Trova risposte alle domande più comuni sui nostri interventi, la logistica di viaggio, i prezzi e l'assistenza post-operatoria. Non trovi quello che cerchi? Contattaci direttamente.
Domande Generali
Tutto quello che devi sapere per venire a Istanbul per il tuo intervento.
È sicuro fare un intervento in Turchia?
Assolutamente sì. La Turchia è la destinazione numero 1 al mondo per il turismo medico, con oltre 1,2 milioni di pazienti internazionali all'anno. I nostri ospedali partner hanno l'accreditamento JCI (lo standard d'eccellenza nella sanità), e i nostri chirurghi sono certificati con oltre 10 anni di esperienza. Forniamo assistenza al paziente 24/7 durante tutto il soggiorno.
Cosa è incluso nel pacchetto all-inclusive?
I nostri pacchetti includono: l'intervento stesso, esami del sangue pre-operatori e consulenze, alloggio in hotel 4-5 stelle, trasferimenti VIP dall'aeroporto, tutte le spese ospedaliere, farmaci, un coordinatore paziente personale e follow-up post-operatori. Le uniche cose da pagare separatamente sono i voli e le spese personali.
Come posso pagare? Offrite piani di pagamento?
Accettiamo bonifici bancari, carte di credito/debito (Visa, Mastercard) e Klarna (compra ora, paga dopo disponibile in 23 paesi). Offriamo anche piani rateali a 3 e 4 mesi per interventi da €2.000 a €6.000. Un deposito di €500 conferma la tua prenotazione, con il saldo dovuto prima dell'intervento.
Ho bisogno di un visto per viaggiare in Turchia?
Molte nazionalità possono ottenere un e-Visa online in pochi minuti (evisa.gov.tr). I cittadini UE, britannici, statunitensi e canadesi possono ottenere un visto all'arrivo o e-Visa. Consigliamo di controllare il sito e-Visa turco per la tua nazionalità. Il nostro team può anche assistere con lettere di invito per il visto se necessario.
Quanto tempo devo restare a Istanbul?
Dipende dall'intervento. Trapianto di capelli: 3-4 giorni. Trattamenti dentali: 3-7 giorni. Rinoplastica: 7-10 giorni. BBL/Addominoplastica: 7-10 giorni. Aumento del seno: 5-7 giorni. Sleeve gastrico: 5-7 giorni. Ti daremo una tempistica dettagliata durante la consulenza gratuita.
Che lingue parlate?
I nostri coordinatori parlano italiano, inglese, turco, polacco, tedesco, francese, spagnolo e portoghese. Ti verrà assegnato un coordinatore che parla la tua lingua e ti accompagnerà durante l'intero percorso — dall'arrivo alla partenza.
Cosa succede se ho complicazioni dopo il rientro?
Forniamo assistenza post-operatoria a vita. Avrai una linea WhatsApp diretta con il tuo coordinatore e chirurgo. Se dovesse sorgere qualsiasi problema, organizziamo consulenze da remoto o, in rari casi, copriamo il costo degli interventi di revisione. Collaboriamo anche con cliniche nelle principali città europee per follow-up locali.
Posso combinare più interventi in un unico viaggio?
Sì, molti pazienti combinano gli interventi per risparmiare tempo e denaro. Combinazioni popolari includono rinoplastica + dentale, trapianto di capelli + dentale, o BBL + aumento del seno. Durante la consulenza, il chirurgo ti consiglierà quali combinazioni sono sicure e possono essere eseguite insieme.
Riceverò un preventivo scritto e un piano di trattamento prima di confermare?
Sì. Dopo la consulenza online gratuita e la valutazione delle tue foto da parte del chirurgo, ricevi un preventivo scritto dettagliato — con l'elenco chiaro di cosa è incluso e cosa no — e un piano di trattamento personalizzato. Nessuna conferma o pagamento è richiesto prima di avere entrambi.
Quali esami devo fare prima dell'intervento?
Per la chirurgia in anestesia generale organizziamo esami del sangue completi, ECG e, per pazienti selezionati, una radiografia del torace. Gli interventi al seno possono richiedere anche un'ecografia o una mammografia. Tutti gli esami pre-operatori sono inclusi nel pacchetto ed eseguiti a Istanbul all'arrivo; un anestesista ti valuta prima di ogni intervento.
C'è un limite di peso o di BMI?
