Bati eftir brjóstaminnkun viku fyrir viku: Istanbúl og heima

Bati eftir brjóstaminnkun fylgir sex vikna ferli, en bólga og ör taka lengri tíma að jafna sig. Samkvæmt NHS, breska heilbrigðiskerfinu, dvelja flestir sjúklingar 1 eða 2 nætur á sjúkrahúsi, eru 2–3 vikur frá vinnu og forðast teygjur, erfiða líkamsrækt og þungar lyftingar í allt að 6 vikur; bólga getur varað í um 3 mánuði. Bandarísku lýtalæknasamtökin (ASPS) lýsa sama ferli: takmörkuð virkni í viku 1, mun betri líðan í vikum 2–3, stuðningsbrjóstahaldari í vikum 4–5 og umhirða öra frá viku 6. Hér á eftir er þessi tímalína felld að ferð til Istanbúl.

Áður en þú flýgur: hvað þarf að skipuleggja

Í Istanbúl framkvæma samstarfslýtalæknar brjóstaminnkun á samstarfssjúkrahúsum sem hafa leyfi fyrir alþjóðlega heilsuferðaþjónustu. Brjóstaminnkunarpakkinn í Istanbúl kostar frá 3.450 € og innifelur þóknun skurðlæknis og hótelnætur á Deniz; flug er aldrei innifalið. Frá Ítalíu tekur beint flug frá Mílanó MXP eða BGY og Róm FCO til Istanbúl (IST) um 3 klukkustundir.

Pakkaðu bolum sem opnast að framan, víðum fötum sem hægt er að stíga í og skóm sem auðvelt er að smeygja sér í, því það er óþægilegt að lyfta handleggjunum hátt fyrstu dagana. Aðstoðarmaðurinn þinn skipuleggur fyrst ókeypis myndsímtal og síðan myndsímtal við samstarfsskurðlækninn áður en þú bókar. Ef þú ætlar að koma án fylgdarmanns skaltu lesa ráð okkar um að ferðast ein í aðgerð til Tyrklands: það auðveldar þvott, að klæða sig og að komast í eftirskoðun að hafa einhvern hjá sér fyrstu dagana.

Dagar 1–2: sjúkrahús og drenar

Aðgerðin er gerð í svæfingu. Samkvæmt NHS dvelja sjúklingar yfirleitt 1 eða 2 nætur á sjúkrahúsi og drenar, ef þeir eru notaðir, eru venjulega fjarlægðir eftir 1–2 daga, en eftir það má yfirleitt fara heim – í þínu tilviki á hótelið. Saumarnir eru yfirleitt sjálfuppleysanlegir og því þarf ekki að fjarlægja þá.

Búðu þig undir nokkurn sársauka í nokkra daga, sem NHS segir að megi lina með verkjalyfjum. Blæðing inn í brjóstvefinn (margúll) kemur yfirleitt fram á fyrstu 24 klukkustundunum, sem er ein ástæða þess að fyrsta nóttin er á sjúkrahúsi undir eftirliti. Eins og allar aðgerðir fylgir brjóstaminnkun áhætta: láttu umsjónaraðila þinn vita strax ef skyndileg bólga kemur fram öðrum megin, verkir aukast, þú færð hita eða roði breiðist út.

Vika 1: hvíld í Istanbúl

Ráðlegging ASPS fyrir viku 1 er að takmarka virkni verulega og fylgjast með verkjum, bólgu og marblettum. Í reynd þýðir það stuttar gönguferðir í kringum hótelið og um nærliggjandi götur, að sofa í þeirri stellingu sem skurðlæknirinn mælir með og engar lyftingar. Rólegar göngur halda líka blóðrásinni gangandi; leiðarvísir okkar um blóðtappa og flug eftir aðgerð útskýrir hvers vegna það skiptir máli fyrir flugið heim.

Stuðningsbrjóstahaldari eða teygjubindi er sett á strax eftir aðgerð. Samkvæmt ASPS dregur það úr bólgu og styður við brjóstið meðan það grær. Samstarfsskurðlæknirinn skoðar sárin í eftirskoðun í Istanbúl áður en hann gefur leyfi til ferðalags.

