Mommy makeover depois da gravidez: quando é seguro marcar?

Um mommy makeover é mais seguro quando três condições se verificam: terminou de ter filhos, deixou de amamentar há pelo menos 6 meses e mantém o seu peso ideal há pelo menos 6 meses. São os critérios que a American Society of Plastic Surgeons (ASPS) indica no seu guia para pacientes «Mommy makeover: how soon is too soon?». Dependendo de quando deixa de amamentar e atinge o peso ideal, isso significa normalmente muitos meses depois do último parto, não semanas.

Este guia explica a razão de cada regra, o que muda depois de uma cesariana e como planear uma viagem a Istambul em função da sua recuperação e dos seus filhos.

Regra 1: termine primeiro de ter filhos

Um mommy makeover combina normalmente uma abdominoplastia, uma cirurgia mamária (elevação, aumento ou ambos) e uma lipoaspiração. A abdominoplastia aproxima os músculos abdominais que a gravidez afastou, uma separação chamada diástase dos retos. Uma gravidez posterior pode voltar a esticar os músculos reparados e a pele.

A ASPS aconselha concluir as gravidezes antes da cirurgia e avisa que poderá precisar de mais procedimentos se tiver mais filhos. Se ainda não tem a certeza sobre outro bebé, um plano só para a mama ou só de lipoaspiração agora, deixando o abdómen para mais tarde, é uma opção razoável para discutir com o cirurgião.

Regra 2: deixe de amamentar pelo menos 6 meses antes da cirurgia

O tamanho e a forma da mama continuam a mudar durante meses após o desmame, à medida que as glândulas mamárias diminuem e a pele estabiliza. A ASPS recomenda ter deixado de amamentar há 6 meses antes da cirurgia. Operar mais cedo obriga o cirurgião a planear o tamanho do implante ou a elevação numa mama que ainda não atingiu o seu volume final, o que aumenta a probabilidade de um resultado que mais tarde quererá corrigir.

Se o seu plano for apenas o abdómen, pergunte ao cirurgião se o intervalo após a amamentação também se aplica a si. A resposta depende dos procedimentos e da anestesia, por isso peça-a por escrito antes de reservar os voos.

Regra 3: mantenha o peso ideal durante 6 meses

O peso perdido depois da cirurgia deixa flácida a pele que acabou de ser esticada; o peso ganho estica-a. A ASPS aconselha estar no peso ideal há pelo menos 6 meses antes de um mommy makeover. Um peso estável também permite ao cirurgião avaliar quanta pele remover e onde a lipoaspiração fará uma diferença visível.

Controle o peso todos os meses depois de atingir o objetivo. Quando enviar fotos para um orçamento, indique o seu peso atual e há quanto tempo está estável, porque os cirurgiões perguntam.

Porque é que as primeiras 12 semanas após o parto estão fora de questão

Duas fontes médicas distintas apontam para o mesmo período. O American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG Committee Opinion No. 736, 2018) descreve os cuidados pós-parto como um processo contínuo, com uma consulta completa até, no máximo, 12 semanas após o nascimento. Um estudo de Kamel e colegas no New England Journal of Medicine (2014) concluiu que o risco de coágulos sanguíneos se mantém elevado até 12 semanas após o parto.

Uma cirurgia longa e um voo acrescentam, cada um, mais risco de coágulos. Na prática, as regras da amamentação e do peso levam a maioria das mulheres muito para lá das 12 semanas, mas o período de 12 semanas é o mínimo absoluto, não um objetivo.

Depois de uma cesariana

Uma cesariana anterior não exclui um mommy makeover. A incisão da abdominoplastia passa na parte baixa do abdómen, por isso o cirurgião pode muitas vezes remover a cicatriz da cesariana ou incluí-la nessa incisão. Diga ao cirurgião quantas cesarianas teve e envie uma foto nítida da cicatriz, porque o tecido cicatricial e uma eventual hérnia alteram o plano cirúrgico.

Se teve complicações no parto, como uma hemorragia grave, um coágulo ou uma infeção, leve a carta de alta. O cirurgião e o anestesista decidem a aptidão para a cirurgia com base nos seus registos, não no calendário.

Planear a viagem em função dos seus filhos

Quando o momento médico for o certo, a questão prática é quem cuida das crianças. Não poderá pegar numa criança pequena ao colo durante várias semanas após uma abdominoplastia, por isso organize ajuda em casa antes de escolher as datas. O nosso guia de recuperação para mães explica semana a semana como gerir pegar em peso, dormir e levar os filhos à escola.

A maioria das pacientes viaja com um acompanhante adulto e deixa os filhos em casa. A partir de Itália, os voos diretos de Milão MXP ou Roma FCO para Istambul IST demoram cerca de 3 horas. Quantas noites ficar antes do voo de regresso depende dos procedimentos combinados; o nosso guia sobre voar depois de um mommy makeover apresenta os tempos de espera que os cirurgiões utilizam.

Quanto custa o pacote em Istambul e como funciona a reserva

Um pacote de mommy makeover em Istambul começa nos 5.520 €. Esse preço cobre os honorários do cirurgião parceiro e as noites no hotel Deniz; os voos nunca estão incluídos. As pacientes que preferirem o hotel Antwell podem fazer o upgrade por 110 € por noite em vez de 70 €.

A reserva começa com uma videochamada gratuita com a sua assistente Estetica, que verifica consigo as três regras de calendário. Depois da proposta escrita, uma videochamada de 30 € com o cirurgião parceiro é o primeiro passo pago, e é descontada se reservar. Um sinal de 500 € garante a data; se cancelar pelo menos 14 dias antes da cirurgia e antes de o seu voo estar reservado, é reembolsado; caso contrário, passa a ser um crédito válido por 12 meses.

Antes de se comprometer, compare os cirurgiões pela certificação da especialidade, pelo hospital e pela política em caso de complicações. A nossa checklist sobre como escolher o cirurgião em Istambul lista as perguntas a fazer nessa videochamada.

Uma cronologia simples para verificar as suas próprias datas

Escolha a mais tardia destas três datas: o dia em que deixou de amamentar mais 6 meses, o dia em que atingiu o peso ideal mais 6 meses, e o parto mais 12 semanas. Essa é a data mais próxima que o seu cirurgião provavelmente aceitará, desde que tenha a certeza de que a sua família está completa. Envie-a com as suas fotos e a assistente fá-la-á coincidir com a disponibilidade do cirurgião.

Como qualquer cirurgia com anestesia geral, um mommy makeover comporta riscos reais, incluindo coágulos sanguíneos. Esperar até o corpo estabilizar depois da gravidez é a forma mais simples de reduzir esse risco e de manter o resultado pelo qual pagou.