Per la chirurgia del corpo si preferisce un BMI inferiore a 30–32 e un peso stabile, perché un BMI più alto aumenta i rischi anestesiologici e di guarigione, soprattutto negli interventi combinati. Il chirurgo conferma l'idoneità caso per caso, dalle tue foto e dai tuoi dati.
Devo smettere di fumare o sospendere farmaci prima dell'intervento?
Sì. Smettere di fumare almeno 2–4 settimane prima e dopo è fondamentale, perché il fumo compromette la guarigione e le cicatrici. Anticoagulanti e alcuni integratori (omega-3, vitamina E) vanno sospesi su indicazione del chirurgo, ed è bene evitare l'alcol nei giorni precedenti. Comunica l'elenco completo dei farmaci durante la consulenza.
Che tipo di anestesia viene usata?
Gli interventi al corpo e al seno si eseguono in anestesia generale, gestita da un anestesista dedicato con monitoraggio completo. Il trapianto di capelli e alcuni piccoli interventi si eseguono invece in anestesia locale.
Come stabilite quale intervento, tecnica e chirurgo sono adatti al mio caso?
Partiamo dalle tue foto e dalla tua storia clinica. Su questa base il chirurgo conferma se sei una buona candidata, consiglia la tecnica (ad esempio il tipo di intervento al seno o dove saranno le cicatrici) e ti assegniamo il chirurgo plastico più adatto al tuo caso, comunicandoti nome, specializzazione ed esperienza prima della conferma. Nulla è standardizzato: ogni piano è costruito sul tuo corpo e sui tuoi obiettivi.
È prevista una garanzia? Quali sono le condizioni di ritocco e cancellazione?
Offriamo assistenza post-operatoria a vita e, quando una revisione è necessaria per motivi legati all'intervento, ne copriamo il costo secondo la nostra policy; i ritocchi non sono coperti se dovuti a fattori del paziente (variazioni di peso, fumo, mancata aderenza alle cure). Un deposito di €500 conferma la prenotazione ed è rimborsabile entro 14 giorni; il saldo è dovuto prima dell'intervento. I termini esatti sono indicati nel preventivo scritto.
Quanti follicoli (graft) mi servono per un trapianto FUE?
Dipende dal tuo stadio di calvizie (scala Norwood) e dall'area da coprire. La maggior parte dei pazienti necessita di 2.000-4.000 follicoli. Nella consulenza gratuita il chirurgo valuta la densità della zona donatrice e il disegno dell'attaccatura per darti un numero preciso. Non sovra-preleviamo mai: proteggere l'area donatrice garantisce un risultato naturale da ogni angolazione.
Il trapianto FUE è doloroso?
L'anestesia locale addormenta completamente il cuoio capelluto prima di iniziare. Durante l'intervento senti pressione ma non dolore. Dopo, la maggior parte dei pazienti valuta il fastidio 2 su 10 e lo gestisce con normali antidolorifici per 2-3 giorni.
Quando vedrò i risultati dopo il FUE?
I capelli trapiantati cadono tra la seconda e la quarta settimana: è normale e previsto. La ricrescita inizia al terzo-quarto mese. All'ottavo mese vedi circa l'80% della densità finale, con il risultato completo a 12-18 mesi. I capelli trapiantati sono permanenti.
Quanto costa un trapianto di capelli FUE a Istanbul?
Da Estetica Istanbul il FUE parte da €2.150 tutto incluso: intervento, hotel, transfer, farmaci e follow-up di 12 mesi. Nel Regno Unito o in Europa occidentale lo stesso intervento costa tra €5.000 e €15.000. I voli non sono inclusi.
Quanti giorni devo restare a Istanbul per il FUE?
Consigliamo 3 notti. Il primo giorno l'intervento, il secondo il primo lavaggio e il controllo, il terzo sei libero di rientrare. Il recupero prosegue a casa con il supporto WhatsApp del nostro team medico in italiano.
Posso combinare il FUE con altri interventi?
Sì. Molti pazienti abbinano nello stesso viaggio trapianto di barba, sopracciglia o terapia PRP. Combinare riduce costi di viaggio e tempi di recupero. Il team ti indicherà cosa si può fare insieme in sicurezza.
Da Estetica Istanbul la rinoplastica parte da €3.500 tutto incluso: intervento, anestesia generale, degenza, hotel, transfer VIP e follow-up di 12 mesi. Lo stesso intervento costa €6.000-12.000 in UK o Europa occidentale. Voli esclusi.