Flugið heim

Enginn einn dagafjöldi hentar öllum sjúklingum: samstarfsskurðlæknirinn ákveður það í lokaskoðuninni, út frá því hvernig sárin líta út. Almennu reglurnar um loftþrýsting í farþegarými, þrýstifatnað og göngu í ganginum eru þær sömu og eftir aðrar brjóstaaðgerðir, og við förum ítarlega yfir þær í greininni um flug eftir brjóstaaðgerð. 3 klukkustunda flug til Mílanó eða Rómar er stutt, en bókaðu gangsæti og biddu um aðstoð með ferðatöskuna, því þungar lyftingar eru áfram bannaðar í allt að 6 vikur.

Vikur 2–3: aftur í skrifstofuvinnu

ASPS segir að þér fari að líða mun betur í vikum 2–3 og að endurkoma til vinnu fari eftir starfi þínu. Samkvæmt NHS eru það 2–3 vikur frá vinnu. Skrifstofu- og fjarvinna hefst yfirleitt aftur í lok þessa tímabils; störf sem fela í sér lyftingar, umönnun sjúklinga eða ungra barna eða að standa allan daginn þurfa lengri tíma og skýrt samþykki skurðlæknisins.

Akstur bíður þar til það er ekki lengur sárt að nota bílbelti, sem NHS segir að geti tekið nokkrar vikur. Haltu áfram að nota stuðningsbrjóstahaldarann ef skurðlæknirinn biður um það: NHS bendir á að sumir skurðlæknar mæli með íþróttabrjóstahaldara allan sólarhringinn í allt að 3 mánuði eftir brjóstaaðgerð.

Vikur 4–5: meiri hreyfing, enn varlega

Fyrir vikur 4–5 ráðleggur ASPS að halda áfram með stuðningsbrjóstahaldarann, auka virkni og fara enn varlega með brjóstin. Rösk ganga og æfingar fyrir neðri hluta líkamans eru yfirleitt teknar upp aftur á þessum tíma þegar skurðlæknirinn samþykkir. Allt sem togar í brjóstkassann – armbeygjur, sundtök, þungir innkaupapokar, að lyfta smábarni – þarf enn að bíða.

Vika 6 og síðar: líkamsrækt, ör og endanleg lögun

Þar sem NHS ráðleggur að forðast teygjur, erfiða líkamsrækt og þungar lyftingar í allt að 6 vikur er vika 6 venjulegur tími til að ræða ræktina og æfingar fyrir efri hluta líkamans við skurðlækninn. ASPS nefnir viku 6 sem tímann til að ræða bestu umhirðu öra og að hefja aftur venjulega virkni, og til að halda áfram sjálfsskoðun brjósta og reglulegum brjóstamyndatökum.

Samkvæmt NHS geta örin verið rauð eða í öðrum lit en húðin fyrstu 6 vikurnar og dofna svo smám saman. Bólga getur varað í um 3 mánuði, svo brjóstin geta í fyrstu verið aum, stinn eða hnúðótt, og þú sérð ekki endanlega lögun fyrr en bólgan hefur hjaðnað. ASPS bætir við að fullur bati geti tekið nokkra mánuði.

Tímalínan í hnotskurn

Dagar 1–2: sjúkrahúsdvöl, drenar fjarlægðir. Vika 1: hvíld, stuttar gönguferðir, stuðningsbrjóstahaldari, eftirskoðun hjá skurðlækni í Istanbúl. Vikur 2–3: skrifstofuvinna möguleg, enginn akstur fyrr en bílbeltið er þægilegt. Vikur 4–5: meiri virkni, stuðningsbrjóstahaldari áfram. Vika 6: rætt um líkamsrækt og umhirðu öra. Mánuður 3: mesta bólgan hefur hjaðnað. Ef þú ert enn að bera saman áfangastaði ber verðsamanburður okkar á brjóstaminnkun verðið í Istanbúl saman við Bretland, Bandaríkin, Þýskaland og Ítalíu.