
A maioria das pessoas submetidas a um lifting de braços regressa a um trabalho de escritório em 10 a 14 dias, volta a conduzir por volta das três semanas e retoma o treino completo do tronco superior às seis a oito semanas. O que nenhum folheto refere é a cicatriz: percorre a face interna do braço, da axila em direção ao cotovelo, e precisa de 12 a 18 meses completos para assumir o aspeto definitivo. Todo o resto da recuperação de uma braquioplastia é rápido para aquilo que é habitual no contorno corporal. A cicatriz é o preço a pagar e é a única coisa que vale mesmo a pena compreender antes de marcar. Eis o que acontece em cada fase.
A braquioplastia remove a pele excedente e uma quantidade moderada de gordura da parte superior do braço, encerrando depois o defeito ao longo da face interna. Como não há reparação muscular nem se abre qualquer cavidade corporal, ao contrário do que sucede numa abdominoplastia, os doentes costumam descrever a sensação como tensão e dorimento, e não como dor aguda. Marcos habituais: remoção dos drenos entre o segundo e o quinto dia, revisão dos pensos entre o sétimo e o décimo dia, mangas de compressão durante quatro a seis semanas, cardio ligeiro às duas ou três semanas, treino completo às seis a oito semanas e aspeto final da cicatriz entre os 12 e os 18 meses. São médias comunicadas por cirurgiões parceiros certificados, não promessas. O seu calendário depende da quantidade de pele removida e da forma como o seu corpo cicatriza.
Vai acordar com mangas de compressão e com os braços tensos, pesados e inchados. A maioria dos doentes fica uma noite internada. É frequente colocar pequenos drenos quando foi removida uma quantidade significativa de tecido, e habitualmente saem entre o segundo e o quinto dia. As primeiras 48 horas são o pico do inchaço e do desconforto, e é nessa altura que as tarefas banais se tornam frustrantes: lavar o cabelo, vestir uma t-shirt, chegar a uma prateleira alta. Combine ajuda em casa ou conte viver uma semana com roupa que abotoa à frente.
Mantenha os braços elevados sobre almofadas quando descansar e caminhe pelo quarto várias vezes por dia desde o primeiro dia. Caminhar não é opcional: é a medida isolada mais eficaz para reduzir o risco de trombose depois de uma cirurgia que, de resto, o obriga a estar parado. Conte com hematomas a descer para o cotovelo e o antebraço, porque a gravidade os arrasta para aí, e o aspeto costuma ser pior do que a realidade. A dor é normalmente controlada com a medicação prescrita e a maioria passa a analgésicos simples ao quarto ou quinto dia.
Por volta do dia 10 a 14, a maioria está confortável a uma secretária, em videochamadas e com uma rotina ligeira normal. Os pontos são habitualmente reabsorvíveis e os pensos são revistos por volta do sétimo ao décimo dia. O inchaço continua evidente e os braços sentem-se firmes e ligeiramente dormentes ao longo da face interna. Essa dormência é esperada: pequenos nervos sensitivos são inevitavelmente seccionados durante o procedimento e a sensibilidade regressa habitualmente ao longo de vários meses.
A condução regressa por volta da terceira semana para a maioria dos doentes, assim que conseguir rodar o volante por completo sem puxar a incisão e já estiver sem analgésicos de prescrição. Tudo o que envolva levantar os braços acima da cabeça continua interdito, incluindo alcançar objetos, estender roupa e colocar uma mala no compartimento superior do avião. A tensão sobre uma incisão recente do braço é a principal causa de uma cicatriz alargada mais tarde, e as semanas dois a quatro são exatamente aquelas em que o doente começa a sentir-se bem o suficiente para cometer esse erro.
É nesta fase que o resultado começa a parecer o resultado. As mangas de compressão saem habitualmente entre a quarta e a sexta semana. A maior parte do inchaço visível desapareceu, embora os braços possam continuar tensos logo pela manhã e depois de um duche quente. O cardio ligeiro, como caminhar, bicicleta estática ou trabalho de membros inferiores, é geralmente autorizado a partir da segunda ou terceira semana. Empurrar, puxar e qualquer carga real sobre os braços aguarda a autorização do cirurgião, tipicamente às seis semanas.
A cicatriz de um lifting de braços percorre a face interna, normalmente da axila em direção ao cotovelo, e o seu comprimento depende da quantidade de pele que foi preciso retirar. Nos primeiros três meses está elevada, rosada ou avermelhada, e é quando mais se nota. Entre o terceiro e o sexto mês começa a aplanar e a clarear. Ao décimo segundo mês é habitualmente uma linha pálida e pode continuar a melhorar até cerca dos dezoito meses.
Pode influenciar o resultado final. Mantenha a cicatriz fora do sol direto, ou coberta com protetor solar de fator elevado, durante o primeiro ano, porque a exposição ultravioleta sobre uma cicatriz recente provoca um escurecimento duradouro. As placas ou o gel de silicone, usados de forma consistente a partir do momento em que o seu cirurgião os autorizar, são a medida de venda livre com melhor evidência. E se tem antecedentes de queloides ou de cicatrizes espessas e elevadas, o lifting de braços é um procedimento em que esse historial pesa muito. Refira-o na consulta antes de marcar seja o que for.