Quanto dura il recupero dopo la rinoplastica?
Il gessetto si rimuove al settimo giorno. Gran parte del gonfiore si riassorbe in 2-3 settimane. Si torna al lavoro in 10-14 giorni; sport sospeso per 6 settimane. Il naso continua a definirsi fino a 12 mesi con il riassorbimento del gonfiore residuo.
Ci saranno cicatrici visibili?
Nella rinoplastica aperta c'è una piccola incisione sulla columella (tra le narici) che sbiadisce in una linea appena percettibile entro 3 mesi. La rinoplastica chiusa non lascia alcuna cicatrice esterna: tutte le incisioni sono interne.
Quanti giorni devo restare a Istanbul?
Consigliamo 7 notti. Il gessetto si toglie il settimo giorno e rientri lo stesso giorno o l'indomani. Così il chirurgo controlla la guarigione iniziale ed effettua eventuali ritocchi.
La rinoplastica può correggere problemi respiratori?
Sì. I nostri chirurghi correggono di routine setto deviato e turbinati nello stesso intervento. Aspetto funzionale ed estetico si risolvono insieme, senza costi aggiuntivi.
E se non fossi soddisfatta del risultato?
Con chirurghi esperti il tasso di revisione è sotto il 5%. In consulenza usiamo l'imaging 3D per mostrarti una simulazione prima di decidere. Se serve una revisione, la offriamo a tariffa ridotta entro i primi 18 mesi.
Da Estetica Istanbul l'aumento del seno parte da €4.350 tutto incluso, con protesi premium Motiva o Mentor: intervento, degenza, hotel, transfer e follow-up. Lo stesso intervento costa €6.000-10.000 in UK. Voli esclusi.
Quanto durano le protesi al seno?
Le protesi moderne sono progettate per durare 15-20 anni o più e non hanno una scadenza fissa. Sono consigliati controlli periodici con ecografia ogni qualche anno. La sostituzione serve solo in caso di complicanza o se desideri cambiare volume.
Che taglia di protesi dovrei scegliere?
In consulenza il chirurgo usa imaging 3D e protesi di prova per farti visualizzare i diversi volumi sul tuo corpo. La taglia giusta dipende da larghezza del torace, copertura tissutale e obiettivi estetici. Ti guidiamo verso un risultato proporzionato, non solo una coppa in più.
Quanto è doloroso il recupero?
I primi 3-5 giorni comportano tensione e indolenzimento moderati, gestiti con antidolorifici. La maggior parte lo descrive come dolore muscolare, non acuto. Dalla seconda settimana il fastidio è minimo. Al lavoro d'ufficio si torna in 7-10 giorni.
Posso allattare dopo l'aumento del seno?
Nella maggior parte dei casi sì. Le protesi sotto il muscolo con incisione nel solco sottomammario hanno il minor impatto sui dotti mammari. Il chirurgo discuterà le opzioni di incisione e posizionamento che preservano l'allattamento.
Quando posso fare sport dopo l'intervento?
Camminate leggere dal primo giorno. Esercizi per la parte superiore sospesi per 6 settimane. Palestra completa, inclusi esercizi per il petto, dalla ottava settimana. Consigliato un reggiseno sportivo di supporto per 3 mesi.
Fate la mastoplastica additiva con tecnica Preservé?
Sì. Utilizziamo la strumentazione originale Motiva e protesi SmoothSilk Ergonomix2: incisione di circa 2,5–3 cm nel solco sottomammario, tasca sopra il muscolo, anestesia locale con sedazione, nessun drenaggio e dimissione in giornata. L'indicazione la conferma il chirurgo in consulenza — non tutte le anatomie sono adatte, e in caso di ptosi importante o tessuto molto sottile ti proponiamo la tecnica corretta invece di quella richiesta.
Quanto costa il Preservé rispetto alla mastoplastica tradizionale?
Costa più della mastoplastica standard da €4.350, perché richiede il kit operatorio Motiva e le protesi Ergonomix2. La cifra esatta te la diamo nel preventivo, sempre tutto incluso e senza sorprese. Per riferimento: in Italia lo stesso intervento viene proposto tra €7.500 e €12.000.
Il Preservé si fa davvero senza anestesia generale?
