus comhrian mírialta, éagothromaíocht, mothú athraithe, colmadh agus cúlú a scriosann an fad a gnóthaíodh, aistriú nó athshú an ábhair a instealladh, agus, níos annaimhe, deacracht adhainte. Is féidir formhór acu a bhainistiú, agus is é cóireáil luath a choinníonn beag iad.

Cathain is féidir liom gnéas a bheith agam arís tar éis máinliacht mhéadaithe péineasaigh?

Ceithre go sé seachtaine i bhformhór na gcásanna, agus ní go dtí go ndearbhaíonn do mháinlia go bhfuil na fíocháin cneasaithe. Clúdaíonn an srian féinsásamh chomh maith le comhriachtain. Má thosaíonn tú arís ró-luath tá an baol ann go gcuirfear isteach ar shaill bheangaithe, go gcuirfear strus ar dheisiú ligaméid agus go dtiocfaidh cnapáin nó éagothromaíocht chun cinn a mbeidh gá iad a cheartú ansin — tá rialacha an téarnaimh ann chun an toradh a chosaint, ní le bheith coimeádach ar mhaithe leis féin.

An bhfuil tábhacht i ndáiríre le prótacal an tarraingthe nó an tsínte tar éis scaoileadh ligaméid?

Tá, agus is é sin an chuid a ndéanann daoine beagmheas uirthi. Cneasaíonn fíochán scaoilte trí cholm a chruthú, agus crapann colm. Is é an gléas tarraingthe nó sínte a chaitheamh ar feadh na n-uaireanta a shonraíonn do mháinlia, thar roinnt míonna, a chuireann stop leis an gcrapadh sin an fad a gnóthaíodh a tharraingt ar ais. Is minic a fheiceann othair a thréigeann an prótacal sna chéad seachtainí go dtéann an gnóthachan infheicthe i léig.

An bhfuil na torthaí buan?

Braitheann sé go hiomlán ar cén nós imeachta a rinneadh ort. Tá líontóir aigéid hialúrónaigh sealadach de réir a dhearaidh agus imíonn sé thar thart ar bhliain nó dhó. Tá an t-aistriú saille buan don tsaill a mhaireann, ach de ghnáth athshúitear trian go leath sna chéad mhíonna. Tá scaoileadh ligaméid buan i bprionsabal, cé go mbraitheann an gnóthachan praiticiúil ar iompar an choilm agus ar chloí leis an tarraingt. Ní féidir le haon duine líon seasta ceintiméadar a gheallúint duit go macánta.

Má tá tú ag meá seo, is é an chéad chéim eile is úsáidí ná measúnú macánta seachas bróisiúr. Seol do cheisteanna agus cur síos ar a bhfuil tú ag súil a athrú chuig Estetica Istanbul agus socróidh comhordaitheoir athbhreithniú saor in aisce le máinlia comhpháirtíochta atá deimhnithe ag bord, a inseoidh duit cén nós imeachta — má tá ceann ar bith ann — a oireann do d'anatamaíocht agus do do sprioc, cén chuma atá ar an toradh réadúil, agus cad a chiallódh an téarnamh do d'obair, do do thaisteal agus do do thraenáil. Más é an freagra macánta nach í an mháinliacht an bealach ceart duit, sin a déarfar leat.

Grianghraf le Eric Matt ar Unsplash