Para quem viaja até Istambul, os cirurgiões parceiros certificados aconselham em geral uma estadia de seis a oito noites, com o voo de regresso não antes do sétimo dia. Essa janela cobre a remoção dos drenos, a primeira mudança de pensos e a consulta pós-operatória. Voar cedo demais não é apenas inconveniente: a imobilidade de um voo longo aumenta o risco de trombose venosa profunda e de embolia pulmonar após cirurgia, e esse risco é máximo durante a primeira semana.
Durante o próprio voo, caminhe pelo corredor a cada uma ou duas horas, mantenha uma boa hidratação, evite o álcool e use a compressão que o seu cirurgião recomendar. Se em qualquer momento após a cirurgia surgir dor na barriga da perna, falta de ar ou dor torácica, trate a situação como uma emergência e procure cuidados médicos de imediato, em vez de esperar até chegar a casa.
O tabaco é, de longe, o maior fator. A nicotina contrai os pequenos vasos que irrigam os bordos cutâneos de uma incisão longa, e as feridas do lifting de braços dependem desses vasos de forma invulgar, pelo que fumar aumenta significativamente o risco de deiscência da ferida e de uma cicatriz de má qualidade. A maioria dos cirurgiões parceiros pede pelo menos quatro semanas sem nicotina antes e depois da cirurgia, incluindo cigarros eletrónicos e adesivos. Para além disso: diabetes mal controlada, oscilações importantes de peso durante a cicatrização, ingestão insuficiente de proteína e, simplesmente, fazer demasiado cedo demais. O seroma, uma acumulação de líquido sob a pele, é a complicação menor mais frequente e resolve-se habitualmente com uma drenagem simples em consulta.
Vale a pena fazer esta pergunta com honestidade, porque a cicatriz é permanente. Se o seu problema é gordura e não pele solta, ou seja, o braço tem volume mas a pele volta ao lugar quando a belisca e larga, a lipoaspiração isolada pode dar um bom resultado através de algumas incisões mínimas, sem cicatriz longa, e custa menos. Se a flacidez é ligeira e se limita ao terço superior do braço, junto à axila, pode bastar um mini lifting de braços com uma cicatriz curta escondida na prega axilar.
Uma braquioplastia completa justifica a sua cicatriz quando existe verdadeiro excesso de pele em todo o braço, habitualmente após uma perda de peso importante ou com flacidez marcada associada à idade. Nessa situação nada mais resolve, e a satisfação é geralmente elevada precisamente porque esses doentes entraram no processo a compreender a troca. Se numa consulta o empurrarem para o procedimento completo quando suspeita que não precisa dele, peça uma segunda opinião antes de marcar.
Um lifting de braços em Istambul através da Estetica Istanbul começa nos 3.400 €. Trata-se de um preço de pacote tudo incluído que cobre a cirurgia com um cirurgião parceiro certificado num hospital parceiro acreditado pela JCI, a anestesia, o internamento, as noites de hotel durante a janela de recuperação, os transferes do aeroporto e para a clínica e as consultas pós-operatórias com uma coordenadora de língua inglesa. Os voos nunca estão incluídos. Um sinal de 500 € garante a data e é deduzido do total.
O trabalho de membros inferiores e o cardio retomam-se habitualmente às duas ou três semanas. Tudo o que carregue os braços, incluindo empurrar, puxar, pranchas e transportar peso, aguarda a autorização do seu cirurgião, tipicamente por volta das seis a oito semanas, e depois recupera-se de forma gradual. Apressar esta fase coloca tensão direta sobre uma incisão ainda em cicatrização.
Não. A cicatriz de um lifting de braços esbate e aplana substancialmente e, aos doze a dezoito meses, é habitualmente uma linha fina e pálida, mas não desaparece. Quem lhe disser o contrário está a vender demais. O grau de visibilidade que mantém depende do seu tipo de pele, da sua genética, da exposição solar e da consistência com que cuida dela.
Conte com seis a oito noites. Esse período cobre a consulta e os exames pré-operatórios, a cirurgia em si, a remoção dos drenos, a primeira mudança de pensos e uma verificação final antes de voar. Prever um dia extra é sensato, caso alguma avaliação tenha de ser repetida.
Muitas vezes, sim. Os liftings de braços são frequentemente combinados com um procedimento mamário ou com um lifting corporal após perda de peso importante. Combinar reduz o número de anestesias e de viagens, mas prolonga tanto a operação como a recuperação, e não é adequado para todos. O seu cirurgião decide com base no seu estado de saúde, no seu IMC e no tempo cirúrgico total envolvido.
Se está a ponderar um lifting de braços e quer uma leitura honesta sobre se precisa do procedimento completo, de uma versão mini ou apenas de lipoaspiração, envie-nos fotografias dos seus braços e uma breve descrição do que a incomoda. Os nossos cirurgiões parceiros analisam-nas e respondemos com uma avaliação personalizada e um orçamento fixo, tudo incluído. É gratuito e sem qualquer obrigação de marcação.