Sì: anestesia locale con sedazione cosciente, con l'anestesista presente per tutta la durata dell'intervento. È una delle ragioni per cui il recupero è più rapido — niente risveglio dall'anestesia generale, dimissione poche ore dopo, lavoro d'ufficio in tre-cinque giorni.
Che differenza c'è tra lifting del seno e aumento del seno?
Il lifting (mastopessi) rimodella e risolleva un seno cadente rimuovendo pelle in eccesso e riposizionando l'areola, senza cambiarne molto il volume. L'aumento aggiunge volume con protesi. Molte pazienti combinano i due per risollevare e dare pienezza: il chirurgo consiglia in consulenza.
Quanto costa un lifting del seno a Istanbul?
Da Estetica Istanbul il lifting del seno parte da €3.400 tutto incluso. Il lifting combinato con protesi ha un prezzo superiore, definito in base al caso. Entrambi i pacchetti includono degenza, hotel, transfer e follow-up. Voli esclusi.
Il lifting lascia cicatrici?
Sì, ma posizionate strategicamente. La tecnica più comune lascia una cicatrice a "T rovesciata": attorno all'areola, verticale e lungo il solco. Le cicatrici sbiadiscono molto nell'arco di 12 mesi e restano nascoste da reggiseno e costume.
Quanto dura il risultato di un lifting del seno?
I risultati durano a lungo ma non sono immuni a gravità ed età. La maggior parte delle pazienti li mantiene per 10-15 anni. Un peso stabile e reggiseni di supporto ne prolungano la durata.
Posso combinare il lifting del seno con altri interventi?
Sì. Combinazioni frequenti: lifting con protesi, addominoplastica o liposuzione. Combinare riduce recupero complessivo e costi di viaggio. Il chirurgo conferma cosa si può eseguire insieme in sicurezza.
Da Estetica Istanbul la riduzione del seno parte da €3.400 tutto incluso: intervento, degenza, hotel, transfer, guaina compressiva e follow-up di 12 mesi. Voli esclusi.
La riduzione del seno allevia il mal di schiena?
Sì. La maggior parte delle pazienti riferisce un miglioramento significativo di dolore a schiena, collo e spalle entro poche settimane. È uno degli interventi con la più alta soddisfazione proprio per il sollievo funzionale che offre.
Quanto tessuto si può rimuovere?
Varia da paziente a paziente. In genere si rimuovono 300-800 grammi per seno (circa 1-3 taglie di coppa). Il chirurgo definisce la quantità ottimale in base a corporatura, sintomi e obiettivi estetici.
Posso allattare dopo la riduzione del seno?
L'allattamento può essere influenzato a seconda della tecnica. Le tecniche che preservano l'irrorazione dell'areola e i dotti offrono le migliori possibilità. Se l'allattamento futuro è importante, parlane con il chirurgo prima dell'intervento.
Qual è il tempo di recupero?
Al lavoro d'ufficio si torna in 10-14 giorni. Si indossa un reggiseno chirurgico per 6 settimane e lo sport è sospeso per 6 settimane. Le cicatrici maturano in 12-18 mesi e restano tipicamente nascoste dalle linee del reggiseno.
Il Brazilian Butt Lift preleva grasso tramite liposuzione da zone come addome o fianchi, lo purifica e lo inietta strategicamente nei glutei per dare forma e volume. Usa il tuo tessuto: nessuna protesi.
Quanto dura l'intervento di BBL?
In genere 2-4 ore, in base alla quantità di grasso prelevato e alla complessità del rimodellamento.
Com'è il recupero dopo un BBL?
Servono circa 2-3 settimane senza pressione diretta sui glutei per proteggere il grasso trapiantato: ci si siede su un cuscino apposito e si dorme a pancia in giù o su un fianco. Attività leggera dalla terza settimana; la forma si stabilizza in 2-3 mesi.
Quanto costa un BBL a Istanbul?
Un BBL a Istanbul parte da €4.200 tutto incluso, molto meno rispetto all'Europa occidentale, con risultati di alto livello da chirurghi esperti. Voli esclusi.
I risultati del BBL durano?
Sì: il grasso che sopravvive all'integrazione diventa parte permanente del corpo. Con un peso stabile i risultati durano tipicamente 5-10 anni o più.
Quanto grasso sopravvive al trapianto?
In genere sopravvive il 60-80% del grasso trasferito in modo permanente. Il chirurgo ne preleva un po' in più per compensare il riassorbimento fisiologico durante la guarigione.
È sicuro un BBL? Come gestite il rischio?
Il rischio grave storicamente noto è l'embolia adiposa, se il grasso viene iniettato nel muscolo. La pratica sicura moderna, standard nei nostri ospedali accreditati JCI, inietta solo nello strato sottocutaneo, spesso sotto guida ecografica. La tua idoneità e i rischi si valutano in consulenza in modo trasparente.
Quali zone si possono trattare con la liposuzione?
La liposuzione rimuove il grasso da addome, fianchi, cosce, braccia, mento e schiena. I risultati migliori si ottengono in zone con buona elasticità cutanea.
Quanto dura l'intervento di liposuzione?
In genere 1-3 ore, in base al numero e all'ampiezza delle zone trattate.
Qual è il tempo di recupero dopo la liposuzione?
Si torna ad attività leggere entro 1 settimana e allo sport in 3-4 settimane. La guaina compressiva si indossa per 4-6 settimane per ottimizzare il risultato.
Quanto costa la liposuzione a Istanbul?
La liposuzione a Istanbul parte da €2.900 tutto incluso, in base all'ampiezza della zona e alla tecnica, con un risparmio importante rispetto alle cliniche europee. Voli esclusi.
Quando vedrò i risultati?
Un miglioramento è visibile da subito, ma il risultato definitivo arriva a 2-3 mesi, quando il gonfiore si riassorbe e la pelle si adatta ai nuovi contorni.
La liposuzione fa dimagrire?
No: è rimodellamento del corpo, non un intervento per perdere peso. Funziona meglio su chi è vicino al peso forma e vuole eliminare adiposità localizzate resistenti a dieta e sport.
Quali sono i rischi della liposuzione?
Gonfiore e lividi temporanei, irregolarità dei contorni e, raramente, infezioni. Si minimizzano con una tecnica corretta e una buona assistenza post-operatoria.
L'addominoplastica rimuove pelle e grasso in eccesso, rassoda i muscoli addominali (diastasi) e riposiziona l'ombelico per un addome piatto e tonico.
Quanto dura l'intervento?
In genere 2-4 ore, in base all'entità della pelle da rimuovere e della plastica muscolare.
Qual è il periodo di recupero?
2-3 settimane per le attività leggere, 4-6 settimane prima di tornare allo sport e 2-3 mesi per la guarigione completa e il risultato definitivo.
Quanto costa un'addominoplastica a Istanbul?
Un'addominoplastica a Istanbul parte da €3.700 tutto incluso, molto meno rispetto a un intervento analogo in Europa, mantenendo standard elevati. Voli esclusi.
Avrò una cicatrice visibile?
Sì, una cicatrice orizzontale sull'addome basso, posizionata in basso per restare nascosta dall'intimo; sbiadisce in una linea sottile nell'arco di 12-18 mesi. Nella tecnica completa c'è anche una piccola cicatrice attorno all'ombelico.
L'addominoplastica è permanente?
I risultati durano a lungo mantenendo peso stabile e stile di vita sano. Forti aumenti di peso o una gravidanza possono influire, ma il miglioramento è duraturo.
Posso combinarla con altri interventi?
Sì, spesso si combina con liposuzione, BBL o altro body contouring per una trasformazione completa in un'unica seduta (il classico Mommy Makeover).
Da Estetica Istanbul la brachioplastica parte da €3.400 tutto incluso: chirurgo, ospedale, anestesia, farmaci, guaine compressive e assistenza post-operatoria. Nessun costo nascosto; voli esclusi.
Ci saranno cicatrici visibili dopo il lifting delle braccia?
La cicatrice corre lungo la faccia interna del braccio, nascosta quando le braccia sono lungo i fianchi. Inizialmente rossa, sbiadisce e si appiattisce molto in 12-18 mesi. I chirurghi usano tecniche di sutura meticolose per ridurne la visibilità.
Quanto dura il recupero?
Si torna ad attività leggere e lavoro d'ufficio in 1-2 settimane. Il recupero completo richiede 4-6 settimane, evitando sollevamenti e sforzi. Risultati definitivi a 6-8 settimane, con il riassorbirsi del gonfiore.
Il lifting delle braccia è permanente?
Sì, i risultati sono permanenti: la pelle in eccesso rimossa non torna. Mantenere il risultato richiede peso stabile e stile di vita sano; forti aumenti di peso possono influire.
Posso combinarlo con altri interventi?
Sì, spesso si combina con liposuzione, addominoplastica o lifting delle cosce nella stessa seduta. Molti pazienti scelgono una trasformazione corporea completa in un unico viaggio.
Che anestesia viene usata?
In genere anestesia generale, gestita da un anestesista dedicato con monitoraggio completo. La tecnica esatta si definisce nella valutazione pre-operatoria.
Avrò perdita di sensibilità alle braccia?
Un certo intorpidimento temporaneo è normale nei primi tempi e di solito si risolve in 3-6 mesi con la guarigione dei nervi. Alterazioni permanenti della sensibilità sono rare con chirurghi esperti e tecnica attenta.
Il Mommy Makeover (seno + addome, con eventuale liposuzione) parte da €5.900 per gli interventi combinati, già scontato rispetto alla somma dei singoli. Il piano è su misura: dal solo lifting del seno alla ricostruzione completa. Voli esclusi.
Qual è il recupero di un Mommy Makeover?
Attività leggere in 2-3 settimane. Sport e sollevamento pesi sospesi per 8-12 settimane. La maggior parte delle pazienti si sente normale entro 4 settimane. Trattandosi di interventi combinati, la sorveglianza del recupero è più attenta.
È doloroso?
Il dolore varia in base agli interventi, ma è in genere moderato e ben gestito con i farmaci prescritti. Gran parte del fastidio si riduce molto entro il decimo-quattordicesimo giorno.
Quanto durano i risultati?
I risultati chirurgici sono duraturi e permanenti. Età, variazioni di peso e gravidanze future possono causare cambiamenti graduali, ma il miglioramento resta importante.
Quali sono i rischi di combinare più interventi?
Combinare allunga leggermente tempo operatorio e recupero. Infezioni e trombosi sono rare con i protocolli di profilassi. Per la tua sicurezza il chirurgo può decidere di eseguire alcuni interventi in un secondo tempo, in base a foto e stato di salute.
Quali interventi comprende un Mommy Makeover?
Combinazioni tipiche: lifting o aumento del seno, addominoplastica, liposuzione e body contouring. Personalizziamo in base ai tuoi obiettivi e alla tua anatomia.
Quanti giorni devo restare a Istanbul?
Metti in conto 10-14 giorni: 1-2 pre-operatori, l'intervento, 4-5 di recupero e 2-3 controlli. I casi combinati complessi beneficiano di una sorveglianza del recupero più lunga.
La maggior parte dei pazienti perde il 50-70% del peso in eccesso entro 18-24 mesi. Ad esempio, chi ha 60 kg di sovrappeso ne perde tipicamente 30-42. I risultati dipendono da dieta, attività fisica e metabolismo.
Quanto costa la sleeve gastrica a Istanbul?
Da Estetica Istanbul la sleeve gastrica parte da €3.600 tutto incluso: intervento, anestesia, degenza e assistenza post-operatoria. È il 60-70% in meno rispetto all'Europa occidentale, con standard qualitativi identici. Voli esclusi.
Quanto dura il recupero?
Si torna ad attività leggera in 2-3 settimane e allo sport in 4-6 settimane. Lo stomaco guarisce internamente in 6-8 settimane. Sono previsti 2-3 controlli nel primo anno.
Qual è il tasso di successo della sleeve gastrica?
L'intervento ha un tasso di successo dell'85-90% per una perdita di peso significativa e duratura, se abbinato a cambiamenti dello stile di vita. Il tasso di complicanze è basso (2-3%) con chirurghi bariatrici esperti come i nostri.
Avrò pelle in eccesso dopo il dimagrimento?
Sì, un dimagrimento rapido lascia spesso pelle in eccesso, soprattutto su addome, braccia e cosce. Molti pazienti scelgono poi il body contouring per rimuoverla, di norma 12-18 mesi dopo, quando il peso si è stabilizzato.
Cosa posso mangiare dopo la sleeve?
Subito dopo: liquidi chiari. Settimane 2-4: cibi morbidi. Dalle settimane 4-6: cibi normali in piccole porzioni. Si fanno 4-6 piccoli pasti al giorno invece di 3 grandi, dando priorità a proteine, verdure e idratazione ed evitando zuccheri e grassi.